Um dos desconfortos que mais acometem pessoas em todo o mundo é a tendinite, distúrbio ocasionado pela inflamação de tendões após sofrer sobrecargas em sua dimensão. Os movimentos repetitivos também são responsáveis por promover esse transtorno, que se manifestam com mais frequência próximo as articulações.
Os locais que mais apresentam esse tipo de disfunção são o punho, dedos das mãos, antebraço, joelho, ombro e pé. Existem alguns fatores que ao se articularem com essa enfermidade, auxiliam na sua propagação, sendo eles:
- Má postura;
- Falta alongamentos;
- Idade avançada;
- Estresse;
- Doenças autoimunes;
- Pratica excessiva de atividades esportivas;
- Carregar pesos regularmente;
- Fadiga dos tensões pela repetição demasiada de movimentos.
Observação: O quadro da tendinite pode se dinamizar de forma aguda ou crônica, sendo o último caso bastante grave.
Sintomas
(Foto: Reprodução)
- Menor força e tônus muscular;
- Dor moderada ou intensa;
- Inchaço;
- Sensação de peso;
- Irradiação da dor para áreas próximas ao trauma;
- Dificuldade em se locomover e executar atividades simples, como segurar objetos, sentar, levantar, etc.
Ajuda médica
Logo que os sinais da tendinite começarem a aparecer, a ajuda de um profissional da área da saúde deverá ser procurada, de preferência um encaminhamento para um ortopedista. Quanto antes o diagnóstico do quadro for feito e o tratamento ministrado, menos danos o paciente sofrerá.
A análise médica nesses quadros geralmente são compostas por exames físicos, anamnese, exames de imagem, entre outros testes físicos específicos para cada tipo de tendão.
Tratamento
A melhor maneira de conter os sintomas provocados por essa enfermidade é ficar de repouso, aplicando compressas frias ou quentes no local para diminuir a inflamação. Uso de medicamentos, acupuntura e sessões de fisioterapia também poderão ser receitados em alguns casos.
As indicações cirúrgicas compreendem apenas quadros mais alarmantes do distúrbio, onde os médicos removem os tecidos desgastados, possibilitando uma melhor vascularização da extensão afetada. Nessa modalidade de tratamento, pode-se ainda ser usado a transferência tendinosa e a aplicação de derivados de plaqueta para que haja uma maior cicatrização tecidual.
Complicações
- Ruptura no tendão;
- Lesões;
- Formação de cristais de cálcio no tendão.
Prevenção
- Procure manter a postura sempre correta;
- Não fique muito tempo na mesma posição;
- Evite ao máximo realizar movimentos repetitivos por longos períodos de tempo ou com frequência;
- Faça um ou mais alongamentos diários de toda a estrutura corporal, principalmente antes de executar exercícios físicos.
Aviso!
Essa matéria se trata apenas de um informativo. Para maiores coletas de dados ou prescrições, procure orientação médica!