Jessica Goncalves, Autor em Fc Noticias

maio 28, 2016

Hidratação caseira para queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema constante para muitas mulheres, incluindo os homens. Posto isto, existem meios naturais que acabam sendo utilizados por essas pessoas para eliminar a queda de cabelo.

Por exemplo, o uso de alimentos que não só acabam com a queda de cabelo, mas que também fortalece e dá brilho desde a raiz às pontas dos cabelos. Acompanhe a seguir, excelentes receitas para tratar e hidratar o seu cabelo e evite gastar dinheiro com produtos industrializados.

Vinagre de maça: O pH ácido do vinagre ajuda a restaurar o cabelo, pois sela as cutículas, fortalece e dá brilho. Além disso, elimina o acúmulo de produtos que acabam sufocando o couro cabeludo e favorece o crescimento do cabelo.

Receita: Misture um pouco de vinagre de maça com água, acrescente gotas do óleo preferido. Aplique no cabelo como enxague final, após a lavagem dos cabelos. Use de uma a duas vezes por semana.

Ovo e azeite de oliva: O ovo evita a queda de cabelo e engrossa o fio, pois é rico em proteínas, vitaminas e ácidos graxos. Por exemplo, a gema do ovo, nutri o couro cabeludo, dando saúde e brilho ao cabelo. Já o azeite de oliva é um excelente antioxidante, pois é rico em vitaminas A, D, K e E, sendo assim, ele hidrata profundamente o cabelo, repara as cutículas dos fios, dá maciez e reduz o frizz.

Receita: Misture o ovo inteiro ou apenas as gemas com duas colheres de sopa com azeite de oliva. Depois, dilua e misture com um pouco de água. Aplique a mistura no couro cabeludo e massageie lentamente. Deixe agir por aproximadamente 20 minutos e lave o cabelo.

Alecrim: Combate a queda de cabelo, pois é rico em antioxidantes. Além disso, estimula o crescimento do cabelo.

Receita: Faça 50 ml de chá de alecrim e acrescente óleo de alecrim. Aplique a mistura no cabelo limpo, deixe agir e lave normalmente. Faça de uma a duas vezes por semana.

Máscara de Banana: Protege a elasticidade natural do fio, evitando pontas duplas e quebra do cabelo. A banana é rica em potássio, óleos naturais, carboidratos e vitaminas, que protegem o cabelo, dando brilho e combatendo as caspas.

Receita: Opte por uma banana madura, em seguida, amasse até que ela vire uma pasta, acrescente azeite de oliva ou óleo de amêndoas. Aplique em todo o cabelo e cubra com uma touca. Deixe agir por vinte minutos e depois enxague.

Óleo de amêndoas: Acelera e fortalece o crescimento do cabelo, pois é rico em vitamina E, vitamina B, zinco, fertto, cálcio, magnésio, fósforo, potássio e proteínas.

Receita: Coloque óleo de amêndoa em uma colher de sopa. Aplique, massageando todo cabelo, desde a raiz às pontas. Deixe agir por quinze minutos e depois lave os cabelos normalmente.

maio 28, 2016

Quantas matérias pode ficar em dependência no Fies

Veja a seguir, o que diz o capítulo V da Portaria Normativa 15 de 08/07/2011, porém alterada, que trata a questão dependências x Fies:
“Art. 23. Constituem impedimentos à manutenção do financiamento:

I – a não obtenção de aproveitamento acadêmico em pelo menos 75% (setenta e cinco por cento) das disciplinas cursadas pelo estudante no último período letivo financiado pelo Fies, ressalvada a faculdade prevista no § 1º deste artigo;
§ 1º Excepcional e justificadamente, durante o período de utilização do financiamento, a CPSA poderá autorizar a continuidade do financiamento, por até 2 (duas) vezes, no caso de aproveitamento acadêmico em percentual inferior ao estabelecido no inciso I deste artigo…”

Posto isto, entende-se que o estudante poderá continuar no Fies mesmo tendo dependências, no entanto, será necessário ter aproveitamento de no mínimo 75% das disciplinas em cada semestre.

Compreenda que a CPSA, poderá autorizar e justificar por até duas vezes, para ajudar o aluno que não obteve o aproveitamento necessário, porém, em semestres diferentes. Acontece, que a CPSA poderá também não autorizar, encerrando o contrato do aluno com o Fies.

Atente-se, pois o aproveitamento de 75% está relacionado as disciplinas, logo, para atingir 75% do aproveitamento, por exemplo, em quatro disciplinas, você poderá ter no máximo uma dependência. Caso tenha menos de quatro disciplinas, não poderá ter nenhuma dependência.

Veja a seguir, o que diz a cláusula segunda do contrato Fies:

“CLÁUSULA SEGUNDA – DOS ENCARGOS EDUCACIONAIS TOTAIS – O(A) FINANCIADO(A) declara ter contratado com a Instituição de Ensino Superior – IES à qual se encontra matriculado o valor da semestralidade escolar de seu curso, com base no disposto na Lei nº 9.870, de 23 de novembro de 1999, incluídas eventuais dependências disciplinares e considerados todos os descontos regulares e de caráter coletivo oferecidos pela IES, inclusive os concedidos em virtude de pagamento pontual.”

Portanto, o aluno que tiver aproveitamento mínimo de 75% das disciplinas, terão suas dependências pagas, logo, o estudante terá suas dependências financiadas, mas não poderão ultrapassar 25% do total.

Entenda mais sobre o Fies:

O ministério da Educação é o responsável por criar o programa social: Financiamento Estudantil. O objetivo principal desse programa é financiar bolsas de estudos aos estudantes que não possuem uma situação financeira capaz de propiciar a entrada dos mesmos no ensino superior.

Posto isto, é através do portal Fies que será possível realizar a inscrição para o Fies, basta informar os dados solicitados no cadastro corretamente, por exemplo, o curso e a instituição desejada.

O site também permite que seja feito uma simulação do financiamento, para obter informações como: o quanto deverá pagar nas parcelas e o total. Os beneficiados pelo financiamento, poderão ter o saldo devedor do Fies de 1% no abatimento. Já na fase de amortização, o saldo é amortizado de acordo com os cálculos da tabela Price.

O pagamento do financiamento estudantil é facilitado, pois o juros são de 3,4% por ano, proporcionando que os estudantes possam realizar o financiamento em qualquer época do ano.

O prazo de carência é de 18 meses e o período de amortização poderá ser três vezes no tempo de financiamento, acrescido em 12 meses. Sendo assim, o estudante terá o direito de pagar no máximo R$ 50 em relação aos juros do financiamento por três meses e ao concluir o curso, o estudante pagará os mesmos R$ 50 dos juros de três em três meses, em até 18 meses.

Assim que os 18 meses forem encerrados, o valor do saldo devedor do Fies será parcelado. Acesse o site oficial do Fies e fique por dentro dos cursos e instituições que participam do programa.

Portanto, para saber mais sobre o Fies, o saldo devedor e os juros, basta entrar no site oficial do Fies MEC para tirar todas as dúvidas. Entre também em contato pela central de atendimento do Fies.

Telefone: 0800 616 161

Veja a seguir, fatores importantes sobre o Fies:

• O FIES (Fundo de Financiamento ao Estudante do Ensino Superior), efetua o pagamento das IES (Instituições de Ensino Superior) através dos CFT-E (Certificado Financeiro do Tesouro – Série E), título público federal remunerado pelo IGP-M (Índice de Preços de Mercado). Os CFT-E vinculados ao FIES podem ser utilizados exclusivamente para quitação de obrigações junto ao INSS.
• O crédito estará disponível em nome da Mantenedora na data programada para acesso à página no SIFES, que permite o acesso para o recolhimento ao INSS, relativo à competência.
• Para obter o documento de quitação das contribuições declaradas na internet, acesse o Site do FIES (http://fies.caixa.gov.br) no segundo dia após o período de recolhimento.
Os parcelamentos de débitos podem ser pagos com antecedência, pois os débitos constituídos configuram uma renegociação de dívidas passadas, neste caso, os débitos parcelados pagos com antecedência serão tratados como amortização.

maio 28, 2016

Dores nas costas e barriga pode ser gravidez

A resposta é sim. Dores nas costas e na barriga, podem ser sinais de uma gestação. Dado que a dor nas costas é provocado pelo peso do útero e pelas mudanças hormonais.

Compreenda que a medida que o útero vai crescendo, os músculos abdominais vão ficando mais fracos, ocasionando a mudança do seu centro de gravidade, logo, a postura muda ao forçar os nervos e as coluna.

As articulações e os ligamentos acabam ficando mais soltos pela ação dos hormônios, provocando instabilidade e dor ao andar, ficar de pé ou até mesmo ao estar sentada por muito tempo. Essa mesma dor poderá insistir após o parto, no entanto, sumirá em poucos meses.

Veja a seguir, os tipos de dores nas costas existentes durante uma gestação:

Dor nas costas verdadeira

A mesma dor causada e sentida por pessoas que não estão grávidas. A má postura, hábito de carregar peso, fraqueza muscular e lesões, podem sobrecarregar ligamentos, músculos, discos e articulações da coluna.

Dor ciática

A dor localiza-se no nervo ciático, na base das costas, dos lados, por inflamação ou pressão. Fraqueza na perna e formigamento, são um dos sintomas pelo nervo afetado.

Dor pélvica

A dor mais comum para a maioria das gestantes, no entanto, o seu tratamento não deve ser o mesmo que a dor nas costas comum, pois os tratamentos tradicionais podem piorar a dor no plexo pélvico. Disfunção da síntese pública é o nome dado para dores na parte da frente, acima da vagina e no osso púbis. Sendo assim, é necessário buscar a ajuda de um especialista na área para obter o diagnóstico correto.

Dor causada por contrações

Contrações de um parto prematuro poderá vir na forma de dor nas costas. Posto isto, sempre que a gestante estiver no segundo ou terceiro trimestre, deverá prestar atenção em dobro nas dores ocorridas nas costas.

Veja a seguir, dicas de como prevenir a dor nas costas durante a gestação:

• Melhorar o condicionamento físico, ou seja, realizar exercícios físicos apropriados.
• Manter boa postura e evitar pesos.
• Ao carregar objetos pesado, é importante leva-lo perto do corpo, dobrar os joelhos e não as costas, ou seja, evitar torcer o corpo.
• Manter a coluna reta quando estiver sentada.
• Evitar salto alto e optar por sapatos confortáveis.

Veja a seguir, dicas de como aliviar a dor nas costas durante uma gestação:

• Bolsa de água quente ou jato de água quente do chuveiro nas costas, poderão aliviar a dor.
• Cinta de sustentação para grávidas, ajudará a distribuir o peso da barriga e aliviar a sobrecarga nos músculos da barrigas e das costas.
• Dormir de lado com travesseiro embaixo da barriga, poderá reduzir a dor nas costas.
• Fazer exercícios pélvicos com segurança.
• Arqueie as costas ao se sentar e use almofada macia que possui um buraco no meio para aliviar a tensão e a dor ao se sentar.
• Massagens na região lombar, poderá amenizar a dor nos músculos.

maio 28, 2016

Namorar pode atrapalhar estudos

Será que namorar atrapalha os estudos? Essa é a dúvida de muitos que estão focados em seus objetivos, seja para vestibular, concurso, etc. Não é incomum encontrar pessoas que colocam ponto final em seu namoro por achar que o relacionamento poderá atrapalhar os estudos de alguma forma.

Acontece, que para muitas pessoas nada é mais importante do que o seu futuro profissional e para atingir a meta desejada, estudar não pode ficar de fora, pois é o fator principal para alcançar o objetivo.

Posto isto, fica aquela dúvida: Será que é realmente necessário terminar o namoro para focar nos estudos?

Acredite que para muitos a solução é terminar o namoro e seguir em frente com os estudos. Dado que no momento o namoro não é prioridade, mas os estudos sim.

Geralmente, as desculpas mais comuns dada pelas pessoas que terminam o namoro para estudarem são:

• Falta de tempo para estudar
• Brigas constantes que tiram a atenção e o ânimo para estudar

Muitos afirmam que não dá para perder um dia de estudos para dar mais atenção ao relacionamento, logo, o término foi a solução dos problemas existentes no namoro e nos estudos.

Psicólogos, admitem que alguns namoros são considerados válvulas de escape, pois nada melhor do que estudar por horas e depois sair para passear, ir ao cinema e namorar.

No entanto, quem não possui uma boa vida familiar e estabilidade emocional em relação a vida afetiva, dificilmente conseguirá alcançar o topo desejado, uma vez que o lar é um grande aliado dos estudos, o contrário, acabará prejudicando o resultado final.

Além disso, muitas pessoas se acham jovens demais para se prender a um namoro e preferem manter relacionamentos sem compromisso. Já para outras pessoas o namoro é fundamental em qualquer fase da vida, basta saber separar uma coisa da outra.

Sabendo-se disso, para alguns é fácil separar os estudos do namoro, e acabam fazendo do namoro um aliado importante. Alguns alunos, garantem que o namoro ajuda a tirar dúvidas, pois um auxilia ao outro nas matérias que mais sentem dificuldades e que talvez o outro tenha menos e isso acaba ajudando.

Neste caso, é necessário ter maturidade e força de vontade para saber conciliar estudo x namoro. Somente assim, um não atrapalhará o outro. É fundamental que o casal seja companheiro e saiba entender a necessidade de cada um.

Um casal que não entende os objetivos de cada um no relacionamento, dificilmente se ajudarão, logo, dificilmente darão certo, já que é necessário manter a sintonia do namoro.

Portanto, um namoro poderá atrapalhar os estudos se ambos não estiverem em comum acordo. Agora, se ambos, compreendem o objetivo de cada um e se ajudam, os dois podem conquistar o sucesso juntos, pois assim, o sucesso de um também será o sucesso do outro.