Jessica Goncalves, Autor em Fc Noticias

fevereiro 7, 2016

Doenças causadas por fezes de rato

Os ratos vivem em esgotos, ou seja, em lugares contaminados. Porém, podemos chamar esses ratos de sinantrópicos. Sinantrópicos?

Sim, porque os ratos se adequaram a viverem próximos a nós. Por que? Porque os ratos simplesmente se alimentam do que serve de comida a nós, principalmente os restos dos nossos alimentos.

Logo, podemos encontrar os ratos em nosso lixo doméstico e por virem de lugares sujos, estamos sujeitos a várias doenças transmitidas por esses roedores, em especial suas fezes.

Tipos de ratos sinantrópicos

Entenda que os ratos são mamíferos roedores, considerados da família Muridae, sendo formado por cerca de 650 espécies. Sabendo-se disso, conheça as três espécies da família Muridae que se adaptaram a viver nas regiões urbanas.

• Mus musculus: Conhecido como camundongo, é um roedor pequeno, com aproximadamente 8 cm de comprimento. Tem uma pelagem macia, podendo ser branca ou cinza-acastanhada. Possui uma cauda nua e longa, já as fêmeas tem cinco pares de mama. O camundongo é usado como cobaia em laboratórios.
• Rattus rattus: Conhecido como rato preto ou rato de telhado, esse rato é médio e grande, com média de 40 cm. Tem uma cauda maior que o corpo e orelhas longas. As fêmeas tem de cinco a seis pares de mamas. De hábito terrestre e noturno, é possível enxergar as fezes nos lugares onde habitam.
• Rattus norvegicus: É o maior rato e também conhecido como ratazana, possui a calda menor que o seu corpo, com alguns pelos, possui uma orelha curta. Vivem à beira de águas doces ou salgadas, por isso constroem os seus ninhos em corredores subterrâneos.

Tem um rato na minha casa?

Antes de identificarmos as doenças transmitidas por esses ratos, é necessário primeiro identificar se tem ou não um rato em sua casa. Veja as dicas:

• Sons de ruídos, arranhões na parede é indicio de que existem ratos ali.
• Observe os excrementos. As fezes dos ratos não são difíceis de identificar, pois possuem uma forma de semente, sendo pequena e escura.
• Observe o local em que foi encontrado os excrementos, pois significará que algo naquele local está chamando a atenção do rato, logo esse problema terá que ser solucionado.
• Caso sinta um cheiro ruim, meio azedo, parecido com mofo, pode ser que tenha um ninho de rato no local.

Como limpo as fezes do rato?

Vejas as dicas de como limpar as fezes de ratos encontradas na sua residência, evitando que o local fique contaminado:

• Use um balde e dentro dele coloque água morna com água sanitária.
• Use luvas de borracha.
• Recolha as fezes do local com uma toalha de papel.
• Jogue fora o papel com as fezes em um saco plástico, não esqueça de fechar bem o plástico.
• Jogue esse saco plástico numa lixeira bem fechada e que não cause mau cheiro
• Após isso, jogue a água do balde no local onde foi encontrado as fezes do rato e deixe por 20 minutos
• Depois esfregue com uma bucha, enxague e seque com um pano.
• Assim que terminar lave as luvas com água morna e sabão. Deixe-a secar e guarde.
• Lave bem as mãos e os braços. Lave também a roupa utilizada durante a limpeza.

Como eliminar os ratos da minha residência?

Para eliminar os ratos da sua residência, existem muitos procedimentos eficazes. Mas faça assim que perceber a presença deles, senão esses ratos poderão proliferar da noite para o dia. Veja a melhor dica:

• Armadilhas: coloque iscas nas armadilhas para chamar atenção desses ratos, como amendoim ou queijo. Existem vários tipos de ratoeiras que podem ser usadas, tem as ratoeiras tradicionais com molas, elétricas e adesivas

O local ideal para colocar essas ratoeira é exatamente onde você achou as fezes de ratos ou suspeita que é perto daquele local que o rato está. Colocar em armários também é recomendado.

O que faço para evitar que esses roedores entrem em minha casa?

Para evitar a presença desses roedores é imprescindível manter a casa limpa. Veja as dicas:

• Mantenha a lata de lixo sempre fechada, principalmente as latas de lixos que ficam ao ar livre
• Mantenha a sua cozinha limpa e em ordem, deixe todos os alimentos armazenados em recipientes apropriados. Pode ser de plástico, vidro ou metal, mas mantenha todos bem fechados.

• Limpe com frequência as dispensas e armários, certifique-se de não ter restos de pães ou outros derramados
• É indicado ter tela de proteção nas janelas
• Faça a reparação de rachaduras ou buracos nas paredes, principalmente quando for encontrado ao ar livre
• Verifique a comida do seu animal de estimação, mantenha o ambiente sempre limpo.

Quais doenças esses ratos causam?

Vimos que é muito importante termos cuidados com os ratos, como limpar as fezes com cuidado e higiene, pelo simples fato de possuírem doenças transmissíveis aos humanos. É essencial evitarmos todo tipo de risco para não contrairmos nenhum vírus e infecção.

Para não ter nenhum tipo de complicação, falaremos sobre as principais doenças transmitidas pelos ratos, pois esses roedores podem transmitir doenças diretamente e indiretamente. Veja a seguir:

• Leptospirose – são bactérias alojadas nos rins dos ratos, essa é a causa dessa doença. Logo é transmitida pela urina. Sempre nas enchentes, os casos de leptospirose aumentam, pois a urina mistura com a água, penetrando nos seres humanos através de machucados, mucosas ou na pele. O tratamento é feito por antibióticos.

Sintomas: febre, dor de cabeça, dores pelo corpo. Pode ocorrer vômitos, diarreia e tosse. Os medicamentos mais usados para o tratamento são: Clordox e Doxiciclina

• Peste Bubônica: Chamada também de peste negra, é considerada uma das doenças mais antigas, causada pela Yersina Pestis. Transmitida através da pulga do rato, que ao picar nos contamina.

Sintomas: febre alta como 39°c, calafrios, dor de cabeça, dores no corpo, fraqueza, náuseas, vômitos e convulsão.

• Tifo Murino: Causada também pela pulga do rato. O ser humano ao coçar o local que foi picado faz com que a penetração ocorra. A pulga ao picar, elimina suas fezes causando a doença.

Sintomas: dor de cabeça, febre alta, náusea, vômito, diarreia, calafrio, erupção cutânea, tosse, dor abdominal, dor nas articulações e dor nas costas.

• Hantavirose: Essa doença é transmitida geralmente pela inalação de poeiras vindas das secreções do rato, pode também ser através de ferimentos na pele, quando entra em contato com o material infectado e também por ingerir água ou alimentos que estejam contaminados.

Sintomas: dores musculares, dor de cabeça, náusea, vômitos, diarreia. Em alguns casos ocorrem o aumento da ureia no sangue, diminuição na produção de urina, sangramentos gengivais, insuficiência renal, tosse seca, falta de ar.

• Sarnas e alergias: O contato com o pelo do rato, traz problemas para pele, como alergias e sarnas.

Curiosidades:

Muitas pessoas usam repelentes contra os ratos, colocando nas rachaduras, buracos, nos cantos da casa e ao redor das portas. Veja os itens que são usados como repelentes para ratos:

• Plantas de hortelã e menta repelem os ratos.
• Naftalina e veneno para ratos (Tenha cuidado pois são substâncias são tóxicas)

fevereiro 5, 2016

Como passar no concurso do INSS

Bateu aquele desespero? Como diria o nosso talentoso escritor brasileiro, Chico Buarque: ‘‘Não se afobe, não. Que nada é pra já”. Antes de qualquer coisa, até mesmo de pensar em estudar para o concurso, é preciso entender o que é o INSS.

Sabe por quê? Já imaginou passar num concurso como esse e não gostar da profissão? Melhor nem imaginar, certo? Por isso mesmo, entenda um pouco sobre o seu futuro emprego.

INSS

A sigla do INSS significa: Instituto Nacional do Seguro Social, que é um órgão do Ministério da Providência Social ligado ao Governo. Possuindo muitas funções, a sua principal contribuição é a aposentadoria dos cidadãos.

Criado em 1988, o INSS garante o recebimento do benefício mensal durante a aposentadoria, além de garantir ao trabalhador que contribui para a Providência tenha o direito de receber:

• Pensão por morte
• Auxílio doença
• 13º salário
• Salário maternidade
• Salário família
• Aposentadoria por tempo de contribuição
• Aposentadoria por idade e invalidez, etc.

Concurso do INSS

Agora que deu para entender um pouco sobre o INSS, o próximo passo é ficar por dentro de cada detalhe do concurso. Começando pelas vagas, que são 950. Olha só que ótimo, você só precisa de uma vaga! Basta saber se será para técnico do seguro social, que são 800 vagas ou para analista do seguro social, que são 150 vagas.

Caso tenha escolhido para técnico do seguro social, deverá possuir o ensino médio completo. Já os interessados na carreira de analista, será necessário ter formação superior na área de serviço social.

Ainda não fez a sua inscrição? Então corre! Pois as inscrições iniciaram no dia 4 de janeiro e vão até o dia 22 de fevereiro. As inscrições devem ser feitas no site: www.cespe.unb.br/concursos/inss_2015.

Como nada na vida é de graça, existe uma taxa de inscrição no valor de R$65 para o nível médio e R$80 para o nível superior. Lembrando que 5% das vagas são reservadas para as pessoas com deficiência e 20% para os negros.

Talvez haja algum medo de estar em cima da hora para começar a estudar. Para quem ainda não começou a estudar para a prova, ainda está em tempo. Dia 28 de abril, será a data provável para a publicação no Diário Oficial da União e no site do Cespe/UnB, com a consulta dos locais e os horários das provas.

Já a prova será realizada no dia 16 de maio, sendo o turno da manhã para o ensino superior, ou seja, Analista. E o turno da tarde para o ensino médio, ou seja, Técnico. Porém a duração da prova será de três horas e trinta minutos para ambos.

O exame do INSS ocorrerá em 26 estados, incluindo o Distrito Federal. As provas serão objetivas tendo 120 questões. 50 questões serão destinadas para o conhecimento básico e as outras 70 questões serão específicas para os dois cargos, porém a prova não terá redação.

Quem fará a prova para Analista, precisará estudar as seguintes disciplinas:

• Língua portuguesa
• Raciocínio lógico
• Noções de informática
• Direito constitucional
• Direito administrativo
• Legislação previdenciária
• Legislação da assistência social do trabalhador e da pessoa com deficiência e serviço social.

Mas quem for fazer a prova para Técnico, precisará estudar:

• Ética no serviço público
• Regime jurídico único
• Noções de direito constitucional
• Noções de direito administrativo
• Língua portuguesa
• Raciocínio lógico
• Noções de informática
• Seguridade social.

E sim, para a felicidade de alguns, que querem mais tempo para estudar, sendo também a infelicidade de outros, que já estão estudando há décadas, o concurso poderá ser prorrogado e tem a validade de 1 ano.

O que é preciso para passar na prova do INSS?

O concurso do INSS, sem dúvida alguma, tem sido o mais esperado para a maioria dos que estudam para concursos. Para você que começou a estudar há pouco tempo, compreenda que muitos estão estudando desde o ano de 2013.

Cespe é a banca que realizará a prova do INSS. Conhecida e temida, é diferente das demais bancas, pois ela adota um sistema de pontuação diferente. A marcação como certa de uma questão errada faz com que o candidato perca ponto. Entenda:

• As questões não são de múltipla escolha
• Cada tópico deve ser respondido como certo ou errado

Este fato costuma eliminar muitos candidatos, principalmente os que fazem a prova sem preparação. Mas é claro que você não será como esses desavisados. Por isso não tenha medo! Leia os tópicos seguintes e seja um vitorioso.

• O pior caminho para quem estuda para concursos é desistir. E o melhor caminho é conhecer muitíssimo bem a banca que aplicará a prova, neste caso estamos falando do Cespe/UnB.

• Foque nos estudos, fique atento sobre cada informação da banca, pesquise provas anteriores e leia minuciosamente cada edital, pois é importante conhecer o estilo da banca, ou seja, a forma como ela aborda e cobra o conteúdo.

• Organização é fundamental para os estudos. Não importa como seja a sua rotina e as suas obrigações, apenas organize-se.

• Separe um tempo simplesmente para estudar, desligue-se de todo o mundo e concentre-se.

• Separe as disciplinas em ordem e lembre-se de separar um horário maior para as matérias que tem mais dificuldade.

• Faça um plano de estudo adequado e procure estudar em lugares silenciosos, que sejam propícios para quem almeja concentração.

• É preciso manter todo tipo de distração longe, por exemplo, o celular.

• Procure organizar o sono e a alimentação. Comer e dormir bem é essencial para manter o equilíbrio dos estudos, assim como manter uma postura apropriada durante os estudos.

• Faça simulados do concurso do INSS, faça por exemplo, o simulado da prova do INSS 2008 e também a de 2012, todas organizadas pelo Cespe/UnB.

• Procure fazer um curso preparatório, pois estudar sozinho não é o essencial para quem deseja passar num concurso público. Assista vídeos aulas na internet, procure uma didática que forneça o conteúdo de forma clara.

• Estudar duas horas por dia não é o suficiente para quem deseja passar, o mínimo são quatro horas por dia.

• Não deixe de questionar, tire todas as suas dúvidas com professores e amigos. Não deixe de pegar experiência com quem estuda a mais tempo para concursos.

• Procure a melhor maneira de absorção da matéria. Leia em voz alta, faça resumos, procure sempre a melhor forma de pegar o conteúdo com eficiência, mas nunca deixe de ler com atenção, nunca leia com pressa.

• Tenha motivação, não desista! Não é fácil manter a mesma motivação do inicio, principalmente quando alguns resultados não foram como esperados, mas procure sempre o lado positivo de cada situação.

• Disciplina e força de vontade são fundamentais para passar num concurso. Ter perseverança ajuda a não desanimar no meio do caminho diante as dificuldades. Por isso trace o seu objetivo e seja persistente, faça daquele errinho naquela prova que não te passou, ser o seu maior acerto na prova futura que irá te passar.

fevereiro 5, 2016

Naegleria fowley: Como evitar, sintomas e tratamento.

Naegleria fowley é renomada como uma ameba de vida livre, porém conhecida por muitos como ameba comedora de cérebro. Você deve estar se perguntando ‘‘Como assim comedor de cérebro?’’

Comedor de cérebro, pois Naegleria fowleri, pode adentrar e agredir o sistema nervoso humano, causando a morte da vítima. Mas não pense que a ameba come o cérebro, pois ela causa uma infecção, fazendo com que o tecido cerebral se degenere aos poucos.

Onde a ameba de vida livre pode ser encontrada?

Entenda que a Naegleria fowleri, não vive às custas de outros seres para sobreviver, por isso é considerada como um protozoário de vida livre.

Sendo de natureza aquática e termofílica, ela pode ser encontrada na água doce e morna. Também é possível encontra-la no solo, principalmente nos solos úmidos.

É uma doença comum?

Não, é uma doença rara, mas não impossível. Ao contaminar inesperadamente um humano, a sua mortalidade é 99% fatal.

O resultado é a Ameningoencefalite amebiana primária, sua sigla em inglês é PAM (primary amebic meningoencephalitis), ou seja, a ameba comedora, que é a única linhagem de ameba possível de infectar humanos.

Já foram registrados casos de Naegleria fowleri no Brasil?

A ameba comedora está exposta no mundo inteiro, porém não existem casos apontados no Brasil. Mas nos Estados Unidos, por exemplo, ocorreram casos entre 2001 e 2011. Nesses 10 anos, foram apontados 32 casos.

Como ocorre a contaminação?

A infecção da ameba se principia no cérebro, gerando o inchaço do órgão e a perda de seu tecido. Porém é do nariz que a ameba vai para o cérebro.

Os indivíduos que contraem esse protozoário, geralmente estavam nadando em lagos ou rios contaminados, ou seja, em água sem o tratamento adequado. Da mesma forma que é possível que ocorra em piscinas, também pode ocorrer pela água da torneira que esteja infectada.

O protozoário tem três formas:

• Trofozoítos ameboides (única forma contaminante)
• Flagelados (forma encontrada na água)
• Cistos (forma de resistência)

Como evitar esses protozoários:

• Tratar adequadamente piscinas etc.
• Evitar nadar submergido de cabeça em água doce e morna
• Fazer irrigação nasal somente com água esterilizada

Sintomas primários:

• Os sintomas surgem depois de 1 a 7 dias da contaminação
• Dor de cabeça
• Náusea
• Vômitos
• Assemelham-se a uma meningite bacteriana

Sintomas secundários:

• Nuca rígida
• Confusão
• Falta de atenção
• Perda de equilíbrio
• Tonturas
• Alucinações
• 12 dias após esses sintomas, a pessoa vai a óbito.

Tratamento:

• Anfotericina B
• Rifampicina
• Cloranfenicol

Sabendo-se que a ameba só pode infectar na forma de trofozoíta, esses três medicamentos são os indicados para o tratamento da doença. Por ser uma doença rara, os relatos são poucos, logo um tratamento com sucesso também se torna raro.

Os medicamentos são utilizados para evitar a contaminação bacteriana. Em um dos tratamentos feitos com sucesso, o paciente após tomar esses medicamentos, mostrou sinais de melhora quatro semanas depois.

O paciente perdeu a febre e recuperou a consciência. Nove semanas feito a cirurgia, foi submetido a uma nova tomografia, que mostrou que a lesão cerebral havia sido resolvida.

fevereiro 5, 2016

Barriga flácida com estrias após a gravidez. O que fazer?

A gravidez é um momento singelo na vida de toda mulher, o amor por seu bebê que ainda está em formação cresce cada vez mais. Além do amor crescer, outras coisas também vão alterando e crescendo conforme a gestação vai passando.

A barriga é a principal, pois o corpo da mulher muda em função da maternidade, deixando a pele mais sensível e os seios maiores, logo a mulher sente toda a sua feminilidade durante a gestação.

Porém, após o parto, a barriga que protegia o bebê, perde todo o peso ganho durante a gestação. E nesta perca de peso, ocorrem a flacidez e as estrias, causando baixa auto-estima nas mães, pois muitas vezes os seios ficam flácidos, além das estrias e o acúmulo de gordura no abdômen.

Estrias e flacidez

Tudo isso acontece, porque a pele sofre um estiramento que diminui as fibras de colágeno, que reduz a elasticidade provocando as estrias e a flacidez. Essas marcas afetam muitas mães, causando desespero e depressão, e saber lidar com essas transformações não é uma tarefa fácil.

Geralmente, a pele do abdômen e os seios sofrem uma distensão até o nono mês de gestação, correspondente a 30 e 40 quilos a mais. Muitas grávidas ficam atentas a esse fato e tomam diversos cuidados durante a gravidez, como passar óleo de amêndoas na barriga e também nos seios.

Acontece que nem sempre essa medida é eficaz, sendo assim, o bebê nasce e as estrias também. Mas não são todas as grávidas que ficam com estrias e flacidez após o parto. Existem mulheres que não sofrem nenhuma dessas alterações, pois cada organismo tem uma tendência diferente, podendo progredir sim ou não, flacidez e estrias.

Como acabar com as estrias e a flacidez?

Sabendo-se que a gravidez transforma completamente o organismo feminino, é importante ter cuidado com toda e qualquer medida a ser tomada para diminuir a flacidez da barriga, pois o organismo só regressa a condição normal depois de três a quatro meses do fim da amamentação.

Para as mulheres que pretendem recorrer a cirurgias, leia os tópicos seguintes:

• Abdominoplastia: cirurgia plástica para retirar o excesso de pele e gordura localizada. Essa cirurgia recupera a firmeza dos músculos na região abdominal e também remove estrias, por conta da retirada da pele.
• Lipoaspiração: cirurgia para eliminar o acúmulo de gordura, mas não elimina a flacidez da pele.
• Mastoplexia: cirurgia para os seios que ficaram caídos após a amamentação. Essa cirurgia retira e estica a pele em excesso, deixando o busto firme e sem estrias.

Pode ser que a cirurgia plástica não seja o caso de muitas mulheres. Então para eliminar as estrias e a flacidez, é importante ter:

• Cardápio balanceado
• Atividade física
• Tratamentos estéticos

Não é difícil voltar ao corpo que se tinha antes da gravidez, porém é preciso ter força de vontade e muita dedicação para que os resultados comecem a surgir: Os tópicos a seguir irão ajudar as mulheres que pretendem voltar a forma anterior com eficácia.

Cardápio balanceado:

• Mantenha o corpo hidratado bebendo muita água durante o dia. Chá verde, sucos naturais e água de coco, também são aconselháveis. Já bebidas gaseificadas não são aconselháveis.
• Evite de toda forma possível alimentos que sejam altamente calóricos. Açúcar, frituras, fast-food, dentre outros, devem ser extintos da alimentação.
• Evite gorduras saturadas.
• Exclua gordura trans e gordura vegetal hidrogenada da sua alimentação.
• Faça cinco refeições por dia, com intervalo de três horas.
• Caso não esteja amamentando, evite tomar bebidas alcoólicas.
• Coma frutas, legumes e verduras.
• Amamente o seu bebê, isso gasta energia, ajudando o corpo a queimar calorias.

Atividades Físicas indicadas (lembrando que é preciso receber alta médica):

• Atividades aeróbicas.
• Exercícios ao ar livre (Caminhada, corrida, bicicleta, subir e descer escada).
• Academia (Bicicleta, esteira…).
• Abdominais, exercícios aeróbicos.
• Pilates, ioga.

Tratamentos estéticos:

• Intradermoterapia após a amamentação.
• Drenagem linfática (pode ser feita antes, durante e depois da gravidez).
• Ultra-som (aparelho com penetração de gel lipolítico).
• Carboxiterapia.
• Estimulação russa.
• Lipoescultura.
• Accent (aparelho de radiofrequência).
• Titan.
• Dermawawe.
• Aparelhos de microcorrentes (tratamento estético que ajuda a levantar os seios).