Lorena Chagas Rodrigues, Autor em Fc Noticias

junho 12, 2015

Benefícios da Erva-mate

As propriedades naturais eram utilizadas na antiguidade como produtos medicinais para promover tratamentos, curas e o bem-estar dos seres humanos. Com o passar dos anos, as pesquisas sobre seus nutrientes e curiosidades se fizeram ainda mais constantes, processo que potencializou a criação de remédios para diversos transtornos de saúde.

Uma das plantas estudadas nesse processo é a erva-mate ou congonha – como denominada popularmente em algumas regiões do Brasil. De acordo com os últimos levantamentos científicos, sua estrutura é extremamente benéfica para consumo.

Sua ingestão atualmente é efetuada por meio de bebidas, como chá, mate gelado e chimarrão. O seu preparo não possui muito segredo, exceto em algumas áreas do país que consideram essa planta como um produto de cultura tradicional, como o Sudeste e o Sul.

Muitas pessoas fazem a sua manipulação porque se trata de um hábito comum, outras por causa das baixas calorias que suas porções possuem, mas que tal saber de verdade as vantagens que a erva-mate produz ao organismo? Confira-as a seguir!

» Diminuição do colesterol ruim;
» Contribui para o equilíbrio metabólico;
» Protege as células contra os radicais livres;
» Estimula o cérebro e retarda o envelhecimento;
» Previne as doenças cardíacas e a esteatose hepática;
» Melhora a digestão e o funcionamento da flora intestinal;
» Aumenta o gasto calórico em repouso, o que por consequência auxilia no emagrecimento.

Observação

Todos os benefícios acima são promovidos graças as propriedades da erva-mate, como as vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina D, manganês, cálcio, potássio, ferro, fósforo, taninos, saponina, cafeína e antioxidantes. A junção desses compostos cria um estímulo de fortalecimento para o sistema imunológico e por isso os resultados de consumo dessa planta são tão positivos.

Dica

As bebidas prontas possuem excelentes níveis de nutrientes, mas a planta natural é muito mais. Nas drogarias e lojas de produtos naturais é possível encontrar versões em cápsulas e folhas desidratadas. Vale à pena provar!

Contraindicações

A erva-mate e seus compostos é contraindicada para pessoas que possuem desequilíbrio emocional (como nervosismo, ansiedade e estresse), insônia e hipertensão arterial descontrolada.

⇒ Atenção: Mesmo que o indivíduo não possua nenhum dos transtornos citados acima, é relevante que o consumo dessa planta seja moderado e sua manipulação efetuada antes das 18 horas.

junho 12, 2015

Quem pode investir no mercado de capitais

A abordagem capitalista global está se modificando constantemente para atender as necessidades de expansão dos países e continentes. Dentre as suas áreas de atuação, uma das mais influentes é o mercado de capitais, articulação que compreende um sistema de distribuição de valores mobiliários.

Essa projeção possui relevantes funcionalidades em escala mundial, pois tem como objetivo principal proporcionar liquidez aos títulos de emissão de empresas e instituições, viabilizando assim o seu processo de capitalização, como a circulação de capital.

Sua complexidade é constituída pela Bolsa de Valores (BM&FBOVESPA), Sociedades Corretoras e outros demais organizações que atendam as normativas desse projeto – e que também sejam autorizadas a atuar sob o comando das suas diretrizes.

Toda essa estrutura é dividida em:

» Mercado Primário: local onde é negociado os valores mobiliários de novas ações aos coletivos;
» Mercado Secundário: segmento que faz a negociação dos títulos, sendo estas realizadas fora das bolsas, como no Mercado de Balcão, por exemplo.

Quem pode investir?

Não existem quesitos específicos para definição de públicos investidores, mas é necessário que todos atendam as regulamentações da Bolsa de Valores e suas segmentações para se tornar um acionista. É extremamente relevante que esse tipo de investimento aconteça nos países, porque suas capitações funcionam como um motor do crescimento econômico, tanto para o Estado quanto para o negociador.

Quais são os títulos mais negociados?

No mercado de capitais, os papéis mais comercializados são:

» Ações;
» Debêntures;
» Títulos públicos;
» Commercial papers;
» Letras de câmbio;
» Certificados de Depósitos Bancários (CDB’s);
» Certificados de Depósitos Interfinanceiros ou Interbancários (CDI’s).

Todo esse sistema capta as negociações com direitos e recibos de subscrição, assim como os certificados de depósitos de ações e outros títulos autorizados a comercialização, podendo os contratos serem firmados no Mercado de Crédito, Mercado Monetário ou Mercado de Títulos.

Para que todo o projeto se mantenha em constante e positivo movimento e também para que não saia das suas normatizações, existem alguns intervenientes em sua dimensão, como O BACEN (Banco Central do Brasil), a CVM (Comissão de Valores Mobiliários), traders, investidores e instrumentos de aplicações.

Vantagens

» Distintos prazos e rendas para investimento;
» Financiamento de produção e de negócios;
» Eleva o crescimento das companhias;
» Participação de pequenos investidores;
» Aprimoramento dos princípios da Governança Corporativa;
» Captação de recursos que podem ser transformados em investimentos;
» Possibilita a mobilidade de indicadores econômicos, com momentos de crescimento, estabilidade, recessão, entre outros fatores.

Observação: Para que os benefícios sejam resultantes é extremamente necessário que os riscos se façam calculados em qualquer situação, porque eles existem – mas devem ser evitados.

Como investir?

Para investir no mercado de capitais (seja primário ou secundário) é necessário que o negociador procure uma das instituições pertencentes ao sistema, como corretoras, bancos, distribuidora de valores mobiliários, Bolsa de Valores, etc.

junho 12, 2015

Terapia para ansiedade e nervosismo

Os desequilíbrios emocionais estão cada vez mais presentes em toda a população mundial. Pesquisas revelam que em algum momento da vida, mais de 20% dos homens e mulheres apresentarão algum tipo de distúrbio em relação a ansiedade, nervosismo e estresse.

Mesmo parecendo ser características normais de personalidade ou respostas de acontecimentos do cotidiano, é importante destacar que esses fatores são extremamente preocupantes para a saúde dos indivíduos, tanto a psicológica quanto a física.

As fobias, compulsões, síndrome do pânico e outros transtornos costumam acompanhar essas instabilidades, podendo ocasionar prejuízos constantes, como as complicações do quadro de saúde por meio da propensão à adquirir outras patologias, como a depressão em graus inestimáveis.

O que fazer?

O primeiro passo a ser dado é a aceitação dos transtornos, isto é, a conscientização de que a ansiedade, o estresse e o nervosismo não são consequências de algo passageiro, mas sim de um problema mais grave, que deve ser diagnosticado por especialista e tratado o quanto antes.

Assim que essa atitude for tomada, será possível que o profissional da área da saúde, o paciente e as pessoas que são próximas a ele lutem juntas para controlar as crises, os sintomas e todos os desconfortos sentidos interiormente.

Tratamento

O procedimento mais utilizado nesses casos e que costumam proporcionar resultados em pouco tempo são as terapias. A modalidade técnica mais destacada nesse processo é a comportamental cognitiva, artifício que compreende a exposição do indivíduo a estímulos que potencializam os desequilíbrios emocionais, para que cada um deles seja trabalhado separadamente e controlados aos poucos, até a total recuperação.

Outros métodos que também podem ser associados para o tratamento são sessões psicoterápicas, manipulação medicamentosa, mudanças no estilo de vida e a combinação de todos os tópicos de tratamentos abordados.

Atenção

É muito comum que os pacientes abandonem o acompanhamento médico e os métodos de contenção dos desequilíbrios nos primeiros meses de tratamento, porque as respostas são bem rápidas, mas é relevante que isso não aconteça, porque os sintomas podem voltar ainda mais intensos e frequentes.

Aviso!

As descrições abordadas acima são de inteiro uso de pesquisas. Para saber mais sobre o assunto, procure ajuda médica. Quanto antes esse apoio for promovido, melhor serão as suas respostas e maior será a sua qualidade de vida. Portanto, não perca tempo!

junho 12, 2015

Débito ou crédito?

Nas últimas décadas os cartões magnéticos invadiram o mercado mundial com força total e o conquistaram completamente, prova disso é que quase todos os países do planeta aderiram a sua manipulação em estabelecimentos fixos e móveis, de maneira online e/ou offline.

Os bancos que mais oferecem vantagens em relação a tarifas e outras demais facilidades são os que saem na frente em relação a promoção deste tipo de cartão, assim como as redes de bandeiras, máquinas de cartões e outros demais serviços interligados a esta prática.

Antes de aderir a manipulação desta modalidade de pagamento, é relevante que os consumidores estejam cientes de algumas particularidades, como as funções disponíveis nos cartões e a melhor maneira de utilizar cada uma delas. Confira a seguir as dicas do portal e fique por dentro dos últimos levantamentos e recomendações ressaltados no mercado.

Débito ou Crédito?

Os bancos e as agenciadoras de cartões costumam oferecer as modalidades de crédito e débito para os seus clientes. É relevante que todos estejam atentos e cientes da diferença de cada uma delas antes de efetuar a sua utilização no comércio:

Os cartões de débito possuem ligação direta com a conta corrente do usuário e por esta razão, assim que a compra é realizada, o valor é descontado na conta – em um ou dois dias úteis. As transações só podem ser feitas neste caso se houver dinheiro guardado, devendo o valor ser proporcional ao exigido pela compra, caso contrário, a sua efetuação não será permitida.

⇒ Não é necessário apresentar comprovantes e documentações para a obtenção deste cartão. Segundo estudos realizados por economistas, esta modalidade é a mais indicada e segura para os comerciantes e consumistas impulsivos.

Os cartões de crédito são diferenciados do de débito porque as compras são efetivadas através de empréstimos viabilizados pela instituição financeira ao qual é vinculada, valor que será cobrado em fatura com adicional de taxas na data escolhida para pagamento. Neste caso, além de ter mais tempo para quitar a dívida, o consumidor ainda poderá parcelar o montante total, tanto em mercados nacionais quanto internacionais.

⇒ Para a sua obtenção é necessário a apresentação de documentos e comprovantes. Economistas não indicam o seu uso para consumistas impulsivos, muito menos para as pessoas que estão passando por crises financeiras, porque o autocontrole é a palavra chave que determina o sucesso de uso deste tipo de cartão.

Qual utilizar?

A melhor maneira para descobrir esta resposta é analisar bem o perfil de cada consumidor, suas necessidades, condições financeiras e as oportunidades de compra. Ao embasar cada um destes pontos é possível ter um resultado parcial da melhor escolha.