Mulheres com câncer podem amamentar?

Mulheres com câncer podem amamentar?

As formações cancerígenas são consideradas em escala global como transtornos extremamente preocupantes para a saúde da população mundial. Uma das categorias mais comuns e por consequência mais alarmantes atualmente é a de mama, que atinge milhares de mulheres por ano.

O câncer de mama é caracterizado como um tumor maligno que se desenvolve nos seios através de alterações genéticas do conjunto celular da área, fazendo com que elas se dividam descontroladamente, promovendo o seu crescimento anormal que pode ser invasivo ou não, histológico, com ou sem IQH.

O estadiamento dessa enfermidade varia entre 4 graus de gravidade, sendo eles o 0, 1, 3 e 4 que caracterizam os estágios do tumor, qual a sua complexidade e extensão. As mulheres mais propensas a adquirir essa patologia são as que possuem colesterol alto, obesidade, histórico familiar positivo em relação a doença, tem entre 40 e 69 anos, teve menstruação precoce, fez reposição hormonal e nunca amamentou.

Gestantes

Mulheres com câncer podem amamentar?
Bebê mamando.
(Foto: Reprodução)

Muitas dúvidas são levantadas em relação ao câncer de mama e a gestação ou o aleitamento materno, porque a mama é o órgão utilizado para alimentar os bebês em seus dois primeiros anos de vida e com a presença desse distúrbio é difícil identificar quais os métodos corretos a articular.

Segundo as abordagens médicas, as mulheres podem e devem amamentar sempre, mesmo tendo um câncer de mama, mas nesse caso é essencial que o seio não afetado seja o manipulado, porque o lesionado não produz o leite necessário, principalmente se a mamãe estiver passando pelo tratamento cirúrgico e/ou radioterápico.

A remoção dos ductos mamários é o fator que impossibilita o aleitamento.

O que fazer?

O mais indicado nesses e em outros demais casos de aparições cancerígenas ou qualquer outro tipo de doença é que a orientação médica de um especialista seja procurada o quanto antes, para que as abordagens de amamentação e tratamento sejam ministradas corretamente.

Curiosidade

Especialistas afirmam que o método de prevenção mais eficaz contra o câncer de mama é a amamentação, porque essa ação faz com que as células mamárias fiquem ocupadas, o que dificulta a sua divisão e crescimento descontrolado.

Importância da amamentação

O aleitamento materno proporciona diversas vantagens para a saúde da mulher e do bebê, como:

» Fortalece o sistema imunológico;
» Evita a aparição de cólicas;
» Combate as crises de anemia;
» Diminui as chances de alergias e falta de nutrientes;
» Melhora o desenvolvimento cognitivo, deixando o  cérebro mais potencializado;
» Previne a manifestação de doenças na fase adulta, como alterações no processo de digestão , diabetes, obesidade, hipertensão, síndrome metabólica, doença celíaca.

Portanto, pense uma, duas, três ou até dez vezes antes de interromper esse processo sem nenhuma razão!

Aviso!

As descrições desse artigo servem apenas para pesquisa e esclarecimento de algumas dúvidas. Para maiores explicações, busque ajuda médica!

Faça seu lixo virar luxo

Faça seu lixo virar luxo

A preocupação com o meio ambiente está fazendo com que várias pessoas modifiquem seus hábitos de vida para diminuir os efeitos que proporcionam a todo o ecossistema, como a exacerbada degradação de recursos naturais, por exemplo.

As dimensões da sustentabilidade são consideradas como as diretrizes principais desse assunto, onde abordam concepções e estratégias em relação a abordagens ecológicas, governamentais, sociais, culturais, econômicas e espaciais.

Há várias décadas, a grande quantidade de lixo espalhada no planeta Terra é considerado um dos problemas ambientais mais prejudiciais, tanto para a espécie humana quanto para os animais, plantas, solo, ar, redes fluviais, entre outros meios.

Para tentar diminuir esses danos e o elevado descarte de materiais e resíduos, projetos de reciclagem vem sendo ensinados para as comunidades, podendo ser articulados facilmente por qualquer pessoa.

Essa ajuda ecológica recebe o nome de “O lixo que vira luxo” e, para saber como funciona sua dinamização, veremos a seguir alguns modelos que você também pode aderir. Aproveite as dicas e veja como essa boa ação irá beneficiar a sua vida e a das gerações futuras.

Sabe aquela mania de ficar enrolando as folhas de papel? Pois bem, que tal utilizar essa prática para criar objetos incríveis como estes?

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://2.bp.blogspot.com/)

O fundo das garrafas pet se parecem muito com florzinhas. Que tal cortá-las e fazer uma cortina ou pregar na parede para fazer um desenho bem legal?

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://4.bp.blogspot.com/)

Os recipientes de shampoo e condicionador podem ser cortados delicadamente e enfeitados para virar porta-lápis.

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://3.bp.blogspot.com/)

Pegue os potes de vidro, adicione uma pedrinhas, velas aromatizadas e espalhe em ambientes externos ou internos da casa. Isso proporcionará um clima mais atraente, romântico e tranquilo para o local.

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://www.shoppingvitoria.com.br/)

Caixotes para a composição de móveis também é excepcional, como no banheiro e na sala!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://2.bp.blogspot.com/)
Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://1.bp.blogspot.com/)

Os pneus podem ser personalizados com tinturas e estofados para virar banquinhos super modernos. É um mais fofo que o outro!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://www.tudoclaro.com/)

Os tubos de PVC podem ser colados e formar um porta sapatos, ajudando a proporcionar mais organização ao quarto.

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: https://priscilahy.files.wordpress.com/)

As garrafas de vidro podem ser cortadas e/ou decoradas para a formação de belíssimas mesas de jantar como essa!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://www.diocesano.g12.br/)

Mais uma vez as garrafas estão presentes, só que agora em forma de lustre. Um ambiente bem iluminado é sempre luxuoso e cheio de vida!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://www.pensamentoverde.com.br/)

Um caixote normal pode ser personalizado com almofadas e tecidos. Sua estrutura também pode ser envernizada ou pintada.

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://unadocenade.com/)

Que tal pegar os retalhos guardados e criar capas de sofá ou almofada, tapetes, cortinas, cobertores, etc?

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: https://lh4.googleusercontent.com/)

Tampinhas de garrafa coladas em volta do espelho com as cores sobrepostas. Ficou um arraso!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://i24mujer.com/)

As lâmpadas também podem ser decoradas com plantas específicas, pedrinhas e outros adereços para deixar o ambiente mais verde.

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://www.fragmaq.com.br/)

Pegue as latas, pinte, adicione os detalhes que gosta – como adesivos e escritas – e utilize como “porta alguma coisa”!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://www.viverbemagora.com.br/)

Novamente os papéis enrolados, mas agora um pouco amassados e com uma colagem que cria um objeto lindo de decoração!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://2.bp.blogspot.com/)

Pegue os litros de amaciante vazios, corte-os e monte porta-lápis no colégio ou até mesmo em casa, se desejar.

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://1.bp.blogspot.com/)

As bandejinhas descartáveis também podem dar base para o “porta alguma coisa”. Use a criatividade!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://3.bp.blogspot.com/)

Os pratinhos descartáveis podem virar bichinhos de decoração para a alegria das crianças!

Faça seu lixo virar luxo
Dicas para a criação de acessórios recicláveis.
(Créditos da foto: http://2.bp.blogspot.com/)

O que é ludoterapia?

O que é ludoterapia?

A psicologia compreende várias ramificações de estudos em relação as funções mentais dos seres humanos e tem como um dos seus principais mecanismos de pesquisa e ação a ludoterapia, que é um dos mais destacados procedimentos de abordagem psicoterápico infantil.

Essa proposta é específica para as crianças, onde os profissionais articulam mecanismos divertidos com brincadeiras para proporcionar o equilíbrio mental e emocional de cada uma delas. Assim, com o passar do tempo, conseguirão desenvolver competências singulares para se tornarem pessoas mais saudáveis.

Sair da área intrínseca e partir para a interação com o mundo externo é um dos objetivos mais relevantes da ludoterapia. Sua manipulação é viabilizada por meio de diálogos e linguagens que estimulam os pequenos a quebrarem a barreira interna que possuem do mundo, dos seus medos, frustrações, inseguranças, confusões e tristezas.

O que é ludoterapia?
Criança brincando.
(Foto: Reprodução)

Para quem é indicado?

Existem certos quadros em que esse trabalho é fundamental, como a hiperatividade, tiques, traumas, agressividade, timidez, dificuldades de aprendizagem, sentimentos de inadequação, pouca interação com os outros colegas, bulimia, anorexia, depressão e ansiedade. Podem surgir outras características distintas das citadas, onde geralmente elas são consideradas pelos pais como “impossíveis” de controlar.

Como é realizada a consulta?

Assim que as apresentações de alteração de comportamento e personalidade aparecerem, é essencial que os pais, familiares e/ou docentes procurem o apoio de um psicólogo ou um psicoterapeuta, para que psicodiagnósticos sejam levantados em relação a criança e também das principais pessoas que estão em seu convívio.

Com a obtenção das observações médicas, será possível estabelecer a orientação dos pais e demais responsáveis, para que juntos consigam trabalhar as técnicas de ludoterapia. A participação de todos os envolvidos é imprescindível para a melhora da criança.

Como é ministrada a ludoterapia?

Esse processo é articulado via atividades lúdicas, como histórias, desenhos, jogos e outras brincadeiras que possibilita uma maior interação e conhecimento dos pais com os pequenos, fazendo assim com que consigam lidar e trabalhar melhor com os seus sentimentos, comportamentos e pensamentos. Nos quadros mais “graves”, geralmente é recomendado que terapias familiares e por vezes escolares sejam promovidas.

É importante que os responsáveis e os educadores não tenham receio em procurar ajuda, porque a prática da ludoterapia e outros demais processos da área somente ajudarão no desenvolvimento da criança, fornecendo artifícios para que ela consiga ser um indivíduo mais seguro, dinâmico e saudável.

Observação: Os adolescentes também podem realizar esse tratamento, mas as atividades para eles costumam ser mais elaboradas devido a idade.

Profissões que engordam

Profissões que engordam

O ganho de peso está se tornando um grave problema no Brasil e em outros milhares de países do planeta, porque proporcionam aos seres humanos uma lista de problemas para a saúde, além de afetar sua estrutura estética, psicológica e emocional.

Um dos relatos mais comuns atualmente é ver como as pessoas se lamentam com o passar dos anos, pois as roupas estão ficando muito apertadas ou já não servem mais. As reclamações estão sendo destacadas em todas as áreas, principalmente por pessoas que fazem parte das seguintes profissões:

Profissões que engordam
Professora.
(Foto: Reprodução)

» Juiz;
» Biólogo;
» Engenheiro;
» Advogado;
» Professor;
» Físico;
» Sociólogo;
» Enfermeiro;
» Profissional de TI;
» Administrador de redes;
» Operador de máquinas;
» Assistente administrativo;
» Enfermeiros e assistentes médicos.

Parece ser algo irreal, mas é importante que os trabalhadores que façam parte dessa lista prestem bastante atenção nas últimas pesquisas destacadas sobre seus cargos, como a abordada nos últimos dias por um dos maiores sites norte-americanos para recrutamento de empregos, o Careerbuilder.

Segundo os estudiosos pertencentes a esse relevante portal, os funcionários citados acima são os que mais se expõem a sobrecargas, elevados níveis de estresse, ansiedade e longas jornadas de trabalho, fatores que contribuem alarmantemente para o sobrepeso e em alguns casos até mesmo para um quadro de obesidade.

Antes de revelar esses dados, os cientistas do Careerbuilder fizeram entrevistas com cerca de 3,6 mil profissionais dos ramos destacados, onde a maioria deles afirmaram que engordaram nos últimos anos de uma forma descontrolada, principalmente os Assistentes Administrativos.

Pertencer a um posto elevado dentro de qualquer instituição proporciona uma pressão gigantesca em qualquer indivíduo, sem mencionar que todos possuem uma vida fora do trabalho, com atividades que também demandam tempo, atenção e certos cuidados.

O que fazer?

Devido ao acúmulo de tarefas e a rotina corrida, vários profissionais, estudantes e outros tipos de público estão se alimentando de maneira errada, pulando refeições, comendo “bombas calóricas” e nada nutritivas e ainda são extremamente sedentários.

Se você leu tudo isso, está ganhando peso, vem se sentindo cada vez mais cansado e os danos estão se manifestando na sua saúde e estética, saiba que já está mais do que na hora de mudar esse estilo de vida, organizar melhor o seu tempo e readaptar a sua educação alimentar.

Para ajudar nesse processo, confira as dicas abaixo e veja como sair dessa “cilada” em que se encontra:

» Organize todos os seus horários em uma planilha, citando todas as atividades dinamizadas ao longo do dia, tanto as de casa quanto as do trabalho e etc.

» Veja quais as tarefas que são mais importantes e como as demais podem ser resolvidas sem proporcionar sobrecargas.

» Controle a rotina pela complexidade e também por todos os seus detalhes/áreas, assim conseguirá ser dono da situação.

» Tente fazer com que o seu físico, psicológico e emocional fiquem equilibrados, diminuindo os níveis de estresse, ansiedade. Identificar as suas razões é o primeiro passo para esse caso.

» Adicione na planilha um tempo fracionado de três em três horas para comer. Prefira levar as refeições de casa e que sejam preparadas de uma maneira saudável, com alimentos nutritivos e benéficos para a saúde.

É importante que exageros sejam evitados. Comer bem também é gostoso!

» Beba água no intervalo das refeições. Se você trabalha o tempo todo sentado, ótimo! Levante e vá até o bebedouro a cada uma hora pelo menos – aproveite para dar uma passadinha no banheiro, se desejar.

» Para controlar as impulsividades alimentares, tenha sempre um lanchinho saudável na bolsa/mochila e que não seja industrializado, como uma fruta por exemplo. Tente não ficar indo as lanchonetes e restaurantes, isso também poderá ajudar.

» Tire um tempinho do dia para fazer exercícios físicos, mesmo que seja em casa. Assim conseguirá ter um maior gasto energético e diminuir as gordurinhas localizadas, medidas e o melhor de tudo: ter resultados de emagrecimento mais rápido.

» Aproveite os finais de semana para viajar, dançar, encontrar a família e/ou os amigos, se divertir bastante. A descontração e o descanso também é importante para perder peso e ficar com bom astral!

Atenção!

Se o ganho de peso foi muito elevado, é recomendado que auxílio de profissionais sejam buscados, assim como a realização de exames de saúde, para saber se nenhum transtorno está se apresentando no organismo assintomaticamente. Fique atento!!!