Lorena Chagas Rodrigues – Página: 28

maio 15, 2015

Meditação não religiosa

Milhares de pessoas vem buscando recursos diferenciados dos tradicionais para proporcionar benefícios ao seu interior e acabam interligando a prática da meditação com o relaxamento, desestresse e outras conceituações interligadas a esses tipos de sentimento, mas na verdade, sua elaboração vai muito mais além.

Segundo as abordagens dos especialistas na área, a reprodução meditacional se trata de um retorno à condição natural da mente, onde procedimentos serão utilizados para que ela fique livre das perturbações, sejam elas vindas dos pensamentos, emoções, físico ou realidade.

Quando um indivíduo consegue efetuar essa ação, diminui as atividades gradativamente de partes importantíssimas do cérebro – como o córtex pré-frontal e lobo parietal -, onde o tálamo cria um fluxo de informações sensoriais de retorno para essas regiões e para toda a estruturas corporal.

Meditação x religião

Muitos acreditam que a meditação só pode ser realizada se for interligada a recursos religiosos, mas não é necessário se vincular a qualquer tipo de esoterismo ou misticismo para promovê-la, porque as condições naturais dos seres humanos não abrangem nenhuma dessas particularidades.

Como fazer a meditação?

Não existe uma resposta complexa e obstinada para essa prática porque cada pessoa desenvolve os seus próprios meios para conseguir chegar até o ponto central do imaginário. Mas existem quesitos que não podem faltar nessa execução, como o silêncio, um foco e a concentração.

O ponto para onde o indivíduo irá dirigir sua atenção é a característica chave dessa dinamização, podendo ser a respiração, um objeto, a chama de uma vela, uma imagem fixa, um som, palavra, etc. Todas as atividades mentais são levadas para esse local, mas não é recomendado que seja feito um “esforço” para não sair dele, porque estar repleto de pensamentos e conseguir voltar a libertação da mente é o que consiste a meditação.

Nem todas as pessoas estão adaptadas a sentir o vazio, a não sentir absolutamente nada. Talvez essa seja a carga mais pesada dos procedimentos meditacionais, sendo ainda um dos preconceitos exercidos sobre esse modo de levar a vida.

Dicas

Se você deseja aderir essa prática, confira as dicas a seguir que te auxiliarão a se conectar mais rapidamente com a sua mente:

» Medite regularmente.
» Melhore a alimentação.
» Alongue o corpo.
» Inicie o procedimento com sessões curtas de 5 à 10 minutos.
» Participe de retiros em que existam outras pessoas com as mesmas intenções quer você.
» Solicite o apoio de professores e/ou profissionais na área. Assim terá um aprofundamento maior em como e porque realizar esse processo, além disso, eles poderão ajudar na remoção dos obstáculos para facilitar o esvaziamento da mente.

maio 15, 2015

O que foi poesia Parnasiana no Brasil

Uma das escolas literárias mais importantes do mundo foi o Parnasianismo, movimento desenvolvido na França, a partir de 1850, tendo como seu intuito principal a retomada cultura clássica, prova disso foi a sua contraposição ao romantismo do século XIX.

Sua linguagem de abordagem valoriza a mitologia, o exotismo, o respeito às regras de versificação, as rimas raras, as preferências pelas estruturas fixas, o preciosismo rítmico e vocabular, entre outras características que remetem aos valores estéticos da antiguidade clássica.

Outros pontos fortes do parnasianismo global foram a objetividade e impessoalidade, a arte pela arte, descritivismo, valorização dos sonetos, uso de figuras de linguagem, metrificação rigorosa, encadeamento sintático e a temática Greco-Romana.

No Brasil, o Parnasianismo propiciou fortes influências durante até o ano de 1922, período em que iniciou o Modernismo brasileiro, que deu origem a famosa e popular Semana de Arte Moderna. As décadas de mais destaque desse movimento foram de 1870 e 1880.

A grande diferença da sua abordagem no país é que mesmo fugindo do sentimentalismo, não excluía das suas entrelinhas o subjetivismo, com preferência predominante pelas formas fixas, sonetos, universalismo, esteticismo perfeito, versos alexandrinos de tipo francês.

As composições dos autores brasileiros sempre tendenciavam o homem preso à matéria, destacando traços de sensualismo ou pessimismo, a falta de possibilidade e suas dificuldades em libertassem. Os poetas parnasianos mais conhecidos foram – e são:

⇒ Alberto de Oliveira;
⇒ Francisca Júlia;
⇒ Raimundo Correia;
⇒ Olavo Bilac;
⇒ Vicente de Carvalho.

Existe um conceito em que professores e livros ressaltam a chamada Tríade Parnasiana, composta por Olavo Bilac, Alberto de Oliveira e Raimundo Correia, suas obras são as mais conhecidas e bem elaboradas pelas particularidades dessa escola literária.

Via-Láctea

“Talvez sonhasse, quando a vi. Mas via
Que, aos raios do luar iluminada,
Entre as estrelas trêmulas subia
Uma infinita e cintilante escada.

E eu olhava-a de baixo, olhava-a… Em cada
Degrau, que o ouro mais límpido vestia,
Mudo e sereno, um anjo a harpa doirada,
Ressoante de súplicas, feria…

Tu, mãe sagrada! vós também, formosas
Ilusões! sonhos meus! Íeis por ela
Como um bando de sombras vaporosas.

E, ó meu amor! eu te buscava, quando
Vi que no alto surgias, calma e bela,
O olhar celeste para o meu baixando… […]”

(Olavo Bilac)

maio 15, 2015

Como reverter uma dispensa por justa causa

O trabalho no Brasil é regido pela CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), que compreende um decreto-lei com normativas de direitos e deveres que devem ser cumpridas tanto pelo empregador quanto pelo empregado em todos âmbitos nacionais.

Uma das especialidades que mais geram questionamentos por ambas as partes no mercado são os processos demissionais, principalmente quando compreendem a parte de justa causa, onde os chefes aplicam as dispensas como penalidade a algum ato, podendo ser:

» Desídia;
» Abandono de emprego;
» Desonestidade;
» Declaração ou atestado falso;
» Comportamento irregular;
» Mau procedimento;
» Indisciplina e insubordinação;
» Concorrência à empresa;
» Violação de segredo da empresa;
» Agressão ao empregador ou terceiros;
» Recusa em utilizar o EPI;
» Uso indevido de vale transporte e outros benefícios.

É fundamental que o empregador comprove a má conduta do seu empregado antes de demiti-lo por justa causa, caso contrário, o trabalhador poderá entrar na justiça com a petição de reversão da quebra de contrato, para que possa receber seus direitos e verbas rescisórias, como FGTS e Seguro-Desemprego.

Independente do poder da empresa e de sua marca no mercado, o Poder Judiciário é quem possui a decisão final nesse processo. Caso for comprovado a ausência dos requisitos necessários para a demissão por justa causa ou a simulação dos mesmos, o empregador ainda poderá ser indiciado pelo Ministério do Trabalho, tendo que pagar multas e até mesmo danos morais.

O que fazer?

Se você foi demitido por justa causa, mas não cometeu nenhum ato penoso na empresa é recomendado que procure o auxílio de um advogado o quanto antes, seja no Ministério Público ou em âmbito particular. Conte tudo o que aconteceu ao profissional e veja quais as possibilidades de petição para a reversão do seu caso.

Se for constatado a negligência do empregador é relevante que o empregado tome cuidado, para não assinar nenhum documento que o comprometa e que só entre em contato com a empresa acompanhada do seu advogado. Infelizmente nem todos os patrões agem de acordo com as leis, além de burlarem as normativas da CLT, ainda abusam da falta de informações dos trabalhadores.

Atenção!

O funcionário que for contratado para exercer uma função e em sua CTPS estiver assinado como outro cargo, também poderá recorrer a justiça para o reajuste de salário, podendo receber toda a porcentagem referencial a posição que ocupava enquanto desempenhava suas atividades.

maio 15, 2015

Custo para abrir uma mercearia

As facilidades para a abertura de micro e pequenas empresas vem facilitando muito a vida de milhares de indivíduos no país, principalmente daqueles que tem o sonho de ser um empreendedor de sucesso, conquistando seu espaço no mercado e o melhor de tudo, trabalhando para si mesmo.

Um dos mais antigos empreendimentos e que ainda vem recebendo destaque na área comercial são as mercearias ou empórios. Esses centros de vendas de produtos passaram por reformulações estruturais, mas ainda contam com uma magnífica simplicidade e aconchego, principalmente porque os empregadores e funcionários ainda possuem muita afetividade com sua clientela.

Suas abordagens estão sempre circundando os meios de reposição de produtos e gêneros de primeira necessidade ou para reserva na despensa dos consumidores. Em relação a sua localização, podemos afirmar que as praças mais indicadas para esse tipo de estabelecimento são as próximas a conjuntos de residências, bairros e condomínios.

Como abrir?

Especialistas recomendam que as agências do SEBRAE sejam procuradas para que os investidores consigam dinamizar um plano de negócios mais organizado, associando as suas características ao perfil do empreendedor. Mas se o indivíduo possuir noções básicas de como funciona toda essa sistematização, pode começar os seus planejamentos sozinho.

Quais os custos?

Estima-se que o preço médio para a abertura de uma mercearia seja de R$ 20.000,00 mil reais e que o seu retorno aconteça em até um ano e meio, porém, isso vai depender de onde a loja ficará, quais produtos irá vender, os preços cobrados por cada um deles, a concorrência comercial, entre outros múltiplos fatores que devem ser bem analisados.

Dicas

⇒ Avalie bem o mercado antes de tomar qualquer iniciativa.

⇒ Aposte em consultorias nos meses iniciais da abertura da empresa, para que profissionais especializados consigam ensinar diretrizes importantes para sua conceituação de empreendedor.

⇒ Procure ter um estabelecimento bem localizado, organizado, com um bom estoque de produtos, variedade e preços acessíveis, que possam ser agradáveis para o bolso do consumidor e também para o caixa da empresa.

⇒ Tenha sempre em mente projetos que driblem a concorrência, fazendo com que os consumidores locais e das redondezas se sintam atraídos, não comente pela variedade de mercadorias e bons preços, mas pelo pelor atendimento, formas de pagamento, qualidade dos produtos, etc.

Observação

Procure saber se a Prefeitura local, a Vigilância Sanitária e o Corpo de Bombeiros da região não solicitam alvarás para a abertura do centro comercial, porque em casos de inspeção, se o empreendedor não possuir a documentação devida, poderá ser multado e ter sua loja fechada por um determinado período.