Lorena Chagas Rodrigues – Página: 62

março 13, 2015

Receita de suco de brocólis

O suco verde vem fazendo um grande sucesso na mídia, sendo incorporado constantemente no dia a dia de milhares de pessoas do país, isso porque suas propriedades são consideradas benéficas à saúde e também à estética corporal.

Um dos ingredientes que vem sendo articulados nessa bebida é o brócolis, vegetal super nutritivo, rico em vitamina C, zinco, magnésio, cálcio, betacaroteno, fibras, ferro. Além disso, sua composição possui pouquíssimas calorias (apenas 35 calorias em 100 gramas), o que o torna ainda mais atrativo na articulação de dietas para perda e manutenção de peso.

Dentre as vantagens cientificamente levantadas sobre esse alimento, podemos destacar:

» Fortifica o sistema imunológico.
» Reduz a pressão arterial e o colesterol.
» Promove uma gestação mais saudável.
» Auxilia na digestão e na neutralização da acidez corporal.
» Melhora a oxigenação e o funcionamento cerebral.
» Previne a osteoporose, envelhecimento precoce, gripes e resfriados.
» Diminui os danos gradativos aos músculos cardiovasculares.
» Evita a manifestação e o desenvolvimento de células cancerígenas, a degeneração macular (danos nos olhos) e processos alérgicos.

Receita de suco de brócolis

Ingredientes

3 ramos de brócolis
100 ml de água
Suco de 2 laranjas ou de 1 limão
Adoçante (opcional)

Modo de preparo

» 1° passo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador (exceto o adoçante) e bata bem.

» 2° passo: Adicione algumas pedras de gelo (para a bebida ficar mais refrescante) e bata mais um pouco.

» 3° passo: Coloque o suco no copo e adoce (caso a mistura tenha sido feita com laranja, prefira não colocar adoçante, já que a fruta por si só já é doce).

março 12, 2015

Caixa habitação 2° via boleto

Os bancos vem optando por ferramentas online em seus portais para facilitar a vida dos seus clientes e a Caixa Econômica Federal, por ser uma das principais instituições do país, não poderia ficar de fora dessa e agregar a sua conjuntura modalidades de atendimento virtual.

As facilidades viabilizadas são muitas e proporcionam extrema agilização para a resolução de problemas de muitas pessoas, como a impressão de segunda via de boleto, procedimento que é feito com total segurança, para que as informações sejam corretas e não disponibilizada a estranhos.

Se você deseja fazer essa articulação para a emissão da 2° via do seu boleto de habitação, basta apenas seguir os passos abaixo para imprimir as parcelas do financiamento que estiverem em aberto:

⇒ 1° passo: Clique no link de solicitação de boleto.

⇒ 2° passo: Preencha as informações solicitadas (Número do Contrato e CPF ou CNPJ).

⇒ 3° passo: Confirme os dados clicando em “OK” e siga os comandos do portal para a impressão da parcela.

Dica

Caso prefira atendimento físico para tirar dúvidas, emitir essas e outras vias ou fazer uma simulação de financiamento (seja de imóveis ou Fies, por exemplo), se destine até uma das agências da Caixa, com certeza que existe uma bem pertinho de você!

março 12, 2015

Aprenda a economizar quando for fazer a feira

Ir ao supermercado e feiras fazer compras não é uma atividade que todas as pessoas gostam e dominam, mas por se tratar de algo altamente necessário (principalmente para quem mora sozinho), é indicado que todos tenham uma noção básica do que não pode faltar em casa para não esquecer de adquirir.

Por falta de experiência nesse processo, uma grande classe da sociedade tem um gasto maior mensal no total das compras, não sabem associar a escolha entre os produtos essenciais, básicos e supérfluos. Além disso, muitos indivíduos também não conseguem visualizar a economia do mercado para conseguir aproveitar os melhores preços.

Se você acha que se adaptou as descrições acima, veja as dicas a seguir que ajudam a reduzir os custos desse processo.

⇒ Separe um dia da semana que tenha tempo para fazer as compras.

⇒ Faça uma lista com a média de gasto mensal dos produtos mais consumidos (“o grosso”), como arroz, feijão, macarrão, etc.

⇒ Dinamize uma pesquisa de preços dos produtos nos supermercados mais próximos e veja em qual é mais favorável aderir os itens desejados.

⇒ Prefira comprar frutas, legumes, verduras, carnes, frangos e peixes em comércios específicos, como frutarias, sacolões, açougues e feiras alimentícias, assim conseguirá melhores preços e maiores descontos.

⇒ Analise a qualidade dos produtos e suas datas de validade antes de comprar para que não tenha prejuízos, tendo que jogá-los fora.

⇒ Programe cardápios mais trabalhados, com pratos diferenciados e sobremesas (uma vez na semana), comprando os itens separadamente da compra tradicional.

⇒ Fique atento aos dias de promoções e quando as novas mercadorias chegam, para adquirir produtos frescos e com ótimos preços.

⇒ Não vá ao supermercado com as crianças, elas sempre dão “birra” querendo algo que não está dentro do orçamento.

⇒ Fique com uma calculadora na mão e vá somando todos os gastos. Se possível, faça uma planilha com anotações, para saber a média que vem gastando por mês, vendo se dá ou não para diminuir os custos.

março 12, 2015

Aumento no desemprego assusta os brasileiros

O Brasil vem passando por crises de desemprego há alguns anos devido múltiplas particularidades como problemas governamentais, industriais, taxa alta de natalidade e outros fatores. Essa consequência se tornou ainda mais intensa para a classe jovem e adulta, com relevância para aqueles que não possuem qualificação profissional e/ou experiência no mercado de trabalho.

O ano de 2015 está sendo considerado pelos economistas um dos mais assustadores para os trabalhadores e não-empregados, logo no primeiro semestre está sendo dinamizado um baixíssimo crescimento econômico, com alta de juros e inflações, alterações no dólar, aumento de impostos e de preços controlados.

Essa situação é considerada uma tragédia nacional e sem previsão de soluções, a maioria dos ambientes ficaram negativos para os negócios e também para o consumo de bens e serviços. Os níveis de crescimento do PIB (Produto Interno Bruto) vem caindo demasiadamente, sendo outra razão que vem propiciando a dificuldade de criação e manutenção de empregos.

O IBGE atesta que a taxa de desemprego brasileira (média anual) de 2014, ficou em 4,8%, sendo a menor taxa estimativa anual do país. Com isso, é possível ter esperanças de que haja uma grande mudança no decorrer de 2015, mas para que isso aconteça, será necessário que mais oportunidades no mercado sejam lançadas e que uma remodelagem de preços e inflações seja estabelecida pelo Governo brasileiro.

Como podemos ver, o modelo econômico do Brasil vem sendo articulado de maneira quase estagnada e a recuperação de alguns países internacionais (assim como suas moedas) está muito lenta, processos que intensificam o agravamento e a diminuição de rendas individuais e também das famílias.

Atenção!

Se você vem pensando em mudar de trabalho, a melhor dica dos economistas é esperar um pouco e estudar bem o mercado, para que assim não tome uma decisão negativa e que possa ser prejudicial posteriormente.