Lorena Chagas Rodrigues – Página: 66

março 9, 2015

Emagreça tomando cerveja

Uma das bebidas mais consumidas no Brasil e no mundo é a famosa cervejinha, aquela dos finais de semana, feriados, dias de estresse e diversão. Sua ingestão é taxada como relaxante e refrescante, sendo completamente atrativa nos dias mais quentes, em reuniões de amigos, familiares e em alguns casos até mesmo profissionais.

Por se tratar de uma bebida alcoólica, composta por cevada e outros componentes taxados como “prejudiciais”, a maioria dos indivíduos levantam questões sobre sua real ação quando entra em contato com o organismo, como o ganho de peso e crescimento abdominal.

Segundo o levantamento de vários especialistas, as respostas das perguntas realizadas variam muito dependendo do caso e das condições em que a pessoa se encontra e também dos hábitos que exercem. Porém, grande parte deles atestam que a cerveja pode promover muitos benefícios quando manipulada de maneira correta, sendo os mais relevantes deles:

» Perda de peso/emagrecimento.
» Redução do colesterol ruim.
» Prevenção de doenças cardíacas, hipertensão e acidentes cerebrovasculares.

Calorias

Pesquisas revelam que um copo de 100 ml de cerveja tem aproximadamente 48 calorias.

Quanto beber?

A quantidade vai depender muito do metabolismo individual de cada ser humano, mas indica-se que homens adultos consumam cerca de 3 copos (pequenos) diariamente ou em dias intercalados e as mulheres apenas 2.

Observação: Beber as quantidades acima recomendadas promove vantagens, mas ficar a semana toda sem consumir cerveja e no final de semana “enfiar o pé na jaca” não!

Como beber?

Articulando as medidas abaixo quando for tomar cerveja ou qualquer outro tipo de bebida alcoólica, fará com que os prejuízos desse consumo sejam evitados:

» Beba bastante água enquanto consome cerveja, para evitar a desidratação do organismo.

» Coma algo antes de começar a ingerir cerveja, para evitar a embriagues ou passar mal.

» Não fique beliscando petiscos enquanto bebe, principalmente se eles forem fritos e gordurosos, essa atitude faz com que as pessoas engordem depressa.

março 6, 2015

Receita de crepe francês

As sobremesas e lanches são especiarias bastante saborosas, sejam elas de qual país for. Uma das regiões que faz sucesso nessas modalidades é a França, já que articula em suas composições gastronômicas uma grande variedade de alimentos e técnicas.

Um dos seus pratos mais servidos nos centros turísticos locais e que vem sendo muito apreciado no Brasil é o crepe, sua receita propicia a criação de uma massa fina, leve, com textura suave e super gostosa, sem mencionar na variações de recheios que podem ser adicionados na composição.

Se você está em busca de um petisco fácil e de rápido preparo, está no lugar certo, o FC Notícias irá ensinar abaixo passo a passo dessa maravilhosa refeição.

Crepe francês

Ingredientes da massa

4 ovos
250 gramas de farinha de trigo
50 gramas de manteiga
1/2 litro de leite
1 colher de sopa de açúcar
1 pitada de sal
1 colher de sopa de rum ou água de flor de laranjeira (se preferir)

Modo de preparo

» 1° passo: Dissolva manteiga em um pouco de leite quente e reserve.

» 2° passo: Em uma bacia grande, adicione a farinha, o açúcar, os ovos, o sal e um pouco do leite. Vá mexendo toda a massa com um batedor e acrescentando o leite conforme sentir necessidade para que a mistura fique bem lisinha e um pouco líquida.

» 3° passo: Depois de dissolver bem a massa, coloque o rum ou a água de flor de laranjeira e misture.

» 4° passo: Tampe o recipiente com uma tampa ou papel filme. Leve a geladeira e deixe a massa descansar por 1 ou 2 horas.

» 5° passo: Assim que a mistura ficar no ponto, retire da geladeira e prepare-se para fritar as “rodinhas” de massa.

» 6° passo: Esse processo é feito da mesma maneira que a massa de panqueca, onde deve-se colocar uma frigideira untada no fogo, despejar e espalhar um pouco da massa, deixando que ela doure um pouco de cada lado.

» 7° passo: Separe as massas prontas em um refratário, coloque o recheio e decore em um recipiente para servir.

Recheios

» Doce de leite condensado;
» Nutella;
» Chocolate derretido;
» Queijo e presunto ou peito de peru;
» Creme de baunilha;
» Geleias;
» Pasta de frango e atum;
» Verduras e legumes;
» Beijinho;
» Creme de milho;
» Ricota;
» Baba de moça.

março 5, 2015

Senai Pernambuco cursos gratuitos 2015 2016

Se você está querendo se especializar em alguma área através de um curso qualificado no mercado, que dispõe de professores extraordinários e métodos de ensino super interessantes, está mais do que na hora de conhecer o Senai (Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial) da sua região.

Essa dimensão se trata de uma das maiores redes educacionais de toda a América Latina, tendo atestados e premiações em toda a sua articulação, que dinamiza conhecimentos de tecnologia, transferência de tecnologias industriais, inovações no ramo, etc.

A sede Senai de Pernambuco vem sendo uma das mais procuradas pelos indivíduos que desejam se integrar no sistema da Federação das Indústrias, onde consolida o ensino aprendizagem e através dessas bases, forma funcionários excepcionais para suprir as necessidades do mercado.

Em relação aos seus cursos, os estudantes podem encontrar opções presenciais e a distância, com formações técnicas e graduações tecnológicas. Os anos de 2015 e 2016 vem ofertando incríveis vagas, nas turmas de:

⇒ Têxtil
⇒ Logística
⇒ Edificações
⇒ Alimentos
⇒ Eletrotécnica
⇒ Química
⇒ Soldagem
⇒ Vestuário
⇒ Eletrônica
⇒ Eletromecânica
⇒ Sistemas à gás
⇒ Telecomunicações
⇒ Automação industrial
⇒ Produção de moda
⇒ Redes de computadores
⇒ Segurança no trabalho
⇒ Manutenção automotiva
⇒ Refrigeração e climatização
⇒ Administração empresarial
⇒ Gestão de processos industriais

Observação: Estes são apenas os cursos principais, já que esse projeto conta com mais de 299 modalidades.

Além de atender os alunos com renomados profissionais, o Senai Pernambuco ainda fornece serviços de consultoria, apoio tecnológico, ensaios laboratoriais industriais, soluções técnicas e tecnológicas e um suporte completo em todos os ramos.

Inscrição

Para concorrer a uma das ofertas disponíveis é necessário ficar atento ao calendário anual do Senai e procurar a instituição assim que as inscrições começarem com os documentos solicitados (como CPF, RG e comprovante de residência). Para entrar em contato com o centro de ensino pernambucano, escolha alguma das opções a seguir:

⇒ Portal Senai Pernambuco;
⇒ Ouvidoria: 0800 600 9606.
⇒ Localidades das sedes físicas: Santo Amaro, Petrolina, Paulista, Santa Cruz do Capibaribe, Garanhus, Caruaru, Areias, Cabo de Santo Agostinho, Araripina, Água Fria e Unidades Móveis com a Escola Senai Conecta.

março 5, 2015

Durabilidade dos pneus Dunlop

Antes de aderir qualquer produto no mercado, é essencial saber um pouco sobre a sua marca para a atestação na prestação de bens e serviços. Visando isso, iremos conhecer nesse artigo um pouco mais sobre a inovadora companhia Dunlop.

Essa estrutura está há mais de 120 anos no comércio, produzindo mercadorias de altíssima qualidade para melhor atender todos os seus clientes, de acordo com os seus respectivos automóveis, gostos e necessidades. Seus pneus são extraordinários, compostos por elementos de excelente qualidade.

A tecnologia implantada em sua composição e designer é um dos pontos da empresa que chama bastante atenção, viabiliza mais segurança e conforto para o consumidor, além de fornecer mais durabilidade e um menor custo em relação a compra e troca de pneus.

Pneus

Vans

» SP LT30;
» Falken R51.

Automóveis

» SP Sport LM704;
» SP Sport LM703;
» SP Sport 01;
» SP Sport Maxx;
» ENASAVE 2030;
» Direzza DZ101;
» Falken ZE912;
» Falken FK452;
» Eco EC201;
» SP Touring T1.

Ônibus e caminhões

» SP 811;
» SP 831;
» SP 581;
» SP 871;
» SP 442;
» SP 391;
» SP 122;
» SP 350A;
» SP 580A;
» SP 431A.

SUV e Pick-Ups

» SP Sport 270;
» Falken Wildpead;
» Grantreck PT2;
» Grantreck MT2 Wite;
» Grantreck MT1;
» Grantreck AT2;
» Grantreck AT3.

Observação: Como podemos ver acima, as produções dos pneus Dunlop são executadas de acordo com as dimensões e prioridades da estrutura do veículo.

Preço

Os valores variam de acordo com a peça escolhida e de como será o pacote aderido. O preço total poderá ser pago à vista (com o ganho de consideráveis descontos), em até 10 vezes sem juros no cartão ou em até 12 vezes no boleto. Levantamentos baseiam que cada pneu esteja na faixa de R$ 1.459,00 reais.

Durabilidade

Além das mercadorias serem de alta qualidade, a Dunlop ainda dá dicas aos seus clientes para que consigam articular uma melhor conservação aos pneus, evitando desgastes e por consequência aumentando a vida útil de cada um deles.

As recomendações são contidas no manual e passam pela direção, sobrecarga, pressão, armazenamento e rodízio. Veja algumas delas a seguir e aproveite para repensar antes de comprar e também em suas atitudes no trânsito.

» Trocar os pneus de posições para diminuir os impactos.

» Fazer as revisões indicadas.

» Manter a calibragem em dia.

» Não exceder as pressões das peças.

» Ajustar os produtos antes das viagens.

» Evitar mudanças bruscas de direções e freadas repentinas.

» Não expor o veículo a locais de acidentes, pistas com óleos, inacabadas, gasolina e outras substâncias.