Coleção Via Marte 2013

Com várias empresas já apresentando suas coleções de verão 2013 de acordo com as tendências, é claro que a Via Marte não poderia ficar de fora e liberar seus já consagrados estilos e cara própria. Com muitas vendas no Brasil, a empresa sempre confecciona produtos que atendam os gostos e visuais do país para melhor incorporar suas tendências.

viamarte

A nova coleção não perde no quesito design, já que a originalidade e criatividade no desenho dos produtos da marca continua com a mesma qualidade da qual conhecemos. A empresa apostou nos tons mais claros e pastéis, além da adoção de acessórios que reforçam o brilho e a luminosidade da peça, materiais que passam efeitos metálicos e combinação alegre.

Os produtos estão bem coloridos e acesos, quase impossível de não serem notados nos pés das fãs da marca. Porém, as combinações não excluem a forma discreta e bonita que adotada pela empresa em seus calçados. Apesar de ter a ênfase nos saltos, há também um grande número de rasteiras na coleção e vale a pena dar uma conferida.

Coleção Carmen Steffens 2013

A marca Carmen Steffens já conhecida e apreciada no Brasil pelos produtos de qualidade – bolsas, calçados e demais acessórios – também lançou sua coleção de verão para embalar na época mais quente do ano. Com uma nova linha nomeada de Sweet Summer – em tradução livre, Doce Verão -, a marca lança produtos que enfatizam as tonalidades pastéis, também conhecidas como cores doces.

Carmen Steffens

Com combinações que mais lembram os estilos retrô com pinta de modernos, os produtos da linha quase sempre apresentam-se com tons de cores marcantes  que transmitem alegria e estilo arrojado. A aposta nas cores fortes e claras já está presente também em outras marcas, mas vale conferir os principais produtos da Carmen Steffens com exclusividade.

Apesar das fortes cores, a marca apostou em outros detalhes que fizeram a fama nos anos 70 e 80. Os brilhos, glitters, tecidos variados e combinações bem coloridas de diferentes estampas, além de detalhes metalizados, também estão presentes na linha Doce Verão para marcar de vez a proposta da marca para essa estação. Confira algumas imagens abaixo:

Curso de inglês Yázigi

Atualmente, é essencial que as pessoas que desejam um bom destino profissional tenham ao menos o conhecimento de outro idioma para ampliar os níveis de comunicação e negócios. O idioma inglês é o mais falado no mundo e portanto uma espécie de língua universal que pode ser utilizada em todos os países, seja para conversação de trabalho ou turística.

Além disso, ter um curso de inglês e falar o idioma fluentemente pode garantir até 80% de aumento dependendo do cargo e da empresa em que se trabalha. Com a intensa globalização e a facilidade de conversação entre o países, o inglês vem se tornando uma ferramenta essencial para a comunicação entre pessoas do mundo inteiro.

Yagizi

A Yázigi oferece ótimos cursos de inglês, com diferentes temáticas e voltados para diferente faixas etárias. A empresa dispõe der salas para aprendizado infantil, adolescente e adulto, além de vários níveis de escrita e conversação. O método utilizado para o ensino é um dos melhores do mundo e garante que o aluno não saia do curso sem aprender o esperado.

A empresa está no mercado brasileiro a mais de 60 anos e por isso pode ser considerada uma das melhores no ramo. Com equipamentos modernos, materiais atualizados, salas reduzidas, disponibilidade de portal online para estudos em casa, programas de intercâmbio, professores altamente qualificados e com experiência no exterior, a Yágizi conta também com o certificado Toiec, válido em todo o mundo.

Vários alunos relatam boas experiências nos cursos da Yágizi e isso pode ser conferido nos depoimentos disponíveis no site da empresa. Não deixe de conferir as opções de curso na página oficial e se cadastrar nas promoções de intercâmbio.

Maneira correta de fazer abdominais

Embora os exercícios abdominais não sejam uma forma milagrosa de se conseguir perder a barriguinha indesejada,  são com certeza uma ótima forma de reduzir a capa de gordura que se assenta acima dos músculos do abdome.

Muitas pessoas recorrem a esses exercícios por não serem muito difíceis de se fazer e por não precisarem de muito material específico para realiza-los, podendo ser executados no conforto de casa. Porém, a execução incorreta desses exercícios podem acarretar em lesões na coluna e em outros músculos utilizados durante o ato.

Exercício abdominal
Exercício abdominal

A primeira coisa a se saber é que os abdominais não devem ser feitos diretamente no chão. A utilização de colchonete é essencial para evitar dores indesejadas e algumas lesões. Além disso, o exercício fica mais confortável e fluído, fator que pode acarretar em mais rendimento para quem o pratica.

Outro ponto importante é garantir que a coluna esteja totalmente em contato com a superfície do colchonete e reta. Durante os exercícios, o pescoço não pode ser muito flexionado, pois isso causará dores posteriores. Para que isso não ocorra, evite deixar que o queixo encoste no peito durante as abdominais.

Para que o exercício traga resultados satisfatórios, não desencoste a região lombar do colchonete e também não volte a encostar a cabeça ou os ombros durante as repetições. Dessa forma, todo o esforço será transferido ao abdome que será flexionado com mais eficácia.

De início, podem ser feitos 3 séries de 15 repetições por dia. Com o tempo e o aumento da resistência, esse número pode ser aumentado gradativamente. A utilização de pesos também pode ser considerada quando se está mais avançado fisicamente.

Por último, deve-se destacar a rotina dos exercícios a ser seguida. E importante que o praticante efetue os exercícios sempre no mesmo horário, de preferência de dois em dois dias ou  três vezes por semana.