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junho 16, 2016junho 16, 2016

Tremedeira durante o sono

Normal encontrar pessoas relatando que tiveram tremedeira durante o sono, no entanto, não é fácil saber os motivos da tremedeira. Geralmente, essa tremedeira está ligada a movimentos independentes da vontade do indivíduo, que acontecem principalmente no início do sono e que podem vir acompanhados de sonhos de queda ou susto.

Posto isto, compreende-se que os tremores são movimentos musculares involuntários, rítmicos, que podem afetar uma ou mais partes do corpo. No entanto, as partes mais comuns são nas mãos e nos braços.

Veja a seguir, os dois tipos principais de temores:

• Tremores de repouso ou estáticos: Ocorrem quando os músculos estão inativos, ou seja, sem ação da gravidade. Ao movimentar os músculos envolvidos, o tremor poderá desaparecer ou tornar-se menos perceptível.

• Tremores de ação: Ocorrem diante uma postura ou ao se movimentar, sendo assim, existe força da gravidade.

Veja a seguir, as possíveis causas de tremores:

• Síndrome das pernas inquietas, que é a movimentação das pernas independentemente da vontade da pessoa
• Malária
• Febre noturna com calafrios e tremores que pode se manifestar na presença de infecções, como gripes e infecções urinárias
• Uso de drogas ou alguns medicamentos controlados
• Distúrbios cerebrais
• Tumor cerebral
• Consumo excessivo de álcool, alcoolismo ou abstinência de álcool
• Baixo nível de açúcar no sangue
• Esclerose múltipla
• Envelhecimento normal
• Hipertireoidismo
• Mal de Parkinson
• Estresse, ansiedade e fadiga
• AVC
• Excesso de café ou de outras bebidas com cafeína

Veja a seguir, as especialidades que podem diagnosticar tremores:

• Clínica médica
• Neurologia
• Ortopedia
• Reumatologia
• Endocrinologia
• Psiquiatria.

junho 16, 2016junho 16, 2016

Tosse seca, nariz entupido e dor de cabeça

Tosse seca, nariz entupido e dor de cabeça? A primeira palavra que vem à cabeça é: gripe! No entanto, esses também são os sintomas de outras doenças. Compreenda que a gripe é causada pelo vírus Influenza, os sintomas da gripe são:

• Febre alta
• Dor de cabeça
• Mal-estar
• Mialgia (dor muscular)
• Calafrios
• Coriza

Uma gripe leve poderá durar em torno de uma semana, já a tosse poderá durar por até duas semanas. A gripe poderá ser passada para outra pessoa, principalmente através da tosse ou espirro.

Você deve estar se perguntando: “Como saber o que eu tenho quando os sintomas forem tosse seca, nariz entupido e dor de cabeça?”

A seguir, você acompanhará as doenças mais comuns que possuem esses sintomas, além da gripe:

Resfriado: Apesar de ser confundido com a gripe, o resfriado é uma infecção causada por vírus que afeta principalmente o nariz e a garganta. Os sintomas mais comuns são:

• Dor de garganta
• Coriza
• Obstrução do nariz
• Dores pelo corpo
• Rouquidão
• Dor de cabeça.

Asma: Difícil respirar quando a asma está atacada, pois os brônquios ficam estreitos diante o seu inchaço e inflamação. Os sintomas mais comuns são:

• Tosse
• Chiado na expiração
• Falta de ar
• Sensação de aperto ou opressão no peito.

Pneumonia: Acarretada por infecções virais, bacterianas ou alérgicas, que atacam principalmente o aparelho respiratório superior. Essa doença é mais comum em crianças, que sofrem inflamação nos pulmões, preenchendo o espaço ocupado pelo ar por líquidos e pus. Os sintomas mais comuns são:

• Febre alta
• Tosse com fortes dores no peito
• Catarro
• Dificuldades para respirar.

Rinite alérgica: Causada principalmente pelo contato com a poeira, mofo, cheiros fortes, produtos químicos, cigarros, mudanças de temperatura e umidade. Os sintomas principais são:

• Coriza
• Espirros
• Coceira no nariz
• Obstrução nasal.

Amidalite: Inflamação das amídalas, acarretadas por vírus ou por bactérias. Os sintomas principais são:

• Dor de garganta
• Dor ao engolir
• Febre
• Mau hálito
• Inchaço dos gânglios do pescoço.

Dor de ouvido: Infecção bacteriana do ouvido médio, localizado entre o tímpano e o ouvido interno. A dor de ouvido é comum principalmente em crianças.

Sinusite: Causada principalmente por alergias ou infecções virais e bacterianas. Sinusite é uma inflamação da mucosa que reveste os “seios da face”, cavidades do crânio em torno do nariz. Os sintomas principais são:

• Dor de cabeça
• Inchaço nas pálpebras
• Nariz entupido
• Dor nos olhos.

Importante

• Umidifique o ar com aparelhos umidificadores do ar ou com receitas caseiras, por exemplo, uma vasilha com água ou toalha molhada.
• Evite o ar-condicionado, pois favorece o ressecamento do ambiente.
• Mantenha a casa higienizada, arejada e ensolarada, ou seja, evite poeira.
• Limpe a casa com produtos que não possuam o cheiro forte.
• Quando estiver com a tosse seca, nariz entupido e dor de cabeça, retire de perto todos os objetos que acumulem pó, por exemplo, bichos de pelúcia e tapetes.
• Beba bastante água.
• Não fume dentro de casa.
• Faça uso do soro fisiológico para os olhos ou narinas em caso de irritação.
• Evite plantas e animas dentro de casa.

junho 16, 2016junho 16, 2016

Depressão bipolar sintomas

Pessoas que sofrem de transtorno bipolar, são conhecidas por alternarem entre períodos de bom humor e períodos de irritação ou depressão. Essas oscilações podem ocorrer com muita frequência ou pouca frequência entre manias e depressões.

Sendo assim, pessoas bipolares mudam os seus pensamentos de uma hora para outra, assim como agem, sentem e vivem diante essa modificação num ritmo acelerado. Compreenda que a bipolaridade é uma doença psiquiátrica, que alterna entre a depressão, mania e oscilação do humor.

Logo, o transtorno bipolar altera as funções dos cérebros, responsáveis pelas áreas que dão seguimento às emoções, motivações e recompensas. Por exemplo, o lobo pré-frontal e amígdala, estrutura central que permite as expressões fisionômicas e das tonalidades da voz. Assim como também a produção de serotonina, localizada no tronco-cerebral, substância responsável pela harmonia do cérebro.

Tipos de transtorno bipolar

Tipo 1: O transtorno bipolar tipo 1, já foi nomeada de depressão maníaca, pois esse transtorno aponta situações maníacas do paciente, incluindo a depressão profunda.

Tipo 2: O transtorno bipolar tipo 2, possuem pacientes que apresentam o aumento de energia e impulsividade, tão excessiva como a hipomania, incluindo situações de depressão.

Ciclotmia: Esse transtorno bipolar, possuem pacientes com oscilações de humor, porém com hipomania e alteração de humor menos intenso. É comum os pacientes com ciclotimia, serem diagnosticados com apenas depressão.

Veja a seguir, fatores que podem contribuir para o transtorno bipolar:

• Desiquilíbrio hormonal.
• É possível descobrir em alguns pacientes o motivo exato da doença a partir de exames que mostram mudanças físicas em seus cérebros.
• Instabilidade nos neurotransmissores podem ocasionar a bipolaridade.
• Hereditariedade é um possível causador para a continuidade da bipolaridade em famílias que já possuem históricos com esse transtorno, logo, a genética é a causa.
• Experiência traumáticas, como abusos sexuais, a morte de alguém querido. Assim como fatores internos, estresse e causas que possam ter provocado mudanças negativas.
• O uso abusivo de drogas e álcool também podem suceder um transtorno bipolar.

Sintomas do transtorno bipolar na fase 1 e 2, porém na fase 2, os sintomas são menos intensos.

• Distração
• Insônia
• Falta de discernimento
• Descontrole emocional
• Compulsão alimentar
• Compulsão nas compras
• Relações sexuais com muitas pessoas
• Agitação excessiva
• Irritação Excessiva
• Inquietação diante os pensamentos
• Hiperatividade
• Autoestima elevada

Sintomas do transtorno bipolar na fase depressiva:

• Tristeza
• Desanimo
• Fadiga
• Insônia
• Falta de concentração
• Falta de apetite
• Perda de peso
• Sentimentos negativos: inutilidade e culpa
• Falta de interesse
• Baixa autoestima
• Pensamentos constantes em relação a morte e o suicídio
• Isolamento

Importante

• Bastante comum pessoas com transtorno bipolar na fase da depressão tentar o suicídio, a necessidade de fuga, faz com que esses paciente usem como válvula de escape o álcool e outras substâncias.
• Estado misto é o nome dado para os sintomas maníacos e depressivos que são ocasionados juntos ou um após o outro.
• A estação do ano é um fator que pode acarretar a oscilação de humor, pois a hipomania, por exemplo, pode ocorrer durante a primavera e o verão, já a depressão no outono ou inverno. Depende do paciente.
• Mania e depressão podem ocasionar a perda da realidade, doença chamada de psicose.

Diagnóstico

• Exames físico e testes laboratoriais, por exemplo, exames de urina e de sangue.
• Análise psicológica
• Exames específicos (depende da causa do paciente)
• É necessário para o diagnostico também saber o histórico médico do paciente e de sua família.

Tratamento

Será necessário descobrir as causas que acarretam a variação de humor. O tratamento é realizado por especialistas, como psicólogos, psiquiatras e neurologistas.

junho 12, 2016

Excesso de sono durante o dia sinaliza doença grave

Não pense que sentir muito sono durante o dia é normal, pois o excesso de sono pode indicar algum distúrbio, além de doenças mais graves. No entanto, muitas pessoas pensam que o sono exagerado tem relação com o cansaço do trabalho ou outras tarefas.

Nada que é demais faz bem, principalmente o sono excessivo que ocasiona mau humor, irritabilidade e desanimo, até mesmo para realizar atividades prazerosas. Sendo assim, muitas pessoas que sofrem desse mal, são prejudicadas no trabalho e também nos estudos.

Para obter o diagnóstico exato, será preciso realizar uma análise clínica, pois, somente um médico poderá indicar o tratamento correto para o sono excessivo. Geralmente, o exame é o polissonografia, que é realizado em um laboratório do sono.

O polissonografia avalia:

• Respiração
• Ronco
• Queda de oxigênio
• Paradas respiratórias e neurológica
• O eletroencefalograma
• Movimento de pernas
• Ranger dos dentes, etc.

Veja a seguir, as possíveis causas do excesso de sono

• Narcolepsia, a pessoa poderá adormecer repentinamente, além de ter pesadelos e acordar com frequência.

• Anemia, pois proporciona a redução de hemoglobina no sangue, responsável por levar oxigênio para as células, logo, a sua redução ocasiona uma menor produção de energia no organismo, gerando sono, fraqueza e cansaço excessivo.

• Apneia do sono, é um distúrbio respiratório que provoca dificuldade para respirar durante o sono.

• Estresse e ansiedade, impossibilita que a pessoa descanse durante o sono. Hormônios como o cortisol e a noradrenalina, são incumbidos pelos níveis de estresse e humor do organismo, sendo assim, impedem que o cérebro descanse, ocasionando o sono excessivo durante o dia.

• Insônia, geralmente, desperta as pessoas no meio da noite e não conseguem mais voltar a dormir ou adormecer naturalmente.

Importante

• A pessoa que dorme menos de seis horas por dia, corre o risco de adquirir: acidente vascular cerebral, hipertensão, arritmia, infarto, obesidade e diabetes.

• Pessoas que sofrem com o excesso de sono, devem evitar: bebidas estimulantes, café, energético e chá preto.

• O certo é fazer as refeições duas horas antes de dormir e não exagerar nas porções.

• Manter um horário regular para dormir e acordar é essencial para a saúde do organismo.

• Praticar atividades físicas regularmente, poderá evitar o sono excessivo.

• É sempre importante observar qualquer desconforto cardíaco para buscar a ajuda de um especialista, principalmente se houver excesso de sono durante o dia.

• É fundamental dormir de sete a oito horas por noite, somente assim, o corpo estará totalmente descansado, dado que dormir renova as energias para o dia seguinte, evitando o excesso de sono.
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