Saúde – Página: 46

dezembro 4, 2014

Entenda o vírus chikungunya

A febre chicungunha ou chikungunya (vírus CHIKV) vem se tornando uma das doenças virais mais preocupantes do Brasil e do mundo, categorizada como uma enfermidade parecida com a dengue em relação aos prejuízos que produz na saúde humana e também por seus agentes transmissores serem os mesmos (Aedes aegypti e o Aedes Albopictus).

Anteriormente, a constatação dos seus casos era mais comum no continente africano, depois de algumas décadas, sua proliferação se apresentou na Ásia, Europa e agora está tomando de conta de todas as Américas. Uma das maiores preocupações desse vírus ter chegado ao território brasileiro é a facilidade com que os mosquitos da doença possuem para se reproduzir, isso acontece devido as condições climáticas propícias a sua existência.

Uma das diferenças mais notáveis entre a febre chicungunha e a dengue é que a primeira tem um ciclo de transmissão mais rápido que o da segunda, manifestando com mais rapidez os seus sintomas, sendo os principais deles:

Febre alta
Dor de cabeça e na coluna
Fadigas
Vômitos
Náuseas
Mialgia
Exantema
Poliartrite
Perda dos movimentos devido a forte dor presente

Observação: A poliartrite costuma ficar ativa no organismo do paciente por muito tempo, mas ao contrário da dengue, essa enfermidade não promove quadros gravíssimos ou hemorrágicos.

Fatores de risco

O vírus chikungunya pode afetar pessoas de todos os gêneros e idades, mas se faz mais presente em bebês neonatais, idosos e em pessoas com comorbidades.

Ajuda médica

Assim que os sintomas começarem a se apresentar a ajuda de um profissional da área da saúde deverá ser procurada. Se constatada a suspeita da doença, é essencial que os órgãos dos serviços de saúde sejam notificados em um prazo de até 24 horas. O diagnóstico médico desse distúrbio geralmente é constituído de análises clínicas e exames laboratoriais, como o da sangue.

Tratamento

Os métodos utilizados para conter a febre chicungunha é ministrado de forma sintomática, levando em consideração o estado em que o enfermo se encontra e o grau em que o transtorno se reproduz em seu organismo. Medicamentos são manipulados através das prescrições médicas e algumas mudanças de hábitos, como uma maior hidratação da estrutura corporal.

Observação: Devido a presença das dores e da perda de movimentos acarretadas por elas, sessões de fisioterapia também poderão ser recomendadas.

Complicações

Fraqueza
Cansaço
Depresssão
Sintomas reumáticos
Distúrbios vasculares periféricos
Síndrome de Raynaud
Óbito

Prevenção

• Evite todos os tipos de acúmulo de água para diminuir a reprodução dos agentes transmissores, assim como é realizado o combate contra o mosquito da dengue, através da limpeza de calhas, colocando areia nos vasos de plantas, etc.

• Use repelentes, com relevância em locais onde a quantidade de mosquitos se faz bastante intensa.

• Consuma suplementos de vitaminas do complexo B, suas composições funcionam como um repelente natural.

Aviso!

Esse artigo é apenas informativo sobre o vírus CHIKV. Para mais orientações, se encaminhe para a clínica ou hospital mais próximo da sua residência e solicite o acompanhamento de um profissional da área da saúde.

dezembro 3, 2014

Alimentos saudáveis para dieta

Conseguir manter uma boa qualidade de vida e uma estética favorável é fácil, desde que tenha hábitos saudáveis, como executar exercícios físicos regularmente por pelo menos 30 minutos e se alimentar corretamente, comendo as quantias de nutrientes adequadas para o bem-estar do seu organismo.

Quando as refeições são manipuladas nos horários certos, em quantidades moderadas, com a escolha de alimentos saudáveis e sem excessos, o corpo agradece demonstrando mais vitalidade, energia, melhor funcionamento do sistema imunológico, prevenção de doenças, além da perda ou equilíbrio de peso, crescimento, manutenção e definição muscular.

Em prol de proporcionar a você, inúmeras vantagens em relação a essa modalidade alimentícia, confira abaixo uma lista nutricional para compor sua dieta ou reeducação alimentar e aproveite para conferir outras dicas sobre o assunto!

Componentes essenciais para uma alimentação saudável

» Batata doce: carboidrato com baixo índice glicêmico, promove saciedade, é uma excelente fonte de energia, possui elevadas quantidades de proteínas, vitamina A e pouquíssimas calorias.

» Clara de ovo: rica fonte de proteína, ácido fólico, vitaminas do complexo B, fósforo, manganês, potássio, entre outros demais nutrientes. Sua ação atua com intensidade na redução da absorção do colesterol ruim, na manutenção muscular, dando ainda mais saciedade ao organismo.

» Iogurte: alimento rico em proteína, produz e prolonga a sensação de saciedade, podendo ser consumido com vários outros tipos de componentes, como a aveia e a banana.

» Abacaxi: fruta rica em fibras, vitaminas e minerais, ajudam a manter o estômago ocupado na digestão por mais tempo, promovendo mais saciedade.

» Oleaginosas: classificadas como “gorduras boas”, todas essas sementes são riquíssimas em nutrientes, auxiliando na recuperação muscular, redução do colesterol e do estresse, manutenção do peso, proteção contra doenças cardiovasculares, melhorando ainda a funcionalidade e saúde do cérebro.

» Frango: componente rico em nutrientes essenciais, vitaminas e proteínas, uma excelente fonte de energia, auxiliando fortemente na perda de peso. Além disso, ainda propicia mais saúde a vários sistemas corporais, dando mais vitalidade ao indivíduo.

» Aveia: rica em fibras, funcionando como uma cápsula em gel no estômago, ajudando a dar saciedade.

» Folhas verdes: além de auxiliar em uma boa mastigação, as folhas verdes ainda são as campeãs em níveis de fibras, auxiliando constantemente na digestão, regulando o intestino, proporcionando manutenção muscular e saciedade – com relevância quando são consumidas antes das refeições principais.

» Café: possui componentes antioxidantes, uma das principais fontes naturais de cafeína. Produz ao corpo mais energia, devido ao aceleramento do metabolismo e por consequência a perda de peso.

» Banana: rica em fibras, vitaminas A, C e do complexo B, potássio, ferro, cálcio, magnésio, ácido fólico e ferro. Ajuda no organismo na prevenção de doenças, promovendo elevadas fontes de energia para o corpo.

» Leite e seus derivados: possui elevados níveis de vitamina A, D e do complexo B, cálcio e triptofano. Além de produzir benefícios para os ossos e dentes, ainda funciona como um composto energético e calmante, ajudando a melhorar a qualidade do sono e a manutenção do organismo.

» Aspargo: rico em vitaminas A, do complexo B, betacaroteno e ácido fólico, possui poucas calorias, um composto energético, digestivo e diurético.

Bons hábitos

» Se alimentar de três em três horas.

» Manter as refeições sempre coloridas com variações de elementos.

» Evitar excessos, alimentos gordurosos, açucarados, industrializados e com altas taxas de sódio.

» Beber água e sucos naturais entre as refeições, principalmente em dias quentes e enquanto pratica exercícios físicos.

» Não consumir nenhum tipo de líquido enquanto come.

» Mastigar bem os alimentos para sentir o seu sabor.

» Não ficar em jejum ou pular refeições.

» Preferir o consumo dos alimentos em sua forma natural ou preparados de maneira saudável.

» Evitar comer besteiras enquanto está na rua, levando lanchinhos saudáveis preparados em casa dentro da bolsa ou mochila.

» Aumentar a ingestão de frutas, verduras, legumes, fibras, proteínas, oleaginosas e produtos integrais.

Recomendação

Caso não possua informações suficientes sobre como manter uma boa alimentação, procure a ajuda de um bom nutricionista.

dezembro 1, 2014

Hospital pode desligar aparelhos de pessoas com doenças terminais?

As doenças terminais correspondem aos estados de saúde de pacientes que se encontram completamente debilitados, não havendo assim a possibilidade de restabelecê-los. Na maioria dos casos, os indivíduos que se encontram nesse estágio, chegam a ter poucos anos de vida, já que as chances de adquirirem uma iminência, insuficiência de órgãos e infecções generalizadas são de quase 100% – processos que levam a óbito em pouco tempo.

Profissionais da área da saúde revelam que em geral, essas enfermidades se encontram ligadas a situações agudas, subagudas e transtornos crônicos, promovendo muitas dores, estados vegetativos e sofrimento aos pacientes. Suas chances de cura são consideradas mínimas, deixando os indivíduos e suas famílias bastante vulneráveis emocionalmente.

Para as pessoas que tem fé e creem em uma força maior, os pacientes terminais só podem ser salvos com um milagre divino. Eles chegam a uma fase do tratamento em que o organismo não responde mais aos estímulos manipulados, fazendo com que o distúrbio se alastre por toda a estrutura corporal.

A eutanásia (“morte assistida”), é uma prática que se articula muito dentro dessa modalidade hospitalar, onde o médico pode vir a acelerar o óbito do enfermo através da sedação (para que não sinta dores) e o desligamento dos aparelhos que o mantém vivo. É importante destacar que essa ação só pode ser executada com a autorização/consentimento do doente ou da sua família.

Mesmo parecendo ser um ato benéfico, a bioética e inúmeros médicos de vários países vem discutindo constantemente esse tema, onde alguns relatam essa atividade como um alívio para mórbido (por propiciar a extinção da sua dor) e outros como um direito ao suicídio.

Nem todos os Estados aderem a eutanásia, como o Brasil, que questiona essa ação e a articula com o direito a vida. Já a Holanda, Bélgica, Suíça e Colômbia, esse processo é liberado por lei, podendo ser efetuado de acordo com as normatizações que gerem essa prática.

O ponto destaque desse debate é a análise entre o certo e o errado, dentro das singulares concepções de cada ser humano sobre a vida. O fato é que de maneira nenhuma poderá haver a morte assistida caso o paciente ou a família não esteja de acordo com o processo.

dezembro 1, 2014dezembro 1, 2014

Cachorro tem depressão

Muitos não sabem mas existem algumas doenças físicas e transtornos emocionais referentes aos seres humanos que também podem ser manifestados em animais, como a depressão, distúrbio caracterizado pela presença de sentimentos tristes e pessimistas, proporcionando o isolamento e a falta de energia do enfermo.

As espécies de bichinhos domésticos são as mais atingidas por essa depressividade, com relevância os cãezinhos. As causas desse processo nos pet’s, assim como os seus sintomas, também são muito parecidas com as manifestadas pelo homem. Por essa razão, a constatação da doença não é tão difícil quanto pensamos, basta apenas ter um pouco mais de atenção com relação ao seu cachorro.

Dentre os motivos que promovem a depressão canina, os mais destacados pelos veterinários são:

Ausência dos seus donos
Prisão por muito tempo ou permanecer em locais apertados
Chegada de outro animal na residência
Morte de outro animal que esteja no mesmo ambiente ou de um dos seus donos
Isolamento, falta de contato com as pessoas e com as atividades que gosta
Mudança de ambiente
Mudança da rotina
Período de doença
Perda da liberdade
Acidentes, maus tratos ou violência
Falta de passeios
Momentos traumáticos já vividos

Já os sintomas que acometem esses animais, são:

Isolamento
Perda de apetite
Intolerância
Apatia
Irritabilidade
Falta de energia para brincar
Sonolência em excesso
Olhar tristonho
Intolerância ao toque
Mastigação de seus utensílios, como brinquedos e casinha

O que fazer?

Assim que as alterações de comportamento do cão forem constatadas, é essencial que o seu dono o encaminhe o mais depressa possível a uma clínica veterinária, assim um profissional realizará um diagnóstico específico do quadro e ministrará o tratamento correto.

Os principais métodos de contenção da depressão nos animais domésticos são os cuidados especiais (como a promoção de carinho e afeto dos indivíduos com o cachorrinho), sessões de terapia, tratamentos homeopáticos e uso de medicamentos.

Como evitar?

A melhor forma de prevenir a depressão canina é dar o máximo de atenção que puder ao animal, levando-o para passear, brincando, evitando deixá-lo isolado ou muito tempo sozinho em casa, entre outras práticas simples.

Atenção: É essencial que consultas veterinárias sejam promovidas pelo menos a cada seis meses, para que seja analisada suas condições de saúde.