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maio 16, 2014

Causas da obesidade identificadas pela ciência

A obesidade é uma doença muito frequente nos dias de hoje, caso que não se restringe ao Brasil, mas em todo o mundo. Ela é uma enfermidade crônica multifatorial, onde as reservas de gordura aumentam demasiadamente, fazendo com que a ingestão de alimentos sejam maiores que os gastos energéticos, sendo considerada um problema sério de saúde.

Essa doença é mundial, está ligada a fatores genéticos, má alimentação e sedentarismo. Mesmo sendo considerada uma condição clínica individual, a cada dia, mais e mais pessoas são atingidas por ela.

São fatores diversos às suas causas, mas alguns cientistas das Universidades de Glasgow e Bristol, na Grã-Bretanha, afirmam que existem 8 pontos principais para a obesidade, principalmente quando ela se inicia na infância.

Os pesquisadores dizem que as maiores causas da obesidade se dá quando o indivíduo ainda é criança, devido aos maus hábitos e destacam que os primeiros anos de vida são os mais importantes para indicar se a criança terá ou não a doença posteriormente, tendo agravamento ou não.

Causas científicas

Obesidade dos pais;
Peso ao nascer;
Tamanho no início da vida – medido entre 8 e 18 meses;
Dormir pouco – menos de 10,5 horas por noite até os 3 anos de idade;
Ganho rápido de peso no primeiro ano de vida;
Crescimento rápido até os dois anos;
Ver televisão por mais de 8 horas até os com 3 anos ou mais;
Desenvolvimento de gordura corporal antes de entrar no colégio – antes dos 5 ou 6 anos de idade;

A obesidade também pode se desenvolver quando o indivíduo já estiver mais velho devido a outros fatores, tais como os transtornos alimentares, sedentarismo, má alimentação, depressão, estresse, etc. Mas para preveni-la os procedimentos são basicamente os mesmos.

Dicas para prevenir e controlar a obesidade

Boa alimentação da grávida;
Amamentação do bebê exclusivamente com leite materno até os 6 meses;
Começar inserir outros alimentos somente após os 6 meses de vida do bebê, tal como sólidos, frutas, verduras, legumes e carnes magras;
Evitar ao máximo dar doces e alimentos gordurosos para crianças menores de 2 anos;
Praticar atividades físicas regularmente – se possível com a orientação de algum profissional da área;
Coma de 3 em três horas – realizando assim cerca de 6 refeições por dia;
Beba bastante água – evite tomar qualquer tipo de líquido enquanto se alimenta;
Evite frituras, dê preferência a alimentos grelhados, cozidos ou assados;
Dê preferência aos alimentos naturais, evitar os industrializados e enlatados;
Reduza o consumo de bebidas alcoólicas;
Reduza o sal no preparo das refeições;
Prefira lanches leves a noite;
Comece as refeições principais comendo salada;
Opte por alimentos lights, barras de cereal e frutas nos lanches;

Como saber o seu IMC?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é um dos métodos mais fáceis utilizados para medir a gordura corporal. Veja abaixo como realizar o cálculo.

Exemplo de como calcular o seu IMC. (Foto: Reprodução) — Exemplo de como calcular o seu IMC. (foto: reprodução)

Dica

Após fizer o cálculo, pegando o modelo acima, você estiver acima do peso não opte por dietas malucas encontradas em sites de internet. Procure uma reeducação alimentar o mesmo vale para as suas práticas do dia-a-dia. Consulte um médico, procure um bom nutricionista e ambos irão ajudar no processo da perda de peso de forma saudável.

Curiosidade

Pesquisadores estrangeiros afirmam que as causas da obesidade também podem estar ligadas a vírus que elevam a produção de células da gordura e aos genes, cujas mutações aumentam o risco da doença.

Mulher com obesidade sentada. (Foto: Reprodução) — Mulher com obesidade mórbida. (foto: reprodução)

maio 16, 2014

Tempo de Protrombina: alto, baixo, alterado e elevado

O TP (Tempo de Protrombina) ou TAP (Tempo de Atividade da Protrombina) corresponde a um exame laboratorial utilizado para registrar a tendência de coagulação sanguínea. Através desse processo é possível medir o tempo que o sangue precisa coagular e parar o sangramento.

Exame

Esse exame é essencial para indivíduos que fazem o uso de anticoagulantes, tal como a aspirina. Para realizá-lo é colhido o sangue em tubo juntamente com citrato de sódio. Posteriormente a essa coleta, a amostra é centrifugada para que seja obtido o plasma do sangue. Esse teste é realizado por aparelhos automatizados que, após alguns segundos, possibilita o resultado.

Tempo

Para o exame ser considerado normal, o tempo pode variar entre 11 à 15 segundos. Abaixo desse período, as taxas são consideradas baixas. De 16 à 29 segundos é considerado com um tempo alterado e acima de 30 segundos o teste é considerado como tempo crítico e elevado.

Especialistas dizem que quando maior o tempo for, menor serão as taxas de protrombina no sangue. Isso indica que existe uma taxa baixa de vitamina K no organismo ou deficiências no fígado ou anticoagulante circulante. Todas essas indicações podem causar sérias hemorragias no corpo que dificilmente são controladas.

maio 15, 2014

Desordem venosa crônica

São ditas como desordens venosas, a incapacidade das veias dos membros superiores e inferiores bombear um volume de sangue, que é considerado insuficiente para o coração. As artérias são responsáveis por levar o sangue saudável com bastante oxigênio do coração aos órgãos, onde as veias são responsáveis por realizar o retorno desse processo.

Causas

Diz-se que na maioria dos casos onde essa enfermidade decorre de uma obesidade, fatores fisiológicos, genéticos, de imobilidades prolongadas da área e por outros fatores médicos.

Tipos

* Superficial: quando os sinais são vistos próximos a pele;

* Profundas: quando os sinais estão localizados nos músculos;

* Perfurantes: quando os sinais estão localizados na pele e nos músculos;

Um dos sinais visíveis dessa disfunção são as varizes. Na maioria dos casos, essa enfermidade acomete mulheres e idosos, na parte inferior do corpo.

Principais sintomas

* Inchaço;

* Vermelhidão;

* Coceira;

* Dor;

* Endurecimento;

* Fadiga;

* Sensação de peso;

* Cansaço;

* Inquietação;

* Alergias;

* Inflamações e infecções da área afetada;

* Dificuldade em cicatrizações.

Fatores de risco

* TVP – Trombose Venosa Profunda: se dá pela formação de coágulos nas veias mais profundas, fazendo com que ocorra o bloqueio do fluxo do sangue em direção ao coração, sobrecarregando as válvulas e prejudicando o seu funcionamento. Nesses casos, o tratamento deve ser realizado de forma imediata, pois a longo prazo pode causar diversas complicações, tal como uma embolia pulmonar.

* Flebite: esse processo proporciona a inflamação e o inchaço do local afetado. Em alguns casos pode fazer com que a área fique com coágulos, provocando na maioria das vezes uma trombose venosa profunda.

Tratamento

Na maioria dos casos, essas desordens não apresentam grandes fatores de problemas de saúde e devido a isso, quase nunca são tratadas, salvo em casos onde o indivíduo possui algum dos fatores de risco descritos acima. É importante lembrar que, mesmo a doença não se apresentando de forma tão agressiva, ela deve ser tratada para não causar danos mais graves posteriormente.

Os tratamentos são realizados através de mudanças no estilo de vida, terapias, com meias de compressão, a laser, cirurgias, ablação, angioplastia, reparo valvar, entre outros.

Caso qualquer um dos sintomas descritos acima estiver acontecendo no seu corpo, procure um cirurgião vascular ou endovascular o mais rápido possível para a realização do seu diagnóstico e início do tratamento. Quanto mais rápido for constatado o aparecimento da enfermidade, mais efeitos e benefícios o tratamento terá.

Desordem/Insuficiência Venosa Crônica nas pernas. (Foto: Reprodução) — Desordem/Insuficiência Venosa Crônica nas pernas.
(Foto: Reprodução)

maio 15, 2014

Cleptomania sintomas e tratamentos

Denomina-se como cleptomania um surto ou transtorno muito sério de controle de impulsos, onde um indivíduo, por mais que se esforce, não consegue se controlar ou resistir, cedendo ao hábito de realizar furtos. Nesses casos, não importa se o objeto furtado possui valor ou não, pois normalmente são acumulados ou descartados.

Os furtos normalmente são acompanhados de momentos de tensão que crescem antes do ato e de um grande sentimento de satisfação durante e após a realização do mesmo. Pessoas com cleptomania roubam pelo alívio emocional, pelo prazer que a ação os proporcionam. Essa é a grande diferença entre um ladrão e um indivíduo com cleptomania.

Normalmente, os indivíduos que possuem a enfermidade também tem alguns outros distúrbios mentais, sendo os principais deles:

Anorexia nervosa;
Ansiedade;
Bulimia;
Bipolaridade;
Nervosismo (quando não conseguem roubar);
Depressão.

Diagnóstico

Já existem alguns métodos utilizados para conseguir distinguir um cleptomaníaco de um ladrão ou para realizar a constatação da doença, sendo eles:

Fracasso em resistir ao impulso de furtar;
Ansiedade antes do furto e a satisfação, o prazer e o alívio após o furto;
Furtos desassociados as formas de expressões sentimentalistas (como raiva, estresse, vingança, etc);
Furtos desassociados as formas de delírio;
Furtos que não podem ser explicados por outros transtornos (tal como de Conduta, Episódio Maníaco ou Transtorno da Personalidade Antissocial).

Formas de cleptomania

Esporádica: onde o indivíduo apresenta episódios rápidos de furtos e longos períodos de abrandamento;
Episódicas: onde o indivíduo apresenta longos episódios de furtos e curtos períodos de abrandamento;
Crônica: onde o indivíduo apresenta vários episódios de furtos, acompanhados por culpas ou abrandamento em curta duração.

Todas as pessoas que são acometidas pela doença, procuram não cometer os furtos quando se sentem reprimidas antes ou após cometer o ato. Esses indivíduos quase nunca apresentam reações de culpa, medo de serem flagrados e presos ou qualquer tipo de depressão por não conseguirem controlar seus impulsos.

Tratamento

Existe uma grande dificuldade em começar a realização do tratamento, pois a maior parte das pessoas afetadas pela doença não procuram ajuda ou sequer admitem a enfermidade por terem vergonha ou por não conseguirem ver a gravidade do caso. Normalmente os tratamentos são feitos com acompanhamentos psicológicos e psiquiátricos, em alguns casos também se utiliza medicamentos, tal como ansiolíticos e antidepressivos.

Quanto mais cedo for constatada a doença, mais rápido o paciente responderá ao seu tratamento, por isso é muito importante que todos os parentes e amigos do indivíduo fiquem atentos aos seus hábitos e reações, se o mesmo possuir atos como os descritos ao longo deste texto.