Práticas e costumes simples do dia a dia como andar descalço, utilizar uma série de produtos diferentes, comer frutas e alimentos sem lava-los, entre outros podem ocasionar doenças e infecções nas pessoas dependendo das circunstâncias e de sua imunidade.
Diversos sintomas que aparentemente surgem do nada podem ser sinais de alguma enfermidade ou má condição de saúde. Estar atento a tudo que possa estar acontecendo em si mesmo é fundamental para eventuais tratamentos no início das complicações, viabilizando ainda mais as chances de cura.
Essa receita possui ingredientes essenciais para a saúde do organismo, por exemplo, a linhaça que é rica em fibras, que são responsáveis por proporcionar uma grande sensação de saciedade e auxiliar na redução da absorção intestinal da gordura.
Já o gengibre, favorece o organismo ao acelerar o seu metabolismo e contribui queimando a gordura ocasionada pelos excessos alimentares. Além disso, desinflama o organismo e regula o colesterol.
A salsa ou salsinha, possui vitaminas A e C, nutrientes importantes para dietas de redução de peso, principalmente por conter minerais, como cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Todas essas substâncias possuem ação diurética, que combate o inchaço do corpo, limpa os rins e todo aparelho urinário.
E por último, a banana, uma excelente fonte de energia para o nosso organismo, pois possui potássio e mineral, essenciais para os processos musculares do organismo e para o funcionamento do coração.
Posto isto, o potássio remove fluidos desnecessários do corpo e possui minerais importantes como o fósforo, que compõe ossos e dentes, participando da digestão dos carboidratos. E o magnésio, que produz energia celular, essencial para o descanso muscular.
O triptofano encontrado na banana serve como antidepressivo natural e mantém os níveis de serotonina no cérebro, ocasionando bom humor nas pessoas.
Veja a seguir, mais benefícios da banana:
• Não produz colesterol e nem causa obesidade.
• Reduz os riscos de ataques cardíacos.
• A fitoalexina, é um antibiótico natural que previne a velhice precoce, inflamações e doenças cardiovasculares.
Veja a seguir, uma excelente receita de vitamina para perder peso e eliminar retenção de líquidos:
Ingredientes:
• Duas bananas maduras e descascadas.
• 200 ml de iogurte natural desnatado ou água de coco.
• Salsa/salsinha a gosto.
• Um pedaço pequeno de gengibre, de um a dois cm, sem casca e ralado em pedaços finos.
• Um colher de chá com sementes de linhaça
Modo de preparo:
• Bata em um liquidificador todos os ingredientes.
• Não coe e beba na hora.
Dica:
• Tome esta vitamina por quarenta dias no lugar de tomar o café da manhã.
• A vitamina deve ser feita sem gengibre, caso a pessoa tenha hipertensão.
Hoje, muitas pessoas sofrem com o excesso de gordura, principalmente pessoas que já são consideradas obesas. Emagrecer não é fácil e torna-se mais difícil ainda quando existe ansiedade por comida, logo, não há dieta que funcione.
A dificuldade que pessoas com excesso de gordura sentem para fazer dieta, incluindo uma alimentação saudável com exercícios físicos, faz com que procurem outros meios para emagrecer.
Sendo assim, recorrem aos remédios que ajudam a perder kg, principalmente depois de todas as tentativas frustrantes para emagrecer. Esses remédios alteram o apetite, facilitando a controlar a quantidade de comida ingerida.
Por conseguinte, os remédios ajudam a acelerar a perda de peso, como o medicamento sibutramina, uma droga conhecida para tratar pessoas com depressão, porém, tem sido utilizada por pessoas que desejam perder peso.
O que é Sibutramina?
Como foi dito, esse remédio é uma droga criada para o tratamento de pessoas com depressão. Foi na década de 80, que a sibutramina foi desenvolvida, sendo pois, cloridrato de sibutramina, substância usada nos dias de hoje, por pacientes obesos.
Compreenda que o uso da sibutramina só poderá ser feita diante acompanhamento médico, logo, esse medicamento é prescrito aos pacientes obesos que sofrem com problemas de saúde por serem obesos.
Pois, a sibutramina diminui o apetite do paciente, aumentando a saciedade, por isso ela emagrece e ajuda a melhorar problemas de saúde como colesterol alto, hipertensão, diabetes e obstrução parcial das artérias.
Funcionamento da Sibutramina
Esse medicamento tem a eficiência de interferir nos neurotransmissores cerebrais, pois a sibutramina possui desempenho no sistema nervoso central. Entenda que os neurotransmissores, como a serotonina e a noradrenalina, são liberados pelos neurônios, ocasionando uma interação entres eles.
Os neurotransmissores liberados passam por um procedimento chamado receptação, pois podem ser absorvidos novamente pelas próprias células que os geraram ou juntar-se a outros neurônios.
A serotonina ajuda a liberar o apetite, como também a sensação de prazer. Sendo assim, a sibutramina impede essa liberação, incluindo a dopamina e a noradrenalina, ocasionando o agrupamento maior desses neurotransmissores, que resultam na saciedade diante uma quantidade menor de alimento.
Além disso, resultará também na queda de ansiedade, que ajudará na perda de peso, dado que sentirá menos fome diante a falta de ansiedade por comer compulsivamente.
Entenda que a sibutramina possui efeito termogênico, substância que colabora na aceleração do metabolismo, aumentando o gasto de energia do organismo. Logo, as calorias ingeridas são queimadas facilmente, facilitando a movimentar os estoques de gordura corporal, utilizados com fonte de energia do corpo.
Os efeitos colaterais da sibutramina podem causar transtornos psíquicos, pois agem no sistema nervoso central. Veja seguir, os efeitos colaterais mais comuns da sibutramina em homens:
• Dor de cabeça
• Constipação
• Boca seca
• Tontura
• Dor muscular
• Palpitações
• Insônia
• Alteração no humor
• Dificuldades sexuais
Sibutramina emagrece mesmo?
Sim, esse medicamento realmente funciona para emagrecer, porém os relatos feitos por pessoas que tomaram é que quando pararam de tomar o remédio, engordaram alguns kg novamente.
Diante isso, compreenda que a sibutramina ajuda a perder peso, mas não a manter o peso perdido, após finalizar o medicamento. Deve-se dar importância também ao fato dos efeitos colaterais causados pela sibutramina, por isso o uso desse medicamento não dever ser feito sem acompanhamento médico.
ATENÇÃO
Gestante, lactantes, hipertensos e pessoas com familiares que já tiveram doenças cardiovasculares, não estão aptos a usarem a sibutramina, assim como também pessoas com transtorno bipolar ou pessoas que estão tomando medicamentos antidepressivos não devem ingerir de forma alguma a sibutramina.
A sibutramina possui ligação com as doenças cardíacas, pois esse medicamento pode causar alteração arterial, aumento dos batimentos cardíacos e complicações cardiovasculares. Sendo assim, muitos países já proibiram a sua venda.
Onde comprar Sibutramina?
O cloridrato de sibutramina poderá ser comprado nas farmácias e também em sites que vendem remédios para emagrecer, porém este último é proibido pela Anvisa a venda do medicamento em farmácias online.
Porém, é possível comprar sibutramina em sites que não são confiáveis, por isso não compre e fique atento, pois a falsificação de remédios tem sido muito alta nesses sites da internet.
A compra da sibutramina nas farmácias só podem acontecer, caso tenha uma receita médica, pois é um medicamento delicado que age no sistema nervoso central. As embalagens possuem trinta comprimidos, sendo dez ou quinze mg cada.
A sibutramina pode ser comprada em duas formas, que são:
• Sibutramina anidra
• Cloridrato monoidrato de sibutramina: esse medicamento está proibido no país, pois não possui estudos específicos que comprovem a sua eficácia.
Como tomar Sibutramina
• Manhã: uma vez no dia.
• Dose inicial: um comprimido de 10 mg ao dia, podendo ser receitados pelo médico 15 mg ao dia.
A babosa é rica em vitaminas e minerais, por isso a babosa, que também é conhecida como aloe vera, é utilizada em diversos produtos cosméticos para hidratar não só a pele, mas também o cabelo.
Veja a seguir, os benefícios da babosa para a pele:
• Serve como tratamento de acne, pois minimiza a inflamação e trata a acne devido às suas propriedades inflamatórias. Passe na área inflamada um pouco da “baba” da planta.
• Prevenção e eliminação de estrias, pois a babosa possui propriedades regenerativas, logo, é um excelente tratamento natural para estrias. Aplique um pouco na região da pele doente.
• Tratamento de herpes, eczema, psoríase, dermatite e outras alergias da pele, pois a babosa é capaz de penetrar em camadas múltiplas da pele. Faça aplicações do gel na pele doente.
• Queimaduras, pois a babosa possui propriedades antissépticas, logo, é um excelente tratamento para queimaduras. Basta aplicar uma pequena quantidade do gel na pele afetada.
• Hidratante, a babosa é um ótimo hidratante para a pele. Pois, a babosa fortalece o tecido da pele, fornecendo oxigênio para as células.
• Pós-maquiagem, depois de remover a maquiagem, use um pouco do gel de babosa, pois é um poderoso hidratante para a pele.
Todos esses benefícios são possíveis, dado que a babosa é rica em vitamina A, do complexo B, C e E. Além disso, possui cálcio, magnésio, manganês, selênio e zinco.
A babosa é uma planta deveras comum no Brasil, portanto, a sua cultivação é de fácil acesso, tornando-se um forte hidratante caseiro, pois a babosa possui colágeno, que através das células de fibroblastos, favorece na redução de manchas provocadas pelo sol e também de acnes inflamadas.
Veja a seguir, como fazer um excelente hidratante caseiro com a babosa:
INGREDIENTES:
• Cinco colheres de sopa com polpa de babosa
• Cinco colheres de sopa com iogurte natural
• Três colheres de sopa com mel
MODO DE PREPARO
• Retire a polpa da babosa. Basta cortar a folha do início ao fim para abrir. Em seguida, com a ajuda de uma colher, raspe toda a polpa de dentro da folha.
• Misture a polpa com o iogurte e bata no liquidificador. Junte com o mel e armazene em um pote com tampa na geladeira por até três dias.
• Aplique, após o banho.
É de deveras importância cuidar da saúde do fígado, principalmente em relação a eliminação das toxinas no corpo. Pois, o fígado sintetiza enzimas, proteínas e glicose.
Posto isto, o maior responsável por destruir o fígado é o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, no entanto, muitas pessoas não levam a sério essa questão e acabam prejudicando fígado.
Veja a seguir, alguns sintomas que podem indicar problemas no fígado:
• Dores intensas abaixo da costela, do lado direito do corpo
• Cansaço excessivo
• Perda de apetite
• Náuseas e tontura
Todos os sintomas citados, podem ser indícios de gordura no fígado, ou seja, esteatose hepática, que é o armazenamento anormal de gorduras nas células do fígado.
Esteatose hepática, atinge principalmente:
• Pacientes com diabetes tipo 2
• Pessoas obesas
• Consumidores de álcool
Veja a seguir, recomendações para evitar gorduras no fígado:
• Evitar bebidas alcoólicas
• Consumir vegetais verdes e frescos
• Consumir frutas
• Evitar alimentos gordurosos e frituras
• Praticar pelo menos trinta minutos de atividades físicas por dia
Desta forma, manter uma dieta saudável é o primeiro passo para manter o fígado saudável.
Veja a seguir, dicas essenciais de alimentos e receitas que servem como remédios caseiros.
Suco de beterraba, limão e passas, auxiliam na purificação do fígado, dado que a beterraba contém substâncias como betaína, que estimula as células do fígado a trabalharem.
Já as passas, colaboram na limpeza do fígado ao estimularem processos bioquímicos que ajudam a depurar o órgão. O limão, contém antioxidante eriocitrim, que desintoxica e regulariza as funções hepáticas.
Ingredientes:
• Meia xícara de passas
• Dois limões
• Uma xícara de beterraba
• Duas xícaras de água
Modo de preparo
• Em uma xícara coloque as beterrabas descascadas e picadas
• Em seguida, coloque a água para ferver e acrescente as beterrabas picadas, junto as passas e desligue o fogo
• Tampe a panela e deixe descansar por 45 minutos
• Depois, esprema os limões para obter o suco num copo
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem
• Pegue uma xícara e encha com as beterrabas descascadas e picadas.
Veja a seguir, cinco alimentos que podem tratar a gordura no fígado:
TAMARINDO: excelente para desintoxicar o organismo devido à sua grande quantidade de fibras, ajuda a melhorar distúrbios digestivos. Possui fonte de ácidos insaturados, que ajuda a manter as artérias limpas. Contribui para a perda de peso e combate a retenção de líquido. O tamarindo é um potente protetor e desintoxicador do fígado. Eficaz para tratar cálculos biliares, eliminação e limpando profundamente a vesícula biliar. Reduz os níveis de colesterol e livra do excesso de gordura as células do fígado.
Receita:
• Ferva 1 litro de água e acrescente 30 gramas das folhas de tamarindo quando levantar fervura. Espere um pouco e desligue o fogo. Beba o chá frio ou morno, três xícaras diariamente.
LIMÃO: Excelente para a saúde do fígado, pois possui muitos antioxidantes, é rico em vitamina C e ácidos cítricos, além de melhorar a digestão. Os ácidos do limão ajudam a decompor os alimentos no estômago e facilitam todo o processo digestivo, protegendo o fígado.
Receita:
• Beba diariamente em jejum 1 copo de água morna “temperada” com o suco de 1 limão espremido na hora.
MORANGO: ajuda a desintoxicar o organismo pela sua grande quantidade de fibras, possui vitamina C, que colabora ao fortalecer o sistema imunológico, enquanto seus ácidos orgânicos ajudam a desinflamar, desinfetar e prevenir a acumulação de gordura no fígado.
Receita:
• Coma apenas morangos orgânicos, já que é uma fruta castigada pelos produtores com grande carga de agrotóxicos. Consuma oito morangos diariamente.
PERA: possui pectina, que é um regulador intestinal. Favorece a eliminação do mau colesterol, como também de toxinas depositadas no sangue. Estimula a secreção dos sucos gástricos e limpa, além do fígado, o pâncreas.
Receita:
• Consuma duas peras por dia, pois é uma fruta excelente para o fígado.
