A autoestima é responsável pelo por avaliar como nos vemos, o que pensamos sobre nós mesmos e como nos sentimos onde estamos, no lugar que ocupamos no mundo e na vida das pessoas. Esse processo se desenvolve na adolescência, quando começamos a nos desenvolver interiormente, podendo ser refletido de forma boa ou ruim, tudo dependendo da nossa autoconfiança.
Todos os dias devemos trabalhar a nossa autoestima, fazendo com que nosso emocional se sinta feliz e satisfeito por quem somos e pelo o que nos tornamos todos os dias, através das nossas conquistas, aprendizados e valores.
Dicas de como aumentar a autoestima
• Deixe todas as incertezas, medos, inseguranças, imaginações férteis e frustrações de lado e se importe mais consigo mesma, faça o que acha correto – sem que isso prejudique as pessoas -, e seja feliz;
• Logo ao se levantar, se arrume, coloque a roupa que mais gosta, se perfume e não ligue para a opinião dos outros sobre as suas vestimentas ou corpo;
• Aceite todos os seus defeitos, ninguém é perfeito;
• Acredite sempre em você, no seu potencial e na sua capacidade;
• Aceite o seu jeito de ser, sua personalidade, suas roupas, seu cabelo, suas unhas, e tudo o que é seu;
• Nunca se compare a ninguém;
• Faça sempre o que você gosta, não abra mão disso por causa de outras pessoas;
• Se valorize;
• Aprenda a dizer “não” para as pessoas quando achar necessário, você não é obrigada a agradar todo mundo;
• Faça boas ações;
• Corra atrás dos seus sonhos e realize-os;
• Conheça e respeite a si mesma;
• Sempre que acordar, não importa se está ou não de bom ou mau humor, se olhe no espelho e diga sorrindo: “Bom dia! Hoje você acordou ainda mais linda. Eu te amo!”;
• Ame a si mesmo antes de amar outras pessoas;
• Jamais se faça de vítima;
• Procure sempre ver o lado positivo de todas as coisas.
