Como controlar a raiva na gravidez

A gravidez corresponde a um período em que todas as mulheres sofrem com a instabilidade emocional, sem contar com os desconfortos físicos que aparecem com o aumento da barriga devido ao desenvolvimento do feto.

A correria do dia a dia, vem deixando cada dia mais as pessoas de todo o mundo mais estressados do que períodos anteriores. As mulheres são as que mais são afetadas por esse descontrole emocional pois além de tentarem fazer muitas coisas ao mesmo tempo, possuem muitas preocupações, com a casa, com o marido, com o emprego, entre outros.

A raiva desequilibra o organismo humano, tanto em sua área física como psíquica e isso pode causar sérios danos, não somente a mãe, mas também ao bebê e ao seu desenvolvimento.

A insegurança da primeira maternidade é muito grande, com isso, as

Raiva na gravidez

mamães de 1° viagem se estressam mais que as demais. A ansiedade e o medo também ajudam a manter o estresse e a raiva em alta, aumentando as crises diárias.

O alto nível de estresse, de raiva e de qualquer descontrole emocional no período gestacional, aumentam muito as chances da mulher ter um parto prematuro, da criança nascer com asma, dificuldades respiratórias, déficit em aprendizagem, mal desenvolvida em fatores corporais, hiperatividade, autismo, entre outros; por isso é tão importante uma gravidez tranquila, com um bom acompanhamento obstétrico ou ginecológico e psicológico se necessário.

Dicas de como controlar a raiva

O primeiro passo é assumir que está se estressando com muita facilidade e que isso está prejudicando a você e ao seu bebê, após fazer isso, estará pronta para procurar ajuda!

* Identifique as principais origens dos seus estresses e converse com pessoas próximas para evitar que elas aconteçam;

* Se organize mais, assim você terá mais tempo para você mesma;

* Procure fazer coisas que você gosta em seu tempo livre para distrair a mente e se divertir;

* Faça caminhadas em locais que lhe proporcionem tranquilidade;

* Faça pausas durante o dia para repousar o corpo e a mente;

* Aprenda a controlar a sua respiração, pois assim diminuirá os seus níveis de estresse;

* Tire pelo menos 20 minutos diários para meditar e alongar o seu corpo;

* Faça sessões de massagens para deixar o corpo mais relaxado;

* Evite frequentar lugares agitados e que tenha pessoas que você não tem uma boa convivência.

Depilação sem dor

Depilar nos tempos atuais se tornou não só uma questão de higiene mas também de estética para muitas pessoas. Existem diversas maneiras de realizar esse procedimento, sendo algumas delas indolores e outras não.

A cera é uma das formas de depilação utilizadas em diversas pessoas, mas ao contrário dos outros métodos, ela causa muita dor ao indivíduo poe causa do seu produto.

Outra forma de depilação são os cremes vendidos em farmácias, lojas de cosméticos e manipulação, que retiram os pelos, mas são utilizados de maneiras emergenciais, pois são produtos fortes e não tão eficazes dependendo do tamanho e da grossura do pelo – são indolores, mas podem causar alergia a pele.

Muitos, optam por apenas descolorir os fios da pele, mas para algumas regiões do corpo isso não se torna válido.

Existem diversos tabus quanto as depilações realizadas com o famoso prestobarba. Mas você poderá ver no vídeo que nem tudo o que pensamos é verdade.

Sim, depilações com lâminas não ressecam a pele e nem causam danos, mas tudo isso dependerá da forma como realizar esse procedimento.

Depilação com prestobarba e creme de barbear

Troque o sabonete pela espuma de barbear;

Troque sempre o prestobarba quando sentir que suas lâminas estão ficando cegas;

Se depile logo nos primeiros 5 minutos de banho;

Seja delicado/a na hora de depilar a sua pele;

Opte por um prestobarba que melhor elimine os seus pelos logo na primeira passada;

Sempre que terminar de se depilar, hidrate bem a pele.

 

Mensagem de amor para marido ou esposa

O casamento é uma importante união entre duas pessoas que almejam construir um destino, uma vida juntos, onde um acrescente o outro de uma maneira boa, com paza e amor em seu lar.

Um dos principais segredos para manter um casamento ou qualquer relação sempre viva, é não deixá-lo cair na rotina, é lembrar todos os dias o quanto ama aquela pessoa e demonstrar isso a ela, é ser companheiro, é ser amigo e é querer estar ali, junto do outro.

Portanto, mande flores, escreva bilhetes, ligue, deseje bom dia, boa tarde, boa noite ou apenas diga que está pensando nela/e. Lembre-se que ser surpreendido é muito bom!

Mensagens

O meu amor por você cresce todos os dias meu amor. Eu te sinto cada dia mais presente em mim e sei que será assim pra sempre. Não estamos juntos atoa, tudo isso tem um propósito. Você é a minha maior felicidade! Te amo.”

“Todas as vezes que olho para a minha mão esquerda e vejo a minha aliança, lembro de todos os momentos que vivemos juntos. Os tristes, os felizes, as dificuldades… mas agradeço a Deus por ter nos feito forte e insistir na nossa história e nessa bela jornada que construímos juntos, com muito amor, carinho e confiança hoje somos mais que felizes e eu quero estar com você até o último dia da minha vida, porque eu amo muito você vida!”

Casamento

“Sempre que olho para o céu, agradeço a Deus pela nossa união e por esse amor tão lindo que ele nos proporcionou. Obrigado por ser esse marido maravilhoso e por me fazer ser uma pessoa melhor todos os dias. Eu amo muito você!”

“Que o nosso amor se eternize assim como o brilho das estrelas, como a luz do sol e como a lua. Mesmo não estando sempre presente ao ver dos olhos, mas estando sempre vivo aqui em nossos corações! Eu amo você!”

“Eu só desejo que possamos dividir todos os momentos das nossas vidas e que eles sejam os melhores do mundo. A gente se completa, se desfaz e se refaz. E desse jeito a gente se ama, sem rancor, sem amarguras, sem pudor. Eu quero você pra sempre amor. Te amo!”

“Nada e nem ninguém separa o que Deus une. O que verdadeiro sempre se eternizará e eu sei que assim será o nosso amor. Te amo!”

“Quando olho a nossa família, os nossos filhos e tudo o que sou hoje, me sinto muito abençoada por Deus ter colocado um homem tão excelente na minha vida. Eu sempre vou te amar amor.”

“Mesmo com as nossas brigas e desentendimentos, saiba que eu sempre vou amar você, porque foi ao seu lado que descobri que o amor realmente existe!”

“Na saúde, na doença, na alegria, na tristeza, na riqueza, na pobreza, nas horas fáceis e difíceis, e por toda a minha vida eu irei te amar!”

“Hoje eu decidi te revelar o meu maior segredo. Decidi te dizer que eu te amei desde o primeiro dia em que te vi e que até hoje sinto aquele mesmo amor, puro, verdadeiro e ardente. Eu sempre vou amar você!”

“Hoje eu sei o que é viver dentro de um sonho porque tenho você na minha vida! Te amo.”

“Quero viver essa e quantas outras vidas eu tiver, ao seu lado porque eu te amo mais que tudo nessa vida!”

“Quando se sentir inseguro e não mais aguentar, lembre-se que eu estarei aqui para ser tudo o que você precisar. O amor nos faz assim, as vezes esposa, as vezes amiga e outras vezes somente um colo pra deitar e ouvir o silêncio do outro. Eu sempre vou amar você e eternamente estarei ao seu lado!”

“Os dias e os anos podem se passar rápido, porém o meu amor por você, sempre caminhará na mesma intensidade. Te amo, tenha um lindo dia.”

“Nem sempre a vida é como sonhamos. Mas ela é dá maneira, como você havia me prometido: eu consigo voar sem ao menos tirar os meus pés do chão. Obrigada por estar ao meu lado.”

Gestação de 28 semanas

A gestação é sempre um momento muito importante na vida de uma mulher. Muitas dúvidas acompanham essas mãezinhas durante os 3 trimestres de gravidez pois cada semana uma sensação é sentida de forma diferente onde os desconfortos aumentam gradativamente com o decorrer do crescimento do feto até chegar o dia do parto.

É essencial que seja realizado um pré-natal em toda a gestação, onde o obstetra acompanhará toda a gestação junto a mamãe, tirando todas as suas dúvidas, ajudando a aliviar um pouco os incômodos e dando várias dicas para que a saúde do bebê e da mulher sejam as melhores possíveis durante esse período e posteriormente também.

28° semana

Cada semana é possível visualizar e sentir que o bebê está crescendo e se tornando mais ágil pela movimentação que ele proporciona. Na 27° semana ele aprendeu como abrir os olhos e começou a ver parcialmente um pouco de luz e sombras que haviam fora da barriga. Na 28° semana ele já passa a ter uma percepção bem maior desse processo, seus olhinhos já ganham cílios e por essa diferenciação de iluminação do ambiente externo acontecer, a movimentação do bebê se torna mais intenso, onde o mexe-mexe não para

28 semana de gestação

Pelo bebê ficar mais inquieto nesse período, ele faz com que a mamãe sinta mais falta de ar nessa semana. O terceiro trimestre de gestação é a última etapa para o crescimento do feto. Nessa semana, sabe-se que ele começa a adquirir mais gordura, o cérebro fica ainda mais ativo e começa a formar suas dobras específicas, as retinas se aprimoram com mais rapidez e os cabelos ficam mais compridos.

Os desconfortos nessa semana aumentam mais pois é nesse período que começa os preparatórios do corpo para o término da formação do feto e a preparação para a tão esperada chegada do parto. É comum que durante esses 3 últimos meses que a mãezinha fique mais nervosa e mais ansiosa, mas isso é normal. O que ela deve fazer para controlar esse estado emocional é se forcar em coisas boas, como na escolha do nome do bebê, nas festinhas de chá de fralda, em como será o seu filho, como a vida será quando ele nascer e a alegria que ele proporciona a família.

Fique de olho

Esse momento é onde a mulher adquiri mais peso na gravidez, por isso, controle a sua alimentação para que não prejudique nem a sua saúde e nem a do bebê. O consumo demasiado de doces nessa fase pode fazer com que a mamãe contraia diabetes, prejudicando o desenvolvimento do feto ou proporcionando dificuldades no parto e na vida da criança após o seu parto.

Qualquer desconforto ou dúvidas nessa etapa é essencial que sejam ditas ao médico e o acompanhamento via pré-natal deve ser realizado com mais frequência de agora em diante pois o grande dia se aproximará rapidamente.