Arquivos Universo Feminino - Página 6 de 80

janeiro 22, 2015

A mulher sangra no período da ovulacão

O ciclo menstrual é uma das mudanças fisiológicas presentes no organismo das mulheres que se encontram em idade reprodutiva, estando fortemente ligado com o seu sistema reprodutor e taxas hormonais. Em relação a sua complexidade, podemos destacar algumas fases que se dinamizam de acordo com a quantidade de dias de cada ciclo, como a menstruação, o folicular, a ovulação e o período lúteo.

Dentre essas divisões, uma das mais relevantes (principalmente para quem deseja engravidar) é a ovulação. Sua manifestação é caracterizada pela liberação de um óvulo através do ovário, sendo este encaminhado para as trompas de Falópio, em condições propícias à fecundação dos espermatozoides.

Quando a penetração do esperma é executada, o sistema reprodutivo feminino inicia a sua etapa gestacional, mas se isso não ocorrer, em alguns dias a menstruação irá descer, realizando a limpeza do endométrio, viabilizando posteriormente a exibição de um novo ciclo menstrual. Toda essa articulação acontece durante o período fértil feminino.

Existe sangramento durante o período ovulatório?

Sim. A apresentação desse sinal é uma maneira do organismo mostrar que a fertilidade está ocorrendo de forma sadia, sem nenhuma alteração. Nem todas as mulheres exibem essa indicação, mas é importante ressaltar que ela é completamente normal.

Porque isso acontece?

As mudanças hormonais se encontram em constantes alterações, como a luteinizante, uma ruptura do folículo ovariano que é provocada pela liberação do óvulo e o encaminhamento para o útero pelas trompas de Falópio. Esse rompimento é o grande responsável pelo sangramento ovulatório.

Qual a cor do sangramento?

Essa particularidade vai depender muito do organismo de cada mulher, podendo ter uma tonalidade castanha, bem semelhante a borra de café e/ou a aparência de sangue meio ralo.

Quando o sangramento se efetua?

Sua manifestação pode ser vista em apenas um ou mais dias do período fértil e ovulatório. Os dias precisos desse processo se singularizam de acordo com o ciclo menstrual da paciente.

Como identificar o sangramento da ovulação?

Constatar que está em sua fase fértil;
Executar o toque do colo do útero;
Ministrar testes de ovulação;
Observar o muco cervical;
Realizar a medição da temperatura basal e exames de ultrassom.

As relações íntimas devem ser evitadas?

Se você não deseja engravidar, a resposta é sim, essa etapa é a mais propícia para a fecundação do óvulo. Portanto, quanto mais tentativas forem feitas, mais chances a mulher terá de gerar um ou mais fetos.

Atenção!

Se os sangramentos estiverem acontecendo fora do período menstrual e/ou ovulatório, a ajuda médica deverá ser procurada imediatamente!

janeiro 22, 2015

Cuidados para engravidar

Toda mulher em uma fase da vida sonha em ser mãe e sentir uma das sensações físicas e emocionais mais incríveis do mundo, a de gerar um bebezinho em seu ventre, sentir ele crescendo e se desenvolvendo até o momento do seu nascimento. Desse ponto em diante, começam a acompanhar a sua trajetória de vida, sendo o principal suporte dele para se tornar um ser adulto.

A ligação que existe entre uma mãe e seu filho é inexplicável e por isso se torna algo tão instintivo, necessário e fabuloso! Devido a complexidade dos processos que o organismo passa para gerar o feto, é extremamente essencial que cuidados sejam tomados no início, durante e depois da gravidez, assim toda essa dinamização ocorrerá de forma saudável.

Antes de tomar essa importante decisão, pense bastante e converse sobre o assunto com o seu parceiro, ele terá um papel essencial durante a gestação e depois dela também. Se ambos estão de acordo com a ideia, siga as recomendações a seguir e boa sorte!

⇒ Procure um bom obstetra ou ginecologista para bater um papo sobre essa possibilidade, analisar os pós e os contras de promover essa prática com a idade e condições de vida em que se encontra, sabendo como o seu corpo está e como poderá vir a se portar nas fases gestacionais.

⇒ Faça uma bateria de exames para constatar se nenhum transtorno está acometendo a saúde e se a disfunção constatada (caso exista) pode vir a atrapalhar o desenvolvimento da gravidez.

⇒ Se tudo estiver bem, comece a tomar a quantidade de ácido fólico recomendada pelo médico, essa vitamina (B9) participa de toda a formação do feto, prevenindo que o organismo da criança apresente qualquer tipo de disfunção. Indica-se que esse medicamento seja ministrado cerca de 3 meses antes de engravidar.

⇒ Mantenha o seu cartão de vacinação em dia.

⇒ Mude toda a sua alimentação, adicionando a sua rotina uma reeducação alimentar super equilibrada, rica em nutrientes benéficos para o seu corpo e também para o crescimento do bebê.

⇒ Diminua a ingestão de produtos que contenham cafeína, principalmente depois que engravidar. Os compostos encontrados nesses elementos fazem com que o organismo não consiga absorver a quantidade de ferro necessária durante a gravidez, particularidade que pode afetar o desenvolvimento do feto no útero.

⇒ Tente ficar sempre no peso ideal. Não use a desculpa de comer por dois, isso poderá acarretar sérios problemas de saúde, como a diabetes e a obesidade.

⇒ Pratique exercícios físicos regularmente com o acompanhamento de um profissional da área. Isso deixará o seu corpo em forma, dando a ele mais vitalidade e saúde e, por consequência, deixando-o mais vantajoso para possibilitar uma gestação.

⇒ Pare ou evite ao máximo o consumo de drogas, sejam elas lícitas ou ilícitas, suas substâncias provocam sérios danos para a mãe e também para o feto.

⇒ Controle suas emoções, evitando ficar estressada, ansiosa ou com qualquer tipo de humor que desequilibre suas bases.

⇒ Investigue seu o histórico familiar e do seu parceiro, a genética influencia muito durante a gestação. Caso alguma constatação seja relevante, avise ao médico sobre as descobertas para que exames preventivos sejam articulados.

⇒ Faça uma planilha financeira sobre a média do que irá gastar durante a gravidez com o pré-natal e comprando o enxoval do bebê, com o parto e durante o resto da sua vida, filho dura para sempre, estuda, adoece, entre outros fatores que envolvem o gasto de valores elevados.

janeiro 19, 2015

Hormônios femininos que influenciam na menstruação

O ciclo menstrual é um assunto que gera muitas dúvidas na mulherada, principalmente nas adolescentes, que apresentam suas primeiras modificações corporais assim que a sua menarca (primeira menstruação) se manifesta. Ter um conhecimento amplo em relação a esse assunto é extremamente importante e por isso, vamos abordar alguns tópicos relevantes à seguir.

Dentre as particularidades que devem ser ressaltadas, as alterações hormonais recebem destaque, já que são os hormônios que ditam como irá acontecer todo o ciclo da mulher, desde a sua menstruação até as fases foliculares, ovulatórias e lúteas.

Dois dos hormônios femininos responsáveis por promoverem esses períodos são o luteinizante (LH) e o folículo-estimulante (FSH), denominados como secreções das gonadotrofinas.

Ambos são produzidos pela hipófise e articulam ações essenciais na estrutura corporal reprodutiva, como a estimulação da secreção de estrogênio (que auxilia no desenvolvimento de um folículo que contém o óvulo) e na liberação do óvulo.

Outros importantes hormônios do ciclo menstrual são a progesterona e o estrógeno. As funções desempenhadas por eles se interligam com o desenvolvimento do corpo físico da mulher (como o aumento das mamas, coxas e glúteos), a elevação da líbido, o amadurecimento do sistema reprodutor e o início do período fértil feminino.

A junção e as alterações desses 4 elementos promove a preparação do ovário para toda a fecundação, mas quando o óvulo não é acometido pelos espermatozoides, ocasionam o desprendimento das células endometriais do útero, o que gera o rompimento de pequenos vasos sanguíneos, ou seja, a menstruação.

Como podemos observar, esse sangramento é quem fecha o ciclo menstrual, deixando todos os órgãos reprodutivos preparados para começar novamente as etapas férteis para a promoção de uma possível gravidez. Esse fluído costuma durar entre 3 à 7 dias, se apresentando em uma tonalidade rosa, vermelha ou marrom.

Assim que a menarca ocorre, é fundamental que a adolescente seja levada a um ginecologista, para que exames de rotina sejam executados, assim como o cálculo parcial do seu ciclo menstrual, analisando se ele é regular ou irregular, entre outras características.

Atenção!

As consultas ginecológicas devem ser ainda mais frequentes caso o contato íntimo esteja acontecendo. É essencial que o casal se proteja com camisinha e métodos contraceptivos, para evitar não somente a gravidez, mas também as DST’s (Doenças Sexualmente Transmissíveis).

janeiro 19, 2015

Como escolher a roupa adequada para o seu tipo de corpo

» Tonalidades escuras na parte superior;
» Saias e calças com volume, longas, e largas;
» Peças que diminuam o tamanho dos ombros;
» Blusinhas com alça fina, cava americana e frente única.

O que evitar?

» Calças e saias apertadas e curtas;
» Ombreiras;
» Peças superiores que dão volume, estampadas e que chamam atenção;
» Blusinhas tomara que caia.

Agora que você já sabe, é só montar os looks e arrasar!