Na coluna existem as vértebras e nas vértebras existe um canal, que é onde passa a medula espinhal e as raízes nervosas. Já os discos intervertebrais, estão localizados entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares. Os discos servem para amortecer impactos, evitando atrito entre uma vértebra e outra.
A partir do momento que os discos intervertebrais, passam a ser usados de forma errada, principalmente repetidamente, acabam se desgastando com o tempo, ocasionando as hérnias de disco, que é quando a parte dos discos saem da posição normal, comprimindo a medula ou raízes nervosas.
O local mais comum para ocorrer esse desgaste são nas regiões lombar e cervical, pois suportam com mais facilidade as cargas e os movimentos. Pessoas de vinte e cinco a quarenta e cinco anos, estão mais sujeitas aos discos de hérnia.
Sendo assim, compreenda que a hérnia de disco é uma lesão, que pode ocasionar dores nas costas. Não é incomum encontrar pessoas que já tenham sentido dor na lombar ao menos uma vez na vida.
Muitas pessoas sentem dor de hérnia de disco lombar, que fica localizada entre a quarta e quinta vértebra lombar (L4/L5) e no disco que fica entre a quinta vertebra e o sacro (L5/S1).
Normalmente, pessoas que sentem essa dor melhoram após três meses, porém é indicado auxílios que ajudam contra a dor como tratamentos clínicos e fisioterapêuticos, mesmo quando a dor passa, esse tratamento é importante para a coluna voltar totalmente ao seu normal e com força.
Compreenda, que esses tratamentos são importantes, pois depois da primeira dor na coluna, os músculos responsáveis por proteger a coluna vertebral passam a ficar fracos e atrofiados.
Posto isto, é necessário ter a consciência de que o disco de hérnia não tem cura, por mais que a dor passe e as pessoas voltem a sua rotina normal, os remédios e repousos não retribuem a funcionalidade, nem mesmo o fortalecimento dos músculos desgastados diante a doença.
Saber que os músculos desgastados não voltam ao seu normal, é entender os motivos de ocorrer dores excessivas na coluna vertebral, por exemplo, após sentir muitas dores na coluna, a dor poderá ir embora, porém depois de alguns dias ou meses, poderá voltar com dores mais intensas.
A dica é realizar atividades físicas que não prejudiquem a coluna, sendo assim, será necessário ter a ajuda de um profissional especializado. Pois, a má postura é uma das principais causas das dores na coluna.
Veja a seguir, fatores que podem ocasionar o disco de hérnia:
• Fatores hereditários
• Traumas diretos ou de repetição
• Fatores psicológicos e psicossociais
• Movimentos repetitivos
• Ficar por muito tempo sentado ou em pé diariamente
• Sedentarismo
• Idade avançada podem causas lesões degenerativas
• Levantar, empurrar e puxar objetos
• Trabalhar dirigindo
• Prática esportiva
• Inclinação do tronco com frequência
• Tabagismo
Sintomas:
• Intensa dor nas costas
• Dor na região lombar da perna
• Dor na região cervical do braço
• Dormência
• Fraqueza muscular
• Espasmos, rigidez e dificuldade para caminhar
Diagnóstico
• Raio-X
• TC: Tomografia computorizada
• RNM: Ressonância nuclear magnética
Tratamento
Tratamento cirúrgico: Somente em casos de urgência, como perda de força progressiva, dor impactante, que não dá retorno aos remédios, síndrome de cauda esquina, síndrome de compressão medular.
Tratamento clínico: Analgésicos e anti-inflamatórios. Fisioterapia, acupuntura e repouso.
Dicas para evitar o disco de hérnia:
• Alimentação saudável
• Atividades físicas adequadas
• Postura correta
• Manter o peso ideal