A gravidez proporciona uma modificação muito grande no organismo da mulher, devido a isso, o seu corpo fica mais frágil e sensível que o normal. Um dos principais desconfortos apresentados nesse período são as contrações (compressão e relaxamento uterino que indica o nascimento do bebê).
As contrações surgem a partir da 20° semana de gestação até a 36° semana, elas são chamadas de Braxton Hicks, pois servem apenas para que o corpo treine para o momento do parto, acontecendo cerca de 3 à 4 vezes por dia. Quanto mais se aproxima o nascimento do bebê, mais intensos ficam os desconfortos causados por elas.
Como é uma contração?
• Dores no baixo ventre, mais fortes que uma cólica;
• Pontadas nas costas e/ou na região genital;
• Barriga dura durante a contração.
Como cronometrá-las?
• A contagem das contrações deve começar a partir da 37° semana de gravidez, momento em que o nascimento do bebê está prestes a acontecer.
• O início do trabalho de parto se dá quando as contrações duram cerca de 60 à 90 segundos e acontecem a cada 15 ou 20 minutos. Quanto mais próximo o nascimento do bebê, menor é o tempo da contração e maior é a sua frequência.
(Foto: Reprodução)
• Você deve começar a cronometrar assim que sentir algumas contrações seguidas umas das outras.
• Para começar a cronometrar, tenha mãos caneta,lápis, um cronômetro, ou um relógio que pausa ponteiro de segundos ou qualquer outra ferramenta de cronometragem.
• Registre todos os momentos que as contrações surgirem para avaliar se o momento do parto está ou não se aproximando.
• Faça uma tabela com uma coluna para o número de contrações. outra para o seu tempo inicial, final, duração e tempo entre as contrações. (Exemplo: contração 1, tempo inicial 10:00 horas, tempo final 10:47, duração 50 segundos, onde tempo entre as contrações será medido de acordo com o final da que acabou com a próxima que virá).
• Se desejar, anote também onde a contração começou, qual foi a intensidade da dor e a sua sensação.
Como saber que começou o trabalho de parto?
A melhor maneira de saber quando o nascimento do bebê se aproxima é avaliar os sintomas que o organismo está manifestando, podendo ser eles:
• Contrações regulares que vão aumentando a sua intensidade;
• As dores das contrações continuam mesmo que você mude de posição ou tente respirar lentamente;
• O bebê se direciona para perto do colo do útero;
• A bolsa de água estoura;
• Dilatação do colo uterino;
• Eliminação do muco.
Quando ir para o hospital?
A mulher deve ser levada ao hospital assim que os sinais do trabalho de parto aparecerem, se as contrações forem muito intensas e se tiver perda de algum líquido ou sangue durante esse período pela região genital.
É muito importante que a mulher tire suas dúvidas e fique atenta á todas as observações que seu obstetra fizer, sobre esse grande momento, nas consultas do pré-natal para que não fique assustada ou sem saber o que fazer quando o nascimento do bebê se aproximar.
Dica
Existem aplicativos para celulares que ajudam a realizar a cronometragem das contrações, sendo os mais baixados: