Não existe nada pior do que perder excelentes oportunidades na vida ou aborrecer pessoas por causa de falta de pontualidade. Parece ser um probleminha pequeno, mas esse acontecimento afeta milhares de indivíduos no mundo, promovendo sérios prejuízos pessoais e financeiros.
Psicólogos afirmam que na maioria dos casos esse comportamento inadequado começa a se estabelecer desde criança, onde o hábito de deixar tudo para fazer em cima da hora vai se tornando cada vez mais frequente na rotina má organizada e sem planejamento.
Existem alguns indivíduos que praticam essa particularidade por apresentar um considerável déficit de atenção, outros fazem isso por livre e espontânea vontade (deixando a preguiça dominar o seu físico) e em alguns casos, fatores ambientais podem ajudar a ocasionar essa ação, como transtornos nas vias de transporte coletivo, fortes temporais, etc.
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Mas como se tornar mais pontual?
Bom, existem várias medidas que ao serem inseridas na rotina auxiliam esse processo, fazendo das pessoas mais responsáveis e menos estressadas, como:
⇒ Fazer listas de atividades diárias, adicionando a cada uma delas “um tempo máximo limite” para realizá-las. Assim, mesmo que se atrase um pouco, terá um período extra.
⇒ Se programar para chegar em todos os compromissos com 10 ou 15 minutos de antecedência.
⇒ Aproveitar os tempinhos extras para adiantar as tarefas dos dias seguintes, para que elas não se acumulem.
⇒ Levantar assim que o despertador tocar, esquecendo os 5 minutinhos de soneca, esse pequeno período faz com que muitos percam a hora.
⇒ Deixe as refeições, roupas, materiais do trabalho ou do colégio/faculdade prontos durante a noite, já que os preguiçosos sentem seu corpo menos habilidosos no período da manhã.
⇒ Tome um banho relaxante assim que acordar, fazendo um café da manhã rico em nutrientes para manter o corpo cheio de energia.
⇒ Coloque lembretes no telefone que avisem com antecedência todos os compromissos para não esquecer de nenhum.
⇒ Sempre reveja os horários para não fazer uma confusão desnecessária.
⇒ Tenha boas noites de sono, se alimente bem e exercite-se regularmente. Isso fará com que a memória e o físico fiquem mais alerta.
⇒ Se esforce para que essa mudança aconteça depressa. Se colocar no lugar de quem fica esperando e observar os prejuízos de cometer certos atrasos poderá dar muita motivação!