Como passar no concurso do INSS

Livros um em cima do outro

Bateu aquele desespero? Como diria o nosso talentoso escritor brasileiro, Chico Buarque: ‘‘Não se afobe, não. Que nada é pra já”. Antes de qualquer coisa, até mesmo de pensar em estudar para o concurso, é preciso entender o que é o INSS.

Sabe por quê? Já imaginou passar num concurso como esse e não gostar da profissão? Melhor nem imaginar, certo? Por isso mesmo, entenda um pouco sobre o seu futuro emprego.

INSS

Idoso com chapéu

A sigla do INSS significa: Instituto Nacional do Seguro Social, que é um órgão do Ministério da Providência Social ligado ao Governo. Possuindo muitas funções, a sua principal contribuição é a aposentadoria dos cidadãos.

Criado em 1988, o INSS garante o recebimento do benefício mensal durante a aposentadoria, além de garantir ao trabalhador que contribui para a Providência tenha o direito de receber:

• Pensão por morte
• Auxílio doença
• 13º salário
• Salário maternidade
• Salário família
• Aposentadoria por tempo de contribuição
• Aposentadoria por idade e invalidez, etc.

Concurso do INSS

Estudante grifando folha

Agora que deu para entender um pouco sobre o INSS, o próximo passo é ficar por dentro de cada detalhe do concurso. Começando pelas vagas, que são 950. Olha só que ótimo, você só precisa de uma vaga! Basta saber se será para técnico do seguro social, que são 800 vagas ou para analista do seguro social, que são 150 vagas.

Caso tenha escolhido para técnico do seguro social, deverá possuir o ensino médio completo. Já os interessados na carreira de analista, será necessário ter formação superior na área de serviço social.

Ainda não fez a sua inscrição? Então corre! Pois as inscrições iniciaram no dia 4 de janeiro e vão até o dia 22 de fevereiro. As inscrições devem ser feitas no site: www.cespe.unb.br/concursos/inss_2015.

Como nada na vida é de graça, existe uma taxa de inscrição no valor de R$65 para o nível médio e R$80 para o nível superior. Lembrando que 5% das vagas são reservadas para as pessoas com deficiência e 20% para os negros.

Talvez haja algum medo de estar em cima da hora para começar a estudar. Para quem ainda não começou a estudar para a prova, ainda está em tempo. Dia 28 de abril, será a data provável para a publicação no Diário Oficial da União e no site do Cespe/UnB, com a consulta dos locais e os horários das provas.

Já a prova será realizada no dia 16 de maio, sendo o turno da manhã para o ensino superior, ou seja, Analista. E o turno da tarde para o ensino médio, ou seja, Técnico. Porém a duração da prova será de três horas e trinta minutos para ambos.

O exame do INSS ocorrerá em 26 estados, incluindo o Distrito Federal. As provas serão objetivas tendo 120 questões.  50 questões serão destinadas para o conhecimento básico e as outras 70 questões serão específicas para os dois cargos, porém a prova não terá redação.

Quem fará a prova para Analista, precisará estudar as seguintes disciplinas:

• Língua portuguesa
• Raciocínio lógico
• Noções de informática
• Direito constitucional
• Direito administrativo
• Legislação previdenciária
• Legislação da assistência social do trabalhador e da pessoa com deficiência e serviço social.

Mas quem for fazer a prova para Técnico, precisará estudar:

• Ética no serviço público
• Regime jurídico único
• Noções de direito constitucional
• Noções de direito administrativo
• Língua portuguesa
• Raciocínio lógico
• Noções de informática
• Seguridade social.

E sim, para a felicidade de alguns, que querem mais tempo para estudar, sendo também a infelicidade de outros, que já estão estudando há décadas, o concurso poderá ser prorrogado e tem a validade de 1 ano.

O que é preciso para passar na prova do INSS?

Livros para concurso

O concurso do INSS, sem dúvida alguma, tem sido o mais esperado para a maioria dos que estudam para concursos. Para você que começou a estudar há pouco tempo, compreenda que muitos estão estudando desde o ano de 2013.

Cespe é a banca que realizará a prova do INSS. Conhecida e temida, é diferente das demais bancas, pois ela adota um sistema de pontuação diferente. A marcação como certa de uma questão errada faz com que o candidato perca ponto. Entenda:

• As questões não são de múltipla escolha
• Cada tópico deve ser respondido como certo ou errado

Este fato costuma eliminar muitos candidatos, principalmente os que fazem a prova sem preparação. Mas é claro que você não será como esses desavisados. Por isso não tenha medo! Leia os tópicos seguintes e seja um vitorioso.

• O pior caminho para quem estuda para concursos é desistir. E o melhor caminho é conhecer muitíssimo bem a banca que aplicará a prova, neste caso estamos falando do Cespe/UnB.

• Foque nos estudos, fique atento sobre cada informação da banca, pesquise provas anteriores e leia minuciosamente cada edital, pois é importante conhecer o estilo da banca, ou seja, a forma como ela aborda e cobra o conteúdo.

• Organização é fundamental para os estudos. Não importa como seja a sua rotina e as suas obrigações, apenas organize-se.

• Separe um tempo simplesmente para estudar, desligue-se de todo o mundo e concentre-se.

• Separe as disciplinas em ordem e lembre-se de separar um horário maior para as matérias que tem mais dificuldade.

• Faça um plano de estudo adequado e procure estudar em lugares silenciosos, que sejam propícios para quem almeja concentração.

• É preciso manter todo tipo de distração longe, por exemplo, o celular.

• Procure organizar o sono e a alimentação. Comer e dormir bem é essencial para manter o equilíbrio dos estudos, assim como manter uma postura apropriada durante os estudos.

• Faça simulados do concurso do INSS, faça por exemplo, o simulado da prova do INSS 2008 e também a de 2012, todas organizadas pelo Cespe/UnB.

• Procure fazer um curso preparatório, pois estudar sozinho não é o essencial para quem deseja passar num concurso público. Assista vídeos aulas na internet, procure uma didática que forneça o conteúdo de forma clara.

• Estudar duas horas por dia não é o suficiente para quem deseja passar, o mínimo são quatro horas por dia.

• Não deixe de questionar, tire todas as suas dúvidas com professores e amigos. Não deixe de pegar experiência com quem estuda a mais tempo para concursos.

• Procure a melhor maneira de absorção da matéria. Leia em voz alta, faça resumos, procure sempre a melhor forma de pegar o conteúdo com eficiência, mas nunca deixe de ler com atenção, nunca leia com pressa.

• Tenha motivação, não desista! Não é fácil manter a mesma motivação do inicio, principalmente quando alguns resultados não foram como esperados, mas procure sempre o lado positivo de cada situação.

• Disciplina e força de vontade são fundamentais para passar num concurso. Ter perseverança ajuda a não desanimar no meio do caminho diante as dificuldades. Por isso trace o seu objetivo e seja persistente, faça daquele errinho naquela prova que não te passou, ser o seu maior acerto na prova futura que irá te passar.

Naegleria fowley: Como evitar, sintomas e tratamento.

Torneira saindo água

Naegleria fowley é renomada como uma ameba de vida livre, porém conhecida por muitos como ameba comedora de cérebro. Você deve estar se perguntando ‘‘Como assim comedor de cérebro?’’

Comedor de cérebro, pois Naegleria fowleri, pode adentrar e agredir o sistema nervoso humano, causando a morte da vítima. Mas não pense que a ameba come o cérebro, pois ela causa uma infecção, fazendo com que o tecido cerebral se degenere aos poucos.

Onde a ameba de vida livre pode ser encontrada?

Menino nadando

Entenda que a Naegleria fowleri, não vive às custas de outros seres para sobreviver, por isso é considerada como um protozoário de vida livre.

Sendo de natureza aquática e termofílica, ela pode ser encontrada na água doce e morna. Também é possível encontra-la no solo, principalmente nos solos úmidos.

É uma doença comum?

Não, é uma doença rara, mas não impossível. Ao contaminar inesperadamente um humano, a sua mortalidade é 99% fatal.

O resultado é a Ameningoencefalite amebiana primária, sua sigla em inglês é PAM (primary amebic meningoencephalitis), ou seja, a ameba comedora, que é a única linhagem de ameba possível de infectar humanos.

Já foram registrados casos de Naegleria fowleri no Brasil?

A ameba comedora está exposta no mundo inteiro, porém não existem casos apontados no Brasil. Mas nos Estados Unidos, por exemplo, ocorreram casos entre 2001 e 2011. Nesses 10 anos, foram apontados 32 casos.

Como ocorre a contaminação?

Torneira saindo água

A infecção da ameba se principia no cérebro, gerando o inchaço do órgão e a perda de seu tecido. Porém é do nariz que a ameba vai para o cérebro.

Os indivíduos que contraem esse protozoário, geralmente estavam nadando em lagos ou rios contaminados, ou seja, em água sem o tratamento adequado. Da mesma forma que é possível que ocorra em piscinas, também pode ocorrer pela água da torneira que esteja infectada.

O protozoário tem três formas:

• Trofozoítos ameboides (única forma contaminante)
• Flagelados (forma encontrada na água)
• Cistos (forma de resistência)

Como evitar esses protozoários:

• Tratar adequadamente piscinas etc.
• Evitar nadar submergido de cabeça em água doce e morna
• Fazer irrigação nasal somente com água esterilizada

Sintomas primários:

• Os sintomas surgem depois de 1 a 7 dias da contaminação
• Dor de cabeça
• Náusea
• Vômitos
• Assemelham-se a uma meningite bacteriana

Sintomas secundários:

• Nuca rígida
• Confusão
• Falta de atenção
• Perda de equilíbrio
• Tonturas
• Alucinações
• 12 dias após esses sintomas, a pessoa vai a óbito.

Tratamento:

Médico

• Anfotericina B
• Rifampicina
• Cloranfenicol

Sabendo-se que a ameba só pode infectar na forma de trofozoíta, esses três medicamentos são os indicados para o tratamento da doença. Por ser uma doença rara, os relatos são poucos, logo um tratamento com sucesso também se torna raro.

Os medicamentos são utilizados para evitar a contaminação bacteriana. Em um dos tratamentos feitos com sucesso, o paciente após tomar esses medicamentos, mostrou sinais de melhora quatro semanas depois.

O paciente perdeu a febre e recuperou a consciência. Nove semanas feito a cirurgia, foi submetido a uma nova tomografia, que mostrou que a lesão cerebral havia sido resolvida.

Barriga flácida com estrias após a gravidez. O que fazer?

Mulher grávida e menina

A gravidez é um momento singelo na vida de toda mulher, o amor por seu bebê que ainda está em formação cresce cada vez mais. Além do amor crescer, outras coisas também vão alterando e crescendo conforme a gestação vai passando.

A barriga é a principal, pois o corpo da mulher muda em função da maternidade, deixando a pele mais sensível e os seios maiores, logo a mulher sente toda a sua feminilidade durante a gestação.

Porém, após o parto, a barriga que protegia o bebê, perde todo o peso ganho durante a gestação. E nesta perca de peso, ocorrem a flacidez e as estrias, causando baixa auto-estima nas mães, pois muitas vezes os seios ficam flácidos, além das estrias e o acúmulo de gordura no abdômen.

Estrias e flacidez

Mulher grávida e homem

Tudo isso acontece, porque a pele sofre um estiramento que diminui as fibras de colágeno, que reduz a elasticidade provocando as estrias e a flacidez. Essas marcas afetam muitas mães, causando desespero e depressão, e saber lidar com essas transformações não é uma tarefa fácil.

Geralmente, a pele do abdômen e os seios sofrem uma distensão até o nono mês de gestação, correspondente a 30 e 40 quilos a mais. Muitas grávidas ficam atentas a esse fato e tomam diversos cuidados durante a gravidez, como passar óleo de amêndoas na barriga e também nos seios.

Acontece que nem sempre essa medida é eficaz, sendo assim, o bebê nasce e as estrias também. Mas não são todas as grávidas que ficam com estrias e flacidez após o parto. Existem mulheres que não sofrem nenhuma dessas alterações, pois cada organismo tem uma tendência diferente, podendo progredir sim ou não, flacidez e estrias.

Como acabar com as estrias e a flacidez?

Mulher grávida e menina

Sabendo-se que a gravidez transforma completamente o organismo feminino, é importante ter cuidado com toda e qualquer medida a ser tomada para diminuir a flacidez da barriga, pois o organismo só regressa a condição normal depois de três a quatro meses do fim da amamentação.

Para as mulheres que pretendem recorrer a cirurgias, leia os tópicos seguintes:

• Abdominoplastia: cirurgia plástica para retirar o excesso de pele e gordura localizada. Essa cirurgia recupera a firmeza dos músculos na região abdominal e também remove estrias, por conta da retirada da pele.
• Lipoaspiração: cirurgia para eliminar o acúmulo de gordura, mas não elimina a flacidez da pele.
• Mastoplexia: cirurgia para os seios que ficaram caídos após a amamentação. Essa cirurgia retira e estica a pele em excesso, deixando o busto firme e sem estrias.

Pode ser que a cirurgia plástica não seja o caso de muitas mulheres. Então para eliminar as estrias e a flacidez, é importante ter:

Cardápio balanceado
• Atividade física
• Tratamentos estéticos

Mulher grávida com flor na mão

Não é difícil voltar ao corpo que se tinha antes da gravidez, porém é preciso ter força de vontade e muita dedicação para que os resultados comecem a surgir: Os tópicos a seguir  irão ajudar as mulheres que pretendem voltar a forma anterior com eficácia.

Cardápio balanceado:

• Mantenha o corpo hidratado bebendo muita água durante o dia. Chá verde, sucos naturais e água de coco, também são aconselháveis. Já bebidas gaseificadas não são aconselháveis.
• Evite de toda forma possível alimentos que sejam altamente calóricos. Açúcar, frituras, fast-food, dentre outros, devem ser extintos da alimentação.
• Evite gorduras saturadas.
• Exclua gordura trans e gordura vegetal hidrogenada da sua alimentação.
• Faça cinco refeições por dia, com intervalo de três horas.
• Caso não esteja amamentando, evite tomar bebidas alcoólicas.
• Coma frutas, legumes e verduras.
• Amamente o seu bebê, isso gasta energia, ajudando o corpo a queimar calorias.

Atividades Físicas indicadas (lembrando que é preciso receber alta médica):

• Atividades aeróbicas.
• Exercícios ao ar livre (Caminhada, corrida, bicicleta, subir e descer escada).
• Academia (Bicicleta, esteira…).
• Abdominais, exercícios aeróbicos.
• Pilates, ioga.

Tratamentos estéticos:

• Intradermoterapia após a amamentação.
• Drenagem linfática (pode ser feita antes, durante e depois da gravidez).
• Ultra-som (aparelho com penetração de gel lipolítico).
• Carboxiterapia.
• Estimulação russa.
• Lipoescultura.
• Accent (aparelho de radiofrequência).
• Titan.
• Dermawawe.
• Aparelhos de microcorrentes (tratamento estético que ajuda a levantar os seios).

Deus pode ajudar a ganhar na loteria?

Dinheiro separado

Sabendo-se que para o Universo nada é impossível, pessoas apostam em suas crenças, pedindo em oração para que Deus os atenda. Ganhar na loteria é um desses pedidos.

Embora muitos acreditem que Deus possa ajudar a ganhar na loteria, algumas pessoas não acreditam nessa possibilidade. Já outros acreditam que envolver Deus em jogos é simplesmente pecado.

 

É pecado jogar na loteria?

Dinheiro na mão

Segundo a bíblia, não há nada específico quanto a condenação de apostar ou jogar na loteria, porém a bíblia atenta aos seus fiéis para que fiquem longe do amor ao dinheiro, pois muitos que se envolvem em jogos e apostas, estão ali por ganância, no intuito de uma riqueza fácil e ágil. Muitos que jogam, ficam fascinados por apostar pouco, ganhando muito dinheiro.

Mas para muitos religiosos, jogar na loteria é sim pecado. Muitos dizem que o dinheiro apostado, poderia estar sendo utilizado para alguma obra religiosa. Exemplo, são as ofertas, chamadas também de dízimos feitas às igrejas. Aos que pensam assim, consideram que o dinheiro apostado está sendo totalmente desperdiçado com atividades que não acrescentam positivamente a vida espiritual.

Por que as pessoas jogam na loteria?

Além da fascinação por apostar pouco e ganhar o triplo. A maioria das pessoas que jogam, sonham com uma vida financeira sem crises. Alguns jogam sonhando em realmente ficar milionário para ostentar. Outros jogam, não só no intuito de melhorar a sua vida financeira, mas também de ajudar muitos ao seu redor.

Brasileiros apostam cada vez mais, alguns chegam até ao vício. Mas o fator principal que incentiva os brasileiros a jogarem é o índice de desemprego no país. Muitos vivem com baixos salários e em condições precárias. Jogar na loteria é uma esperança para muitos desses brasileiros, que tentam a sorte ao jogarem.

Deus dá sorte?

Dinheiro na carteira

Com certeza você já questionou se a sorte é um privilégio somente de alguns, um exemplo são todos aqueles que já ganharam na loteria. Entenda que não, esses ganhadores não são melhores do que você, só porque ganharam na loteria. Todos nós somos comuns a qualquer pessoa, o que precisamos é passar a olhar somente para dentro de si.

Então não adianta fazer comparações, pois só querer ganhar na loteria não é o suficiente, é preciso trabalhar nisso. Não há problema algum, principalmente se você não enxerga como erro pedir a ajuda de Deus para ganhar na loteria. Mas se pedir a ajuda de Deus é o caso, peça também sabedora, pois para ganhar na loteria é preciso de algumas táticas, pelo simples fato de Deus não interferir nos sorteios diretamente, senão estaria sendo injusto com todos.

Entende-se então que para ganhar na loteria é preciso de táticas, e para iniciar essas táticas é preciso saber a sua real intenção, ou seja, saber o que você faria com o prêmio caso ganhasse na loteria. Pergunte-se também: Por que mereço ganhar na loteria? Essa pergunta é muito importante, principalmente se você pede a ajuda divina, porque o Universo é justo.

Dicas para jogar na loteria:

• Una pares e ímpares
• Todos os números tem a mesma chance de ser sorteado, mas alguns saem mais que outros, dê preferência a esses números
• Em alguns sorteios a soma ficou entre 140 e 226, tente equilibrar os números maiores e menores que 30
• Ao jogar, evite apostar sempre na mesma sequência, mude para que as chances aumentem
• Participe de bolões, quanto mais apostas, mais chances de ganhar
• Evite a mega-sena, por mais que o valor do prêmio seja maior, as chances são mínimas

Deus ajuda a ganhar na loteira?

Dinheiro separado

Muitos pedem a Deus que os ajude a ganhar na loteria, mas se esquecem de que Deus não criou o dinheiro, muito menos o sistema financeiro. Pelo contrário, de acordo com a história bíblica, Deus deixou  tudo para nós aqui na Terra, sem nos cobrar um vintém.

O homem com a sua ganância que colocou um preço em todas as coisas. O nosso alimento não é de graça, o lugar onde moramos também não. A água e todas as outras coisas que são fundamentais para a nossa sobrevivência tem um preço. Menos o ar, mas esse já está mais do que poluído.

Compreende-se então, que Deus não nos cobrou nada disso. O que nos faria achar que ele tem algo a ver com as nossas contas? Porém, nada impede de pedir a ele que ajude a melhorar a vida financeira, assim como ganhar na loteria. Isso vai de acordo com o coração e a fé de cada um.

Caso acredite na existência de Deus, entenda que o mais importante de tudo, já foi nos dado, que é a capacidade para trabalharmos, principalmente para lutar por um mundo justo e igualitário. Muitos discordam dos que pedem a Deus para ganhar na loteria, pois para essas pessoas o pedido deve ser sempre em prol de coisas que nos enriquecem espiritualmente e não materialmente, como a saúde, harmonia, sabedora, dentre outras.