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maio 7, 2014

Dores atras dos olhos

Dores atrás dos olhos é um sintoma muito comum de várias doenças, pode ser desde de algum sintoma relativo à uma doença grave. É importante lembrar que todos sintoma é um sintoma. Por mais que seja algo banal, se você sentir necessidade, é importante ir ao posto de saúde ou hospital.

Doenças que podem fazer parte do quadro do sintoma:

Sinusite
Enxaqueca
Problemas relacionados a visão
Dengue
Dores comuns, muitas vezes musculares
Doenças mais graves e raras

Os casos mais comuns que afetam a população, é a famosa sinusite e a enxaqueca. No caso da sinusite o problema e causado por um acumulo de líquidos, geralmente sobre as regiões faciais ou sobre as partes superiores da narina. Caso você tenha dúvidas e queira saber um pouco mais sobre a famosa sinusite, recomendamos que veja esse outro artigo , o mesmo dará uma explicação mais ampla do que se trata e dos tratamentos.

No caso da enxaqueca, as causa podem ser múltiplas e um dos sintomas que mais ocorrem no mundo, afeta principalmente as mulheres. O tratamento para esse tipo de problema irá depender muito de sua causa. Em muitos casos uma nova maneira de se alimentar pode ser recomendado, assim como a diminuição do stress ou em muitos casos, fatores psicológicos.

É comum, mesmo que não com muita frequência, esse problema ser relacionado a visão. Pessoas com miopia ou astigmatismo tendem a ter dores atrás do olhos. É provável que seja necessário o uso de óculos. Muitas vezes os próprios óculos, se forem feitos de forma erronia podem causar essas dores. Por isso é sempre importante consultar um bom oftalmologista.

maio 7, 2014

Como fazer uma resenha descritiva ou acadêmica

Uma resenha acadêmica deve ser feito seguindo alguns preceitos básicos para a formatação e a formação da estrutura da resenha, são alguns requisitos básicos para a criação de uma resenha. Na parte estrutural não precisa ser severamente seguido a risca, mas é sempre bom seguir uma estrutura já conhecida, para que o seu trabalho fique mais inidentificável e sofra menos criticas, além de facilitar o a leitura para o leitor. Para que fique mais simples, vejamos uma estrutura básica de um resenha e de suas varias divisões.

Resenha

Identifique a obra: se você está escrevendo uma resenha significa que você estará escrevendo sobre algo, é sempre importante identificar bem a obra para que não haja confusão por parte do leitor.
Apresentando a obra é o autor: procure sempre fazer uma breve descrição sobre o que é a obra e sobre o seu criador
Descrevendo o seu trabalho: descreva sobre o que você estará resenhando, os capítulos de um livro, número de páginas ou certo artigo, por exemplo.
Crítica sobre a obra: aqui será desenvolvido a resenha em si, expondo todo o seu conhecimento sobre a obra e sua opinião, seja favorável ou não. Você poderá criticar com o seu conhecimento ou debatendo com outros autores. Em si essa é a parte essencial da resenha.
Recomendação da obra: aqui você irá expor se a obra deve ser recomendada para outros leitores ou não, fazendo uma breve opinião sobre a resenha em si.
Se identificando: ao final identifique-se com seu nome, cargo e instituição em que atua, tudo de uma maneira bem simples, só colocando nomes.

Essa é a estruturação básica de um resenha, algumas pessoas costumam falar do autor após a critica, mas no geral esse ordenamento é o mais aceito na acadêmia. Agora com a estrutura básica de um resenha, podemos passar à resenha descritiva. Para desenvolver uma Resenha Descritiva basta alterar um único passo, a única diferença e que no quarto passo onde você faria a crítica, você faria uma descrição do objeto sem colocar opiniões ou observações de maneira imparcial.

Resenhas são um ótimo recurso para quem gostaria de ter certa opinião antes de adquiri-la, principalmente para os próprios acadêmicos que muitas vezes tem que recorrer às várias obras e seleciona-las rapidamente, poupando grande tempo de analise. Também pode ser muito pedido em trabalhos de faculdades e universidades, por isso é sempre IMPORTANTE lembrar de seguir as normas da ABNT (Associação Brasileira de Norma Técnicas), caso você tenha dúvidas sobre as regras da ABNT, tire suas dúvidas nesse link do site da ABNT. Lá você irá encontrar diversas informações como espaçamento, fontes, recuo, etc.

maio 6, 2014maio 6, 2014

Limite da pressão arterial

A pressão arterial é a pressão exercida pelo sangue sobre as artérias, essa pressão se encontra acima da pressão atmosférica como forma de manter o sangue circulando normalmente. Essa pressão pode variar de acordo com o estado em que a pessoa se encontra. Por exemplo, a pressão exercida durante uma atividade física será sempre maior do que a pressão arterial de uma pessoa que estiver em repouso, não exercendo nenhuma atividade física.

Pressão arterial

A pressão é considerada normal quando se encontra com o máximo de 120 mmHg, mais conhecida como 12 e o minimo de 80 mmHg, mais conhecido como 8 ou seja, o famoso 12/8. Esse número se refere a duas medições importantes , o primeiro refere ao sistólico, a força de bombeamento do coração, enquanto o segundo número é o diastólico. A pressão pode ser medida na perna, abdômen e braços. A maioria das vezes a pressão é medida no braço.

Fatores de risco

A pressão é um risco constante para todos, principalmente àquelas pessoas acima dos 60 anos de idade. Mas existem vários fatores ligados que pode provocar a alta excessiva da pressão ou a queda da mesma. Por exemplo, em pessoas brancas é mais comum o infarto miocárdio como causa da pressão alta, já em pessoas negras há maior tendência em provocar um derrame cerebral. Na maioria dos casos, o que geralmente provoca essa pressão elevada é o consumo exagerado de sal, de alimentos gordurosos, industrializados, obesidade e sedentarismo.

Problemas relacionados

A pressão alta ou também conhecida como hipertensão, pode provocar AVC ( Acidente Vascular Cerebral) infarto ou crescimento descontrolado do coração. também constam na lista os problemas renais, problemas envolvendo a circulação sanguínea, obstrução das artérias ou dos vasos cerebrais. A pressão alta se apresenta em apenas 3% das crianças e adolescentes, em geral os problemas começam aos 25 anos atingindo cerca de 20% a 30% dos adultos. Nos idosos acima de 60 anos chegam passam dos 60% é são mais comuns em homens do que em mulheres.

Como se prevenir

É importante ter uma alimentação saudável, sempre evitando o sal e outros tipos de alimentos industrializados, assados e frituras em geral. Por outro lado, as atividades físicas contribuem muito para a prevenção de várias doenças, diminui o stress e outras variantes. Caso você tenha hipertensão e esteja tomando remédios para pressão, é importante continuar tomando mesmo que os sintomas desapareçam. Lembre-se, antes de fazer exercícios, faça pelo menos 15 minutos iniciais para alongamento e aquecimento. Nos 15 minutos finais deixe para o desaquecimento.

maio 6, 2014

Recados para namorada no Facebook

O Facebook é a maior rede social do mundo e nela é comum ver e fazer várias declarações àquela pessoa que temos muito apresso, principalmente de namorados para suas namoradas. Aos mais românticos que quererem elogiar ou enviar mensagens de amor para sua namorada, veja aqui alguns recados que podem ser enviados para sua namorada através do Facebook.

Como Facebook é uma rede social e quase tudo que é postado é visualizado por amigos e outras pessoas, as frases mais comuns não tem caráter pessoal, são frases curtas que demonstram sentimento, mas com um toque de simplicidade que deixa aberto aos comentários de amigos ou para ser compartilhado. Confira algumas frases em imagens que fizemos de exemplo.

Um dos grandes problemas que costuma ocorrer é o fato dos homens não conseguirem se expressar bem. Ainda mais poder se expressar para a namorada de uma maneira que não tenha que quebrar as dinâmicas de sua persona, pois se preocupar com o que vai ser dito não deve ser a maior das preocupações. 99% das mulheres só querem ter a certeza de que seu namorado se importa o bastante para fazer tal coisa por ela.

É de extrema importância saber moderar os recados, não mande algo exagerado e não tente mandar 10 recados por dia, tente expressar sempre de maneira sutil. Seja carinhoso, mas sem exagero, tudo sempre deve ser simples, pois se expressar no Facebook que dizer que você está expondo a sua vida.