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abril 3, 2014

Wi-Fi livre em SP

Visando uma maior interação da população, o Prefeito da cidade de São Paulo, Fernando Haddad, entregou o primeiro ponto de acesso gratuito da internet Wi-Fi no Pateo do Collegio. Essa grande ideia veio a tona não somente para disponibilizar o acesso a rede virtual, mas também, para atrair a população para vários pontos turísticos da região.

Esse acesso poderá ser realizado por todos os tipos de aparelhos que possuam captação de internet Wi-Fi integrado em seu sistema. Cerca de 120 pontos dessa rede serão espalhadas por todos os 96 distritos da capital paulista para ampliar a cidadania e o desenvolvimento de ações culturais da região.

Observação: a acesso á esses pontos é gratuito, não sendo necessário nenhum tipo de cadastro. Basta apenas que o indivíduo ligue a sua rede Wi-Fi e conecte-se com o ponto da praça em que se encontra.

O programa WiFi Livre SP é ministrado pela PRODAM (Empresa de Tecnologia da Informação e Comunicação do Município de São Paulo) em parceria com a secretaria municipal de serviços.

Informações sobre a internet

» Conexão de 512 Kbps efetivos por usuário, tanto para download, quanto para upload;

» Excelente qualidade e estabilidade de sinal;

» A sua infraestrutura proporciona acesso para smatphone’s, notebook’s, netbook’s e tablet’s.

abril 3, 2014

Exemplo de dedicatória para TCC

Os trabalhos acadêmicos possuem muitas regras, mas para a realização de uma dedicatória, basta apenas que a formatação textual seja seguida pelas normas da ABNT. Já as palavras utilizadas irão depender do que o aluno deseja escrever. É importante ressaltar que o TCC é um dos mais importantes projetos do curso, portanto, empenhe-se o máximo que puder.

Mesmo sendo um espaço do aluno, onde ele irá descrever um pouco da sua gratidão pelas pessoas que o apoiaram até o fim do curso, não é indicado que a dedicatória seja muito extensa, pois não há necessidade. O essencial nesse processo é que o indivíduo seja breve com suas expressões de gratidão.

Ao elaborar o TCC, um professor irá auxiliá-lo para que a sua monografia fique excelente. Muitos professores afirmam que as curtas e médias dedicatórias são as mais indicadas para esse trabalho, pois fica singelo e não cansa o leitor.

Observação: a dedicatória do TCC pode ser destinada á qualquer pessoa.

Modelos de dedicatória

» Quero agradecer a Deus por ter me possibilitado estar firme durante toda essa trajetória, caminho esse que irá me levar á realização dos meus sonhos!

» Mãe, pai, irmãos, amor, sem vocês nada disso seria possível. Obrigado pelo apoio, carinho e compreensão. Essa vitória não é só minha, é nossa!

» Agradeço primeiramente a Deus por mais esse sonho concretizado, ao ensinamento de todos os professores, ao apoio da minha família, amigos e a mim que mantive o meu foco para não desistir dos meus ideais.

» As maravilhas de Deus estão a nosso dispor por toda a vida, basta que lutemos para conquistar o espaço que é nosso no mundo. Obrigado a todos que fizeram parte dessa minha longa e feliz trajetória.

» Dedico o meu TCC para todos aqueles que fizeram do meu sonho real, me proporcionando forças para que eu não desistisse de ir atrás do que eu buscava para minha vida. Muitos obstáculos foram impostos para mim durante esses últimos anos, mas graças a vocês eu não fraquejei. Obrigado por tudo família, namorada, professores, amigos e colegas.

abril 3, 2014

Como ser uma pessoa melhor no relacionamento

Manter um bom relacionamento nem sempre é tão fácil quanto pensamos, pois não existem fórmulas secretas para ser feliz. Para ter uma vida a dois é necessário que ambos se esforcem para que consigam superar todos os desafios que aparecerão pela frente, não somente a rotina, mas também alguns pequenos gestos insensatos.

É muito importante que, antes de tentar ser melhor para alguém, o indivíduo consiga ser bom para si mesmo. Dessa forma, ele saberá o que é certo e errado, como se comportar, agir, se acalmar, entre outros. Em um relacionamento, o casal deve se moldar, manter um bom diálogo, ser companheiro e principalmente amigos.

Quando o casal tem uma boa convivência, os problemas continuam existindo, mas a solução para eles se tornam mais fáceis, pois os dois pensam em uma saída que seja melhor para eles, ao invés de brigarem, se desesperarem e acabar magoando um ao outro.

Dicas para ser uma pessoa melhor dentro do relacionamento

♥ Nunca desconte os seus problemas no seu parceiro (a); ♥

♥ Mantenha sempre um bom diálogo em relação a todos os assuntos da vida de ambos; ♥

♥ Não minta; ♥

♥ Nos momentos da discussão, evite ficar falando dos piores momentos que passarem juntos. Procure se lembrar e dizer o quanto vocês são felizes juntos; ♥

♥ Não faça alardes com pequenos assuntos e nem deixe para resolvê-los depois. Caso esteja se sentindo incomodado(a), converse imediatamente com o seu parceiro(a) para solucionar o problema; ♥

♥ Faça as coisas sem pensar em receber algo em troca; ♥

♥ Não prenda o parceiro(a) o tempo todo a você, pois isso pode sufocá-lo(a). Cada um deve ter o seu espaço, desde que se tenha respeito dentro da relação; ♥

♥ Mostre para a pessoa que está ao seu lado que você confia nela, que a respeita e que é por isso que estão juntos; ♥

♥ Elogie sempre o seu grande amor; ♥

♥ Para sair um pouco da rotina, surpreenda a pessoa amada, nem que seja com um gesto simples; ♥

♥ Sempre que for tomar qualquer tipo de decisão, peça a opinião do parceiro(a); ♥

♥ Evite brigas infantis; ♥

♥ Não seja orgulhoso, saiba ceder, reconhecer seus erros e ensine para que o parceiro(a) faça o mesmo; ♥

♥ Respire fundo nos momentos de estresse; ♥

♥ Ofereça um pouco mais do seu tempo para estar ao lado do seu amor; ♥

♥ Faça sempre do relacionamento uma coisa boa, não uma obrigação. ♥

abril 3, 2014

Comer muita pimenta faz mal á saúde

Assim como os demais alimentos, a pimenta pode fazer bem e mal á saúde, dependendo da maneira, quantidade e frequência em que é consumida. Os exageros sempre causam alterações no organismo dos indivíduos, mas quando a ingestão é realizada de forma controlada, nenhum risco é proporcionado.

Pesquisas revelam que as pimentas são benéficas para a saúde, porque em sua composição pode ser encontrados atividades anti-inflamatórias, antimicrobiana e anticancerígena, além disso, elas reduzem os níveis de colesterol, proporcionam um melhor funcionamento para a flora intestinal e aceleram o metabolismo.

Perigos e benefícios que o consumo de pimenta proporciona a saúde humana. — Pimentas: benefícios e malefícios.
(Foto: Divulgação)

Nem todo tipo de pimenta é benéfica ao organismo. As melhores para serem consumidas são as do gênero Capsicum (cumari-do-Pará, malagueta, dedo-de-moça, murupi, biquinho, cambuci ou chapéu de frade, jalapeño, pimenta de cheiro e pimenta de bode). Quanto mais ardência elas possuem, maiores taxas de princípios ativos são encontrados.

As pimentas Capsicum possuem muitos nutrientes, o que ajuda na prevenção de várias doenças, tal como a gripe, enfermidades crônicas, cardiovasculares, catarata, artrite, câncer e sem mencionar que proporciona o emagrecimento quando combinada com uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos, agindo contra o envelhecimento.

Quantidade recomendada para o consumo

O segredo de uma boa alimentação é comer pouco e não exagerar na frequência do consumo. Orienta-se que as pimentas sejam ingeridas até no máximo 3 vezes por dia, no caso de pessoas que não possuem nenhum tipo de doença gastrointestinal ou hemorroidas. Para essas, a quantidade máxima deve ser 1 pimenta.

Como consumir?

A melhor forma de ingerir esse alimento é quando está fresco, porque todos os seus nutrientes ficam mantidos, proporcionando maiores benefícios aos consumidores.

Perigos

Como vimos anteriormente, qualquer alimento consumido com exagero proporciona malefícios á saúde e isso não seria diferente em relação as pimentas. As que possuem molhos (que não são frescas) são as mais perigosas, a sua demasiada utilização pode causar náuseas, vômitos, queimaduras ou bolhas na boca e na língua, alterações na respiração, problemas na hemorroida, entre outros.

Contraindicações

Para quem tem úlcera, gastrite e hemorroidas o uso da pimenta se faz como contraindicação pois, pode agravar ainda mais a saúde do indivíduo, principalmente se a forma de consumo escolhida for com molhos.