Toda grávida tem que tomar vitamina

Durante a gestação é comum que o médico recomende a futura mamãe, que faça uso de vitaminas, pois as mesmas auxiliam na aquisição de nutrientes importante para o desenvolvimento do feto, e ainda mantém a saúde da gestante mais favorável a sua fase. Além de contribuir no processo de crescimento, as vitaminas também servem como impedimento de muitas doenças, atuando na prevenção de defeitos congênitos.

vitaminas para gravidez
Além das vitaminas pré-natal, a gestante precisa ter uma alimentação saudável onde também poderá absorver nutrientes importantes.

Tanto as vitaminas como os minerais são itens muito importantes para que organismo funcione corretamente, isso em qualquer fase da vida, portanto na gravidez essa necessidade se torna ainda maior. Embora boa parte desses nutrientes possam ser encontrados em diversos alimentos, na gravidez o ideal é associar o consumo destes com medicamentos prescritos. Mesmo porque algumas mulheres não conseguem absorver as substâncias dos alimentos.

Como cada mulher possui um organismo único, capaz de responde de diferentes maneiras a uma intervenção, a quantidade e o tipo de vitaminas que necessita durante a gravidez se torna variável. O comportamento metabólico é o principal fator de interferência nas escolha nutricional.

Um dos principais nutrientes recomendados durante a gravidez, é o ácido fólico, ou folato. Sua importância se dá porque o mesmo é capaz de prevenir a má formação fetal, evita o parto prematuro. Popularmente chamado também de vitamina B9, esse nutriente possui substâncias essenciais para a produção do código genético, produção de tecidos e de proteína

Ainda participa do desenvolvimento do tubo neural, importante para a formação da calota craniana e a coluna, também define o sistema nervoso primitivo do feto. Além do ácido fólico, há outras vitaminas preestabelecidas na gestação, entre elas estão:

  • Cálcio fundamental para o desenvolvimento ósseo do bebê, auxilia na regulação dos batimentos cardíacos e contribui na coagulação sanguínea.
  • Ferro atua no transporte de oxigênio da mãe par ao bebê, preveni a anemia na gestante, principalmente quando administrado no segundo e terceiro trimestre.

Outras recomendações estão contidas na alimentação da gestante, que deve procurar consumir muitas vitaminas importantes para o desenvolvimento do bebê em cada mês. Vitaminas como a A, E e C podem ser encontradas em diversos alimentos, entretanto, o recomendável é seguir sempre as orientações do médico, o qual é capacitado para indicar o melhor caminho a ser seguido.

Qual o pokemon mais forte de todos

Pokemon
Logo do Pokemon

Pokemon é uma marca japonesa que em pouco tempo conquistou o mundo no quesito entretenimento. Ao contrário do que muitos pensam, Pokemon começou seu sucesso nos jogos para game boy color, Pokemon Red e Blue. Esses dois jogos vieram da ideia de criar um sistema que permitisse o compartilhamento de dados do jogo entre dois game boy color.

Inicialmente não foram um grande impacto mas com o tempo e com a popularidade aumentando, o RPG dos pokemon garantiu a sustentação da Nintendo no mercado e se transformou numa de suas maiores franquias. O sucesso foi tão grande que o jogo ganhou um anime que hoje está na décima quinta temporada – foi através do anime que Pokemon se popularizou com muita força no ocidente -, um jogo de cartas, filmes e vários jogos para diversas plataformas que até hoje entopem as lojas de pessoas querendo adquiri-los.

O universo pokemon  compreende um mundo em que seres humanos e pokemons desenvolveram-se pela história juntos e que depois de muito conflitos, hoje podem viver em harmonia. Esse universo amplo e simples possibilitou a criação de pokemons de diversas espécies com muitas evoluções e ataques. Era tão atrativo que em 1998 no Brasil, era fácil encontrar uma criança que soubesse de cor todos os 150 pokemons da época.

Hoje, existe um embate entre os fãs da velha guarda e os novos fãs. Os fãs mais antigos – hoje a maioria  com 19,20,21 anos ou mais – não recebem os novos pokemons e as novas aventuras com bons olhos – apesar da maioria comprar e jogar os jogos mesmo assim. Aconteceu que a imagem dos primeiros 150 pokemons ganhou um espaço tão importante no imaginário desses fãs que qualquer novidade drástica na série causa repúdio ou medo de que a série afunde no esquecimento e no fracasso efêmero.

Os novos fãs – claramente mais novos em idade – conheceram e estabeleceram a imagem dos pokemons como ele são hoje. Essa dupla visão difere opiniões sobre qualquer assunto relacionado a série.

Vendo por essa perspectiva, dizer qual o pokemon mais forte de todos merece duas respostas ou duas opções.

Para os novos fãs, o pokemon mais forte é Arceus. Esse pokemon seria o criador de todo o universo pokemon e se encaixa como pokemon lendário.

Para os fãs da velha guarda, o mais forte pokemon é o Mewtwo. Esse pokemon seria um clone do pokemon lendário Mew feito em laboratório pelos humanos. Reúne incrível capacidade psíquica e um temperamento forte, racional e agressivo. Sua imagem se consolidou no filme Pokemon 2000.

Qual foi o comportamento da Alemanha nazista

Vários fatores servirão como alicerce para o desenvolvimento da Alemanha Nazista ou terceiro Reich como quiser chamar. O Nazismo Alemão foi um movimento que mudou o mundo, é um dos elementos desencadeadores da Segunda Grande Guerra mais importantes, e vigorou no poder alemão 1933 a  1945 findando-se com o exercito vermelho marchando pelas ruas ruas de Berlim.

Tropa Nazista
O nazismo vigorou na Alemanha entre 1933 a 1945.

Para entender o Nazismo e suas práticas e temos que voltar um pouco e olhar para as repercussões da primeira guerra, com o fim dela a Alemanha teve que se sujeitar ao Tratado de Versalhes que previa, entre outras coisas, a culpa alemã pela ocasião da guerra, além de uma alta multa paga aos países vencedores o que derrubou ainda mais o país tanto no âmbito econômico quanto no imaginário coletivo. O ar de revolta na população reforçou os planos esquerdista nacionalistas, o mais forte o Nazismo que chefiado por Hitler pretendia tornar a Alemanha a maior potência mundial.

 Hitler ao assumir  o poder substitui o sistema democrático pelo ditatorialconservador e nacionalista. As medidas mais importantes do ditador foi promover a arianização da raça, para isso todos os judeus deveriam ser retirados do Reich, afim de que assim pudesse ressurgir o grandioso Império Alemão,  e expansão de suas fronteiras para o território eslavo para melhor comportar a população alemã. Controlou também a cultura e as artes monitorando tudo que era divulgado dentro do território, tudo em prol da unificação. Esse período é marcado também pela alta econômica do país onde suas industrias se converteram em algumas das mais fortes do mundo e o desemprego tornou-se praticamente nulo.

Hitler
O Nazismo movimento fascista alemão cujo líder mor foi Hitler.

Quanto a política externa, o Nazismo desconsiderou as imposições do Tratado de Versalhes, com aspirações expansionistas estremas, pretendendo a retomada de colônias do Reino Unido  da  França , do petróleo russo e ainda de regiões da Áustria ,territórios eslavos e a Polônia. Após fazer aliança com Benito Mussolini da Itália e com o Japão evidenciou ainda mais seu desejo bélico.  O último foi o  estopim para a guerra, pois em 1939 o exercito Nazista dizima rapidamente a armada polonesa,  por conseguinte França e Reino Unido declaram guerra aos Alemães  começando assim a Segunda Guerra Mundial.

Os campos de concentração onde aproximadamente oito milhões de judeus foram mortos, foram construídos para esse mesmo propósito, o holocausto judeu,  corroboravam também com a política de arianismo da raça que tinha o alemão como superior.

O ódio cultivado por Hitler ao judeus tem dispares explicações uma delas é a não adesão dos judeus, que se encontravam em solo alemão, a Primeira Grande Guerra, outra é o fato do Judeu ser deicida, é realmente uma questão que merece discussões mas não justificativas.

Paga para ir ao Cristo Redentor

O monumento do Cristo Redentor com certeza é um dos pontos turísticos mais belos do Brasil e simboliza muito bem a cidade do Rio de Janeiro. Localizado no morro do corcovado, a estátua é considerada como a maior do mundo medindo cerca de 38 metros de altura, com seu pedestal, seu peso está em torno de 1.145 toneladas, com 28m da extremidade na extensão de uma mão à outra.

ponto turístico
Cristo Redentor, RJ.

A construção do monumento religioso, foi idealizada pela Princesa Isabel em 1859 a quando o Brasil ainda estava sob o império português. Nas comemorações pelo centenário da Independência do Brasil, surgiram propostas precisas para concretizar a estátua, sendo assim estando a uma altura de 709 metros sobre o nível do mar, foi inaugurado um dos maiores referenciais do estado do Rio de Janeiro, no ano de 1931, justamente no dia de Nossa senhora da Aparecida, padroeira do Brasil, em 12 de outubro.

A construção demorou quase cinco anos para ser concluída, hoje atrai pessoas de todo o universo. Todo turista que visita a cidade do Rio de Janeiro, quer conhecer o corcovado e registrar a presença dessa obra tão grandiosa. Por causa do fluxo veemente que ocorrer no ponto turístico, foi elaborado um programa de acompanhamento para turistas que queiram subir até o Cristo Redentor.

Na programação está incluída dia e horário para funcionamento – segunda a domingo, das 8h às 19h, com saídas a cada meia hora. Lembrando que estes horários podem ser alterados sem aviso prévio, por causa de inúmeros inconvenientes, principalmente no que se diz respeito as condições climáticas.

trem para o corcovado
Transporte para o Corcovado no Rio de Janeiro.

Para ir de trem até o Corcovado segue a tabela de preços:

  • Adultos – R$ 44,00: transporte de ida e volta, e acesso ao monumento Cristo Redentor;
  • Crianças (06 – 12 anos), idosos e portadores de necessidades especiais – R$ 22,00;
  • Menores de 06 anos – Grátis.

Existem outros meios de acesso para subir até Corcovado de vanR$ 10,00 por pessoa, valor esse que alterado de acordo com o dia da semana. Já de carro, o custo é de R$5,00 por ocupante mais R$5,00 do automóvel, mas por causa do acesso, o carro não consegue ir até o final da rota, o visitante terá que pegar uma van ou caminhar cerca de de 2,5 km de subida.