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agosto 21, 2013

Qual a viagem mais barata para o exterior

Todas as pessoas de todos os países sentem vontade de conhecer novos lugares, descobrir novas culturas, visitar várias regiões e conhecer novas pessoas, mas nem sempre elas tem condições financeiras para tal desejo. E para facilitar esse acesso, muitas empresas aéreas e de turismo fazem constantemente promoções para proporcionar essa oportunidade para as pessoas e para expandir e fazer uma ótima publicidade da sua empresa.

Visando o Brasil, podemos observar inúmeras cidades magníficas aqui mesmo na América do Sul para visitar. Além de conseguir passagens mais baratas, a maioria desses lugares não exigem passaporte para as pessoas transitarem em seus territórios e isso já ajuda a diminuir muito o custo com as burocracias exigidas em milhares de lugares.

É importante que ao se programar para viajar para o exterior, que a pessoa separe uma quantia mensal de dinheiro por mês fora a do pagamento do pacote de turismo ou da passagem, para seus gastos com compras e diversão.

Os melhores momentos para viajar para quem procura grandes promoções é na baixa temporada e quando o dólar está em baixa.

Entre os lugares mais baratos e com um grande acervo cultural, observamos a famosa Buenos Aires – Argentina -, Lima – Peru -, Montevidéu – Uruguai -, Santiago – Chile – e Punta del Este – Uruguai.

O que fazer? Qual o preço?

Buenos Aires

Cidade estonteante que apresenta inúmeros pontos turísticos para visitação. O valor do pacote de viagem com hospedagem, passagem, café da manhã, seguro viagem e passeios pela cidade pode custar até R$ 1.669,00 o pacote com três noites.

Lima

Uma cidade que possui lindas ruínas, as famosas ruínas de Machu Pitcchu que encanta a todos que as visitam, uma deliciosa gastronomia, diversos bares e lindas paisagens. O valor do pacote de viagem com passagem, hospedagem, passeio pela cidade, seguro viagem, café da manha, com uma viagem de aproximadamente três noites custa cerca de R$ 1.682,00.

Montevidéu

Cidade que possui um grande acervo histórico, proporciona uma ótima culinária e muitas diversões. É muito visitada pois o centro da cidade fica muito próximo aos demais bairros. O valor do pacote de viagem, incluindo passagem, café da manhã, seguro viagem, passeios e hospedagem por três noites, custa cerca de R$ 1.667,00.

Santiago

Uma cidade que se localiza em meio as montanhas, é extremamente organizada, possui inúmeros parques, com belas paisagens e um grande acervo de museus. O valor do pacote de três noites, incluindo passagem, hospedagem, café da manha, seguro viagem e passeios, custa cerca de R$ 1.710,00.

Punta del Este

O lugar mais badalado e o melhor para se fazer compras de todos as outras cidades apresentadas para quem gosta de diversão. Possui vários cassinos, grifes renomadas, além maravilhosas comidas e bebidas. O valor do pacote de três noites, incluindo passagem, hospedagem, café da manha, seguro viagem e passeios, custa cerca de R$ 1.700,00.

agosto 21, 2013

Dieta dos famosos dicas e segredos

Estar com o corpo em forma é a principal procura da população mundial após perceber que ganhou vários quilos na balança ou ao ir experimentar uma roupa e ela não servir. A saúde é um importante fator para começar uma dieta ou uma reeducação alimentar, mas muitos ainda aderem a essas práticas pela beleza que proporcionam a estética corporal.

A dieta – ou a reeducação alimentar – ajuda muito a deixar o corpo em forma, principalmente quando é realizada em conjunto a exercícios físicos e tratamentos estéticos.

A maioria dos famosos fazem essa modificação na alimentação para conseguirem estar sempre bonitos, bem apresentáveis e com uma boa saúde. Alguns segredos são fundamentais para quem deseja emagrecer e ficar com um belo corpo e é isso que veremos abaixo.

Dicas de dietas de famosos

* Giovanna Ewbank: Fechou a boca, diminuiu a porcentagem de ingestão de carboidratos e toma três litros de água por dia;

* Viviane Araújo: Shake de proteína antes e após os treinos na academia, rara ingestão de doces, mais alimentos saudáveis e nutritivos;

* Nicole Bahls: Sempre que precisa perder peso rápido costuma fazer a dieta das proteínas – onde o carboidrato é cortado por diversos dias;

* Luciana Gimenez: Para ficar sempre com o corpo nem forma, ingere frutas, legumes e verduras em todas as suas refeições e quando há necessidade de fazer lanches rápidos, opta sempre por alimentos lights e em pouca quantidade;

* Carolina Dieckmann: Para se recuperar o ganho de peso por sua gestação e quando ganha alguns quilinhos, adere sempre a dieta dos pontos, que a permite comer de tudo mas com muita moderação;

* Helen Ganzarolli: Abusa das frutas e sucos naturais nos lanches e diminui sempre as porções de carboidrato, aumentando a ingestão de legumes, verduras e fibras quando sente-se com o peso um pouco maior que o normal;

* Dani Bolina: Além de equilibrara a alimentação com alimentos saudáveis ela toma cápsulas de óleo de coco e ômega-3 para perder peso mais depressa;

* Giovanna Lancellotti: Para perder peso para fazer um grande papel na minissérie Gabriela, adaptou uma dieta diária de 1.200 calorias, onde não comia leite e derivados, leguminosas como feijão, lentilha, grão-de-bico e ervilha, e a noite não ingeria nenhum tipo de carboidrato ou carne vermelha, além de tomar complexos vitamínicos diariamente;

* Juliana Paes: Após dar a luz a seus filhos, aderiu uma dieta sem glúten, apenas com carnes magras, frutas e grãos para fazer uma limpeza no organismo;

* Juliana Knust: Perdeu 19 quilos fazendo apenas uma dieta funcional – onde são consumidos verduras, legumes, temperos, fibras, frutas e muita água – e fazendo musculação.

Todas elas não aderiram a nenhuma dieta maluca, mas sim começaram a comer bem e direito. Refeições de três em três horas, maior ingestão de alimentos fibrosos, de água, verduras, frutas, legumes, oleaginosas, vitaminas e carboidratos que contribuem para o ganho de massa magra. Além disso, os exercícios físicos são realizados diariamente e algumas sessões de tratamentos estéticos quando necessário.

Dica

Os alimentos integrais e a chia são bons adeptos a qualquer dieta!

agosto 21, 2013

Forma de enviar curriculum por email

O curriculum é um dos principais meios de uma pessoa conseguir ser inserida no mercado de trabalho, pois através dele a empresa pode conhecer um pouco mais da capacitação educacional e profissional que a pessoa possui e assim escolher candidatos para fazerem entrevistas para que os cargos vagos sejam preenchidos.

Anteriormente, quando o mercado tecnológico não possuía um caráter tão importante em todo o âmbito social como possui hoje, os curriculuns eram entregues em folha de papel, a pessoa tinha que se deslocar da sua residência para entregar um por um de empresa a empresa, mas isso mudou.

A maioria das pessoas que são responsáveis por contratar outras hoje em dia prefere que os dados do curriculum sejam mandados por e-mail, além de prático e rápido é ainda mais interativo e mais organizado do que o modelo antigo – que ainda é utilizado.

Para enviar um curriculum por e-mail é necessário que:

* Primeiramente, abra o e-mail e tenha anotado o e-mail da empresa para qual enviará o curriculum;

* Se o curriculum já estiver pronto em algum programa do computador, confira todos os dados, veja se estão todos atualizados;

* Se ele não estiver feito, pegue os seus dados e preencha-o em um programa do computador;

* Escreva sempre com a letra no tamanho 11 ou 12;

* Os títulos dos tópicos devem vir em negrito, sublinhado e com todas as letras maiúsculas ou com escrita normal, desde que seja formatado tamanho da letra para 14;

* Utilize sempre a fonte Times New Roman ou Arial;

* Se o anúncio em que leu sobre a vaga pedir alguma informação que não tenha no seu curriculum é necessário que ela seja colocada;

* Seja objetivo sempre;

* Depois de terminadas as formatações do texto, salve-o em uma pasta para que seja inserido no e-mail;

* Insira o curriculum como um documento no e-mail, nunca esqueça de sempre fazer com que ele fique em formato PDF;

* No campo “ASSUNTO” que vem destacado na guia de enviar o texto, escreva o nome do cargo em que deseja a vaga com letra maiúscula;

* No campo de mensagem, seja breve e educado, informe que seus dados foram enviados e que aguarda o retorno;

* Digite na caixa do destinatário o e-mail da empresa;

* Depois disso, o curriculum já poderá ser enviado.

É muito importante que desde o início da edução, que a pessoa seja bem instruída e esforçada para que obtenha boas notas e bom aprendizado, pois o mundo atual necessita cada vez mais de mão de obra, porém muitas das vagas continuam em aberto pois não é fácil encontrar pessoas qualificadas para ocupa-las. Inúmeros cursos são inseridos todos os anos no mercado educacional para que a pessoa invista no setor em que deseja trabalhar e obter uma boa qualidade de vida, mas para isso é necessário que anos de estudos sejam dedicados até obter uma boa centralidade de conteúdos para conseguir ministrar um bom cargo no mercado de emprego.

Fluência Verbal

Ter boa fluência verbal, ser ético, educado, saber trabalhar em grupo e individualmente, ser dedicado, ter compromisso com suas tarefas, não ser irresponsável, ser confiável, saber manter a calma e saber separar a vida profissional da pessoal são características que devem ser demonstradas ao longo de um curriculum e ao ser contratado, pois são fatores altamente necessários para que o candidato desempenhe ótimo papel na empresa, para que cresça individualmente e na conjuntura dela.

Modelos de curriculum

agosto 21, 2013

Fernando Pessoa: quem foi e biografia resumida

Fernando Antonio Nogueira Pessoa, nasceu em Lisboa no dia 13 de Junho de 1988 e faleceu – também em Lisboa – em 1935. Foi um importante poeta português, considerado um dos mais renomados em língua portuguesa e em literatura universal.

Aos seis anos, Fernando já falava perfeitamente a língua inglesa e por isso 3 de suas principais obras foram publicadas nesse idioma. Durante toda a sua vida, os trabalhos que ele frequentou era correspondente a índoles de língua inglesa e francesa.

Além de escritor, ele foi empresário, editor, jornalista, crítico literário, tradutor, inventor, comentador político, publicitário e astrólogo. Por possuir diversas funções em seu meio poético e com isso ter muitas personalidades, seus heterônimos se transformaram em seus principais conceitos em relação aos seus objetivos de escrita, que em partes falava muito sobre a sua vida.

Fernando Pessoa faleceu aos 47 anos por motivo de uma cólica hepática. Mas muitos médicos duvidam desse diagnóstico.

Principais heterônimos de Fernando Pessoa

* Alberto Caeiro: nascido em Lisboa. Um poeta que buscava as sensações das coisas como elas eram, em objetivos absolutos, sem nenhuma subjetividade;

* Ricardo Reis: nascido em Porto. Um poeta que representava vertentes clássicas e neoclássicas de

Fernando Pessoa. Seu linguajar é contido e disciplinado, a maioria dos versos são curtos e seu baseamento é realizado em conjuntura a mitologia greco-romana;

* Álvaro de Campos: nascido em Porto. Poeta que representa o lado moderno de Fernando Pessoa. Possuía uma consciência crítica e se baseava ao amor á civilização e ao congresso.

Principais obras de Fernando Pessoa

Publicadas em vida

* Antinous – em 1918;

* 35 Sonnets – em 1918;

* English Poems I, II e III – em 1921;

* Mensagem – em 1934.

Obras póstumas

* Poesias de Fernando Pessoa – em 1942;

* A Nova Poesia Portuguesa – em 1944;

* Poesias de Álvaro de Campos – em 1944;

* Odes de Ricardo Reis – em 1946;

* Poesias de Alberto Caeiro – em 1946;

* Poemas Dramáticos – em 1952;

* Poesias inéditas I e II – em 1955 e 1956;

* Textos Filosóficos – 1968;

* Novas Poesias Poéticas – em 1973;

* Poemas Ingleses publicados por Fernando Pessoa – em 1974;

* Cartas de Amor de Fernando Pessoa – 1978;

* Sobre Portugal – em 1979;

* Texto de Crítica e de Intervenção – em 1980;

* Carta de Fernando Pessoa e João Gaspar Simões – em 1982;

* Cartas de Fernando Pessoa e Armando Cortes Rodrigues – em 1985;

* O Guardador de Rebanhos de Alberto Caeiro – em 1986;

* Primeiro Fausto – em 1986;

* Obra Poética de Fernando Pessoa – em 1986.

“Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?”

Fernando Pessoa