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junho 7, 2016

Como tirar segunda via cpf roubado

A Receita Federal do Brasil, facilitou a vida de muitas pessoas, principalmente para quem perdeu ou teve o seu CPF roubado, pois, agora é possível emitir a segunda via do CPF de casa.

Sabe o cartão azul do CPF? Pois é, a Receita Federal não o emite mais desde junho do ano de 2011. Posto isto, o cartão azul foi trocado pelo Comprovante de Inscrição no CPF, basta acessar o site da Receita Federal para imprimir o documento de casa.

Veja a seguir, os dados necessários para emitir a segunda via do CPF na internet:

CPF — https://blog.mobills.com.br/2016/03/verificar-situacao-cadastral-cpf-atraves-mobills/

• Nome
• Data de nascimento
• Título de eleitor

Após fornecer os dados solicitados pela Receita Federal, clique em consultar e fim, surgirá na tela do computador o Comprovante de Inscrição do CPF. Ressaltando que para tê-los em mãos será necessário imprimir o documento.

Entenda que sempre foi possível ter a segunda via do CPF pela internet, no entanto, somente quem declarou o Imposto de Renda nos últimos dois anos podia emiti-lo.

Pois, os recibos de entrega do Imposto de Renda, são fundamentais para obter acesso ao e-CAC, ou seja, Centro Virtual de Atendimento ao Contribuinte, onde é permitido retirar a segunda via do CPF, incluindo outros serviços.

A oportunidade de retirar o CPF via Internet, surgiu pelo fato de milhões e milhões de brasileiros não possuírem acesso ao e-CAC, mas que de qualquer forma são obrigados a declarar o Imposto de Renda.

Importante

• O CPF é essencial para vida de qualquer cidadão, pois a Receita Federal armazena através do CPF, informações pessoais e intransferíveis.
• O CPF gera um número de onze algarismos, que é único para cada cidadão.
• O número do CPF é solicitado para realizar declarações anuais de Imposto de Renda, pedir empréstimos, abrir crediário, renovar passaporte, retirar prêmios de loterias e para fazer provas de concurso público, entre outros.

junho 7, 2016

Quem pode contratar operação de leasing

Toda pessoa física e jurídica pode contratar o leasing através de uma instituição financeira para adquirir um móvel ou imóvel, no intuito de alugar por um certo período mediante o pagamento de uma prestação.

Quando o prazo do aluguel finda, o locatário poderá devolver o bem locado, renovar a locação ou adquirir o bem pelo preço residual no momento em que o contrato foi iniciado.

Leasing é contrato de adesão?

Sim, pois, a partir do momento que a instituição financeira realiza as cláusulas contratuais, o locatário terá que acatar o que é imposto, caso concorde em aceitar o que está no contrato, dado que poderá recusar o contrato.

Posto isto, contrato de adesão são as cláusulas realizadas por uma parte do contratante, sendo assim, a outra parte do contratante não terá o direito de modificar a cláusula.

Compreenda que o contrato de leasing está sujeito às regras do Código de Defesa do Consumidor. Já a prestação é constituída pelo valor do aluguel, o valor da compra do bem, o lucro da instituição financeira, incluindo as taxas de administração.

O locatário que contratar o bem, estará adquirindo-o, pois, o pagamento das prestações, configura a compra e venda a prazo. O valor residual é pago quando o contrato chega ao seu final e o locatário compra o bem.

Veja a seguir, os dois tipos de leasing existentes:

• Leasing financeiro: pretender obter lucros sobre os recursos investidos.
• Leasing operacional: pretende cobrir os custos, não só do arrendamento do bem, mas também dos serviços prestados.

Juros nos contratos de leasing

A cobrança de juros nos contratos de leasing, conhecida como anatocismo, não é aceita pelo Judiciário. O Código de Defesa do Consumidor permite que o locatário faça o pedido de revisão contratual, caso se sinta lesado.

No entanto, a instituição poderá cobrar multa pelo atraso do pagamento. O limite da multa é de 2% sobre o valor da prestação e não sobre o valor do contrato. Quando a cobrança de juros não está incluso no contrato, o limite será de 1% ao mês.

Quando o locatário sofrer cobranças ilegais da instituição financeira, terá de depositar o dinheiro que achar justo e enviar uma carta com aviso de recebimento (AR) para a empresa, informando o valor depositado.

Assim que receber a notificação, a empresa terá em torno de dez dias para recusar formalmente o pagamento efetuado. O consumidor poderá também entrar com uma ação judicial de consignação em pagamento.

O consumidor que não ajuizar a ação de consignação, correrá o risco de pagar todo os encargos recorrentes da mora, porém, não será pressionado a pagar os honorário advocatícios, dado que ocorreu processo judicial.

junho 7, 2016

Exercíos para eliminar gordura das coxas

Eliminar a gordura das coxas é um desejo comum para muitas pessoas, principalmente para as mulheres, pois, são as que mais se incomodam com as gordurinhas a mais.

Posto isto, praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável é fundamental para perder as gorduras das coxas e transformá-las em músculos, ou seja, massa magra.

Veja a seguir, dicas importantes para manter uma dieta saudável:

• Mantenha uma alimentação rica em frutas e legumes, eliminando todo tipo de açúcar.
• Não deixe de tomar café da manhã todo dia.
• Invista em alimentos integrais, por exemplo, troque a farinha branca pela farinha integral.
• Beba bastante água durante o dia.
• Evite alimentos como fast food.
• Beba leite desnatado.

Veja a seguir, dicas de exercício físicos para eliminar gordura das coxas:

Primeiramente, entenda que existem exercícios específicos que ajudam a reduzir a gordura localizada nos membros inferiores, como as pernas e as coxas. Sendo assim, deixe o sedentarismo de lado e acompanhe as dicas abaixo.

• Agachamento: Existem dois tipos de agachamentos que são essenciais para diminuir a gordura nas coxas. Um deles é o agachamento a fundo, basta ficar ereto e fazer agachamentos de maneira que os joelhos fiquem em 90 graus. O outro é o agachamento afastado, com o corpo ereto, as pernas deverão ser abertas em forma paralela para descer e subir. Já os joelhos devem ser mantidos na posição de 90 graus. Os dois agachamentos deverão ser repetidos em torno de quinze a vinte minutos.

• Correr: Atividade aeróbicas são fundamentais para perder a gordura, dado que correr emagrece e fortifica a região inferior, além de eliminar a gordura e aumentar a massa magra, ou seja, os músculos. Pessoas que não possuem preparo físico para correr, deverão fazer caminhadas e aumentar o ritmo gradativamente, passando para o trote e depois para a corrida.

• Fazer spinning ou andar de bicicleta: Uma das atividade aeróbicas que auxiliam a eliminar a gordura de forma eficiente. Spinning e bicicleta, definem pernas e coxas, incluindo o emagrecimento.

• Subir e descer escada: Ótimo exercício para as pernas e coxas. Sendo assim, vale subir e descer a escada do condomínio em que mora ou até mesmo da academia. Importante evitar o elevador e não deixar de malhar as pernas e coxas diariamente.

Importante

• O corpo tende a doer quando os exercícios estão causando efeito, no entanto, nunca deixe de alongar corretamente antes de iniciar atividades físicas, principalmente para evitar câimbras.
• Não deixe de monitorar o seu peso para acompanhar todo o seu progresso.
• Tenha foco e não desanime, pois os resultados não são de imediato.
• Faça agachamentos sempre que for possível, por exemplo, enquanto assiste TV.

junho 3, 2016

Sinais de gravidez em cadela

Muitos donos tentam manter as suas cadelas longe de um cão macho, no entanto, nem sempre é possível impedir a aproximação de ambos, fato que redobra a atenção dos donos, que acabam se perguntando, se por acaso, a sua cadela está prenha.

Os sintomas de uma gravidez canina, costumam se apresentar de maneira rápida, dado que a gestação de uma cadela dura em torno de 58 a 68 dias, logo, os donos podem observar as manifestações da gestação a partir do vigésimo ou trigésimo dia. Posto isto, confira a seguir, os indícios de gravidez canina.

Sintomas de gravidez canina

• Alteração nos hábitos alimentares: A maioria das cadelas quando estão prenhas perdem o apetite e acabam deixando de lado a sua ração, principalmente no primeiro mês.
• Mudança na aparência dos mamilos da cadela: em função da produção de leite, os mamilos sofrem mudanças significativas, tornando-se maiores e mais rosados.
• Aparecimento de corrimentos vaginais: um dos sintomas bastante comuns é a alteração de corrimentos vaginais durante a gestação da cadela.
• Alteração no volume abdominal: o crescimento da barriga é outro sinal comum, no entanto, a sua aparição demora um pouco mais.
• Mudanças de comportamento: cadelas que são bastante ativas e param de brincar do nada, pode ser um indício de que está prenha.

Como confirmar que a cadela está prenha?

Basta levar a cadela em uma clínica ou hospital veterinário para obter a ajuda de um veterinário especializado na área. É possível enxergar a partir do 25º dia de gestação os filhotes pelo exame de imagem de ultrassonografia.

Veja a seguir, sintomas de que o parto da cadela está se aproximando:

• Antes da chegada dos filhotes, em mais ou menos duas semanas, as cadelas passam a apresentar sinais maternais bastante fortes, como procura por um local mais isolado e tranquilo da casa, no intuito de formar o seu ninho e esperar pelo nascimento dos seus filhotes.
• A temperatura retal da cadela, que poderá ser medida com a introdução de um termômetro no ânus, também é um indício de que a chegada do parto está chegando.
• Produção de leite e a expulsão de uma mucosa esbranquiçada ou amarelada pela vagina da cachorrinha também são sintomas típicos de que o parto se aproxima.
• As cadelas deitam-se de lado para que as contrações ajudem a expelir as crias.

Importante

• Somente depois do 50º dia de gestação que é possível contar quantos filhotes estão na barriga da cadela, através do exame raio-x digital.
• Não deixe de levar a cadela com suspeita de gravidez a um veterinário assim que notar qualquer tipo de alteração, dado que existem cuidados específicos para cada animal.
• Importante saber a origem do macho que fecundou a cadela, pois dependendo do porte do cachorro, poderá dificultar as condições do parto, exigindo, por exemplo, a realização de uma cesariana.