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abril 17, 2013abril 17, 2013

Quando rompe o ligamento do joelho tem que operar

O Joelho é uma articulação formada pelo fémur distal, patela e tíbia proximal, de elevado grau de complexidade segundo princípios biomecânicos, por isso tem um maior risco de lesões tanto do tipo degenerativas quanto mecânicas. De uma forma especifica podemos dividir o joelho em duas diferentes articulações, uma denominada fémur-patelar, interposta entre o fémur a patela e o outra denominada fémur-tibial, entremeio o fémur e a tíbia.

Articulação do Joelho

Sendo uma das maiores articulações do nosso corpo, o joelho tem como estruturas importantes os ossos, ligamentos, tendões, articulações, músculos, vasos sanguíneos e nervos. Os principais ossos são o Fémur ( osso da coxa) e a Tíbia ( osso da parte inferior da perna), a Patela que também se relaciona com o Fémur tem como funções primazes proteger a articulação e permitir uma maior extensão nos movimentos. O Joelho é considerado uma articulação sinovial, ou seja, todos os seus componentes formam uma espécie de envólucro onde dentro fica o líquido sinovial, responsável pela diminuição do atrito e e lubrificação .

Os Ligamentos

Os ligamentos são cordões de um tecido conjuntivo fibroso responsáveis por conecta as cabeças dos ossos de uma articulação e através de receptores nervosos trocar informações com a médula, saiba mais sobre isso clicando aqui. No joelho os principais ligamentos são o LCP ( Ligamento Cruzado Posterior), o LCA (Ligamento Cruzado Anterior), o LCM ( Ligamento Cruzado Medial) e o LCL (Ligamento Colateral Lateral). Os dois primeiros são responsáveis pela movimentação anterior e posterior da articulação, enquanto os dois últimos ficam a par da movimentações laterais e médias, todos eles juntos estabilizam o joelho.

Lesões no Joelho

As lesões nos ligamentos do joelho devem ser tratadas com o máximo de atenção, porque o agravamento dessas pode comprometer a mobilidade do indivíduo, provocando instabilidade da perna e uma dor aguda. A maioria das lesões diagnosticadas são decorrentes de grandes impacto mecânicos e esforço exacerbado na região. Os esportes juntamente com os acidentes são os principais causadores das torções ou rompimentos dos ligamentos.

Em alguns casos o indivíduo consegue conviver com a lesão, levando uma vida relativamente normal, inclusive praticando esportes, no entanto, os quadros mais graves como é o caso do rompimento, onde muitas vezes até outras estruturas do joelho são afetadas se faz necessária a intervenção cirúrgica, clicando aqui veja os procedimentos específicos para o tratamento de lesões no LCP. Antes da cirurgia é realizado um detalhado e complexo diagnóstico, que vai desde a histórico do problema, exames físicos a radiografias, ressonâncias e algumas vezes vídeo artroscopia, tudo isso corrobora para a definição do método operatório mais plausível para a reconstrução.

De importância análoga para a recuperação é a fase pós operatória, que consiste na fisioterapia sequenciada por um profissional especializado, quando o processo é bem sucedido dentro de no máximo três anos o indivíduo pode reatar com a vida esportiva de forma plena

abril 17, 2013

Monteiro Lobato: Obras e Resumo da Biografia

Nascido em 1882, na cidade de Taubaté, São Paulo, o escritor José Bento Renato Monteiro Lobato viria a ser um dos grandes escritores do país. O menino foi criado em um sítio e alfabetizado primeiramente por sua mãe e logo depois por um professor particular. Aos sete anos de idade foi matriculado em um colégio e nessa idade, já vivera em contato com os livros de seu avô, os quais lia frequentemente.

Desde cedo, já atuava escrevendo contos e demais textos para os jornaizinhos escolares. Após ter se formado no colégio, o jovem Lobato mudaria-se para a cidade de São Paulo para estudar no Instituto de Ciências e Letras. No ano de 1898, seu pai morre de congestão pulmonar, fato que um ano mais tarde mataria também sua mãe pela depressão adquirida.

Apesar de ter como sonho estudar na Escola das Belas Artes, Monteiro Lobato teve que aceitar a imposição de seu avô e estudar na Universidade de Largo de São Francisco, onde cursou Direito. Porém, isso não o impediu de escrever e participar de todo o tipo de jornal, onde conseguiu popularidade devido ao seu jeito inconfundível de escrever.

Após ter se formado em Direito no de 1904, Monteiro Lobato casa-se com Maria Pureza da Natividade de Souza Castro, apelidada de Purezinha, e tornou-se promotor público em Areias, onde teve sua primeira filha em 1909. Um ano depois, associou-se em um negócio da estrada de ferro e teve seu segundo filho. Nunca deixou de escrever para jornais e revistas diversos.

Com a morte de seu avô, Monteiro Lobato herda a fazenda e muda-se para lá com sua família. Agora com uma boa estabilidade financeira, ele pode se envolver em outros negócios e projetos. Mas foi durante um inverno rigoroso com sucessivas queimadas provocadas pelos caboclos que Monteiro Lobato escreve sua indignação intitulada de Velha Praga e envia ao jornal Estado de São Paulo, artigo que causou grande polêmica e fama ao escritor.

Após isso, escreveu vários outros artigos como o Urupês com o personagem famoso Jeca Tatu, uma espécie de denúncia aos atrasos nas sociedades campesinas brasileiras. Porém, sua denúncia preconceituosa gerou grandes polêmicas tendo aliados a seu favor e também contra sua posição generalizadora e pouco estudada sobre os chamados “caipiras”.

Após dificuldades financeiras devido ao período das geadas, Monteiro Lobato vende sua fazenda e muda-se novamente para São Paulo, acreditando investir em sua carreira como escritor. Após grandes feitos por lá, consegue comprar a Revista Brasil, que lhe rendeu dinheiro suficiente para montar uma editora que viera a facilitar publicação de livros brasileiros, principalmente das correntes modernistas.

Sua editora alcançou enorme sucesso e tinha uma das maiores demandas do país. A distribuição e a qualidade das capas e páginas eram o principal nas produções e por ela, vários famosos livros foram editados e publicados. Com a desvalorização da moeda, o negócio de Lobato veio a quebrar, porém mais tarde ele viria funda a Companhia Editora Nacional no Rio de Janeiro, onde publicou os famosos contos infantis como o O Sítio do Pica Pau Amarelo.

Após visitas aos Estados Unidos e participações políticas no Brasil, sobretudo na campanha O Petróleo é Nosso, Monteiro Lobato defendeu com unhas e dentes o nacionalismo brasileiro que logo fora derrubado pela ditadura, onde aliando-se aos comunistas, foi preso algumas vezes. O escritor morre em 1948 com 66 anos de idade vítima de espasmo cerebral, sendo velado na Biblioteca Municipal de São Paulo.

Principais Obras

Urupês, Cidades Mortas, Zé Brasil, O Presidente Negro, Negrinha, A Menina do Narizinho Arrebitado, Reinações de Narizinho, O Marquês de Rabicó, Jeca Tatuzinho, A Caçada da Onça, O Museu da Emília, O Saci Pererê: O Resultado de Um Inquérito, As Aventuras do Príncipe.

abril 17, 2013

Tênis de corrida melhores

O tênis é um importante componente do vestuário moderno não apenas no emprego para as práticas esportivas, mas também como parte do look, um indicador do perfil econômico e hábitos de vida da pessoa. Existem atualmente uma infinidade de modelos em tênis com diferentes apelos estéticos, diferentes materiais e tecnologias, o que gera dúvidas na hora da escolha do mais apropriado, seja para qual for a finalidade.

Quando o assunto é tênis para running a escolha envolve diferentes prismas importantes, primeiramente o atleta deve analisar a questão do conforto, um calçado que não consiga isso proporcionar rapidamente ganha nossa insatisfação e, consequente, perdas na performance nas pistas. O design também é importante visto que também contribui para a empatia com o objeto.

runnig — Escolha o tênis ideal para transpor todos os desafios da corrida

Antes de tudo isso você tem realizar um teste para descobrir qual o seu tipo de pisada, isto é imprescindível para que escolhamos o tênis adequado ao nosso pé, este procedimento é realizado gratuitamente em muitas lojas de artigos esportivos. Os especialistas diferenciam as pisadas em três tipos, pronada (para dentro), neutra ou supinada ( para fora). Com um tênis harmônico a anatomia do seu pé, seu desempenho melhora e o risco de lesões é diminuído.

Com esse arcabouço metódico de certo você conseguirá encontrar o tênis de alta performance que melhor se adapta ao seu estilo de vida, principalmente a sua corrida. Existem alguns fabricantes com maior representatividade dentro do seguimento Running ora pelo retrospecto, ora pela qualidade, são as que mais calçam os desportistas, entre elas Mizuno, Adidas, Nike, New Balance, Asics, Saucony e Puma. Fizemos uma seleção dos melhores calçados da safra 2013, confira a seguir:

Mizuno Creation 14

A Mizuno investe muito em novas tecnologias e o Creation 14 trás um compendio de todas elas, a tecnologia AP+ melhora o tempo de transição, trás também Gender Engineering responsável pela flexibilização, essas são um pequena parte das atribuições desse calçado.

Tênis Nike Flyknit One W 554888

Possui tecnologia Lunarlon que promove uma distribuição inteligente do impacto ao longo de toda extensão da sola dando mais estabilidade as passadas. Na areas de maior impacto o tênis é feito carbono, que garante uma maior aderência além de uma maior vida útil.

Tênis Asics Gel-Kinsei 4

Utilizando a tecnologia Space Trusstic System e Guidance Line, este produto consegue ainda mais amortecimento, uniformidade e eficiência nas pisadas, tudo isso contido no modelo mais leve Já produzido pela Asics, aproximadamente 280 gramas ( tamanho 35).

Tênis Saucony Cortana

O cabedal é feito em mesh e em material sintético que permite a ventilação interna, isso aliado a entressola em EVA e uma solado emborrachado que garante conforto, durabilidade e alta performance do calçado.

abril 16, 2013

Estudos sobre louvor e adoração

Várias pessoas que trabalham nas diferentes denominações religiosas, precisam se encher de conhecimentos variados, com os quais poderá aumentar a sua confiança dentro da fé que segue e ainda poder promovê-la para outras pessoas por meio do anunciamento. Além de expressar a palavra que a igreja professa, essas pessoas podem utilizar da música também como instrumento de aclamação, além de poder realizar o louvor e a adoração a Deus.

Através da música muitas pessoas são tocadas no mais profundo do seu íntimo, e podem ter essa experiência de maneira comum, pelo simples fato de ouvirem uma melodia, o uma letra que as fizessem se sentir bem. Para utilizar melhor dessa alternativa, que é a música, algumas pessoas são dotadas pelo dom concedido por Deus, seja para cantar, para tocar algum instrumento ou mesmo estar relacionado a ambos.

louvor e adoraçao — **O estudo aumenta o conhecimento a cerca do que se trata de o verdadeiro louvor e a adoração.**

Além de estarem envolvidos diretamente com a musicalidade, podem se aperfeiçoar desse ramo, fazendo um estudo mais específico, que aprofunde os conceitos de louvor e adoração, que enumere a melhor forma de utilização das diferentes músicas, em quais momentos são precisas e de que forma podem ser incluídas em um culto, missa ou reunião religiosa. Geralmente, os músicos seguem as determinações de cada igreja, por meio da liturgia, mas podem utilizar da criatividade para complementar a assembleia.

Através do estudo, o músico, equipe de música ou o ministério de música da igreja, pode aumentar seus conhecimentos e aplicá-los da melhor maneira possível em todos os eventos. Cada celebração requer um tipo diferente de música que contenha uma letra direcionada a palavra daquele dia, ou ao período de celebração que a igreja esteja praticando em determinado momento.

Para isso, muitos sites dispostos na internet dispõe de vários materiais para o estudo e aprimoramento do louvor e a adoração. São conteúdos organizados em formato de vídeos, MP3, cifras para todos os tipos de instrumentos, e até mesmo a história da própria musicalidade religiosa, bem como o uso dos diferentes instrumentos musicais. Outra importante informação disponibilizada é a análise feita sobre a próprio louvor e adoração, de acordo com a igreja.