Bons modos na mesa

Uma boa educação sempre vem de berço, mas nem sempre sabemos nos comportar em lugares mais exuberantes, que possuem regras de etiqueta e muitas vezes, até por distração acabamos cometendo vários erros, mesmo tendo noção do que deve e do que não pode ser feito.

As boas maneiras não abrangem apenas agradecer ou usar corretamente os talheres, mas ter a elegância de não cometer grandes gafes ou ser ignorante em todo o contexto. Uma boa aparência transmite sempre quem acerta mais e não tem medo de errar ou de perguntar o que é certo ou errado, mas tudo com muita discrição.

A melhor dica é ter sempre boas maneiras em todos os lugares que você vá, até mesmo em casa, pois assim todas as etiquetas se tornaram hábitos e o risco de errar em momentos mais elegantes será muito pequeno.

Dicas de como ter bons modos á mesa

Como ter bons modos á mesa?

* Os homens devem sempre se levantar quando uma mulher chegar e deverá sentar somente quando ela se afastar dali – isso também deve acontecer quando uma moça que estiver na mesa for se levantar;

* Antes da refeição, é necessário que as pessoas tenham um bom papo. Dar atenção a todos é muito importante e ter bons assuntos também;

* Se antes das refeições vier pãezinhos com pastas ou manteira, não os corte com a faca, mas sim pequenos pedaços com as mãos, com delicadeza, sem fazer sujeira. Esses produtos estão ali para servirem de petisco enquanto o prato principal não chega;

* O guardanapo deve ser colocado sempre no colo. Sempre que a pessoa comer ou tomar algo, é indicado que ela limpe os lábios para não ficar com eles sujos ou engordurados;

* Desde muitos anos é indicado que homens e mulheres sentem de forma alternada á mesa para que assim a conversa seja mais interessante;

* Reclamar ou ficar perguntando sobre a quantidade de comida não é legal. Se não se sentir satisfeito com a porção que lhe foi servida, peça outro prato ou faça um lanche discreto após a sobremesa;

* Observe sempre as condições financeiras de todos a mesa e faça a escolha de bebida e comida de acordo com o que todos podem pagar, assim não deixará ninguém constrangido;

* Não fale enquanto come, principalmente enquanto mastiga. É muito feio visualizar isso de qualquer forma, até mesmo em casa;

* Mantenha boa postura ao se sentar, isso deixará sua aparência mais elegante;

* NUNCA apoie os cotovelos na mesa. Essa é uma das principais regras de etiqueta e bons modos;

* Coloque o celular no silencioso e evite usá-lo principalmente se a refeição for um encontro, pois poderá deixar a outra pessoa muito sem graça;

Seja suave, delicado/a, singelo, educado e tenha um bom papo, esses são os fatores principais para ter bons modos e agradar a todos que ali estão em sua companhia.

Malária: transmissão, sintomas e tratamentos

A malária também é conhecida como paludismo, sezão, maleita, febre quartã e febre terçã em alguns países. É uma doença que afeta em maior parte as regiões que possuem clima tropical e subtropical. O mosquito transmissor da doença tem por nome anofelinoAnopheles – que pica os seres humanos principalmente de tardinha e a noite.

O único reservatório que a epidemiologia afeta é o ser humano. Com isso, muitas pessoas são contagiadas todos os anos, principalmente em povos ribeirinhos e com pouca imunidade. Os lugares mais comuns da proliferação dessa doença são na floresta amazônica e a na África.

Ciclo da malária humana

Homem – Anofelino – Homem – Anofelino – Homem – […]

Ciclo do Anopheles

Mosquito Anopheles
Mosquito Anopheles

Na maioria dos casos, o mosquito fêmea é quem ataca o ser humano pois precisa do sangue para garantir o amadurecimento dos ovos.

Existem vários tipos de parasitas que transmitem a malária, mas os que mais atingem o ser humano são o Plasmodium ovale, Plasmodium vivax, o Plasmodium malariae e o Plasmodium falciparum.

Sintomas

* Febre alta;

* Calafrios intensos;

Malária

* Suor demasiado;

* Dor de cabeça;

* Falta de apetite;

* Pele amarelada;

* Dor no corpo;

* Cansaço;

* Hemorragia.

A transmissão dessa doença pode ocorrer pela picada do mosquito, por transfusões de sangue e por contágio de seringas infectadas.

Diagnóstico e período de incubação

O processo de incubação varia do tipo de malária, mas fica entre 7 e 28 dias.

Caso a pessoa tenha sintomas da doença após ir a alguma região que possua índices de proliferação desse parasita, o diagnóstico é realizado através de lâminas – ou gota espessa ou esfregaço –  que faz um pequeno furo no dedo para a retirada de aproximadamente uma gota de sangue para análise.

Tratamento

Algumas pesquisas já são realizadas para criar a vacina contra a malária, mas ela ainda não existe e por ser uma doença séria – dependendo do caso e do agravamento – a malária humana pode levar a pessoa a morte. A única forma de tratamento é prevenir contra a doença e tomar doses orais de medicamentos viabilizados na maioria dos casos pelo Ministério Público em acompanhamento a especialistas no caso.

É indicado que o uso dessa medicação seja seguida a risca para que a pessoa contagiada não tenha recaídas com a doença.

Algumas dessas dosagens causam efeitos colaterais dependendo da imunidade e do organismo do paciente.

Como prevenir?

* Use repelentes no corpo todo;

* Use roupas mais longas que cubra os braços e as pernas;

* Evite banhos em lagos, rios e igarapés;

* Coloque telas de mosquiteiro nas janelas e nas camas;

* Evite entrar ou ficar próximo a águas paradas;

* Procure órgãos de saúde ao viajar para locais com altas taxas da malária humana para que seja realizado um tratamento de prevenção para evitar o contágio da doença;

* Não se automedique.

Curiosidade

No Brasil, a região da Amazônia corresponde á 98% dos casos da doença no país e por esse motivo é muito importante que todos os visitantes se previnam antes de ir a região.

Desnutrição tratamento nutricional

A desnutrição é um processo preocupante por qual diversas faixas etárias podem passar e em muitos casos sem ser percebida em seu estágio inicial, o que se torna um fator preocupante para os nutricionistas. Ela acontece devido a falta de nutrientes essenciais que o corpo precisa, causando inicialmente vários enjoos, tonturas e muita perda de peso. Uma boa alimentação é muito importante para deixar todo o corpo saudável, mas quando isso não acontece, diversas irregularidades se transformam em grandes transtornos para a saúde do organismo.

A principal forma de desnutrição é a fome. Quando as pessoas deixam de se alimentar, elas abrem mão de ingerir nutrientes que são filtrados e repostos para um bom funcionamento do organismo. A principal causa de uma desnutrição é a baixa imunidade, que abre espaço para que o corpo seja atacado por diversas doenças, além de deixá-lo fraco para reagir contra elas.

Causas da desnutrição

* Alimentação inadequada; * Problemas médicos; * Má absorção de nutrientes; Tratamento para a desnutrição * Fome; * Compulsão alimentar; * Deficiência em vitaminas; * Distúrbios alimentares; * Anemia; * Raquitismo; * Escorbuto; * Problemas digestivos; * Espinha bífida; * Pelagra. As pessoas com mais facilidade de obter um alto nível de desnutrição são as gestantes, as crianças, os idosos, pessoas com baixa imunidade e as que vivem em zonas de pobreza, com falta de alimentos e cuidados médicos.

Primeiros sintomas

Os primeiros sintomas visíveis da doença são os desmaios, o atraso de crescimento, alterações menstruais e uma perda demasiada de cabelo. Quando qualquer uma dessas particularidades se desenvolver, é extremamente importante que a pessoa seja encaminhada a um médico para que o tratamento comece.

Tratamento

O tratamento varia dependendo da situação e das causas da desnutrição, mas na maioria dos casos os médicos colocam os pacientes em um regime de alimentação que consiga balancear o organismo para começar a suprir a falta desses nutrientes.  Se a desnutrição não for tratada ou obtiver um tratamento irregular, poderá levar o paciente a ter deficiências físicas e mentais, aderir diversas enfermidades e ir piorando o seu caso de saúde progressivamente, podendo leva-lo á morte.

Como evitar?

A melhor forma de evitar que a desnutrição atinja um organismo, é cuidando da alimentação, fazendo uma ingestão regular de frutas, verduras, legumes, carboidratos, fibras, alimentos oleaginosos entre outros. Tudo deve ser consumido em pequenas porções e de três em três horas. Beber pelo menos dois litros de água por dia é essencial para manter um bom funcionamento do organismo e além de cuidar da saúde e evitar doenças, dessa maneira você ainda poderá melhorar a sua estética corporal, deixando-a cada vez mais jovem e natural.

Posto na hora rodoviária telefone

Segundo o DECRETO Nº 22.125, DE 11 DE MAIO DE 2001 instituído na lei orgânica de Brasilia foi fundado o Na Hora, um único local onde são reunidos vários órgãos representantes de atendimento ao publico, foi feito como uma forma de facilitar a vida do cidadão brasiliense e diminuir uma burocratização, esses locais ampliaram muito o antedimento o tornando mais eficaz, rápido, esse serviços já se encontra em seis locais no Distrito Federal com previsões para ampliação.

atendimento

O que pode ser feito no Na hora?

Os serviços oferecidos pelo Na hora são muitos, confira na lista.

  • 2ª via da conta de água
  • Nada Consta 2ª via da conta de luz
  • BRB (Banco de Brasilia)
  • Carteira de Identidade
  • Procon-DF
  • Emissão de guia do seguro obrigatório – DPVAT
  • Consulta de Processos – TJDFT (TRIBUNAL DE JUSTIÇA DO DISTRITO FEDERAL E DOS TERRITÓRIOS)
  • IPTU/TLP
  • Multas – DETRAN
  • IPVA
  • Nada Consta de Débitos do GDF
  • Vagas para Emprego
  • Horário de Ônibus
  • Certidão Negativa
  • Alvará de Funcionamento
  • Passaporte
  • Telefones Úteis
  • Consulta Prévia
  • Requerimento de Licença de Funcionamento
  • CNH – Carteira Nacional de Habilitação
  • CTPS – Carteira de Trabalho

Todos esses atendimento podem ser feitos no Na hora, foi uma solução rápida e eficaz tomada pelo governo do DF, outros serviços além desses terão que ser procurados em seus próprios órgãos respectivos.

Localização e horário de atendimento

Unidade de Ceilândia

Localização: Shopping Popular de Ceilândia – Piso Superior. QNM 11, Área Especial, Ceilândia Sul.

Horário de funcionamento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 19h e aos Sábados: 7h30 às 13h.

Horário de distribuição de senhas para atendimento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 18h30 e aos Sábados: 7h30 às 12h30.

Unidade do Gama

Localização: Gama Shopping EQ 55/56, Área Especial 1, Setor Central do Gama

Horário de funcionamento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 19h e aos Sábados: 7h30 às 13h.

Horário de distribuição de senhas para atendimento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 18h30 e aos Sábados: 7h30 às 12h30.

Unidade Riacho Fundo

Localização: Shopping Riacho Mall – 2º andar QN 7, Área Especial 1 – Riacho Fundo I.

Horário de funcionamento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 19h e aos Sábados: 7h30 às 13h.

Horário de distribuição de senhas para atendimento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 18h30 e aos Sábados: 7h30 às 12h30.

Unidade da Rodoviária

Localização: Subsolo da estação Rodoviária de Brasília, plataforma D.

Horário de funcionamento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 19h e aos Sábados: 7h30 às 13h.

Horário de distribuição de senhas para atendimento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 18h30 e aos Sábados: 7h30 às 12h30.

Unidade de Sobradinho

Localização: Quadra Central, Bloco 11 Lote 7 Lojas 16 a 24 Serra Shopping

Horário de funcionamento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 19h e aos Sábados: 7h30 às 13h.

Horário de distribuição de senhas para atendimento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 18h30 e aos Sábados: 7h30 às 12h30.

Unidade de Taguatinga

Localização: CNB 12 – Lotes 11/12 – 3º andar – Shopping Top Mall.

Horário de funcionamento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 19h e aos Sábados: 7h30 às 13h.

Horário de distribuição de senhas para atendimento – Segunda a Sexta-Feira: 7h30 às 18h30 e aos Sábados: 7h30 às 12h30.

Contato

Telefone: 156

E-mail: [email protected]

A crianção do Na Hora foi obtido graças a Subsecretaria de Modernização de Atendimento Imediato ao Cidadão, portanto caso tenha alguma duvido entre em contato direto com a secretaria, desde de sua criação já foram realizados mais de 20 milhões de antedimentos o que mostra a eficiência desse tipo de serviço no DF, caso ainda tenha alguma duvida você pode entrar direto no site do Na Hora através desse link.