Como criar uma senha para uma pasta

senha em pastas

Muitas pessoas compartilham computadores e querem evitar que outros usuários vejam o seus arquivos, alguns guardam arquivos em pastas e tem medo de que eles sejam excluídos por algum motivo, para isso elas procuram proteger suas pastas com senhas, que evitam bisbilhoteiros e protegem os seu arquivos. Existem vários programas que podem ajudar neste missão, conheça alguns deles.

Winrar

O Winrar é um programa mundialmente conhecido por compactar arquivos de forma eficaz, facilitando a vida de internautas que querem compartilhar arquivos grandes, mas o Winrar além de ser um excelente compactador de arquivos também pode ser utilizado com senha para proteger seus arquivos, você pode até mesmo usar senhas diferentes para  tarefas diferentes dentro do winrar. Aqui está o download.mv" target="_blank">Link para download.

Hide Folders Free

O Hide Folders Free pode ser uma boa opção de proteção para as suas pastas, como o próprio nome diz ele possui a função de esconder pastas mas além desta funcionalidade na opção Password você pode colocar uma senha que protegerá ainda mais os seus arquivos, o Hide Folders Free é um programa gratuito é muito intuitivo, mas cuidado ao instala-lo no windows 7 ele pode não ser compatível com o seu sistema e causar uma grande dor de cabeça. Veja o download/hide-folders-free.htm" target="_blank">Link para download.

Secret Disk

O Secret Disk é um programa gratuito com diversas funções que vão te ajudar a proteger muito bom o seus arquivos, o Secret Disk cria uma unidade de disco nova protegida com senha onde você pode guarda todos os arquivos que você queira esconder ou proteger, além disso esse possui funções eficientes como torna o disco invisível automaticamente caso haja uma queda de energia. Confira o download/secret-disk.htm" target="_blank">Link para download.

EncryptOnClick

O EncryptOnClick funciona de maneira diferente ele criptografa arquivos em 256bits, protegendo com muita eficácia, ele possui uma interface bem simples, são apenas quatro opções que são de criptografar e descriptografar arquivos ou pastas. veja o ádownload/encryptonclick.htm" target="_blank">Link para download.

Grecia antiga resumo geral: Formação,Período Arcaico,Período Clássico,Período Helenístico

A Grécia antiga e o termo usado para representar o e período compreendido entre 1100 a.C. a 146 a.C período em que a Grécia tinha domínio sobre boa parte da região próxima ao Mar Mediterrâneo, e estava em crescente expansão, até a sua tomada pelos romanos em 146 a.C. A cultura Grega revigora em todas as nações ocidentais, o seu legado de Filosofia prevalece até o dias atuais e foi uma das principais inovações que tiveram grande importância para os conhecimentos modernos.

A formação

Os primeiros povos formadores dos Helenos (nome em que se autodenominavam os primeiros povos a habitarem as localizações da Grécia Antiga) eram descendentes dos dórios, aqueus, jônios e eólios, povos que saíram da Península Balcânica, para habitarem essa região. Essa população era conhecidas como helenos pois acreditavam-se que descendiam do herói Heleno.

Período pré-homérico (2000-1 200 a.C.)

Civilização Minoica e Micênica

Essas duas civilizações tiveram grande importância na formação grega, a civilização Minoica se situava na região compreendida como a ilha de Creta e seus arredores, teve seu comercio crescente devido a suas atividades marítimas, exportando produtos agrícolas, como uva, azeitona, e leguminosos, e também exportavam produtos como vinho, e óleo, que eram trocados por matérias primas, o governo provavelmente deveria ser teocrático, concentrado na talassocracia, após algum incidente provavelmente um terremoto ocorrido entre os anos de 1750 e 1700 a.C. A civilização teve grande de suas construções destruídas, após a sua reconstrução, eles adentraram em período crescente da economia, formando ligações com diversos países. Quando o Vulcão Thera (atual Santorini) teve uma erupção entre o período de 1639 a 1616 a.C. Muitos povos que habitavam a Europa passaram a migrar para a ilha de Creta abalando-a completamente, pouco tempo depois uma nova erupção e um terremoto, foram o ponto de partida para sua tomada pela civilização Micênica.

Poucas fontes são relativas aos Micênicos, sabemos que falavam grego e que sua civilização ascendeu entre o período de 1600 a.C. a 1200 a.C. e ocuparam o centro minoico Cnossos por volta de 1400 a.C.

Período Homérico (XI – VIII a.C.)antiga

Esse período também é conhecido como idade da trevas da Grécia, pois a uma ecasses de fontes, algumas das poucas fontes são as obras literárias Ilíada e Odisseia escritas por Homero, por isso conhecida como período Homérico, as civilização grega perde o conhecimento da escrita no século VIII a.C. e a população teve uma diminuição notável,  ainda não se sabe exatamente os motivos disso, houve migrações de regiões conhecidas para novas regiões.

Período Arcaico

Nesse período surgi uma das grandes mudanças no universo grego, a criação das Colônias ou apoíkias, no inicio desse período a Grécia crescia populacionalmente e as terras compreendidas em seus territórios não era o suficiente para a agricultura necessária para atender a demanda da população, os mais habilidosos com suas armas acabaram garantindo as melhores terras, obrigando os demais a procurarem novas terras para a agricultura, Esse povos que saíram em buscas de novas terras fundavam novas colonias ligadas as cidades, essas colonias não eram controladas pelas cidades, elas detinham boa autonomia. A colonização de áreas do Mar Mediterrâneo trouxe grande riqueza para os Gregos, a população teve uma melhora de vida considerável, já no seculo IV a.C. a economia grega era a maior do mundo.

Período Clássico

No período clássico da Grécia duas Polis tiverem grande importância, Atenas e Esparta, cada uma criou o seu modelo de governo, Atenas com a sua democracia aristocrata e Esparta com sua oligarquia militarista. Neste período surgem as Guerras Médicas, estas que foram de suma importante para a formação do mundo atual, os Persas comandados por Dario I começaram a invadir cidades gregas começando uma expansão persa sobre os territórios gregos, Atenas consegue impedir essa expansão apos a guerra em Maratona, mas o filho de Dario I, assume a tarefa de tomar a Grécia, Xerxes I invade a Grécia em 480 a.C. 31 cidades Gregas se uniram para a batalha entre elas Atenas e Esparta as forças espartanas lideradas pelo rei Leónidas impediram temporariamente a invasão Persa na Batalha das Termópilas, Em 479 a.C. os gregos efetivam sua vitoria na Batalha de Plateias.Gracia POder

Logo após esse conflito as Polis Atenas e Esparta entraram em uma cena de conflitos constantes para se sobrepor uma sobre a outra, eles formaram ligas conhecidas como Liga do Peloponeso a liga que representava Esparta e a Liga de Delos que representava Atenas, por muito tempo houve conflito constante entre essas duas polis até a derrota de Atenas.

Apos tantos conflitos um reino situado ao norte da Grécia começa a emergir, o reino da Macedónia, liderado por Filipe II a Macedónia começa sua expansão militar e após o seu assassinato o seu filho Alexandre, o Grande que concretizou o sonho de seu pai de dominar a Pérsia e muito outros países  criando um dos maiores reinos que o mundo já conheceu.

 

Após a morte de Alexandro o reino da Macedônia entrou em conflito, os generais de Alexandre começaram a disputar de quem seria o legado de Alexandre, nenhum dos generais conseguiu manter o Império unido, este foi divido em vários países diferentes liderados por seus respectivos generais, as cidades gregas tentaram se livrar do domínio macedônico mas foram subjugadas por Antípatro, um dois generais de Alexandre.

GeografiaGeografia Gracia

As terras do solo grego não são propicias para a plantação de cereais, por esse motivo as maiores plantações eram de vinhedos e olivérias  e eram bastante concentrados na criação de animais, cerca de 80% do território grego e formado por montanhas, isso explica a ecasses de terras. Por esse motivos eles dependiam muito de importações pelo mar de outros alimentos e matérias primas.

Política

A Grécia em si correspondia ao Estado grego, enquanto as Polis ou Cidades-Estado, correspondiam a cidades independentes que detinham a sua própria politica, e detinham uma enorme quantidade de território, onde existam aglomerações de pessoas que chegavam a mais de 20 mil habitantes.

Religião

Os gregos eram politeístas, ou seja acreditavam em vários deuses, entretanto essa religiosidade foi superada pela Filosofia, os deuses da cultura grega foram incorporados na religião romana dando crescente ascendência mesmo depois de seu declínio, os mitos gregos são popularmente difundidos até hoje.

Cultura

A cultura grega foi uma das bases para o nosso mundo atual, os jogos olímpicos iniciados no em 776 a.C. são praticas até hoje em nível global, como um dos maiores eventos esportivos do mundo, a arquitetura e a pedagogia que nós foi deixada de herança permanece até hoje e o caso da democracia, hoje em dia adotara por quase todos os países do mundo.

Cerveja engorda mais que vodka

Quando tomamos um cervejinha no rap hour  no dia seguinte aparece juntamente com a ressaca o medo de adquirir a famigerada barriguinha de chopp. Criou-se senso comum a ideia de que a cerveja é a grande culpada pelos quilinhos a mais, se você compartilha dessa ideia irá se surpreender com o artigo que preparamos a seguir.

Vodka x Cerveja qual engorda mais ?
Cerveja ou Vodka, qual bebida alcoólica realmente é mais calórica?

Nos seres humanos adoramos fazer comparações, e nos bares é comum se chegar ao a conclusões precipitadas de que a cerveja é muito mais calórica do que a vodka, segundo especialista, uma informação pré-concebida, isso por que as bebidas destiladas tais como a Vodka, possuem percentuais de álcool e calorias superiores as bebidas fermentadas no caso a cerveja.

O que faz a pessoa engordar geralmente não é a bebida alcoólica em si, e sim os acompanhamentos, aqueles petiscos quase que inerentes a cervejada, devido a maior resistência que as pessoas geralmente possuem a ” gelada” da um espaço de tempo maior para a pessoa exagerar nos salgadinhos e adjacentes.

Quem engorda mais ?

Para dar dados mais concretos de que a informação de cerveja engordar mais do que vodka é um mito, acompanhe os dados abaixo:

 Em um copo de 240 ml de cerveja encontram -se apenas 101 Kcal, enquanto em 200 ml de vodka, quantidade menor como fica claro, encontramos impressionantes 480 kcal.

 Na disputa contra o Chopp a cerveja também obtém exito, com em 300 ml de chopp se encontram 180 Kcal contra os já mencionados 101 Kcal da cerveja (240 ml);

 No que tange a concentração alcoólica a cerveja apresenta níveis consideravelmente menor em relação Vodka, são de 5 GL da primeira contra até 37,5 GL da segunda ( GL =volume de álcool);

➣ Outros pontos positivos da bebida de cevada, é que sua formula contem ainda que em poucas quantidades algumas vitaminas importantes para o nosso organismo, entre elas B12, B5, B2, Potássio e Magnésio.

Fisioterapia para hernia de disco

A hérnia de disco é quando uma pessoa faz muito esforço ou machuca a coluna, fazendo com que o disco que se localiza entre as vértebras – protegendo-as e proporcionando movimentos – saia do lugar, causando muita dor nas costas do paciente.hernia de disco

Os meios de tratamento para essa lesão é feito através de remédios, por repouso, por exercícios físicos indicados e monitorados por um médico, por fisioterapia e por cirurgia – que só é aconselhada a ser feita em último caso.

Fisioterapia

A fisioterapia da hérnia de disco é o tratamento mais indicado para quem possui tal problema, pois o fisioterapeuta ajudará o paciente a manter melhores posturas, fazer exercícios com ele para que desenvolva movimentos que não seja prejudicial á coluna dele, que faça com que sua musculatura fique bem forte e resistente, além de relaxa-la e diminuir a dor a cada sessão.

Um dos procedimentos mais utilizados pelos fisioterapeutas é deitar o paciente de barriga para baixo e ir colocando travesseiros na sua parte torácica para que a sua coluna fique estendida, fazendo com o disco desloque entre ás vértebras para diminuir o atrito causado por ele.

O especialista mostra como é feito esse tratamento ao paciente e indica que ele seja feito várias vezes ao dia. Mesmo com dor, é necessário que a pessoa se esforce para realizar todos os movimentos indicados para que sua coluna vertebral melhore mais rápido e para a diminuição da dor que com o tempo se torna constante, afetando até mesmo alguns movimentos, causando até formigamentos.

Outros movimentos importantes são:

* Deitado, o paciente deve tentar sentir em qual lado da coluna está doendo mais, depois disso, colocar os travesseiros mais próximo da parte hernia exercicioafetada – direita ou esquerda – e flexionar várias vezes o braço do lado que está doendo;

* Deitar de barriga para cima e flexionar os joelhos até o tórax e manter essa posição por alguns minutos e faze-la várias vezes ao dia. É indicado que o paciente tente fazer esse mesmo movimentos quando estiver sentado e em pé, flexionando o joelho, fazendo com que a dor diminua e tranquilize seus músculos.

Os tratamentos também podem ser feitos por laser, na água, fazendo atividades físicas principalmente dos membros inferiores para que eles sejam mais fortes e proporcionem melhor estabilidade ao corpo, além das indicações sobre a postura.

As sessões de fisioterapia podem ser solicitadas pelo SUS – nesse caso são gratuitas -, já em clínicas hernia massagemparticulares, cada sessão custa em base R$ 250,00, o que dificulta o tratamento para muitas pessoas – principalmente as de baixa renda.

Curiosidade

Uma massagem feita por um profissional pode ajudar a diminuir muito o desconforto causado pelos movimentos que o fisioterapeuta possa pedir nas primeiras sessões.