O site minift é um site conhecido por latinos americanos e apresenta uma proposta bem simples, em um jogo onde você é um rato que deve pegar um pedaço de queijo e voltar para sua toca, conseguindo pontos com isso, a principio e bem simples mas existem varias fases diferentes com dificuldades que podem torna o jogo bem difícil.
O jogo ainda conta com vários acessórios e roupas que servem para enfeitar o seu avatar, alguns dos acessórios são modelos conhecidos de filmes, serie, desenhos, tornando o seu avatar completamente customizável, ainda você pode adquirir certos itens que poderão lhe ajudar a alcançar o tão cobiçado queijo.
Mas se você gostou do site é gostaria de ajudar a mantel-o em ordem vejo um tutorial de como ser moderador podendo administrar e ajudar novos jogadores que ainda não conhecem a mecânica do jogo.
Qual a função de um moderador?
Primeiramente vamos entender como funciona e qual a função de um moderador, o moderador e um jogador com todos os outros entretanto eles dispõem de ferramentas para ajudar a manter a ordem no minift e a manter o bem-estar dos jogadores.
E precisa ter um bom perfil?
Não necessariamente, o que entrar em julgamento na hora de escolher uma pessoas para ser moderador são a suas qualidades pessoais, principalmente respeito, linguagem, discurso, que saiba lhe dar com qualquer tipo de pessoa para ajudar a todos.
E obrigatório está no jogo o tempo inteiro?
Não, mas é preciso ter um bom tempo reservado para ajudar no jogo.
O que é preciso?
Ser maior de idade, responsável, ter bom caráter, e paciência, nem todos são selecionados para serem moderadores, não adianta ficar insistindo, após fazer o pedido a administração do site irá decidir e fará uma entrevista com você.
As pessoas se confessam com o intuito de dizer para Deus o que elas sentem, quais os pecados elas cometeram e pedem a Ele o seu perdão por não seguirem as suas leis impostas pela Bíblia.
Feliz daquele ser humano que consiga não pecar. Por isso não acontecer jamais, os pecados estão contidos em nossas vidas como fatores diários, mas Deus sabe como perdoar, sabe da tentação de todos e com isso, o Livro Sagrado mostra aos cristãos e evangelistas que pedir perdão é a única saída para quem almeja os aposentos celestes ao deixar a Terra.
Quem crê que Deus é maior do que seus problemas, do que suas tentações, do que os pecados, pede perdão, confessa o que fez e espera a resposta Dele para sua vida, para sua angústia.
Os cristãos tem por costume revelar ao padre no confessionário os seus pecados para que ele junto ao pecador leve a sua confissão até Deus. Então, o padre tem por dever penitenciar a pessoa com quantidades de orações que variam dependendo da gravidade do pecado. Já os evangélicos, pedem a Deus ou conversam com o pastor para que ele ore em sua cabeça e ajude a tirar os pecados mais terríveis que a pessoa já cometeu.
É muito importante que todos que acreditam na existência Dele vá para a igreja, mas quando um ser humano tem fé, quando ele acredita, quando ele se arrepende verdadeiramente do que fez, ele precisa apenas estar em paz consigo mesmo e não importando o lugar que ele esteja, que ele se confesse, que entregue a Deus seus arrependimentos, suas aventuras, sua hipocrisia, seu desvaneio e todos os seus pecados, pedindo perdão e conforto em seus braços.
“Como é feliz aquele que tem suas transgressões perdoadas e seus pecados apagados! Como é feliz aquele a quem o Senhor não atribui culpa e em quem não há hipocrisia! Enquanto escondi os meus pecados, o meu corpo definhava de tanto gemer. Pois de dia e de noite a Tua mão pesava sobre mim; minhas forças foram se esgotando como em tempo de seca. Então reconheci diante de Ti o meu pecado e não encobri as minhas culpas. Eu disse: “Confessarei as minhas transgressões ao Senhor”, e tu perdoaste a culpa do meu pecado. Portanto, todos os que são fiéis orem a Ti enquanto podes ser encontrado; quando as muitas águas se levantarem, elas não os atingirão.(Salmo 32, Versículos 1 ao 6)”
O que importa para Deus é que de coração limpo e com sinceridade você diga a Ele tudo o que sente, confesse seus pecados, peça o devido perdão, agradeça pela vida e pelo amor e dedicação que Ele proporciona a você, agradeça pela companhia em todas as horas e peça desculpas por ser tão impaciente, por cometer atos indevidos e por descontrolar o seu emocional e se deixar levar pelos caminhos errados.
A dieta dos pontos é uma das novas manias da sociedade que deseja emagrecer depressa, mas essa, diferentemente das outras, não restringe o dietista a deixar de comer nenhum tipo de alimento que ele goste, mas ele terá que comer com moderação e seguir a risca as dicas da dieta.
Diz-se dieta dos pontos pois todo alimento em sua porção recebe uma quantidade de pontos.
Depois de saber o peso, a altura e o estilo de vida que a pessoa leva, é calculado basicamente quantos pontos ele pode ingerir por dia. Ospontos equivalem as calorias. Para uma pessoa que deseja emagrecer 4 quilos em um mês é necessário que ela coma por dia, somente 320 pontos, sendo que cada ponto vale cerca de 3,6 calorias, fazendo assim que a pessoa consuma aproximadamente 1.200 caloriasdiariamente.
O único ingrediente de uso proibido nessa dieta é o consumo de gordura trans, que é uma gordura vegetal que industrias transformaram em gordura sólida para que mesmo que os alimentos sejam fritos, não aparentem aspecto de que existe gordura. A gordura trans é muito prejudicial ao corpo humano pois ela não consegue ser sintetizada pelo organismo.
Quando vão calcular quantos pontos o paciente poderá consumir, os nutricionistas avaliam o sexo, a idade, o peso, a altura e o estilo de vida que a pessoa leva, fazendo assim e tendo todas as medidas se torna ainda mais fácil fazer com que o resultado seja correspondente da alimentação que está sendo consumida. Para as pessoas que desejam emagrecer de forma ainda mais rápida é indicado que ela diminua sua quantidade de ICM (Índice de Massa Corporal) nos pontos a serem consumidos.
Tabela de alimentos e pontuação
Verduras e legumes
* Quiabo: 2 colheres de sopa = 10 pontos;
* Palmito: 1 unidade = 6 pontos;
* Chuchu: 2 colheres de sopa = 10 pontos;
* Cenoura: 2 colheres de sopa = 10 pontos;
* Beterraba: 2 colheres de sopa = 10 pontos;
* Abóbora: 2 colheres de sopa = 10 pontos.
Frios, carnes e aves
* Carne moída: 3 colheres de sopa = 45 pontos;
* Filé de frango: 1 unidade = 45 pontos;
* Linguiça: 1 unidade = 45 pontos;
* Mortadela: 1 fatia fina = 15 pontos;
* Salsicha: 1 unidade = 30 pontos;
* Quibe frito: 1 unidade = 90 pontos;
* Alcatra, patinho e contra filé: 1 bife = 56 pontos;
* Estrogonofe de carne: 3 colheres de sopa = 45 pontos.
Frutos do mar e peixes
* Bacalhau: 1 porção = 40 pontos;
* Camarão: 1 pires = 40 pontos;
* Atum light: 2 colheres de sopa = 20 pontos;
* Salmão defumado: 2 fatias pequenas = 25 pontos.
Raízes, cereais e grãos
* Arroz branco: 1 colher de sopa = 10 pontos;
* Aveia: 1 colher de sopa = 20 pontos;
* Feijão: 1 concha média = 27 pontos;
* Mandioca cozida: 1 pedaço pequeno = 20 pontos;
* Mandioca frita: 1 pedaço pequeno = 60 pontos;
* Milho: 1 colher de sopa = 7 pontos;
* Soja: 1 colher de sopa = 10 pontos;
* Batata frita: 10 palitos = 80 pontos.
Fast Food
* Cachorro quente: 1 unidade = 92 pontos;
* Lasanha a bolonhesa: 1 pedaço = 175 pontos;
* Macarrão instantâneo: 1 pacote = 100 pontos;
* Misto quente: 1 unidade = 100 pontos;
* Pizza de portuguesa/calabresa: 1 fatia média = 100 pontos.
Frutas
* Abacaxi: 1 fatia fina = 10 pontos;
* Goiaba: 1 unidade = 15 pontos;
* Banana nanica: 1 unidade = 30 pontos;
* Laranja: 1 unidade = 10 pontos;
* Maçã: 1 unidade = 15 pontos;
* Morango: 10 unidades = 20 pontos;
* Uva: 12 unidades = 10 pontos.
Castanhas e gorduras
* Azeite: 1 colher de sopa = 20 pontos;
* Creme de leite: 1 colher de sopa = 17 pontos;
* Castanha de caju: 1 colher de sopa = 35 pontos;
* Amendoim: 1 colher de sopa = 11 pontos.
Biscoitos e pães
* Biscoito cream cracker: 1 unidade = 8 pontos;
* Clube social integral: 1 pacote = 35 pontos;
* Pão de hambúrguer e de hot dog: 1 unidade = 40 pontos;
* Torrada: 1 unidade = 10 pontos.
Iogurte, queijo e leite
* Iogurte com mel: 1 pote = 60 pontos;
* Leite integral: 1 copo = 35 pontos;
* Leite desnatado: 1 copo = 20 pontos;
* Requeijão: 1 colher de sopa = 20 pontos;
* Mussarela: 1 fatia fina = 20 pontos;
* Ricota: 1 fatia grande = 20 pontos.
Bebidas
* Água de coco: 1 copo = 10 pontos;
* Cappuccino: 1 xícara = 20 pontos;
* Cerveja: 1 lata = 40 pontos;
* Chope: 1 tulipa = 35 pontos;
* Achocolatado pronto: 1 unidade = 55 pontos;
* Suco de laranja sem açúcar: 1 copo = 30 pontos;
* Vodca: 1 dose = 30 pontos;
* Vinho: 1 taça = 30 pontos.
Doces e sorvetes
* Bala: 1 unidade = 6 pontos;
* Bis: 1 unidade = 11 pontos;
* Brigadeiro: 1 unidade pequena = 14 pontos;
* Bombom: 1 unidade = 50 pontos;
* Cocada: 1 unidade pequena = 100 pontos;
* Doce de leite: 1 colher de sopa = 20 pontos;
* Gelatina: 1 colher de sopa = 7 pontos;
* Paçoca: 1 unidade = 35 pontos;
* Pavê: 1 colher de sopa = 20 pontos;
* Sorvete: 1 bola = 55 pontos.
Dicas
* Ao fazer as alimentações, diversifique sempre o cardápio, fazendo assim não enjoará de nenhum alimento;
* Coma de três em três horas;
* Beba 2 litros de água por dia;
* Faça exercícios físicos;
* Calcule os pontos e faça a soma com os demais a cada refeição, pois assim não correrá o risco de ultrapassar a quantia de pontos instruídas;
* Tenha um caderno ou agenda para fazer as anotações diárias;
*Tenha sempre cópias de tabelas de pontos na bolsa, em casa ou no trabalho, para que possa calcular sempre.
Nos últimos tempos as fortes impactos ambientais causados pela exploração desordenada dos recursos naturais e a falta de manejo com os refugos do consumismo, começaram ser sentidos pela sociedade. Isso levou a um aumento das preocupações com a sobrevivência do planeta sob o julgo da nossa espécie, tornando o as questões ecológicas centro das atenções mundiais.
Os tempos de Hoje
Vivemos nos tempos da eferverscência tecnológica e durante muito tempo se culpou esses avanços como sendo o principal agente da degradação ambiental. Felizmente descobriu-se, pelo contrário, que a tecnologia pode ser uma importante aliada do desenvolvimento sustentável, novas pesquisas, iniciativas e aparelhos prometem dar um viés diferente ao trato do meio ambiente.
A tecnologia vem se mostrado uma importante arma para o desenvolvimento sustentável
Sustentabilidade
As tecnologias sustentáveis podem ser apreciadas em varias seguimentos do mundo moderno, a todo tempo vemos pessoas que apostam na criatividade para transformar objetos que acabariam no lixo em matéria prima para outras criações, ao passo que a reciclagem se torna cada vez mais uma necessidade e não uma opção. A maioria dessas ideias surtem efeitos pequenos se levado em consideração os níveis ideais de preservação e sustentabilidade no contexto mundial, mesmo assim é algo que devemos celebrar, pois é um indicador que dentro do imaginário coletivo é germinal as preocupações com os futuros da humanidade.
É difícil portanto, falar de tecnologia para a preservação do meio ambiente, já que existem varias ideias cada uma atuando em um seguimento, promovendo ora mudanças simples, ora grandiosas. Dentre as varias iniciativas tecnológicas, escolhemos explicar uma que promete ser de grande valia tanto para meio ambiente quanto para a economia, a chamada “GásLimpo CleanGas”.
Desenvolvida pela Carbono Brasil em união com a Universidade Estadual de Santa Catarina, a tecnologia “GásLimpo CleanGas” foi reconhecida mundialmente por um dos jornais de negócio mais importantes do mundo, o Financial Times, segundo pesquisa, a criação genuinamente brasileira está entre as 12 soluções mais revolucionárias para os problemas arraigados as modificações climáticas.
Esse técnica consegue transformar gases poluentes como o CO2, N2O2, NOx, CO em gases não poluentes com Oxigênio e Hidrogênio e ainda torna sólidos os componentes como enxofre e carbono, que poderão se novamente utilizados na cadeia de produção. Assim a “GásLimpo CleanGas” é duplamente importante, diminui a emissão dos agentes do efeito estufa e ainda gera matéria prima para o fomento industrial. Para saber mais sobre esse invento acesse a página oficial: http://www.gaslimpocleangas.com.br.
