Independentemente se você for homem ou mulher, o princípio de dar um presente especial para a melhor amiga continua o mesmo: Algo que só você daria a ela ou algo que cause efeito parecido.
Toda amizade é recheada de histórias incríveis, risadas e piadas internas, lembranças e muita informação sobre as partes envolvidas. Isso significa que em uma relação entre melhores amigas(o), ambos devem saber as preferências um do outro pelo tempo e situações que passaram juntos. E é toda essa carga de sentimentos, emoções afinidade que devem ser transferidas para o presente.
Nem sempre, algo simplesmente comprado conseguirá abarcar toda a importância que se deseja passar. Mas é claro que tudo pode ser muito relativo. Pode-se presentea-la com o vestido que só você sabia que ela queria, ou alguma peça de roupa com as estampas de personagens, bandas ou qualquer outra coisa que ela goste, um perfume cujo aroma lembre sua presença, entre outros.
Porém, é muito importante que qualquer presente venha com um diferencial que o distingua de todos os outros presentes. Seja uma carta dizendo o que sente pela pessoa, um cartão, algum desenho da infância ou uma foto dos(as) dois(uas) juntos(as), o importante é fazer com que ela perceba que é importante para você.
Coisas personalizadas também são uma ótima pedida. Atualmente, há muitas empresas que fazem peças de roupas, xícaras, travesseiros e materiais em geral com a estampa da preferência do cliente, e com ótima qualidade. Planejar algo criativo como estampa pode lhe custar algumas horas mas provavelmente valerá cada minuto gasto.
A indústria dos games vem crescendo a cada dia mais em todo o mundo e isso vem se mostrado na maneiro com que o jogos vem ganhando popularidade e destaque nas grandes mídias de informação. Não é mais tão raro se ver propagandas dos grandes títulos de jogos na TV, seja em comerciais convencionais ou em esportes como patrocinadores.
Se antes os jogos imitavam as gloriosas cenas do cinema em seus mundos tridimensionais, atualmente a história é diferente. A indústria dos jogos já é maior que a indústria cinematográfica e é comum ver em recentes filmes a imersão de efeitos de câmera e perspectiva consagrados nos mais variados games de sucesso.
League of Legends
O convívio nessas novas plataformas de entretenimento está tão grande que os públicos alcançados vão desde crianças até adultos e idosos que preferem utilizar seu tempo em jogatinas online. O que aliás, deixou os jogos mais populares foi sua imersão no mundo online. Atualmente, a possibilidade de jogar e interagir com outros jogadores do mundo inteiro deu uma nova cara aos jogos.
E é nada mais nada menos no âmbito dos jogos online que estão os jogos mais jogados do mundo. A iteração entre personagens comandados por pessoas reais e a possibilidade de relacionar com eles levou os jogadores as alturas com amplos terrenos abertos, liberdade de movimentação, entre outros aspectos. Atualmente, o jogo mais jogado do mundo é League of Legends que coleciona mais de 1 bilhão de horas já jogadas.
Essa marca ultrapassou a do então líder World of War Craft que coleciona cerca de 600 milhões de horas. Porém, vale lembrar que o mercado de games é incrivelmente competitivo e que os líderes podem cair e ascender no topo a qualquer momento.
Quando uma pessoa tem uma alimentação baseada no consumo de muitos alimentos com grande valor calórico, acabam repercutindo no acúmulo de gorduras no organismo. Um dos locais que mais retém esse tipo de gordura é a região abdominal, que ainda é caracterizado como região mais difícil para ser trabalhado, ou seja, mesmo com a prática de exercícios localizados, sem a complementação de uma dieta balanceada, dificilmente se consegue queimar essas gorduras.
Além de promover um enorme incômodo estético, da região, pois aumenta toda a circunferência da barriga, também aumenta o risco sério para a saúde, como problemas cardiovasculares. Em maioria, o acúmulo de gordura é proveniente da ingestão de alimentos ricos em carboidratos simples – massas, pães, doces, bebidas alcoólicas refrigerantes, entre outros repletos de gorduras, como as frituras e os alimentos industrializados que possuem grande quantidade de sódio e conservantes.
Diminuir a quantidade gordura localizada ajuda a melhorar a saúde.
Para aumentar a qualidade de vida, é preciso reavaliar os próprios hábitos. Em primeiro lugar é preciso elaborar um programa de exercícios físicos adequados a situação que se encontra. Esse programa pode ser melhor criado por um profissional da área, como um personal trainer. São feitas séries de movimentos que terão uma sequência específica a ser seguida durante os dias determinados, mas somente se obtêm resultados positivos se houver a prática regular. Portanto, é preciso disciplina e força de vontade.
O segundo passo é incluir na alimentação os alimentos que melhor são processados no trato intestinal e que ao mesmo tempo oferecem todas os nutrientes e vitaminas que o organismo necessita para funcionar corretamente. Veja na tabela abaixo os alimentos mais indicados para se compor uma dieta própria para a redução de gordura localizada na região abdominal. Os itens podem ser alternados dependendo do paladar de cada pessoa, bem como a disponibilidade de tempo e etc.
Frutas vermelhas –
A frutas vermelhas podem ser encontras em diferentes tipos.
Possuem em suas cascas substâncias fitoquímicas de ação antioxidante, que mantém regular o sistema circulatório.
Alimentos probióticos / Iogurte–
Ricos em lactobacilos que ajudam a reduzir a gordura abdominal, além de renovar a flora intestinal. O bom funcionamento do intestino, garante a eliminação correta das toxinas.
Peixes e frutos do mar –
São ricos em ômega-3, um ácido graxo benéfico para o organismo que auxilia a desinflamar as células de gordura.
Proteínas magras/carnes grelhadas–
São capazes de estimulam o metabolismo, o que resulta num gasto maior das calorias digeridas.
O azeite de oliva é saudável e saboroso.
Alimentos integrais –
Ricos em fibras, melhora o trânsito intestinal, ainda evitam a liberação excessiva de insulina, hormônio este produzido pelo pâncreas que estimula o corpo a armazenar muita gordura.
Azeite de oliva –
Por compor gordura monoinsaturada, previne o acúmulo de gordura no abdômen, pois redistribuir a gordura corporal, além de ser agente anti-inflamatório.
Abacaxi –
Importante fruta diurética, que contém a enzima bromelina, excelente para facilitar a digestão de alimentos, além de agir contra os radicais livres.
Vários produtos da MAC são encontrados na internet, mas é sempre melhor realizar a compra pessoalmente, a fim de conferir a qualidade e os tons corretos de acordo com o de pele e etc. O batom Blankety pode ser comprado pelo preço médio que varia em torno de R$54,00 e R$ 56,00, portanto vale a pena conferir os canais mais adequados e realizar a compra do batom que está em alta no mundo make e ainda pode conhecer outras novidades.
Um novidade entre os cosméticos do setor de make up se tornou uma febre entre as mulheres. É o batom Blankety da marca MAC, criada por uma equipe de maquiadores profissionais que buscam o aprimoramento da maquiagem, e hoje se tornaram uma referência em cosméticos, e a cada ano possui mais adeptas. O batom Blankety possui uma cor bege rosado claro ou soft pink beige, ideal para quem quer compor um look discreto e moderno.
Blankety – MAC
Pode ser usado tanto em pele clara, quanto na mulheres de pele morena e mais escura, cada tom de pele terá um resultado diferente do batom, uma vez que as cores c riam efeitos diferenciados. Neste caso pode se passar uma quantidade maior do batom ou não, dependendo da ênfase que cada mulher quer dar aos lábios. Apesar de ter esse efeito nulo da boca, o batom Blankety é excelente para usar em makes de olhos dramáticos, e ainda é um batom coringa que pode ser utilizado tanto durante o dia quanto a noite.
Cor nude da MAC
A cor utilizada no batom Blankety da MAC é o nude mais rosado, específico para aquelas pessoas que queiram dar um charme a mais nessa moda de discrição. Existem outras tonalidades que também fazem parte de linha nude da MAC. Criada em 1994. a grife de cosméticos possui inúmeras lojas representantes, que fazem a venda de todos os produtos que lançam. Desde a cidade de Recife, até Porto Alegre, existem lojas da MAC. Busque no site oficial a loja mais próxima – http://www.maccosmetics.com.br.
