Quando tomamos um cervejinha no rap hour no dia seguinte aparece juntamente com a ressaca o medo de adquirir a famigerada barriguinha de chopp. Criou-se senso comum a ideia de que a cerveja é a grande culpada pelos quilinhos a mais, se você compartilha dessa ideia irá se surpreender com o artigo que preparamos a seguir.
Cerveja ou Vodka, qual bebida alcoólica realmente é mais calórica?
Nos seres humanos adoramos fazer comparações, e nos bares é comum se chegar ao a conclusões precipitadas de que a cerveja é muito mais calórica do que a vodka, segundo especialista, uma informação pré-concebida, isso por que as bebidas destiladas tais como a Vodka, possuem percentuais de álcool e calorias superiores as bebidas fermentadas no caso a cerveja.
O que faz a pessoa engordar geralmente não é a bebida alcoólica em si, e sim os acompanhamentos, aqueles petiscos quase que inerentes a cervejada, devido a maior resistência que as pessoas geralmente possuem a ” gelada” da um espaço de tempo maior para a pessoa exagerar nos salgadinhos e adjacentes.
Quem engorda mais ?
Para dar dados mais concretos de que a informação de cerveja engordar mais do que vodka é um mito, acompanhe os dados abaixo:
➣ Em um copo de 240 ml de cerveja encontram -se apenas 101 Kcal, enquanto em 200 ml de vodka, quantidade menor como fica claro, encontramos impressionantes 480 kcal.
➣ Na disputa contra o Chopp a cerveja também obtém exito, com em 300 ml de chopp se encontram 180 Kcal contra os já mencionados 101 Kcal da cerveja (240 ml);
➣ No que tange a concentração alcoólica a cerveja apresenta níveis consideravelmente menor em relação Vodka, são de 5 GL da primeira contra até 37,5 GL da segunda ( GL =volume de álcool);
➣ Outros pontos positivos da bebida de cevada, é que sua formula contem ainda que em poucas quantidades algumas vitaminas importantes para o nosso organismo, entre elas B12, B5, B2, Potássio e Magnésio.
A hérnia de disco é quando uma pessoa faz muito esforço ou machuca a coluna, fazendo com que o disco que se localiza entre as vértebras – protegendo-as e proporcionando movimentos – saia do lugar, causando muita dor nas costas do paciente.
Os meios de tratamento para essa lesão é feito através de remédios, por repouso, por exercícios físicos indicados e monitorados por um médico, por fisioterapia e por cirurgia – que só é aconselhada a ser feita em último caso.
Fisioterapia
A fisioterapia da hérnia de disco é o tratamento mais indicado para quem possui tal problema, pois o fisioterapeuta ajudará o paciente a manter melhores posturas, fazer exercícios com ele para que desenvolva movimentos que não seja prejudicial á coluna dele, que faça com que sua musculatura fique bem forte e resistente, além de relaxa-la e diminuir a dor a cada sessão.
Um dos procedimentos mais utilizados pelos fisioterapeutas é deitar o paciente de barriga para baixo e ir colocando travesseiros na sua parte torácica para que a sua coluna fique estendida, fazendo com o disco desloque entre ás vértebras para diminuir o atrito causado por ele.
O especialista mostra como é feito esse tratamento ao paciente e indica que ele seja feito várias vezes ao dia. Mesmo com dor, é necessário que a pessoa se esforce para realizar todos os movimentos indicados para que sua coluna vertebral melhore mais rápido e para a diminuição da dor que com o tempo se torna constante, afetando até mesmo alguns movimentos, causando até formigamentos.
Outros movimentos importantes são:
* Deitado, o paciente deve tentar sentir em qual lado da coluna está doendo mais, depois disso, colocar os travesseiros mais próximo da parte afetada – direita ou esquerda – e flexionar várias vezes o braço do lado que está doendo;
* Deitar de barriga para cima e flexionar os joelhos até o tórax e manter essa posição por alguns minutos e faze-la várias vezes ao dia. É indicado que o paciente tente fazer esse mesmo movimentos quando estiver sentado e em pé, flexionando o joelho, fazendo com que a dor diminua e tranquilize seus músculos.
Os tratamentos também podem ser feitos por laser, na água, fazendo atividades físicas principalmente dos membros inferiores para que eles sejam mais fortes e proporcionem melhor estabilidade ao corpo, além das indicações sobre a postura.
As sessões de fisioterapia podem ser solicitadas pelo SUS – nesse caso são gratuitas -, já em clínicas particulares, cada sessão custa em base R$ 250,00, o que dificulta o tratamento para muitas pessoas – principalmente as de baixa renda.
Curiosidade
Uma massagemfeita por um profissional pode ajudar a diminuir muito o desconforto causado pelos movimentos que o fisioterapeuta possa pedir nas primeiras sessões.
O agricultores preservam o solo de seus terrenos para que em cada safra, sua produção seja sempre de boa qualidadee para que suas terras nunca se tornem inférteis, pois isso causaria um prejuízo imenso, tanto para ele quanto para as pessoas que trabalham com ele.
Com as inovações da tecnologia, muitas dessas vagas de emprego foram diminuídas pois o lugar de vários trabalhadores foram ocupados por máquinas que fazem o mesmo serviço e o preço de custo sai muito mais barato para o agricultor.
A cultivação da cana-de-açúcar na maioria dos canaviais é feita por máquinas, pois o processo se torna mais rápido, gerando mais lucros. Com a cultivação sendo mais acelerada, os plantios são muito maiores do que quando feitos por trabalho braçal. Com isso, todo o solo é visualizado para que ocorra o tratamento para a terra, feito em cerca de 5 a 5 anos – esse período pode se estender a até 7 anos.
O preparo do solo é extremamente importante, sendo bem feito, porque ajuda a reduzir uma elevada quantidade de plantas daninhas e de animais que estragam a plantação, ajudando para que as raízes sejam fortes e saudáveis, fazendo com que o plantio das mudas seja muito mais favorecedor e sua preservação até o seu ponto de colheita seja favorável para o agricultor.
As principais fases de preparação do solo são:
* Calagem: a etapa em que é aplicado o calcário para subir a produção de magnésio e cálcio do solo para controlar a terra e evitar que outros componentes químicos prejudiciais se desenvolva;
* Gessagem: essa etapa é muito importante, sua principal característica é que ela além de penetrar com muito mais facilidade no solo, ajuda a reduzir consideravelmente o efeito de agrotóxicos, pois ela atua muito mais profundamente que a Calagem que age apenas na superfície do solo;
* Fosfatagem: é responsável pelo ciclo do plantio que irá acontecer, o fósforo ajuda na respiração da planta e na reprodução de uma boa raiz.
Formas de Governo são o que caracterizam a politica de uma região, ela estão presente em todos os países de forma diferente, entre as principais encontramos a Monarquia, Republica, Parlamentarismo e Presidencialismo. Cada forma de governo tem suas características próprias, vejamos algumas dessas características que se diferem tanto uma da outra.
Monarquia
A monarquia e consiste na liderança de um único chefe de Estado, que governa integralmente até a sua morte, os nomes mais utilizados por esse chefes de Estado eram o de Rei ou Rainha, entre as suas funções está o principio de reger, coordenar e administrar a nação, assim como o seus bens, o monarca detém poderes ilimitados, comandando todas as instâncias da nação inclusive todo o poderio militar. Uma das suas principais características era a hereditariedade, ou seja o poder passava de geração em geração por uma unica família.
Comumente praticada durante a Idade Média, a monarquia esteve presente em praticamente todos os países da Europa, entretanto com o advento da Revolução Francesa no final do século XVIII, onde a cabeça do Rei Luis XVII foi cortada como simbolo do fim da monarquia sobre o povo, depois desta Revolução a monarquia entre em declínio rapidamente por toda a Europa. Em pouco tempo as monarquias absolutas praticamente deixaram de existir, resistindo apenas monarquias constitucionais.
Hoje em dia as monarquia mais conhecidas que prevaleceram foram as constitucionais onde o governo e regido por um parlamento mesmo com a existência da família real, um exemplo e a Inglaterra, onde o parlamento decide as ações do pais mas a família real continua existindo. Atualmente só existem cinco monarquia que ainda podem ser consideradas absolutas e o casos da Arábia Saudita, Brunei, Omã, Suazilândia e Vaticano.
República
A republica atualmente e fundamentado no principio no qual o chefe de Estado é eleito por seus cidadãos ou representantes, por voto secreto, esse chefe de Estado permanece no cargo por um período de tempo, geralmente quatro anos, o candidato eleito e chamado de Presidente da Republica. O sistema da república não pode se confundido com democracia, a própria república tem uma enormes varias em seu sentido histórico.
Ela “República” tem seus primeiros relatos no Império Romano, não como a República atual, mas como um sistema que continham características da atual, como o senado por exemplo, ainda existiram varias diversificações da república, como: Repúblicas mercantis, Repúblicas protestantes, Repúblicas liberais,Repúblicas socialistas e comunistas, Repúblicas islâmicas, entre outras.
Parlamentarismo
O parlamentarismo e a forma de governo no qual o chefe do Estado não é eleito diretamente pelo povo, mas sim por um parlamento, geralmente os representantes do parlamento são eleito por voto popular, divido distritos, só então eles elegem o chefe de Governo, chamado de Primeiro Ministro, Chanceler ou Presidente do Governo, no sistema parlamentar o poder está concentrado no próprio parlamento fazendo do chefe de Estado um cargo mais representativo, um das características do parlamentarismo e a possibilidade de se desfazer o Governo ou o próprio parlamente diante de um escândalo politico, entretanto isso torna essa forma de governo bem estável.
As ações tomadas pelo governo são antes aprovadas pelo parlamento, para isso é preciso ter uma maioria do parlamento e como o parlamento sempre deve ficar equilibrado entre as oposições, sempre há uma negociação entre eles, para que ambos entrem em consenso o que torna a representação do povo menos efetiva.
Presidencialismo
O Presidencialismo e a forma de governo no qual o Presidente da Republica atua como chefe do Governo e chefe do Estado, e ele que escolhe os chefes de departamentos, no caso do Brasil, Ministérios, entre suas características está a separação entre os poderes Legislativo, Judiciário e Executivo.
No presidencialismo o presidente atua em conjunto com o congresso , formados por representantes eleito pelo povo, geralmente classificados como Senadores no caso de Federalismo, Governadores e Deputados, o poder Judiciário no caso do Brasil por exemplo é composto por Juízes que tem a função de interpretar as leis, que por sua vez são criadas pelo Legislativo, Parlamentares no caso do Brasil, Congresso. E finalmente tem o poder Executivo que tem a função de executar as leis criadas pelo Legislativo.
afetada – direita ou esquerda – e flexionar várias vezes o braço do lado que está doendo;
particulares, cada sessão custa em base R$ 250,00, o que dificulta o tratamento para muitas pessoas – principalmente as de baixa renda.
