Estalos e dores no joelho

O Joelho é uma das maiores e mais importantes articulações do nosso corpo formado pelo fémur distal, tíbia proximal e a patela, segundo especialistas trás em si um elevado grau de complexidade biomecânica. É nessa região onde acontece a maior parte das lesões articulares com origem tanto degenerativa quanto traumática.

Estralos no Joelho

Os estalos nas articulações são algo que quase todas as pessoas já experimentaram, muitas vezes até de maneira induzida, quando não acompanhado a dor é uma resposta normal do corpo a um determinado estimulo resultado de uma disparidade de pressão entre um outro lado da articulação. Isso acontece porque o líquido sinovial se movimenta, com uma forma reacionária causando o estalido.

joelho
Os estalos no joelho acompanhados de dor pode ser um sinal de lesão no menisco

Concluímos  com isso que o estalido por si só não é sintoma de nenhum problema, nem causa engrossamento da articulação, como a sabedoria muitas vezes dissemina. No entanto quando o barulho é aparceirado por um dor é sinal de que há algo errado, provavelmente pode se tratar de uma lesão no menisco.

Lesões nos meniscos 

Cada Joelho trás entre suas estruturas dois meniscos, o menisco médio ou interno e o menisco lateral ou externo, suas funções são diversas, estabilização articular, limitação de movimentos não ergonômicos, absorção de impactos, lubrificação da cartilagem, nutrição articular, são algumas delas. As lesões nesse cartilagens tem origem principalmente em movimentos abruptos, quedas, traumas que incidem no joelho, são mais comuns em atletas, que exigem mais da estrutura devido a intensidade do uso, mas também são  registrados nas contingências do dia-a-dia. As lesões mais comuns dos meniscos são as longitudinais e horizontais que podem se dar na forma de uma ruptura parcial ou total.

Menisco
Representação dos meniscos dentro da estrutura do joelho

Sintomas 

Como já foi dito os principais sintomas de patologias no menisco é a dor e o estalido, mas existem também outros indiciantes agregadores com a inflamação, sensação de desequilíbrio, limitação dos movimentos, dificuldade para colocar o pé no chão. Em lesões maiores como é caso problema codinome ” Alça de Balde” acontece também o bloqueio articular.

Em quadros mais simples, o problema pode se dissipar espontaneamente dentro de algumas semanas, todavia em casos de ruptura total é difícil uma cura autônoma, por isso é necessário um tratamento adequado, caso isso não seja obedecido, pode haver uma evolução do enfermidade até que ele se torne permanente.

Tratamento 

O primeiro passo é diagnosticar, isso será feito com a somativa dos prenúncios da doença juntamente com exames clínicos mais detalhados, dos quais são mais utilizados a artroscopia e artrografia. Em  lesões mais brandas o tratamento pode ser executado de maneira não evasiva utilizando de analgésicos e anti-inflamatórios, imobilização por até três semanas no máximo.

Caso o tratamento protecionista não dê jeito o paciente é indicado a  intervenção cirúrgica na qual será  removido o menisco problemático. Dai em diante o corpo por si só se incube do tratamento, criando uma nova cartilagem que fara as vezes do menisco perdido. Para auxiliar a recuperação a fisioterapia é de importância exponencial, pois auxilia no fortalecimento da musculatura e na recuperação das capacidades motoras.

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Hérnia de disco cervical : Sintomas e tratamento

Se intende pela palavra hérnia a saliência por onde escapa parte de um órgão ou estrutura. Nossa coluna vertebral é formada por vértebras, entre cada uma destas existem discos intervertebrais, estes são responsáveis por amortecer os impactos mecânicos, cada disco é formado por uma parte denominada núcleo pulposo, pelo anel fibroso e a placa terminal. Nesse contexto a hérnia se dá pelo escapulimento de parte do material do núcleo por um rompimento no anel fibroso.

Porque temos Hérnia de Disco ?

Esse problema se dá pelo desgaste que age a sobre a coluna devido a aos movimentos repetitivos e a caducidade do tempo, os pontos em que se diagnostifica uma maior quantidade de hérnias é a porção cervical e lombar, devido a maior incidência de esforços e movimentos.

dores
A hernia cervical pode causar dores no pescoço que irradiantes à outras partes do corpo.

Causas e Sintomas

O vazamento do núcleo pulposo pode acometer na compressão das raízes, essas raízes da porção cervical são responsáveis pela enervação dos membros da porção superior do corpo e quando são afetadas podem causar diferentes reações entre elas a dor em um dos braços e o amortecimento. Alguns fatores podem favorecer o acometimento de hérnia de disco, entre eles predisposição genética, tabagismo, envelhecimento, sedentarismo, sobrecarga de peso, só para sitar alguns.

O principal sintoma da doença o formigamento e a dor, está varia desde de intensidade podendo ser tão forte que não que incapacita o doente a uma série de atividades, no entanto, também pode se desenvolver de maneira assintomática. Os focos  são variáveis, podendo o incomodo ser no pescoço, escapula, braços e mãos, em quadros mais avançados é registrado também perda das capacidades de força.

hernia  de disco
Representação da compressão da raiz em uma hérnia de disco.

Embora a maior parte dos diagnosticados estejam em uma faixa etária entre 30 e 50 anos o problema não faz acepção de idade podendo surgir de forma paritária em qualquer momento da vida, motivada principalmente pela recorrências de hábitos danosos a espinha. Estima-se que quase 1/3 da população mundial sofra com algum problema na coluna.

Diagnóstico e Tratamento

O Diagnóstico preciso de Hérnia Cervical deve ser feito clinicamente, a partir dos sintomas e tos exames específicos como, tomografia, Raio X, ressonância magnética que ajudam a determinar com precisão a ponto de onde emana a patologia. O prognóstico varia conforme o estágio da hérnia, na maioria das vezes podendo ser tratado com procedimentos não evasivos, com fármacos, fisioterapia e acupuntura. Se esses não forem suficientes para sanar o problema, o paciente é encaminhado para o processo cirúrgico para a remoção da hérnia e descompressão da raiz, em seguida é inserido um disco artificial afim de preservar as capacidades motoras.

Melhor que remediar é prevenir e isso é fácil basta ter mais atenção e cautela com a postura, e execução dos movimentos, obedecendo os princípios ergonômicos. É recomendável não exceder no consumo de bebidas, em exercícios físicos e o erguimento de pesos; sempre executar atividades tutelados por um profissional, evitar o sedentarismo e o tabagismo. Medidas que por sinal não favoreceram apenas a proficiência duradoura de sua coluna mas a saúde do organismo como um todo.

Fatos marcantes da década de 1970

A década de 70 foi marcada por  nove anos de muitas notícias, as principais delas foram a crise do petróleo dos EUA – primeira crise – e do seu presidente Richard Nixon, deposto de seu cargo pelo caso Watergate, o surgimento da defesa do meio ambiente, a Revolução dos Cravos em Portugal, a independência de cinco países Africanos – Angola, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Moçambique e São Tomé -, a crise do petróleo no Ocidente – segunda crise  – e foi a última década do classic rock – a década da discoteca.

Anos 70

Os anos 70 começou no dia 1 de Janeiro de 1970 e acabou no dia 31 de Dezembro de 1979.

Máquina de petróleo1970

Logo no início de 1970 a crise do petróleo nos EUA levou-os a recessão e ao mesmo tempo economias de vários outros países começaram a crescer. Foi marcado também como um período individualista. Nesse período encerravam-se as corridas armamentistas, que não procurava por interesses das potências e sim humanitários, chamando-se de humanidade progressista.

Os anos 70 foi marcado por guerras entre partidos de esquerda e de direita, dando espaço a violência política, terrorismo e lutas armadas. Em 1970 terminou a guerra do Vietname derrotando os EUA e reunificando seu país.

1973

Em 1973primeira crise do petróleo -, a OPEP (Organização dos Países Exportadores de Petróleo) triplicou o preço do barril de petróleo nos EUA. O Brasil por sua vez que se destacava como a 9° economia do mundo, começa a se declinar.

1979

Em 1979 ocorreu a segunda crise do petróleo, dessa vez no Ocidente, motivada pela queda do Xá do Irã. O Irã passa a ser oprimido pela aliança dos EUA e de Israel por aumentarem gradativamente o preço dos barris de petróleo.

A UNSS aproveita da segunda crise para se auto promover, deixando a sua economia em auge, beneficiando a qualidade de vida de seus habitantes. Já o Brasil sofreu fortemente com os reflexos da segunda crise, pelo rápido crescimento da inflação e aumento no preço dos combustíveis no mercado interno.