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janeiro 15, 2013

Ração humana para engordar receita

Ter o corpo bonito é o anseio de quase todas as pessoas atualmente, mas, esse intento nem sempre é fácil, mais ainda para aqueles que apresentam dificuldades com o ganho de peso. Quase todo mundo acha que emagrecer é mais difícil que engordar, pois é o inverso, algumas predisposições genéticas inibem o acumulo de gordura, contudo, também torna árduo o ganho de massa magra.

Felizmente, alguns alimentos podem ser de grande valia na obtenção de peso, entre eles se destaca a ração humana. Normalmente, esse composto de cereais é usado para a suplementação de nutrientes e regulação intestinal, e consequente, emagrecimento.

O que nem todos sabem é que com o consumo correto a ração humana promove o efeito inverso, o ganho de peso. É claro que para para obter esses resultado é preciso ministrar paralelamente uma alimentação correta, rica em proteína e carboidratos complexos e com taxas calóricas razoáveis.

Para o ganho de peso ser maior é interessante que você mesmo faça a sua ração humana, a maioria das vendidas pela industria de suplementos, visão a perda de peso, com ingredientes específicos para isso. A seguir confira uma receita para fazer sua própria mistura:

Ingredientes ( 100 gramas de cada um dos itens abaixo)

– Extrato de Soja

– Gelatina em pó

– farelo de trigo

– açúcar mascado

– gérmem de trigo

– cacau em pó

– levedo de cerveja

-semente de linhaça

-semente de gergelim

– farinha de aveia

Junte todos os ingredientes e triture no liquidificador, coloque em um recipiente bem vedado para evitar umidade e pronto está pronta sua ração. Agora é só consumir quatro colheres diárias do preparado, dá forma que preferir, seja em sucos ou água A melhor hora para tomar a ração é pela manha juntamente com o desjejum. Por último, mais não menos importante, saiba que a mistura não é um substituto alimentar e sim um complemento, cortar alimentações só dificultara ainda mais o ganho de peso além de representar riscos a sua saúde.

janeiro 15, 2013

Como pago a DARF

Documento de Arrecadação de Receitas Federais ou somente DARF é um mecanismo de cobrança das taxações tributarias à Receita Federal, quando devidamente paga torna-se prova documental da sua contribuição, por isso, deve ser guardada para uma eventual necessidade de comprovação.

A DARF subdivide-se em dois tipos, DARF SIMPLES, utilizada exclusivamente por pessoal jurídica que se enquadra no SIMPLES Nacional, através desse boleto o entidade consegue pagar de forma unificada uma série de impostos, entre eles, CSLL, PIS/PASEP, IPI, CONFINS e IRPJ. Existe ainda a DARF COMUM, ao qual podem fazer uso tanto pessoa física quanto jurídica desde que não credenciada no SIMPLES.

Pode-se adquirir a DARF no programa IRPF (Imposto Sobre a Renda de Pessoa Física) no Site da Receita Federal, é possível adquirir o valor no momento da consulta da situação fiscal, o alíquota pode ser paga tanto no banco físico quanto em transferências virtuais, mas consulte antes sua agência para evitar contratempos.

Alguns campos da DARF devem ser manuscritos, de acordo com a data atual, são eles:

1. Nome e telefone da pessoa física ou jurídica contribuinte.

2. Data de ocorrência

3. CNPJ ou CPF do contribuinte

4. Código da receita vigente

5. Data de vencimento do imposto

6. Valor principal do documento

7. Valor da multa

8. Taxa de Juros

9. Soma total dos últimos três campos

10. Autenticação

Só para não haver confusão, a DARF Comum vem impressa na cor preta Europa e a DARF Simples vem impressa na cor verde. Na maioria das instituições bancárias você pode pagar a alíquota até mesmo sem o código de barras, ainda existe a opção de agendamento.

janeiro 15, 2013

Como tirar a fralda do bebê

O homem ao longo da história foi desenvolvendo técnicas para suplantar as necessidades do dia-a-dia e é essa capacidade de transformação, criação e abstração que nós destaca entre as espécies. A fralda foi um desses mecanismos adaptativos, é difícil até mesmo traçar sua origem, há traços do uso desse acessório em varias antigas sociedades.

Retirar a frauda — Tirar fralda é processo que precisa ser bem administrado para evitar traumas

Até meados da segunda guerra mundial a fralda mais utilizada era tradicionalmente a de pano, com a diminuição da produção de algodão, a necessidade mais uma vez falou mais alto e algumas pessoas traçaram os primeiros rústicos projetos, do que viria a ser as atuais fraldas descartáveis. Marion Donovan é o nome da mulher detentora das patentes do invento, contudo devemos intender a realização desse projeto como um resultado processual.

No mundo contemporâneo a fralda descartável tornou-se quase que indispensável, diferente dos primeiros protóticos esses atuais combate a umidade e a proliferação bacteriana, evitando as dolorosas assaduras. Quando a criança está nos primeiros tempos de vida está ainda em fase de desenvolvimento, algumas funções do corpo ainda não são controladas,entre elas está o intestino e a bexiga, por isso, a fralda se torna essencial.

Por volta de um ano e quatro meses o bebê começa a ter um controle parcial do intestino e da bexiga e o numero de fraldas usadas diariamente vai diminuindo de forma gradativa, com cerca de dois anos de idade a musculatura dos canais excretais já está completamente formada e a criança consegue identificar a hora de ir ao banheiro, e está na hora dos pais tirarem a fralda.

Mas isso não é tão simples assim, nem todos os bebês desenvolvem com a mesma velocidade então pode ser que seu filho precise de mais tempo para a independência a fralda também implica razões psicológicas e dão esteio e segurança a criança, uma retirada brusca pode traumatiza-la e retardar ainda mais o processo.

O ideal é saber intender as nuânces que seu filho dá, sinais de que está na hora de começar a retirar o uso da fralda, passar grande parte do dia se sujar e os avisos de que vai fazer as necessidades, são exemplos. Primeiro, compre um peniquinho e estimule o uso deste, deixe que ele perceba que a importância do banheiro, pergunte se ele está com vontade, e quando ele falar que precisa ir ao peniquinho atenda-o prontamente, substitua lentamente a fralda pelo penico. Durante a noite as fraldas ainda serão usadas durante um certo tempo, no começo da retirada noturna é comum o famoso “xixi na cama”.

Os país precisam se dedicar realmente na retirada da fralda de filho, para que esse processo se mais fácil o amor é primordial. Deixe que o pequeno saiba que tem apoio, não faça nada que o force ou pressione, deixe que tudo acorra na forma mais natural possível e jamais negue carinho e atenção.

janeiro 14, 2013

BBB 13 meninas nomes

O Big Brother Brasil é um Reality Show ao qual os direitos de imagem pertencem a Rede Globo de Televisão e suas filiadas, desde 2002 acontece anualmente versão do programa. Este ano teve início no dia 8 de Janeiro a décima terceira edição do BBB, já são milhões de brasileiros ligados esperando as surpresas desse show da vida real.

A logística do programa funciona mais ou menos assim, um quantidade X de participantes são selecionados pela produção do programa, são mantidos em confinamento em uma casa senográfica cercada de câmeras, eles são impossibilitados de contactar o mundo externo, mas, o âmbito externo fica de olho em todas as ações desses. E através da escolha do público, a cada paredão vai saindo um morador até que o contingente populacional se reduza a um, o ganhador do prêmio em dinheiro.

Outra características do programa é revelar novas musas para o Brasil, não foram poucas as participantes femininas que, após saírem do BBB, assinaram contratos milionários com revistas masculinas e ficaram por muito tempo em evidência na mídia, chegando até implacar carreiras na televisão. Pois, hoje nós dedicaremos as atuais beldades do BBB 13, a seguir veja as ilustres tripulantes do Reality:

-Natália Cassasola: está participando pela segunda vez do programa, a linda loira nascida em 07 de Julho de 1985, passou pelo Big Brother pela primeira vez em 2008, no currículo da modelo consta também o título de Miss Rio Grande do Sul.

-Aline: Carioca de 31 anos, recepcionista e ex-figurante na própria globo, entra na casa já com um relacionamento sério, a morena namora a cerca de nove anos e já está noiva. Nas primeiras semanas mostrou-se uma das participantes mais polemicas e parece está disposta a botar pimenta na disputa.

-Anamara: A baiana nascida em Juazeiro é ex- BBB e ex- Policial Militar, retorna mais uma vez ao reality para brigar pelo prêmio, antes de ser reconvidada a participar da casa, Anamara tocava sua vida como apresentadora no canal CNT, com o programa “Lorotas com Maroca”.

-Andressa: de Cianorte, Paraná, para o Brasil, já teve sua beleza reconhecida por diversos prêmios, Garota Sensação do Paraná e Miss Brasil Glamour são alguns dos seus títulos, a gata está mesmo cercada de beleza, já que, tem por profissão Esteticista.

-Fani Pacheco: Outras das beldades que voltam ao programa, Fani é modelo e empresária dona de uma grife de roupas, foi capa de revistas masculinas e agora está mais uma vez entre as inquilinas do programa.

-Fernanda Keulla: Advogada, 22, e com a aspiração de se tornar famosa e milionária, desde antes de entrar no confinamento a mineira mostrou que sabe ganhar uma causa, se alto divulgou chegando até a contratar uma equipe para manter suas páginas nas redes sociais.

-Kamilla Salgado: Formada em Administração, contudo, sua formosura a levou para outros caminhos, depois de ganhar diversos prêmios no pará, dedicou-se a carreira de modelo, a participante entrou na disputa através da casa de vidro.

-Marien: uma linda bailarina de 25 anos, a mineira diz estar focada no jogo e não pretende desenvolver nenhum enlace amoroso na casa, mas se rolar…