Sindrome do Pânico: Tratamento,Sintomas,Causas, Alimentos

A Síndrome do Pânico ou Transtorno do Pânico é uma patologia psicológica que acomete o individuo a passar por momentos de desespero e medo excessivos perante a alguma situação, seja ela ocasional ou até mesmo do dia a dia. Normalmente, essa patologia se desenvolve em mais mulheres que homens (cerca de duas vezes mais) e é comum que os primeiros sintomas ocorram entre 15 e 20 anos de idade.

Essa patologia causa tão grande desequilíbrio emocional no indivíduo, que por muitas vezes, toda a vida social e individual da pessoa fica seriamente comprometida. Os altos níveis de stress e ansiedade diminuem consideravelmente o desempenho no trabalho, com família e atrapalha a realização de tarefas do dia a dia.

A síndrome do pânico pode causar as piores sensações
A síndrome do pânico pode causar as piores sensações

Causas

Sem aviso prévio ao paciente, essa doença é infelizmente, uma patologia imprevisível. Até hoje não se sabe por qual motivo ou como essa complicação venha a surgir. Algumas pesquisas apontam que possam existir pré disposições genéticas que influenciam do desenvolvimento da doença, porém a maioria dos casos não existe parentesco na família com o problema.

Muitas vezes a pessoa passa grande parte da vida sem saber que possui esse transtorno. Ele pode ser desencadeado por uma situação de medo, onde a ansiedade e o desespero extrapolam os limites de auto proteção. Ficar preso em um elevador, sala, ser assaltado, passar por um túnel, se desesperar em meio a multidão, essas são algumas das situações em que a doença possa se revelar.

Sintomas

A patologia casa um imenso desespero no paciente, na medida em que esse se aproxima ou passa pela situação de risco. Porém, essa situação não necessariamente precisa ser a mesma. A pessoa pode passar pela mesma situação todos os dias mas só apresentar medo para com ela em uma dia específico. Por esse motivo, essa patologia se agrava com mais facilidade: o paciente nunca sabe quando os ataques de pânico poderão ocorrer.

Em geral, os ataques se aprecem muito com ataque cardíaco. Caracteriza-se com dores fortes no peito ou desconforto inevitável, tontura, medo excessivo de morrer ou se ferir, náuseas, mal estar na região estomacal, taquicardia, dormência (formigamento) nos pés, mão ou rosto,  tremor, suor excessivo e sensação de sufocamento.

Tratamento

O tratamento incluirá receita médica para medicamentos e seção de terapia. Os medicamentos são em geral, antidepressivos como fluoxetina, sertralina e paroxetina. Com eles, os sintomas diminuirão gradativamente mas a patologia não será curada ou desaparecerá do paciente.

As seções de terapia servirão para que o paciente entenda sobre toda a situação e sobre si mesmo. Ele aprenderá a controlar seus medos e ansiedade, além de re ambientar ao mundo de forma menos receosa e mais confiante. Também aprenderá a relaxar nas horas de grande ansiedade, como também enfrentar e superar os medos gradativamente.

Clio 2013 completo: preço, acessórios e financiamento

Renault Clio não ficou de fora da nova onda de personalização que cresce a olhos vistos em todo mundo, inclusive no Brasil. Todo o seguimento de carros populares vem investindo em diferenciadores e itens de série para deixar o automóvel mais atrativo, por isso, o novo Clio 2013 vem reestilizado, com melhorias não apenas na aparência  mas também na essência da maquina, como você verá a seguir.

Renault
O Renault Clio mudou sua imagem mais continua o mesmo carro amado pelos brasileiros.

São notórias as modificações no design, mesmo seguindo a mesma plataforma consagrada desde os anos 90 o veiculo vem agora com uma linhas mais esportivas e insinuantes, conseguindo unir a dualidade entre o  novo e o tradicional de um desenho  harmônico. Na porção frontal o veículo conta com novos faróis, entradas de ar, grade e para-choques. Já na traseira trás um aerofólio completa o novo conjunto.

No interior, o espaço é reduzido como é de praxe em modelos dessa categoria, apesar de não trazer muitos itens conta agora com um computador de bordo, aparato  que não é muito praticado em carros de entrada, que permite ao motorista mais economia na hora de dirigir. Os contornos internos continuam idênticos a versão anterior, contudo trás novos detalhes e cores, permitindo ao proprietário um maior leque de opções de grafismo. Conta ainda com os opcionais ar-condicionado e direção hidráulica.

A performance do carro é garantida pelo motor 1.0 16 válvulas Hi-power, os engenheiros trabalharam duro para conseguir excelência quando o assunto é baixo consumo chegando até 15,8 km/l com gasolina, além disso, as novas modificações garantem 80 cavalos se abastecido com etanol e 77 cavalos com gasolina.

O Clio será fabricado em três diferentes versões, a versão de Authentique de duas portas é mais barata sendo comercializada a partir de R$ 23.290,00 ou quadro portas R$ 24.290,00, e a versão top de linha, Expression por R$ 24.990 aproximadamente. O carro conta com uma série de Kits opcionais de personalização entre R$ 299,00 e R$ 1.405,00 que podem ser inclusos no financiamento, caso este seja feito pelo banco da montadora.

Saraiva Barra Shopping

O Barra Shopping Sul, localizado na cidade de Porto Alegre, capital do meridional Rio Grande do Sul, reúne em seus dois andares um compêndio de mais de 250 das melhores lojas, uma ampla estrutura intretora incluindo vários eventos, tudo isso, ajuda a afirmar com legitimidade que este é um dos Shoppings mais modernos do país.

Toda essa gama de possibilidades contidas no Barra Shopping Sul são orquestradas pelo grupo Multiplan, no início do projeto de edificação do complexo logístico o nome seria Shopping Cristal, nome mesmo do setor onde se localiza, contudo, atrasos nas obras e alterações na engenharia resultaram na renomeação para Barra Sul, fazendo analogia ao principal Shopping da rede localizado na Barra da Tijuca.

Um das coisas que merecem destaque nesse centro comercial são as Mega-lojas e as lojas ancoras, ao todo formam um conjunto com 16 lojas, hoje nos dedicaremos a falar de uma delas, marca que ecoa por todo o território brasileiro, como a maior livraria do país, falamos da Saraiva.

A Saraiva tem entre seus objetivos principais crescer junto com os brasileiro, promovendo o enriquecimento cultural, permitindo que as pessoas ampliem seus conhecimento e consiga ter novas experiências. A empresa trabalha com diferentes tipos de conteúdos como livros, cd’s, filmes inclusive com construtos digitais. A Saraiva também exerce trabalhos importantes na area editorial, figurando hoje como a mais importante na publicação de livros jurídicos.

Todo esse império conhecido com Saraiva, nasce em 1914 com um imigrante português, Joaquim Ignácio da Fonseca Saraiva abriu no Largo do Ouvidor em São Paulo um sebo, e logo ganhou o apelido de conselheiro por conseguir indicar as melhores leituras para os seus clientes.

Se você pretende visitar a mega-loja da Saraiva no Shopping Barra Sul é basta se encaminhar até a Avenida Diário de Notícias n 300, loja 1022 no Bairro Cristal em Porto Alegre, Rio Grande do Sul. Lá em em todas outras lojas, mensalmente a Saraiva oferece programações para todas as idades atividades prazerosas, ótima opção de entretenimento familiar.

Como comprar salmão para sushi

O Sushi é um dos pratos orientais mais famosos e exóticos na medida da acessibilidade da maioria das pessoas ocidentais. Isso porque a cultura japonesa adentrou no ocidente de forma espetacular e se misturou sem perder suas tradições e costumes.

Principalmente no Brasil, é muito fácil encontrar restaurantes japoneses que servem os alimentos preparados ainda com as receitas originais. A imigração japonesa para o país contribuiu grandemente para esse intercâmbio cultural que se preservou e hoje, a maioria dos quitutes da culinária japonesa estão presentes no gosto popular do brasileiro.

Sushi
Sushi

Para aqueles que aprenderam a fazer o típico prato do Sushi mas ainda não te conhecimento de como escolher o salmão de mais qualidade para prepara-lo, aqui vão algumas dicas que com certeza farão toda a diferença no famoso prato oriental.

Quando for comprar o salmão, procure sempre comprar o peixe ainda fresco para que o prato preserve mais o sabor do peixe. Para escolher de maneira correta, observe bem a tonalidade prateada e branca do peixe e brilho. Ambos devem estar bem evidentes para comprovar sua qualidade. Procure escolher os peixes mais espessos e firmes, atentando-se ao detalhe dos olhos, que devem estar úmidos e brilhantes.

Por último, procure comprar sempre salmões do sexo masculino, pois esses possuem mais carne, são mais pesados e possuem mais ômega 3. Para diferenciar machos e fêmeas fique atento. As fêmeas costumam ter partes do corpo rosadas, algo que acontece depois que essas botam os ovos. Os machos costumam ter cabeça grande e desproporcional ao corpo, além de mandíbula em forma de gancho.