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dezembro 10, 2012

Boa noite amor da minha vida

Demonstrar amor e carinho por quem se gosta, não é preciso muito, basta que tudo seja feito com sinceridade. As palavras são ótimas aliadas para quem precisa expressar seus sentimentos para àquela pessoa que admira, principalmente quando se trata do casal de namorados. Em muita situações, expressar os sentimentos se torna algo fundamental para manter o relacionamento bem estabilizado, do contrário, pode gerar espaços para inconvenientes.

amor eterno — **Frases para o amor da minha vida!!!**

Geralmente, é feito a troca de mensagens, frases e depoimentos entre as partes, através das redes sociais, chats e sites, podendo ser enviados também via torpedo SMS. Com o aprimoramento da tecnologia, os relacionamentos acabam se estreitando cada vez mais, fazendo com que as pessoas demonstrem com mais facilidade o que está em seu pensamento e coração.

As frases de amor são as melhores opções para se desejar uma ótima noite a pessoa amada. Cada detalhe da mensagem pode despertar os melhores sentimentos na outra pessoa, além de deixá-las contente por saber que é querida e espacial. Confira os modelos de frases de boa noite amor da minha vida:

Meu sorriso sem graça seria se meus olhos não pudessem encontrar-se com os seus, se minha boca não pudesse tocar a sua… Enfim, se meu coração não batesse por vocÊ! Amorzinho, tenha uma ótima noite!
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Amor, saiba que sem seu carinhos, sem o seu amor, nada sou nessa, pois somente você me faz feliz!Ótima noite!

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Boa noite amor da minha vida… Que seus sonhos sejam os mais lindos, para que acordes ainda mais bela, com um sorriso mais intenso que o sol! Te amo!!
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Descobri que mais importante do que te conhecer, foi te amar, pois foi assim que encontrei o real sentido da vida! Boa noite amor!
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Não consigo parar de pensar em você nem mesmo quando a noite bate a porta, e no sono me entrego. Simplesmente porque você vive em mim e eu vivo em ti! Amo você amor, linda noite!
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Céu estrelado, noite luar… Apareci para lhe desejar uma noite repleta de sonhos maravilhosos!Nunca te esqueço amor da minha vida!!
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Sou a pessoa mais feliz do mundo quando contigo posso dividir meus dias, minhas noites, minhas horas e minutos, meu amor! Ótima noite vida, durma bem!!

dezembro 10, 2012

Média de preço para amigo secreto

Quando se chega o fim do ano é comum, as pessoas realizarem a troca de presentes a partir da brincadeira “amigo secreto”. Não se sabe bem quando começou essa atividade, mas as evidências mostram que foram os povos nórdicos que tiveram a ideia de comemorar em conjunto a celebração do Natal, presenteando uns aos outros, como forma de marcarem a lembrança de seus deuses.

Atualmente, a brincadeira acontece em diferentes ambientes – escolas, trabalho, em família, na igreja e etc. Os grupos se organizam a lista com as pessoas participantes e depois esses nomes são sorteados, assim cada pessoa que presenteia, também recebe um presente. Outras versões do amigo secreto também são feitas, como o amigo chocolate, em que se dá apenas chocolate e o amigo da onça, onde os participantes podem trocar presentes aleatoriamente.

confraternização — Determinar o valor do presente de amigo secreto elimina a frustração de receber um presente inferior, enquanto se dá um presente mais caro.

Além de organizar quem vai estar na brincadeira, também é determinado o valor mínimo ou máximo para a compra do presente. Quando se tem o limite de preço fixado, os participantes não correm o risco de ganharem um presente muito inferior ao que por ventura presentearem. Como existe uma infinidade de opções para presentes, também vale colocar na brincadeira uma lista com os itens que as pessoas gostariam de ganhar, o que facilita na hora de escolher o presente.

O valor deve ser adequado a todos os participantes, portanto vale ouvir a opinião de cada um e chegar a uma decisão. No Brasil, a média do presente de amigo secreto fica em torno de R$50 a R$200. Um preço relevante, levando se em conta, que muitas pessoas possuem crianças e precisam custear os presentes das mesmas, dessa forma não ficam sobrecarregados e conseguem comprar devidamente seus presentes.

Há ainda a opção de brincar o amigo secreto de R$ 1,99, que funciona de forma simbólica para que seja feita uma confraternização entre os grupos. Essa versão é mais utilizada no ambiente de trabalho, nas grandes empresas, justamente porque existe um fluxo maior de pessoas. O objetivo principal da brincadeira é unir as pessoas e festejar o encerramento de mais um ano, compartilhando nova expetativas e planos.

dezembro 10, 2012

Agachamento engrossa as pernas em quanto tempo

O exercício de agachamento encabeça a lista das melhores técnicas de musculação quando o assunto é ficar com pernas torneadas e bumbum empinadado. Uma mulher esperta é experiente em musculação nunca deixará esse exercício fora do seu treino de coxa, homens o treinam também, no entanto, homem, por ser mais ligados no desenvolvimentos dos grupos musculares dos membros superiores, deixam as pernas meio de lado.

Primeiramente, vamos ressaltar a importância desse exercício para o homem, cara que não malha perna fica gigante em cima com dois pega-varetas de sustentação, se o objetivo da academia for estético acredite não vai ficar bonito na foto. Mas não vamos fugir do assunto, estamos tratando do agachamento, e sobre isso uma pergunta tentaremos responder, quanto tempo as pernas ficam grossas usando esse método de treino?

É complicado falar uma data precisa de quanto tempo de academia deve fazer para ver resultados no diâmetros das coxas, segundo segundo professores de musculação resultados substanciais em toda a musculatura corporal começam a serem vistos após seis meses de malhação. Quanto ao agachamento já disse que ele é muito importante mas não é nada sobrenatural, isso porque, treino não é um aparelho é um montante deles o ideal é o agachamento ser presente na sua rotina, não único, suas vantagens é recrutar uma variedade muito grande de músculos inferiores, converse com seu instrutor e peça a ele para montar séries de 3 com 15 repetições e uns três tipos de aparelho por grupo muscular, com certeza os resultados serão animadores.

Para potencializar seus ganhos e ter uma evolução mais rápida na academia só treinar não é o bastante, tem que conciliar com uma boa alimentação rica em proteína e ainda regular bem os intervalos entre refeições. A proteína é importante por ser a base da constituição da fibra muscular, por conseguinte, mais proteína mais músculos. Seja forte, quer músculo tem que pegar peso de verdade sem moleza, se preciso faça uso de suplementos. Com essas dicas suas pernas vão ficar grossas, não tem milagre tem esforço.

dezembro 10, 2012

Como selar um cavalo

Muitas pessoas gostam muito de montar cavalos, justamente porque o animal bem tratado é muito companheiro e ótimo para fazer longas cavalgadas. Existe vários cuidados a serem feitos para o bem estar do animal, entre eles está a alimentação, higiene e também cuidados com a saúde. A estrutura em que o mesmo é mantido deve garantir suas condições físicas, mesmo nas situações em que o animal tenha o importante função de meio de transporte.

Montando cavalo — O cavalo é um animal de muitas utilidades, além de ser companheiro e obediente se for bem tratado.

O cavalo de montaria deve ser equipado adequadamente, mas antes de colocar todos os adereços necessários, faz-se importante cuidar da higiene do animal, o qual precisa estar limpo e escovado. Todo o material também precisa deve estar em boas condições de higiene e o tamanho deverá ser respectivo as padrões estruturais do animal, do contrário pode causar problemas como ferimentos e uma série de desconfortos.

O primeiro passo para selar um cavalo é colocando a manta, que deve ter seu tamanho equivalente ao tamanho da aba da sela. A distância entre ambos deve ser de apenas um dedo, na parte dianteira e traseira. A parte da manta que se encaixa na cernelha tem que estar levantada para evitar uma possível assadura no cavalo.

colocando sela no cavalo — Os acessórios para selar o cavalo precisam ter o tamanho proporcional ao animal.

Em seguida é recomendável utilizar um protetor para os rins, se for do tipo gel é ainda mais eficiente, mas não precisa ser em excesso, pois diminui o contato entre o animal e o montador. Logo se coloca a barrigueira, acessório essencial para montagem e que precisa estar apertado adequadamente de maneira que não chegue a prender demasiadamente o corpo do cavalo. O ideal é que a sela fique firme, sem machucar o barriga.

Depois se utiliza o loro, outro acessório que precisa ter o tamanho adequado, ou seja, seu comprimento tem que ter o mesmo da perna do cavaleiro. Em relação ao estribo, este deve se adaptar ao pé do cavaleiro, para prevenir que aconteça do pé passar inteiramente por dentro do estribo, portanto existe uma centena de tamanhos e modelos.

Os últimos acessórios fundamentais são o peitoral ajustado confortavelmente, com espaço de uma mão entre o mesmo e o cavalo, não sendo tão apertado. Já a cabeçada deve ter o tamanho certo, evitando assim que fique batendo na cabeça do animal. A focinheira pode ter até um dedo de folga, para não apertar e deixar o cavalo mais confortável.

Segue o vídeo com outros detalhes para selar o cavalo adequadamente, confira: