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julho 11, 2013

Depois de quanto tempo posso sacar o FGTS

O FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço) é um sistema que foi implantado em 1967 pelo Governo para que ao ser demitido, o empregado não se sinta prejudicado financeiramente. Todos os meses o dono da empresa em que o empregado trabalha, deverá depositar em uma conta poupança da CEF (Caixa Econômica Federal) uma quantia de 8% do total do salário que ele recebe para que quando for demitido, tenha condições de se manter, abrir um negócio ou investir em patrimônios.

O FGTS, ao contrário do INSS e do Imposto de Renda não é descontado do salário do trabalhador pois esse depósito é de total responsabilidade do empregador.

Após a rescisão de contrato sem justa causa, o trabalhador poderá dar entrada no FGTS em uma das agências da CEF para receber o seu fundo de garantia, sendo que quando sacado o dinheiro, deverá pagar 40% do valor total para a empresa pela quebra de contrato – referente a multa.

Depois de dar entrada na CEF, levando todos os documentos necessários – sendo os principais a carteira de trabalho, número do PIS/PASEP e um documento original com foto – o trabalhador poderá receber esse dinheiro em até 5 dias úteis, sendo que só poderá ser sacado em agências ou conveniências cadastradas e vinculadas com a Caixa Econômica.

O FGTS também poderá ser sacado:

* Quando a pessoa tiver mais que 70 anos;
* Em casos de doenças em estágios terminais;
* Em casos de câncer;
* Para dar entrada ou quitar o contrato de residência própria;
* Em casos de desastres naturais;
* Caso a pessoa esteja afastada ou que não haja depósito em 3 anos com o FGTS;
* No caso de falecimento do trabalhador;
* De aposentadoria;
* Quando o trabalhador ou o seu dependente for portador do vírus HIV;
* Em casos de liquidação de dívidas sobre moradias.

Para os trabalhadores menores de idade, considerados aprendizes, o valor a ser depositado pela empresa é de 2% do valor do salário do mesmo para o fundo de garantia.

O saque do FGTS é feito com o Cartão do Cidadão, um cartão magnético da CEF que corresponde a benefícios – como bolsa família -, PIS e FGTS.

O fundo de garantia pode ser usado para financiar habitações populares, infraestrutura urbana e saneamento básico, isto é, financia os principais bens que todo trabalhado necessita, favorecendo ainda a facilidade em conseguir os benefícios e descontos nos programas através da comprovação de sua renda.

Quanto mais tempo o empregado trabalhar, mais dinheiro o seu FGTS acumulará, pois deverá ser sacado somente quando seu contrato acabar ou quando for demitido sem justa causa.

Tem direito ao FGTS os trabalhadores com contrato formal, trabalhadores rurais, safreiros – empregados rurais que trabalham por safra –, atletas profissionais e empregados domésticos poderão participar do acumulo do FGTS quando seu empregador depositar os 8% a critério dele em uma conta poupança da CEF em nome do trabalhador.

O Cartão do Cidadão também é um dos meios do trabalhador observar se o pagamento do FGTS está sendo efetuado, mesmo que não tenha como sacar, ele poderá fazer essas visualizações. Em caso da CEF ou do empregador não pagar o FGTS, é indicado que o trabalhador procure a justiça para que a retirada do dinheiro seja feita.

Para mais informações, é possível que os trabalhadores converse com os diretores da empresa ou com atendentes de pessoas físicas na CEF para esclarecer suas dúvidas.

julho 11, 2013

Sentar perto televisão estraga as vistas

Quem nunca ouviu a afirmação de que ficar muito próximo a tela da televisão causa problemas na visão? Esse é uma informação muito disseminada dentro do imaginário popular, mas será que realmente procede? A resposta para esses mitos oftalmológicos tentaremos encontrar a seguir.

Mito ou verdade ?

Nenhum estudo científico comprova que que ficar muito perto da TV prejudicam a visão. Na verdade oftalmologista afirmam que isso é um mito, na verdade a há uma acomodação dos olhos que dá a sensação de cansaço ocular, mas esse efeito é passageiro e não reflete negativamente na saúde visual.

tv's — Muito perto da tela da TV pode gerar um incomodo momentâneo na visão mas nenhum tipo de problema permanente.

Não se sabe ao certo de onde advêm esse mito de que assistir próximo a televisão pode acometer em perda de visão, acredita-se que uma de suas raízes está no processo de diminuição natural da s capacidades visuais decorrente da idade, que erroneamente foi associado os televisores. Os aparelhos arcaicos emitiam autos índices de radiação que realmente era prejudicial a vista, entretanto esse problema foi corrigido e atualmente as TV’s são totalmente seguras nesse âmbito.

As crianças são as que mais recebem broncas dos país para se afastarem da tela do televisor, isso acontece porque isso permite que eles apreciem as imagem ampliadas. Mesmo assim é recomendável se manter a uma distância de pelo 2 metros em relação ao televisor e sempre a assistir em ambientes iluminados, isso não previne doenças mas evita que você sinta desconforto ao assistir.

Podemos concluir então que provavelmente forçar as vistas não seja o motivador de um problema de visão, no entanto pode ser uma consequência, ou seja, o esforço excessivo para enxergar pode ser um prenúncio de algum problema na refração dos olhos. Assim é bom se atentar e realizar um exame clínico para conferir a saúde visiva.

julho 11, 2013

Como equipar uma bicicleta

As bicicletas são meios de transporte que utiliza de um sistema de pedais para que o esforço do condutor se transforme em movimento. Durante os séculos de sua existência as bike foram sendo aprimoradas e hoje compreendem um amplo seguimento, subdividido em varias categorias, tornando-as bastante versáteis, podendo ser usadas inclusive para diversas modalidade de esportes.

Embora a estrutura de um bicicleta parece algo simples, ciclistas iniciantes enfrentam grandes dificuldades para mota-las e equipa-las, são varias partes importes, que devem ser levadas em consideração na hora de conjugar o projeto de uma bike que vise performance e resistência. Pensando nisso nós da equipe Fc Notícia elaboramos um guia bem dinâmico para dar uma encorpada na magrela

O Quadro e Garfo

Muitas pessoas erram na escolha do quadro por considerar apenas o visual, embora este ponto seja importante, deve ser deixado em segundo plano. O primeiro passo e se perguntar qual será a aplicabilidade da bike, downhill, bicicross, mountain bike, cicloturismo, enduro, ciclismo em pista e por ai vai, a escolha do quadro para a modalidade que o corresponde é essencial para um bom desempenho e segurança do ciclista.

Após a escolha da categoria na qual pretende se desenvolver, chega a hora de escolher o tamanho do quadro, essa decisão deve privilegiar o conforto postural tendo em vista sua altura, quatros de 17″ são indicados para pessoas com até 1,60 metros, 19″ para indivíduos dentro da casa dos 1,70 metros e alturas acima recomenda-se de 20″ em diante.

Se seus destinos de bicicleta compreenderem exclusivamente terrenos regulares com asfaltos e pistas o ideal são os garfos, eles são mais baratos e mais leves e oferecem um ótimo custo benefício. No entanto, se pretende realizar trajetos em terrenos acidentados é melhor optar por uma suspensão dianteira, que absorvem melhor o impacto e facilita e dorna as pedaladas mais aprazíveis. Existem três tipos de suspensão, a elastômetro, ar e a óleo a primeira necessita de pouca manutenção, sua performance é reduzida, enquanto as duas ultimas são de maior precisão na absorção de grandes impactos.

Freios e grupo

Essa parte é sem dúvida a mais difícil e a mais cara da bicicleta, se o problema não for dinheiro ai fica fácil adquirir um bom sistema de câmbio como é o caso, boas opções são o Deore, Alivio, XTR da Shimano, mas ai você pode se preparar para gastar até 5.000,00 apenas com essas peças.

A procura pelo melhor grupo para você deve levar em consideração primeiramente a segurança, as vezes nem é preciso gastar tanto dinheiro. Olhe bem a relação do grupo que deseja compra e faça pesquisa em fóruns especializados sobre eficiente de cada um dos componentes assim você consegue uma bike de qualidade e ainda com uma pecúnia possível. Dentre as principais peças de um grupos está o câmbio traseiro e o dianteiro, a corrente, catraca, pé-de-vela, comandos, cubos e freios.

Existem uma série de outras partes da bicicleta que não enfatizamos mas nem por isso deixam de ser importantes, é o caso dos aros, dos rainhos, mesa, guidão, caixa de direção, pneu e câmara de ar. Todos essas devem ser pensados hormonicamente dentro do conjunto para que consigam trabalhar coordenadamente nas pedaladas e proporcionar mais rendimento, segurança e prazer para o atleta.

julho 11, 2013

Dor nas pernas na gravidez

O corpo muda completamente com a chegada de uma criança, com isso as dores e incômodos por mudanças tão rápidas aparecem em um piscar de olhos. Além da dor nas costas, um dos sintomas mais frequentes são as dores nas pernas, nas panturrilhas e nos tornozelos, causados pelo aumento de peso e pelo aumento de líquido nessas áreas.

As dores mais incômodas na gravidez são nos seios, na região pélvica, nas costas, na virilha, na cabeça, nas articulações, no estômago e nas pernas, além de cólicas e enjoos que vem e vão durante todo o dia.

Devido a sobrecarga do sistema cardiovascular e o aumento de líquido, as pernas costumam inchar depois da segunda semana de gravidez, aumentando seu ritmo nas últimas semanas antes do parto.

O calor é um dos fatores fundamentais para a visualização dos sintomas nas pernas causados pela gravidez, que deixa a circulação do local bem mais lenta.

É indicado que nos 9 meses, a mulher evite comer alimentos muito salgados ou com muitos temperos, que tome bastante água para obter um melhor funcionamento dos rins, contribuindo ainda para que as pernas desinchem um pouco.

Ser sedentário não favorece nenhum ser humano, muito menos as gravidas, portanto, é necessário que exercícios físicos sejam encaixados nas atividades do dia a dia, seja ele uma caminhada, uma aula de yôga e até mesmo uma musculação, que contenha um peso adequado para a situação.

O acompanhamento médico para efetuar essas atividades é extremamente importante para que a gravidez seja sempre saudável.

Para a diminuição do inchaço das pernas e melhor circulação sanguínea, é indicado que as mulheres façam sessões de massagens com profissionais ou as façam em casa utilizando cremes hidratantes naturais, com arnica ou meias elásticas suaves de compressão. Alongamentos e repouso também são ótimas dicas para relaxar os músculos e retirar as dores.

Não é aconselhado que as mamães fiquem muito tempo na mesma posição durante o dia pois além das dores, podem causar também formigamentos, é necessário que elas se mexam conforme seu corpo avisa que a posição não está agradável.

Dica

Com o acompanhamento de um bom nutricionista, investir em uma boa alimentação é um passo essencial, pois será muito importante para a mamãe e para o desenvolvimento do bebê, além disso, os especialistas nessa área também poderão indicar atividades para que o corpo não sofra tanto com a chegada de novos quilos e as modificações do corpo.