Uma das enfermidades mais perigosas do mundo é a Aids, disfunção que compreende o estágio mais grave do vírus HIV, Síndrome da Imunodeficiência Adquirida. Esse parasita é capaz de executar sérios danos a todo o organismo, acarretando ataques às células de defesa da estrutura corporal, deixando-a completamente vulnerável para a manifestação de várias outras doenças.
Anteriormente, receber um diagnóstico que relatasse a presença desse distúrbio, era como obter uma sentença de morte, depois de muitas pesquisas e testes, inúmeras pessoas portadoras do vírus (mesmo sendo aidéticas) vem conseguindo levar uma vida normal, sem a presença de graves sintomas, apenas através de um tratamento intensivo para viabilizar esse controle.
Não jogue sua sorte no lixo. Se previna. Use camisinha! (Foto: Reprodução)
Ainda que os danos não sejam tão prejudiciais quanto os vistos no passado, a Aids ainda pode matar e por isso especialistas da ONU (Organização das Nações Unidas) criaram alertas para a sociedade, mantendo o foco nos adolescentes e jovens, que são os principais infectados pelo vírus contemporaneamente.
Mesmo com a dinamização de palestras, avisos e programas de conscientização sobre o uso da camisinha, muitos desses indivíduos descartam o ministramento do produto e praticam relações íntimas e/ou orais sem proteção. Alguns dizem que esquecem de utilizar, outros não gostam e as desculpas se tornam um sério fator de risco.
A constatação desse dado pode ser vista em vários países, mas o Brasil apresenta uma porcentagem consideravelmente preocupante. Segundo a ONU, nos últimos oito anos, os quadros de Aids cresceram aproximadamente 11% entre os brasileiros, sendo os homossexuais um dos públicos alvo dessa doença.
Uma das saídas para a contenção dos diagnósticos do vírus e a prevenção de uma possível epidemia, vem sendo articulada pela OMS(Organização Mundial da Saúde), ONU e outras demais entidades que disponibilizam mais campanhas, materiais e métodos de educação íntima, além da recomendação da manipulação de antirretrovirais para prevenir essa infecção.
Atenção!
Não importa qual a sua idade, gênero ou opção sexual, previna-se.
Para manter uma excelente saúde, ter uma estética favorável e mais qualidade de vida, nutricionistas, esportivas e outros profissionais afirmam que os exercícios físicos e a alimentação adequada devem caminhar juntas todos os dias, isso porque ambas particularidades produzem efeitos vantajosos para toda a estrutura corporal.
A prática de atividades aeróbicas e musculação, oferecem inúmeros benefícios, como:
Emagrecimento
Equilíbrio e ganho de peso
Resistência física
Crescimento e definição muscular
Mais disposição
Melhoras visíveis no condicionamento dos seus praticantes
Executar esses exercícios exige concentração, habilidades, conhecimento, força, postura e respiração correta, sendo estes alguns dos motivos que fazem com que a sua efetuação seja ministrada por profissionais experientes do ramo, podendo ser encontrados em academias, centros de esportes e de lutas.
Qual idade estipulada para começar a malhar?
Tênis: uma das modalidades de esportes coletivos. (Foto: Reprodução)
Não existe uma idade correta a se destacar, mas os médicos indicam que essa prática só seja articulada por adolescentes após os 14 anos de idade, essa é a fase em que seus organismos estão em maior desenvolvimento e crescimento. As avaliações e orientações físicas são imprescindíveis nesse período.
O treinador responsável por cada aluno, costuma ter em mãos uma listagem de restrições e indicações em relação aos exercícios físicos, aparelhos, pesos, séries, modalidades entre outros fatores que serão ministrados para realização assim que a matrícula na academia for concluída.
É muito importante que todos os comandos viabilizados por esses profissionais sejam respeitados para que danos nas articulações, musculaturas, tendões e nervos não se manifestem a curto, médio ou longo prazo.
Recomendação
O foco principal nesta idade é retirar os adolescentes do sedentarismo, por isso, a musculação não deve ser considerada como o ponto mais relevante de treinamento, mas sim os esportes coletivos, porque além de trabalharem toda a estrutura corporal, ainda promovem a sua maior socialização.
Atenção!
Em casos de crianças ou adolescentes com problemas de saúde, como excesso de peso ou obesidade, os exercícios podem ser prescritos antes dos 14 anos, mas costumam ser bem mais leves do que os executados por adultos e desportistas.
A adolescência é uma das fases mais difíceis, porque dita a transição da infância para a jovialidade e posteriormente à vida adulta, onde a maturidade se faz como artifício essencial para o domínio de escolhas e decisões, que são muitas, tanto em relação a área sentimental, quanto profissional, social, familiar, etc.
As transformações físicas, emocionais e mentais são completamente relevantes sob a atitude desses indivíduos, pois se encontram com grandes taxas hormonais, que variam de intensidade o tempo todo. Inúmeras dúvidas surgem na cabeças das meninas e dos meninos nessa fase. Se você está vivendo esse momento e também vem passando por isso, leia os tópicos a seguir e aproveite para pensar nas dicas.
Conflitos familiares
A adolescência é classificada por muitos pais como um período de rebeldia, onde discutem muito com seus filhos, entrando em sérios desacordos, na maioria das vezes. Mesmo tendo opiniões diferentes, é essencial que um bom diálogo se mantenha no âmbito familiar, pois assim a amizade entre os membros ajudará a resolver os problemas que surgirão pelo caminho.
Para os pais: Tenha mais paciência com seus filhos, procure manter a calma, estipular limites e também respeitar os seus espaços. Crie laços de amizade com eles desde a infância, para que sempre tenham com a opinião de vocês para variados assuntos, evitando assim que cometam sérios erros ou optem por caminhos “errados”.
Jovens passeando pela rua. (Foto: Reprodução)
Para os jovens: Tenha paciência com os seus pais, eles desejam apenas evitar que se magoem com suas escolhas. Procurem manter um nível relevante de amizade com eles, desabafando, pedindo conselhos e compreenda as suas limitações. Para tudo há seu tempo, por isso, não tenha pressa, não acelere os acontecimentos da sua vida.
Carreira profissional
Essa é uma das particularidades mais difíceis na vida dos jovens, porque a escolha da carreira profissional ditam o que serão por um período de sua história, como terão que se portar em meio a sociedade, qual o peso que terão sobre ela e a estabilidade que terá para se promover em seu meio.
Muitos adolescentes seguem os passos dos pais ou familiares, outros fazem suas próprias escolhas e alguns não se importam muito com isso, podem ser “qualquer coisa”. Bom, tanto a escola como várias outras modalidades de ensino, dão bases para a fundamentar esse processo. Aproveite todos eles, se especialize, seja o que você quer, realize seus sonhos e não desista nunca de nenhum deles!
Vida sentimental
A adolescência revela os sentimentos “a flor da pele”, com relevância nas meninas, que são classificadas como pessoas mais dóceis e que sonham com um grande amor. É normal que os jovens comecem a gostar de uma garota ou rapaz nessa fase, que as declarações de amor sejam frequentes e intensas, que as proibições de namoro sejam estipuladas pelos pais, que existam chances do rompimento desses laços e do sofrimento desses indivíduos.
Como vimos nas descrições anteriores, esse é um período de grandes transformações, onde muitas pessoas passaram pela vida dessa faixa etária, o que realmente irá ser relevante nesse contexto é a importância que os adolescentes dão a esse processo, que pode vir a promover tanto a sua maturidade, quanto o acarretamento de situações preocupantes, como a impulsividade pelos desejos íntimos, uma gravidez, a obtenção de DST’s, entre outros fatores.
Relações íntimas
Devido a grande quantidade de hormônios que está presente no corpo dos jovens nessa fase, o desejo físico por outras pessoas também passa a se manifestar, onde a curiosidade se faz como uma grande arma para uma iniciação de relações íntimas muito jovens.
Qual é o momento certo?
Essa é uma pergunta muito realizada, com mais frequência pelas meninas, que são caracterizadas na maioria das vezes como “o lado frágil da relação”. Para falar a verdade, não existe uma idade certa na adolescência para começar a ter relações íntimas, o que realmente importa nessa prática são os cuidados que devem ser tomados pelos parceiros, como frequentar consultas ginecológicas (mulheres), urológicas (homens), usar camisinha e outros métodos contraceptivos.
Camisinha
Esse material é produzido para uso do órgão genital feminino e masculino, sendo vendidos em farmácias e disponibilizados nos postos de saúde do SUS, mas os homens é quem costumam manipular o produto com mais relevância, pois é mais fácil de colocar e de se encontrar no mercado.
Fazer o uso da camisinha é essencial tanto nas relações íntimas, quanto orais e anais, isso porque evita gravidez e o contágio de doenças sexualmente transmissíveis, as famosas DST’s.
Anticoncepcional
Os anticoncepcionais servem para evitar possíveis gestações, controlar o fluxo e o ciclo menstrual da mulher, aliviar a TPM, diminuir as chances da obtenção de câncer no útero e no endométrio, entre outras particularidades.
Observação: Antes de começar a tomar essas pílulas, tenha uma consulta ginecológica, para que o profissional prescreva o melhor anticoncepcional para utilização, de acordo com suas condições físicas e hormonais, diminuindo as chances de obter efeitos colaterais, como o ganho de peso.
Pílula do dia seguinte
A PDS se trata de um remédio de emergência, que evita a fecundação do espermatozoide no óvulo. Sua venda é realizada em farmácias, podendo sua estrutura ser encontrada em um ou dois comprimidos. Por ser uma grande “bomba” hormonal, o seu ministramento pode causar efeitos colaterais, como o atraso menstrual, sensibilidade nos seios, náuseas, dores de cabeça e vômitos.
A pílula é contraindicada para quem sofre de obesidade mórbida, doença vascular, hematológica e hipertensão. Em alguns casos, mesmo tomando esse medicamento, as mulheres ainda possuem chances de engravidar, ainda mais se demorarem para fazer o seu uso após a relação íntima.
Gravidez
Essa é uma das consequências que a iniciação das relações íntimas levam, com relevância para os jovens inexperientes e que não possuem ou não aplicam em seu cotidiano os ensinamentos sobre o uso correto da camisinha e dos anticoncepcionais, além dos seus benefícios.
Os/as adolescentes vem se tornando pais/mães muito novinhos, processo que ocasiona uma preocupação muito grande na OMS (Organização Mundial de Saúde), em outras entidades e órgãos, pois a infância destes jovens vem sendo desprezadas por terem que assumir grandes responsabilidades ainda tão novos.
Para os pais: Converse sobre o assunto com os seus filhos, tente incentivar o uso dos métodos contraceptivos, para evitar possíveis transtornos.
Para os jovens: Se proteja, use camisinha e caso a gravidez aconteça, não opte por retirar o bebê, pois isso pode causar sérios danos à saúde de mulher e do feto, como o óbito de ambos.
DST’s
O contato íntimo sem o uso da camisinha é o motivo da contaminação com as doenças sexualmente transmissíveis, enfermidades que provocam sintomas altamente desconfortantes e muitas vezes grave, podendo afetar pouco a pouco o sistema imunológico, causando sua falência. As principais DST’s que vem acometendo os jovens são a gonorreia, a tricomoníase, a clamídia e a Aids.
Uso de substâncias lícitas e ilícitas
Muitos adolescentes, mesmo sem terem idade permitida pelos órgãos públicos, fazem o uso de produtos nocivos a saúde, como cigarros, bebidas alcoólicas e outras demais drogas como a maconha, a cocaína, o LSD, o crack, entre outros. Muitos entram nessa “onda” pela roda de amigos, pela diversão e em grande parte das vezes, não conseguem sair mais do vício.
Vício
O uso cada vez mais frequente e intensivo dessas substâncias é proporcionado pelo vício do organismo nos elementos contidos nas drogas, que promovem sensações de energia, tranquilidade e prazer.
Depressão
Esse transtorno é classificado como um dos motivos de uso dessas drogas e também pode vir a ser uma das suas consequências, podendo levar o enfermo a ter sérios danos psicológicos, físicos, roubar, matar e cometer suicídio.
Consequências
Todos os componentes das drogas podem provocar sérios danos à saúde, tanto em seus sistemas, quanto tecidos, órgãos, psicológico e emocional. Além disso, ocasiona problemas familiares, o afastamento do usuário da sociedade, de bons ciclos de convivência e da sua carreira profissional.
A fase da puberdade e da adolescência é um período de muitas transformações na vida dos indivíduos, é o momento em que a pessoa sai da infância, começa a enfrentar o mundo, a crescer interiormente, fazer suas próprias escolhas para depois entrar na vida adulta, que irá se refletir muito em tudo o que aconteceu durante esse tempo.
O período da adolescência é o mais difícil na vida de qualquer indivíduo, pois é nesse momento que sofremos diversas transformações, que começamos a enfrentar o mundo e conhecer todas as suas coisas boas e ruins. Muitos transtornos mentais e comportamentos inadequados podem surgir durante essa fase, sendo exemplos disso, o uso das drogas, a agressividade, a ingestão de álcool, cigarro, entre outros.
É essencial que a família, o grupo escolar e todas as pessoas que estejam presentes na vida do adolescente fiquem atentos às suas atitudes, pois somente assim será possível saber se o seu comportamento está sendo normal devido a sua idade ou se algo mais grave está acontecendo.
O que é uma adolescência “normal”?
Esse é o momento marcado pela rebeldia, onde a desobediência é o seu principal sintoma, pois é a fase da vida em que a pessoa se descobre como indivíduo separado dos pais, período em que fica muito eufórico, curioso, com diversas alterações de humor, de sentimentos, tal como o medo, insegurança, rejeição e a inadequação com seu próprio meio social.
É durante a adolescência que o indivíduo constrói o seu comportamento e caráter, muitas vezes se espelhando em seus pais, familiares ou em algum ídolo. Mesmo experimentando como é ser um adulto, o adolescente ainda não consegue tomar as decisões corretas e muito menos se desvincular dos seus pais, pois mesmo com tantas brigas, é junto a eles que a sua confiança aumenta, onde ele se sente seguro para pedir conselhos e voltar sempre que precisar.
A participação dos pais e do grupo escolar nessa fase é muito importante para alertar aos adolescentes o que é considerado certo ou errado no mundo, o que faz bem e o que faz mal, etc. Muitos transtornos sentimentais e comportamentos impulsivos são vistos enquanto os indivíduos são jovens, sendo que em alguns casos é necessário que tenham um acompanhamento psicológico para aprenderem a lidar com as novas situações da vida, para que posteriormente não sofram com nenhuma doença que afete a sua mente.
Principais transtornos vistos na adolescência
» Transtornos alimentares «
As principais doenças vistas nesse caso são a bulimia e a anorexia, onde os indivíduos possuem pavor de engordar e mesmo estando magros, se acham gordos. O tratamento dessas enfermidades costuma envolver acompanhamentos psiquiátricos, nutrólogos, fármacos antidepressivos e psicoterapia. A intervenção e apoio familiar na vida do adolescente também se faz muito necessário nesse momento.
» Transtornos de ansiedade «
Transtornos psicológicos durante a adolescência. (Foto: Reprodução)
As principais patologias desse transtorno são a ansiedade, fobia escolar, a obsessão, a compulsão, a síndrome do pânico, entre outros. Esses problemas costumam acompanhar o adolescente desde a sua infância. A médio e a longo prazo, esses fatores representam um grande risco para o convívio social dos indivíduos. O tratamento envolve basicamente psicoterapia, onde em alguns casos são utilizados alguns medicamentos controlados.
» Transtornos de conduta «
Transtorno acompanhado de comportamentos repetitivos de contrariedade com uma conduta completamente agressiva e desafiadora. Muitas vezes as atitudes dos indivíduos são graves, onde a rebeldia está sempre presente, além de se envolverem em situações de ilegalidade e violações do direito de outras pessoas. O seu tratamento envolve o acompanhamento e as intervenções familiares, consultas psicoterápicas e uso de medicamentos.
» Transtornos de humor «
As principais enfermidades vistas nesse caso são a tristeza, a melancolia, irritabilidade, perda de interesse ou prazer em suas atividades, insônia ou o sono demasiado, o ganho ou a perda de peso, uso de drogas lícitas e ilícitas e doenças depressivas. O seu tratamento envolve o uso de medicamentos em conjunto com a psicoterapia.
» Transtornos do uso de substâncias químicas «
A utilização das drogas lícitas e ilícitas é bem comum durante a adolescência devido a curiosidade dos indivíduos. A maioria das pessoas que ministram estas substâncias químicas acabam se tornando dependentes delas, onde fazem de tudo para tê-las, mudam completamente o seu comportamento quando estão sob seus efeitos e se tornam totalmente agressivas e ansiosas quando não as usam. O tratamento para esse transtorno envolve a educação e o apoio familiar, a psicoterapia, o uso de medicamentos e a internação do paciente.
» Transtornos psicóticos «
Uma das enfermidades mais comuns nesse caso é a esquizofrenia, onde o adolescente apresenta comportamentos totalmente diferentes das pessoas consideradas normais, com confusões mentais e diversos distúrbios frente a realidade em que vive. O seu tratamento envolve o uso de medicamentos controlados e internações hospitalares.
Dica
Fique sempre atento às atitudes dos indivíduos durante a sua adolescência, pois vários transtornos podem acomete-los. Caso ache necessário, procure ajuda médica para se informar mais sobre o assunto.
