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O Que É Bom Para Diarreia E Como Aliviar Os Sintomas

O que é diarreia?

A diarreia é caracterizada por fezes frequentes e aquosas, que podem ser acompanhadas de cólicas, dor abdominal e febre. Ela é causada por uma multiplicidade de fatores, como infecções virais, bacterianas ou parasitárias, intolerâncias alimentares, efeitos colaterais de medicamentos, entre outros. A maioria das vezes, a diarreia é uma condição leve e temporária, mas em casos mais graves pode levar à desidratação e exigir atenção médica.

Como aliviar os sintomas da diarreia?

Existem algumas medidas que podem ser adotadas para aliviar os sintomas da diarreia e acelerar a recuperação. Abaixo, listamos algumas dicas úteis:

1. Hidratação adequada

  • Beber bastante água para repor os líquidos perdidos.
  • Consumir bebidas isotônicas para repor sais minerais.

2. Dieta leve e balanceada

  • Evitar alimentos gordurosos, condimentados e muito açucarados.
  • Optar por alimentos de fácil digestão, como arroz, bananas, maçãs, cenoura cozida e pão branco.
  • Evitar laticínios durante a crise de diarreia, pois podem piorar os sintomas em algumas pessoas.

3. Descanso

  • Descansar e evitar atividades extenuantes enquanto estiver com diarreia.

4. Medicamentos

  • Em casos de diarreia aguda, medicamentos antidiarreicos de venda livre podem ser utilizados sob orientação médica.
  • Nunca se automedique, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.

Conclusão

A diarreia é uma condição desconfortável, mas na maioria dos casos pode ser tratada em casa com medidas simples, como manter-se hidratado, seguir uma dieta leve e balanceada, descansar e, se necessário, utilizar medicamentos adequados. É importante lembrar que em casos mais graves, ou se os sintomas persistirem por mais de alguns dias, é fundamental buscar orientação médica para evitar complicações. Seguindo as dicas acima, é possível aliviar os sintomas da diarreia de forma eficaz e rápida.

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Transformações Em Gestão De Pessoas No Setor Público

Transformações em Gestão de Pessoas no Setor Público

A gestão de pessoas no setor público passou por diversas transformações ao longo dos anos, moldada por mudanças na sociedade, avanços tecnológicos e novas abordagens de gestão. Essas transformações têm como objetivo garantir um serviço público mais eficiente e de qualidade, além de promover o desenvolvimento e valorização dos servidores públicos. Neste artigo, vamos explorar algumas das principais mudanças na gestão de pessoas no setor público e como elas impactam a administração governamental.

Profissionalização e Capacitação

Uma das transformações mais significativas na gestão de pessoas no setor público é a valorização da profissionalização e capacitação dos servidores. Anteriormente, a entrada no serviço público muitas vezes era baseada em critérios políticos ou de favorecimento, resultando em uma equipe desqualificada e desmotivada. Atualmente, há uma forte ênfase na seleção por mérito e na formação contínua, por meio de cursos, treinamentos e desenvolvimento de habilidades. Isso contribui para a melhoria do desempenho dos servidores e para a prestação de um serviço público mais eficiente e eficaz.

Tecnologia e Inovação

A tecnologia desempenha um papel fundamental nas transformações da gestão de pessoas no setor público. A automação de processos, a implementação de sistemas de informação e a adoção de ferramentas digitais têm permitido uma maior agilidade e eficiência na gestão de recursos humanos, facilitando o trabalho dos servidores e melhorando a comunicação interna. Além disso, a inovação também tem sido incorporada nas práticas de gestão, incentivando a criatividade, a colaboração e a busca por soluções inovadoras para os desafios enfrentados pelo setor público.

Gestão por Competências

A gestão por competências é outra transformação importante na gestão de pessoas no setor público. Por meio da definição de competências necessárias para cada cargo e da avaliação do desempenho com base nessas competências, é possível identificar as necessidades de desenvolvimento dos servidores e promover a capacitação adequada. Isso contribui para a efetividade no cumprimento das atribuições dos servidores e para o alinhamento entre as competências individuais e os objetivos institucionais.

Valorização e Reconhecimento

Por fim, a valorização e o reconhecimento dos servidores também são aspectos importantes das transformações na gestão de pessoas no setor público. Incentivos salariais, programas de reconhecimento, premiações e planos de carreira são estratégias adotadas para motivar e reter talentos, garantindo um ambiente de trabalho saudável e produtivo. A valorização dos servidores contribui para a construção de uma cultura organizacional sólida e para o fortalecimento do comprometimento e engajamento dos colaboradores com os objetivos da administração pública.

Conclusão

As transformações na gestão de pessoas no setor público refletem a busca por uma administração mais eficiente, transparente e orientada para resultados. A valorização da profissionalização, a adoção de tecnologias, a gestão por competências e a valorização dos servidores são aspectos fundamentais para promover a excelência no serviço público e garantir a satisfação dos cidadãos. Portanto, é fundamental que as organizações do setor público continuem a investir em práticas inovadoras de gestão de pessoas, a fim de acompanhar as mudanças do mundo contemporâneo e atender às demandas da sociedade de forma eficaz e eficiente.

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Tendências Em Recrutamento E Seleção

Tendências em Recrutamento e Seleção

Atualmente, o mercado de trabalho está passando por transformações constantes, e o setor de Recursos Humanos não fica de fora. Nesse sentido, o recrutamento e seleção de profissionais também têm acompanhado diversas tendências para se adaptar às novas demandas do mercado. Neste artigo, abordaremos algumas das tendências mais relevantes nessa área.

1. Utilização de inteligência artificial

A inteligência artificial tem sido cada vez mais utilizada no recrutamento e seleção de candidatos. Softwares de recrutamento baseados em IA podem analisar currículos, realizar triagem de candidatos, realizar entrevistas virtuais e identificar padrões de comportamento dos candidatos, facilitando o trabalho dos recrutadores e auxiliando na tomada de decisões mais assertivas.

Além disso, a IA também pode ser utilizada para prever o desempenho dos candidatos no futuro com base em dados históricos e padrões de comportamento, auxiliando na contratação de profissionais mais alinhados com a cultura da empresa.

2. Candidate Experience

A experiência do candidato tem sido uma das principais preocupações dos recrutadores. Proporcionar uma jornada transparente, ágil e positiva para os candidatos durante o processo seletivo é essencial para atrair talentos e fortalecer a marca empregadora da empresa.

A utilização de plataformas digitais intuitivas, feedbacks transparentes e comunicação eficiente são estratégias adotadas para melhorar o Candidate Experience e garantir uma boa experiência para todos os envolvidos no processo.

3. Diversidade e inclusão

A diversidade e a inclusão têm sido pautas cada vez mais centrais nas estratégias de recrutamento e seleção das empresas. Buscar por profissionais de diferentes origens, gêneros, raças e orientações sexuais não apenas contribui para a representatividade dentro das empresas, mas também traz diferentes perspectivas e ideias para o ambiente de trabalho.

As empresas estão investindo em ações afirmativas, treinamentos e programas de inclusão para atrair e reter profissionais diversos, promovendo um ambiente de trabalho mais inclusivo e colaborativo.

4. Employer Branding

O Employer Branding, ou marca empregadora, também é uma tendência importante no recrutamento e seleção. Ter uma boa reputação no mercado, uma cultura organizacional sólida e valores claros são fatores que podem atrair talentos e reter os colaboradores.

Investir na construção da marca empregadora, através de estratégias de marketing, ações de comunicação interna e externa, participação em eventos e premiações do setor, são algumas das formas de fortalecer o Employer Branding e se destacar como empregador no mercado.

Conclusão

O recrutamento e seleção estão em constante evolução para acompanhar as mudanças do mercado de trabalho e as demandas dos profissionais. As tendências mencionadas acima são apenas algumas das estratégias adotadas pelas empresas para encontrar e reter talentos qualificados.

Investir em tecnologias inovadoras, priorizar a experiência do candidato, promover a diversidade e a inclusão, e fortalecer a marca empregadora são práticas que podem contribuir significativamente para o sucesso das estratégias de recrutamento e seleção das empresas. Acompanhar essas tendências e estar atento às novidades do setor são essenciais para se destacar e atrair os melhores profissionais do mercado.