altura – Fc Noticias

maio 29, 2014

Peso ideal para bebê de 1 ano e 3 meses

Acompanhar o crescimento do bebê é muito importante para saber como anda o seu desenvolvimento de uma forma geral. Conforme a criança vai ganhando idade, mais esperta e inquieta ela fica. A sua curiosidade em ver algo de perto, pegar e saber o que é quase que incontrolável, principalmente após 1 ano de 3 meses de idade, pois já começa a dar seus primeiros passos e tentar se comunicar.

Peso e altura dos bebês – de 0 à 5 anos

Um bebê de 1 ano de 3 meses pesa cerca de 11 quilos e tem aproximadamente 79 centímetros. Todas essas medidas e pesos ditos acima funcionam como um padrão médio que foi estipulado através do acompanhamento do crescimento e desenvolvimento de vários bebês durante anos. Caso o seu filho seja muito menor ou maior do que as descrições da tabela ou seu peso tenha uma defasagem muito grande, procure um pediatra imediatamente.

Desenvolvimento

Os pediatras denominam essa fase e idade como a época dos marcos dos desenvolvimentos do bebê, onde a criança em vários momentos começa a deixar os seus brinquedinhos de lado para dar atenção a tudo e a todos que estão a sua volta, descobrindo assim a finalidade de alguns objetos, matando a sua curiosidade de uma forma particular.

Nessa etapa, a criança parece um pequeno furacão devido a sua grande energia. Um dos pontos mais curiosos nesse período é a imitação que o bebê faz dos adultos que convivem com ela diariamente. Em fator educacional, estima-se que esse é o momento mais adequado para começar a ensinar o seu filho a ter bons modos, a ser responsável pelos seus atos, a entender o que é certo e o que é errado, entre outros. Já que ele se espelha em você, faça de tudo para que absorva as características boas, para que posteriormente se inclua com mais facilidade no meio social, aprendendo a lidar com as situações impostas pela vida.

Após o primeiro aninho de idade, os bebês já começam a entender alguns comandos dos seus pais, tal como ir buscar algo que seja do seu uso. Nesse momento é muito importante que a sua fala seja estimulada e a melhor maneira de fazer isso é escultando a criança, corrigindo-a sempre que disser algo errado para que ela aprenda a se comunicar corretamente.

Procure dar e demonstrar ao seu bebê que em vários momentos a sua atenção está voltada somente para ele. Esse é um bom momento não só para ensinar brincadeiras educativas para o seu filho, mas também para contar historinhas para ele, mostrar ilustrações, estimular os seus pensamentos e ideias, fazendo com que tenha interesse em prestar atenção, para que goste de estar ao seu lado e confie em você.

A alimentação é muito importante nesse processo. Ensine o seu filho a comer de tudo um pouco, para que tenha uma alimentação saudável a curto e a longo prazo, diminuindo riscos de contrair vários tipos de doenças.

Dica: dê liberdade para o seu bebê se expressar, para que ele busque aprender coisas novas. Estimule-o e esteja sempre de olho no seu desenvolvimento corporal e racional.

Lembre-se: caso o seu bebê esteja muito abaixo ou acima do peso e/ou achar que o seu ensino aprendizagem está muito lento, procure um bom pediatra e realize consultas frequentes com ele, para que um diagnóstico seja realizado, constatando ou não qualquer tipo de problema que exista.

fevereiro 7, 2014

Quanto peso o bebê ganha no primeiro mês

Após a chegada do recém nascido, em casa, é muito importante que os pais acompanhem o desenvolvimento do filho, principalmente durante o primeiro ano de vida. É nesse período que o organismo do bebê começa a se acostumar com ambiente externo da barriga da mãe, que cria maior imunidade, descobre coisas novas, entre diversos outros fatores.

É através dos dados obtidos, quando o bebê acaba de nascer, que em sua tabela de crescimento é estabelecida pelo médico, todos os meses, a criança deverá ser avaliada por um pediatra. É importante lembrar que o ritmo de crescimento e desenvolvimento de cada criança é singular.

A maneira mais fácil de perceber o crescimento do bebê é observando suas atitudes, troca das fraldas e roupas por tamanhos maiores. Quando menos percebemos, nossos filhos já estão aprendendo a dar os primeiros passos, já falam algumas palavrinhas e o dentinho já começou a nascer.

Peso e altura nos 12 primeiros meses de vida

Entre 0 à 3 meses

Até os 10 primeiros dias de vida do recém nascido é normal que o bebê perca cerca de 10% do seu peso, porque o organismo expulsa o excesso de líquido que existe no corpo. Após esse período, o bebê ganha entre 500 à 1.000 gramas mensalmente até os 3 meses e de tamanho cresce aproximadamente 2 à 4 centímetros.

Entre 3 à 6 meses

Quando o bebê completa seus três meses de vida, é possível ver que ele dobrou o peso e o tamanho desde que nasceu. Devido a criança estar se movimentando mais nesse período, o seu ganho de peso mensal (até o sexto mês) varia entre 400 e 700 gramas e de tamanho cerca de 1 à 3 centímetros.

Entre 6 à 12 meses

Durante esses seis meses, o bebê costuma crescer entre 1 à 3 centímetros mensalmente e o aumento do seu peso fica entre às 400 e 700 gramas. A cada trimestre de vida da criança durante o seu primeiro ano de idade, é possível ver que o seu tamanho e peso triplicam com muita facilidade.

Cuidados essenciais com o bebê

* Alimentação: O aleitamento materno deve ser realizado de forma exclusiva até os seis meses de idade. Depois desse período, alimentos saudáveis devem ser adicionados na rotina da criança. É importante lembrar que o leite materno deve estar presente como uma complementação nutricional até os dois anos de vida do bebê.

* Vitaminas: As vitaminas A e D devem ser dadas ás crianças durante o seu primeiro ano de vida (sob prescrição de um pediatra).

* Vacinas: Todas as vacinas descritas no cartão de vacinação devem ser dadas ás crianças nas datas corretas. Elas ajudam a imunizar o organismo do bebê, protegendo-os de diversas doenças.

* Doenças comuns: As enfermidades mais frequentes no primeiro ano de vida do bebê são as dermatites.

junho 4, 2013

Medo de elevador o que fazer

O medo é um sintoma causado pela região dos neurônios no cérebro, normalmente é atribuído a ações, bichos e situações que a pessoa já tenha enfrentado na vida mas que houve algum desgosto, sentimentos ruins, insegurança e indisposição do corpo de fazer ou ver novamente tal situação.

Medo de Elevador

O medo relacionado a elevadores pode estar ligado ao medo de altura e a claustrofobia, que são sintomas fáceis de serem encontrados nas pessoas.

Pessoas que tem pânico a se expor a certos lugares – principalmente os fechados – com um aglomerado de pessoas ou até mesmo estando sozinhas, tem a sensação de que estão presas, sentem falta de ar, tem desmaios e fica em estado de agitação para que saiam loco desses locais. Colocar uma pessoa claustrofóbica em um qualquer ambiente fechado proporciona a ela uma sensação de pesadelo, ela não consegue ficar mais que 5 minutos ali, além disso atraem apenas pensamentos negativos, como se algum desastre pudesse acontecer a qualquer momento.

Lugares altos são o principal terror da população, pois dali de cima imaginam um turbilhão de coisas e a agitação e a fobia para sair dali são os únicos comandos que o corpo pede. Prédios, elevadores, escadas e brinquedos são os principais vilões em relação ao medo de altura. A principal sensação que essas pessoas tem é que vão cair a qualquer momento, chegando a machucar muito ou até mesmo vir a óbito.

Como Curar seu medo

Para curar qualquer tipo de medo, ansiedade e pânico a lugares, nesse caso a elevadores, é necessário que a pessoa procure tratamento médico, com um psicólogo ou um psiquiatra para que ambos trabalhem o raciocínio de que o medo que ele sente só foi um trauma que ele teve, que a maioria das situações não proporciona riscos. Depois de sessões psicológicas, os especialistas identificam de onde vem essas preocupações e porque essa pessoa tem medo de tal coisa e a partir dessa avaliação começam a trabalhar em conjunto com a família e amigos para fazerem atividades que ajudem o paciente a controlar aos poucos sua ansiedade, fazendo assim que com o passar do tempo esse medo seja superado.

Em alguns casos, é necessário que pacientes utilizem medicamentos para se manterem calmos nos exercícios selecionados para a extinção do medo sobre elevador, altura, animais ou qualquer acontecimento difícil que a pessoa já tenha vivido.

Supere seu medo

O medo deve ser superado sempre, pois em muitos casos pode até mesmo atrapalhar a vida de uma pessoa. Um cidadão que tenha medo de elevador não poderá morar em apartamentos que possuam elevadores e a todos os lugares que frequentar, terá que optar pelo uso das escadas. As pessoas que sentem medo de altura raramente poderão subir em prédios ou ser elevado a alturas médias que sentiram pânico. As pessoas claustrofóbicas não poderão ser expostas nem mesmo a trabalhar em escritórios fechados ou ir a festas e restaurantes com poucas janelas, pois sua ansiedade não as deixará permanecer no local.

Todas as coisas na vida devem ser feitas com cautela, mas o medo não deve existir ou impedir que uma pessoa faça sua vontade, pois o medo causa um terror imenso a mente, danos ao corpo e a socialização do indivíduo na sociedade.

Por isso o uso de medicamentos e o acompanhamento médico para pessoas que sentem medo, verificado sintomas de pânico, de ansiedade e de descontrole emocional demasiado é essencial e deve ser seguido todo o tratamento a risca, diariamente para que a superação venha a evoluir no ritmo esperado.

novembro 11, 2012

Qual a altura de uma mesa de jantar

Quando se realiza a decoração de um cômodo, é importante se atentar quanto aos móveis que servirão para compor o ambiente, desde altura, largura, e até mesmo o tipo de material utilizado. Na sala de jantar, por exemplo, a mesa escolhida deve conter uma altura proporcional as pessoas que irão utilizá-la, bem como as cadeiras também.

Ao optar por um determinado modelo de mesa, é necessário definir bem o espaço em que a mesma será acomodada. As paredes podem ser medidas, justamente para que sejam colocadas adequadamente as cadeiras, as quais deverão ficar em uma distância mínima de 80 cm, intervalos inferiores, o espaço se tornará desconfortável para a pessoa.

Geralmente a grande maioria das pessoas optam pela mesa com formato quadrado, isso tem justificativa não confirmada, porém, são muito bem indicadas para quem possui um ambiente proporcionalmente grande. Do contrário, a melhor opção fica com as mesas redondas, ideal para ocupar pouco espaço, além de acomodar mais pessoas, também facilita a circulação.

Designers de interiores, apontam algumas dicas de escolha para o móvel, cada modelo de mesa possui uma medida padrão, mas podem ser alteradas de acordo com o gosto individual. Em média, a altura é de 70 a 75 centímetros de altura, criando mais confortabilidade, lembrando que as cadeiras precisam estar aproximadamente 30 cm de distância do móvel.

Outra dica é escolher primeiro as cadeiras e somente depois a mesa, se isso for possível pois em muitas lojas o jogo de mesa de jantar já vem preestabelecido. A altura correta faz com que a pessoa que se senta fique com os pés totalmente assentados no chão, a coluna se mantém apoiada retamente no encosto.

Diâmetro para mesa:

mesa redonda para 4 pessoas – 1,00m
mesa redonda para 6 pessoas – 120m
mesa redonda para 8 pessoas – 1,50m
mesa quadrada para 6 pessoas – 1,30 x 1,30m
mesa quadrada para 8 pessoas – 1,60 m
mesa quadrada para 10 pessoas – 1,80.

A escolha da altura, e todos os outros detalhes da mesa devem ser escolhidos pensando na acomodação dos membros da família, pois dificilmente o móvel é trocado com muita frequência como os outros. No caso de cadeiras feitas com braços, as mesmas precisam ter também a mesma altura da mesa, assim como a largura precisa ser aproximada a das pessoas que irão se sentar.