As dores nas articulações ou nas juntas (como muitos dizem popularmente) se tratam de lesões e/ou enfermidades que acometem algumas das articulações do corpo. Elas possuem várias causas e costumam ser muito incômodas (principalmente em idosos).
Causas
Dores nas articulações e nas juntas podem acometer principalmente idosos. (foto:reprodução)
» Gripe;
» Sarampo (rubéola);
» Febre reumática;
» Lesões;
» Rubéola;
» Esforço excessivo;
» Tensões;
» Torções;
» Tendinite;
» Artrite;
» Artrose;
» Bursite;
» Artrite séptica;
» Gota;
» Condromalácia patelar;
» Doença de Lyme;
» Doenças infecciosas;
» Hepatite;
» Parvovirose;
» Varicela (catapora);
» Fraturas;
» Osteoartrite;
» Osteomielite.
Quando procurar o médico?
Sempre que surgir dores e incômodos frequentes no corpo, é essencial que o médico seja procurado, ainda mais se o indivíduo for idoso e se adequar em alguma das situações abaixo:
»Tiver perdido um peso considerável de forma rápida e sem motivos;
» Quando a febre surgir sem que haja a constatação de nenhuma doença específica;
» Caso as dores nas articulações dure por mais de três dias consecutivos;
» Se as dores, incômodos e outros sintomas surgirem de forma inexplicada;
Atenção
Assim que as dores surgem com frequência, procure ajuda médica para que os fatores de risco não aumentem, causando ainda mais lesões nas articulações.
Dica:ficar em repouso, fazer alongamentos, tomar banhos mornos, massagear o local e colocar compressas quentes ajudam a aliviar e a amenizar as dores e os incômodos.
O Joelho é uma das maiores e mais importantes articulações do nosso corpo formado pelo fémur distal, tíbia proximal e a patela, segundo especialistas trás em si um elevado grau de complexidade biomecânica. É nessa região onde acontece a maior parte das lesões articulares com origem tanto degenerativa quanto traumática.
Estralos no Joelho
Os estalos nas articulações são algo que quase todas as pessoas já experimentaram, muitas vezes até de maneira induzida, quando não acompanhado a dor é uma resposta normal do corpo a um determinado estimulo resultado de uma disparidade de pressão entre um outro lado da articulação. Isso acontece porque o líquido sinovial se movimenta, com uma forma reacionária causando o estalido.
Os estalos no joelho acompanhados de dor pode ser um sinal de lesão no menisco
Concluímos com isso que o estalido por si só não é sintoma de nenhum problema, nem causa engrossamento da articulação, como a sabedoria muitas vezes dissemina. No entanto quando o barulho é aparceirado por um dor é sinal de que há algo errado, provavelmente pode se tratar de uma lesão no menisco.
Lesões nos meniscos
Cada Joelho trás entre suas estruturas dois meniscos, o menisco médio ou interno e o menisco lateral ou externo, suas funções são diversas, estabilização articular, limitação de movimentos não ergonômicos, absorção de impactos, lubrificação da cartilagem, nutrição articular, são algumas delas. As lesões nesse cartilagens tem origem principalmente em movimentos abruptos, quedas, traumas que incidem no joelho, são mais comuns em atletas, que exigem mais da estrutura devido a intensidade do uso, mas também são registrados nas contingências do dia-a-dia. As lesões mais comuns dos meniscos são as longitudinais e horizontais que podem se dar na forma de uma ruptura parcial ou total.
Representação dos meniscos dentro da estrutura do joelho
Sintomas
Como já foi dito os principais sintomas de patologias no menisco é a dor e o estalido, mas existem também outros indiciantes agregadores com a inflamação, sensação de desequilíbrio, limitação dos movimentos, dificuldade para colocar o pé no chão. Em lesões maiores como é caso problema codinome ” Alça de Balde” acontece também o bloqueio articular.
Em quadros mais simples, o problema pode se dissipar espontaneamente dentro de algumas semanas, todavia em casos de ruptura total é difícil uma cura autônoma, por isso é necessário um tratamento adequado, caso isso não seja obedecido, pode haver uma evolução do enfermidade até que ele se torne permanente.
Tratamento
O primeiro passo é diagnosticar, isso será feito com a somativa dos prenúncios da doença juntamente com exames clínicos mais detalhados, dos quais são mais utilizados a artroscopia e artrografia. Em lesões mais brandas o tratamento pode ser executado de maneira não evasiva utilizando de analgésicos e anti-inflamatórios, imobilização por até três semanas no máximo.
Caso o tratamento protecionista não dê jeito o paciente é indicado a intervenção cirúrgica na qual será removido o menisco problemático. Dai em diante o corpo por si só se incube do tratamento, criando uma nova cartilagem que fara as vezes do menisco perdido. Para auxiliar a recuperação a fisioterapia é de importância exponencial, pois auxilia no fortalecimento da musculatura e na recuperação das capacidades motoras.
As articulações representam todas as junções que ligam peça esqueléticas do corpo, seja ossos ou cartilagens. São responsáveis por proporcionar a mobilidade entre ossos e estabilizar o encontro de inúmeros segmentos do esqueleto, mantendo os ossos associados, devido aos tecidos conectivos e também por ligamentos. As articulações são todas lubrificadas por um líquido espesso de cor clara denominado fluido sinovial, que auxilia no movimento e impede que as junções se desgastem.
Tendo extrema importância para o crescimento ósseo, pois garantem que o mesmo não sofra intervenção nesse processo. São de enorme ajuda ás mulheres gestantes, pois possibilitam a modificação de algumas partes do esqueleto para facilitar a passagem do bebê no momento do parto. Possuem aspectos gerais bastante semelhantes, mas são classificados por suas variações divididas em categorias fixas, semi-móveis e móveis.
Como é muito importante atuação e função das articulações no organismo, é preciso mantê-las funcionando a todo vapor. O fortalecimento das articulações é o grande passo, pois ajuda a prevenir lesões e ainda reduz as dores articulares, como a artrite. O maior responsável por esse fortalecimento é o exercício físico, pois além de manter as articulações equilibradas, ainda trabalham os músculos localizados em sua volta aumentando ainda mais a estabilidade. Tudo o que faz parte do Sistema Articular é beneficiado com a prática correta de atividade física, os ligamentos por exemplo, se tornam mais flexíveis.
São recomendados vários exercícios físicos, cada qual é indicado para uma pessoa de acordo com suas necessidades e particularidades. Pois uma vez praticando uma série de exercício inadequado, pode provocar dores e até mesmo inflamações. Alguns são mais específicos, e podem contar com a ajuda de profissionais da área de fitness.
Os principais exercícios são:
Antes de realizar qualquer atividade física, é preciso fazer alongamento, principalmente para pernas.
Natação – fortalece os músculos e as articulações sem o risco de desgaste;
Ciclismo – exercício de baixo impacto e ainda melhora a forma física geral.
Treino da força – reforçam os músculos em redor das articulações aumentando sua capacidade;
Alongamento – aumenta a flexibilidade das articulações e alivia tensões musculares.
Exercícios de movimento – movem as articulações em toda a sua extensão e reduz a rigidez.
Além de fortalecer as articulações, os exercícios também evitam em grande maioria, o número de lesões e as dores nos joelhos. O corpo ficará mais estabilizado e propenso a suportar impactos, sejam eles de grande ou inferior níveis. Lembrando que as pessoas que estão acometidas com dor ou qualquer tipo de lesão, devem procurar orientação médica e somente realizar exercícios sobre a indicação da mesma.
O Reumatismo que é comumente confundido com uma doença, na verdade denomina uma série de complicações que afetam o sistema músculo esquelético e as articulações, compondo cerca de mais de 100 doenças reumáticas. Cada uma das doenças atinge com maior propriedade um sistema do organismo, mas em geral afetam os tendões e afins. São classificadas pela complicações que causam, sendo estas as doenças reumáticas mais comuns: Artrite Reumatóide/Psoriásica/Idiopática Juvenil– Artrose – Espondilite Anquilosante – Fibromialgia – Gota – Lúpus – Osteoporose – Esclerodermia – Esclerose – Sistêmica Progressiva – Espondiloartropatias – Febre Reumática.
As doenças reumáticas podem acometer pessoas de diferentes faixas etárias, desde idosos à crianças. São ainda as principais causas de inaptidão física, que resultam no afastamento de pessoas de suas atividades, como no trabalho, seja de forma transitória ou definitiva. Geralmente, o disgnóstico ocorre com a observação dos sintomas, e assim o médico especialista realiza os exames que identificam melhor qual o tipo de reumatismo que a pessoa está desenvolvendo, como exames de sangue e de imagem – raios-X, ultrassonografia, tomografia, entre outros.
Algumas doenças reumáticas são curáveis, outras porém regressam com tratamentos específicos.
De acordo com os estudos científicos, as maiores causas do surgimento do reumatismo está diretamente relacionado aos radicais livres, que são adquiridos a partir do consumo de cigarro, bebida alcoólica, aditivos químicos de produtos embutidos, exposição a poluição, radiações ionizantes e solares e etc. Esses radicais se oxidam no organismo, criando depósitos que dificultam as funções dos vários sistemas, principalmente os sistemas nervoso, circulatório, respiratório e digestivo. Mas também existem outras causas que podem promover um reumatismo, advindas de outros fatores.
Por serem muito generalizadas, as doenças de reumatismo são em geral consideradas incuráveis, mas na verdade, existe um número de determinadas doença que podem ser curadas mediante o tratamento adequado. As outras doenças são de evolução crônica e precisam ser mediadas com a realização de um tratamento prolongado, em alguns casos há uma evolução, em outros se tem um prognóstico variável, dependendo da resposta obtida por cada pessoa e o tipo de doença reumática que possui. Lembrando que as doenças crônicas não limitam a qualidade de vida do indivíduo se houver o tratamento específico de controle.
