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Como cadastrar no Vivo ON

A Vivo On é uma das promoções mais ativas nas linhas da população que adere serviços dessa operadora. Ela proporciona bônus para ligações, mensagens e internet – em todos os casos, o valor e a quantia de cada pacote varia de acordo com a quantidade de créditos que é colocada no aparelho mensalmente.

Esse serviço é disponibilizado para as linhas telefônicas pré-pagas e vivo controle. Para fazer o cadastro nessa promoção, o participante terá que ligar no telefone *9009 do seu chip vivo, ouvir os comandos e seguir passo a passo da secretária eletrônica para efetuar o cadastro. O cliente vivo poderá ainda realizar o seu cadastro pelo site da operadora ou em um dos postos de auto-atendimento da mesma.

Benefícios

Crédito de R$ 15,00

Vivo On

* 1.000 torpedos;

* R$ 100,00 de bônus, sendo R$ 50,00 para vivo comum e R$ 50,00 para vivo on;

* Não possui serviço de internet.

Crédito de R$ 20,00

* Torpedo ilimitado;

* R$ 250,00 de bônus, sendo R$ 125,00 para vivo comum e R$ 125,00 para vivo on;

* 50 MB de internet.

Crédito de R$ 25,00

* Torpedo ilimitado;

* R$ 450,00 reais de bônus, sendo R$ 225,00 para vivo comum e R$ 225,00 para vivo on;

* 200 MB de internet.

Crédito de R$ 35,00 ou mais

* Torpedo ilimitado;

* R$ 900,00 de bônus, sendo R$ 450,00 para vivo comum e R$ 450,00 para vivo on;

* 200 MB de internet.

Após fazer o cadastro, o cliente terá 30 dias para efetuar qualquer uma das recargas citadas acima. O cadastro, ao ser efetivado, será cobrado da linha – por uma única vez – uma taxa de R$ 12,90 que será debitada no crédito inserido no aparelho.

Ao recarregar o celular, os benefícios citados acima poderão ser utilizados dentro de 30 dias. Após esse prazo, uma nova recarga deverá ser realizada para que a Vivo On continue ativo no chip.

Essa promoção é indicada para quem gosta de se comunicar em diversos modos, através de mensagens de textos, de ligações e por via redes sociais, onde será necessário que o aparelho possua os programas para ser ativado essa parte do serviço.

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Tempo para cozinhar batata doce na panela de pressão

A batata doce, mesmo sendo um carboidrato, é essencial para uma excelente forma de levar a vida, pois é ainda mais nutritiva que a batata normal, ajuda a dar mais energia e a queimar muito mais calorias que vários outros vegetais, além de tudo, ainda proporciona maior saciedade a quem ingere o alimento.

É recomendada por vários nutricionistas e profissionais que lidam com exercícios físicos, pois ajuda muito na perda de peso e no ganho de massa magra.

A melhor maneira de comer a batata doce é cozida ou assada, pois quando ela é frita, o ganho de gordura aumenta demasiadamente.

O tempo de cozimento de uma batata doce em uma panela de pressão média pode levar a até 18 minutos, contando após do momento que a panela entrar em estado de pressão.

Para fazer o cozimento, é necessário que lave bem as batatas para retirar algumas impurezas. É indicado que as deixem cozinhar com a casca, pois elas se soltarão ao final do cozimento e será fácil a sua retirada. Para quem deseja um cozimento mais rápido, corte a batata doce em rodelas e só as coloque na água após o líquido estar fervendo, depois feche a panela e deixe cozinhar por algum tempo.

Batata doce

A consistência da batata doce dependerá de que receita desejar realizar com a mesma. Em caso de purês, é indicado que o tempo de cozimento seja maior, já para assar, basta apenas que seja dada uma pré cozida nela e a coloque no forno para dourar.

A batata doce é mais indicada que a tradicional por conter maior porcentagem de fibras e alguns outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.

Receitas com batata doce

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Bilíngue o que significa

Esse termo diz respeito a um país, uma região ou a uma pessoa que se expressa em duas línguas diferentes. No indivíduo, ele pode se manifestar de duas maneiras, sendo ela precoce, ou primária ou natural, onde uma criança com menos de três anos de idade aprende duas línguas ao mesmo tempo; e o tardio, ou diglota ou secundário, onde a criança já sabe uma língua e somente após os seus 4 anos começa a estudar uma ou outras línguas.

Classificação

* Bilíngue monocultural: quando o indivíduo, mesmo tendo aprendido uma segunda língua, não expressa nenhuma identidade cultural sobre ela;

* Bilíngue bicultural: quando o indivíduo pronuncia duas línguas e se identifica com ambas as culturas;

* Bilíngue aculturado: quando o indivíduo abandona a sua língua materna e se expressa apenas pela sua segunda língua e pela cultura da mesma;

Bilíngue

* Bilíngue deculturado: quando o indivíduo deixa de lado a sua própria cultura, mas ainda não tem uma adoção total de outra língua, causando assim uma ambiguidade cultural.

Existem muitos benefícios para a bilinguismo, tal como o desenvolvimento de um altíssimo Q.I. para a criança, como também uma grande habilidade em seus conhecimentos gerais. Mas, se esse aprendizado não for realizado de maneira correta, poderá retardar a sua inteligência verbal.

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Como fazer arroz integral

Muitas pessoas não gostam do arroz integral pois os acham muito duros e dizem que o seu gosto não é tão agradável quanto o tradicional, mas isso só se torna verdade se você não o prepará-lo corretamente.

O arroz integral  é muito saudável e excelente para a saúde. Ajuda a emagrecer, proporciona diversos benefícios ao coração, além de possuir proteínas, hidratos de carbono, óleos, niacina, ácido pantotênico e nicótico, vários minerais, vitaminas A, B1, B2 , B6, B12 e provitaminas C e E.

Arroz integral

Ingredientes

Arroz integral

1 xícara de arroz integral

1 dente de alho picado

1/2 cebola picada

3 xícaras de água

Sal á gosto

Lembrete: o arroaz integral não precisa ser lavado.

Modo de preparo

1° Pegue uma panela e aqueça o óleo;

2° Coloque a cebola e o alho e frite-os até dourar – em fogo médio;

3° Adicione o arroz e dê uma fritada;

4° Coloque a água e deixe ferver com a panela tampada – ou semi tampada;

5° Tempere com sal a gosto;

6° Quando a água secar, verifique se o arroz ainda está duro, caso esteja, volte a panela ao fogo e acrescente mais uma xícara de água e espere secar.

Bom apetite!