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novembro 30, 2024novembro 30, 2024

Dicas Para Melhorar A Concentração Durante Os Estudos

Estudar pode ser uma tarefa desafiadora, principalmente quando precisamos manter a concentração por longos períodos de tempo. A falta de concentração pode resultar em dificuldade para absorver o conteúdo e, consequentemente, prejudicar o desempenho acadêmico. Por isso, é importante aprender algumas estratégias para melhorar a concentração durante os estudos. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas práticas que podem te ajudar a manter o foco e aproveitar melhor o tempo de estudo.

1. Organize o ambiente de estudo: Mantenha seu espaço de estudo limpo e organizado, livre de distrações como celulares, televisão ou outros objetos que possam desviar sua atenção. Tenha tudo o que você precisa à mão, como materiais de estudo, cadernos, canetas e um copo de água.

2. Estabeleça metas claras: Antes de começar a estudar, defina metas específicas do que você deseja alcançar naquela sessão de estudo. Por exemplo, “ler e resumir um capítulo do livro de Matemática” ou “fazer exercícios de gramática por 30 minutos”. Isso vai te ajudar a manter o foco e a direcionar seus esforços para atingir seus objetivos.

3. Faça pausas regulares: Estudar por longos períodos sem interrupções pode ser exaustivo e diminuir sua capacidade de concentração. Por isso, é recomendado fazer pausas curtas a cada hora de estudo. Essas pausas podem ser de 5 a 10 minutos, onde você pode descansar, se alongar, beber água ou dar uma volta rápida. Isso vai te ajudar a recarregar as energias e manter o foco nas próximas sessões de estudo.

4. Utilize técnicas de estudo eficazes: Experimente diferentes técnicas de estudo para encontrar aquela que funciona melhor para você. Alguns exemplos são o método Pomodoro, onde você divide o tempo de estudo em blocos de 25 minutos seguidos por 5 minutos de descanso, a técnica de resumo, onde você condensa as informações do material estudado em um texto mais sucinto, ou a técnica de revisão espaçada, onde você revisa o conteúdo em intervalos regulares para fixar melhor a informação.

5. Mantenha uma alimentação saudável e pratique atividades físicas: Uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos podem contribuir para melhorar a concentração e a memória. Alimentos ricos em ômega-3, como peixes, nozes e sementes, são ótimos para o cérebro. Além disso, a atividade física estimula a circulação sanguínea e libera endorfinas, que melhoram o humor e a capacidade de concentração.

6. Durma bem: O sono é fundamental para o bom funcionamento do cérebro e para a consolidação da memória. Portanto, certifique-se de dormir pelo menos 7 a 8 horas por noite para garantir que esteja descansado e pronto para se concentrar nos estudos no dia seguinte.

Seguindo essas dicas e adaptando-as conforme suas necessidades individuais, você poderá melhorar sua concentração durante os estudos e alcançar melhores resultados acadêmicos. Lembre-se de que a prática constante é fundamental para aprimorar suas habilidades de concentração, então não desanime se não obter resultados imediatos. Com persistência e disciplina, você será capaz de atingir seus objetivos e se tornar um estudante cada vez mais eficiente.

dezembro 27, 2013

Chiclete em salvador 2014 ingresso e promoção

Uma das bandas mais procuradas no Carnaval em Salvador é a banda Chiclete com Banana, o seu embalo musical tem sido um dos maiores sucessos do carnaval a vários anos, existem vários blocos por onde a banda passa, o mais conhecido e mais concorrido de todos e o bloco do Camaleão, pra quem pretende ter o carnaval garantido e com todo conforto possível e bom não deixar pra comprar de ultima hora, os ingressos para o bloco acabam no ano anterior, em novembro praticamente todos os ingressos já foram vendidos.

carnaval de salvador com a banda chiclete com banana — imagens do carnaval no bloco NaNA BaNaNa.
Foto: reprodução

Estrutura

O camarote do camaleão oferece: a estrutura base de todo o evento, Segurança com mais de 2000 pessoas contratadas e identificadas, atrações festivas, contanto com a exclusividade do Chiclete com Banana por vários dias, assistência medica gratuita, bares e lanchonetes espalhados pelo bloco, mais de 20 cabines sanitárias espalhas pelo bloco. No vip ainda são oferecidas mais vantagens ainda como: Open Bar (Whisky, cerveja, água e refrigerante), acesso a parte superior, vista privilegiada, Sanitário exclusivo e atendimento vip. Lembrando que o abada vip e bordado e menores de 18 anos não podem beber bebidas alcoólicas.

Preço

O preço do bloco camaleão varia entre R$ 1.590,00 por dia a R$ 1.490,00 por dia, o bloco dura três dias, sendo domingo, segunda e terça, Sexta e Sábado o Chiclete com Banana tocam no NaNa Banana, um dos blocos mais conhecidos do carnaval de Salvador, esse bloco é um pouco mais barato, cerca de 1.190,00 na sexta e 1.490,00 no sábado, infelizmente os ingressos vips já estão esgotados para o carnaval de 2014 no bloco camaleão, o bloco Nana Banana ainda oferece abada vip por cerca de 2.380,00 na sexta e por 2.480,00 no sábado, tudo pode ser parcelado em até 10 vezes.

O tempo é precioso

Comprado a vista você pode acalçar promoções de 100 e 200 reais de desconto, o tempo está se esgotando e a cada minuto há um risco de vagas acabaram, a direção do carnaval já havia adicionado outros lotes de ingressos, mas esses também já estão acabando, pra quem quer curti o Carnaval com Chiclete com Banana é bom ser rápido e garantir o ingresso o quanto antes.

julho 9, 2013

Colchas patchwork como fazer e dicas de modelos

No início a técnica Patchwork era apenas uma forma de aproveitar retalhos de tecidos que seriam descartados, mas com o tempo isso ganhou forma de arte, as sobras têxteis começaram a ser melhor exploradas e hoje os modelos empregam preceitos da arquitetura, decoração e vários outros campos da ciência. Fontes indicam que o Pachwork exista desde 3400 a.C. e sobreviveu e se aprimorou com o passar dos milênios.

As colchas customizadas em Patchwork podem ser encontradas nas melhores lojas de decoração ou que trabalhem com esse tipo de artigo, no entanto, quem gosta de trabalhos artesanais pode fazer suas próprias colchas e quem sabe lucrar com isso. Embora o resultado final seja muito bom, os procedimentos de construção das peças são simples, basta que pessoa se dedique e se disponha realmente a empreita.

Antes do labor propriamente dito, é preciso reunir a matéria-prima e as ferramentas impressindiveis para a realização da tarefa, são eles:

• Maquina de costura
• pedaços de tecidos
• Tesoura/cortador
• Manta Acrílica
• Agulha de mão
• Régua
• Linha de costura
• Lápis 6B
• Alfinetes

Montando os blocos

Para motar os blocos o ideal é antes fazer um esboço do que você deseja para a sua colcha, tanto para a parte da frente quanto para a de trás, visto que é ela é dupla face. Feito isso vamos começar a cortar o tecido para os blocos, existe vários moldes possíveis, optamos pelo quadrado 20×20 cm, corte todos os quadrados exatamente com essa medida, com o auxilio da régua e da tesoura/cortador. Em seguida corte a manta, está deve ser um pouco maior, com 23x 23cm, mesma medida dos tecidos que serão usados no forro. Sobreponha as camadas de modo que fique tecido/manta/tecido, para mantê-los unidos use alfinetes.

Pegue os blocos e use a maquina para costura-los, faça quatros linhas paralelas. Após isso corte as extremidades do bloco afim de que ele fique nas dimensões 20×20 cm. No vídeo a seguir você confere passo a passo como motar e costurar sua colcha Patchwork.

abril 11, 2013

Cadeira com blocos de montar

Uma novidade em brinquedos chama muito a atenção de crianças com menos de 5 anos de idade, é a Cadeira com Blocos de Montar, criado especialmente para ativar a coordenação motora e raciocínio dos pequenos. A cadeira com blocos é feita em material plástico resistente, contendo cerca de 28 peças com tamanho relativamente grande e algumas figuras ilustrativas.

Na verdade a própria cadeira serve como caixa para o armazenamento das peças, e ainda promove o conforto da criança que pode utilizá-la para sentar em suas brincadeiras. Outro ponto positivo do brinquedo está na motivação à criatividade da criança, uma vez que se descobre como brincar, acaba criando inúmeras formas, e dando a ela uma importância, dando nomes, por exemplo, e aos poucos ativa seu processo de aprendizado.

Existem inúmeras marcas que trabalham com esse modelo de brinquedo, por isso é comum encontrar alguns com um número maior de peças. Mas o que deve ser levado em consideração é a regularidade do produto e a aprovação que o mesmo tenha a partir da avaliação do INMETRO, órgão regulador dos tipos de produtos comercializados.

Essa aprovação do INMETRO, indica que o produto é adequado a brincadeira, ideal para a fazia etária da criança e ainda especifica a qualidade do mesmo, o que garante uma brincadeira saudável sem riscos a saúde física. A Cadeira com Blocos de Montar é recomendada para crianças com idade acima de 1 ano e meio, pois as mesmas já possuem uma autonomia maior para criar e se divertirem sozinhas.

Geralmente o brinquedo possui garantias oferecida pelo fabricante, mas pode se estender dependendo da empresa que revende, o que varia de um produto para outro. A garantia da Cadeira com Blocos de Montar é de 3 a 6 meses, e esse detalhe é informado no momento da compra, ou nos anúncios veiculados tanto nas lojas físicas como na internet e etc.

O brinquedo apesar de ser interativo, é muito simples de usar, mesmo porque é indicado para crianças. Os blocos presentes dentro da caixa que se transforma em cadeira, podem ser acoplados uns nos outros, facilitando a criação de diferentes formatos. Por serem de material plástico resistente não costumam quebrar ou causar cortes e etc. No mercado o brinquedo Cadeira com Blocos de Montar possui o preço de até R$ 38,50, valor que varia de uma empresa para outra.