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outubro 7, 2013

Osteoporose sintomas e tratamento

A osteoporose é uma doença que afeta os ossos, causando a diminuição da produção de massa óssea, fazendo com que eles se tornem mais frágeis a qualquer tipo de impacto.

O osso normal ou sadio, apresenta grande porcentagem de parte orgânica e mineral, sendo composto basicamente de fósforo e cálcio. O osso com osteoporose, apresenta baixo índice desse fosfato de cálcio e é aí que está o maior problema.

Sintomas

A osteoporose é uma doença silenciosa e só apresenta seus sintomas quando está em fase avançada.

* Dor na lombar;

* Fraturas;

* Diminuição da estatura;

* Colapsos das vértebras.

Diagnóstico

O diagnóstico realizado por especialistas para saber se a pessoa possui a doença, é através da medição da densitometria óssea, que mostra a porcentagem de todos os componentes do osso. As informações que os médicos possuem do paciente são comparados ao exame de um jovem saudável, comparando assim o T-score.

T-score

* T-score com densidade óssea normal: entre 0 e -1;

* T-score com osteopenia: entre -1 e -2,5;

* T-score com osteoporose: menor que -2,5.

Fatores de risco

As mulheres e os idosos são os que mais sofrem de osteoporose. Veja abaixo outros fatores que ajudam a contrair a doença.

* Pessoas muito brancas e asiáticas;

* Consumo elevado de refrigerantes;

* Baixo peso e baixa estatura;

* Consumo de bebidas alcoólicas;

* Histórico familiar positivo;

* Tabagismo;

* Menopausa;

* Baixa ingestão de vitamina D e de cálcio;

* Sedentarismo;

* Baixa exposição solar.

Pessoas que possuem anorexia nervosa, doença de Crohn, anemia perniciosa, mieloma múltiplo, hipertireoidismo e depressão, apresentam ainda mais chances de contrair a osteoporose.

Tratamento

O tratamento é ministrado por remédios. Não oferecem cura para a osteoporose, mas contribuem para a reposição do fosfato de cálcio. Veja os principais medicamentos abaixo.

* Teriparatide;

* Estrogênios;

* Reposição hormonal;

* Bifosfonados;

* Raloxifeno;

* Reposição de cálcio;

* Reposição de vitamina D.

Prevenção

A melhor forma de cuidar da saúde dos ossos é prevenir a doença pois uma vez que a pessoa a contrai ela se torna irreversível.

* Pegar sol antes das 10 horas da manhã e depois das 16 horas da tarde para fortalecer a produção da vitamina D no corpo;

* Ingerir alimentos que possuam cálcio para reforçar a sua produção no organismo, tais como leite, carne, cereais, sementes, peixes e outros;

* Fazer atividades físicas para aumentar o tônus muscular, deixando ainda o corpo com mais equilíbrio.

outubro 5, 2013

Urbanização processo como surgiu e consequências

A urbanização no Brasil se deu de forma muito rápida e por consequência de maneira desordenada. Esse processo ocorreu ao longo do século XX com uma alta taxa de migração da população, que saíram da área rural para procurar melhores condições de vida nas regiões urbanizadas.

Causas

Pelo processo de crescimento estar em alta atividade no Brasil nesse período, grandes cidades foram fundadas. A maior parte delas com um grande potencial em indústrias em ramos de categorias amplas, possibilitando assim inúmeros empregos, deixando cada vez mais a população rural atraída pelas oportunidades que eram lançadas aos habitantes que viviam nesses grandes centros industriais.

Mesmo com alto processo de industrialização, nem todas as regiões do país foram contempladas de forma igualitária a esse processo de expansão em consequência das suas políticas públicas. As regiões que mais possuíram destaque nesse meio foram o Sul e o Sudeste, que possuem uma grande concentração de área urbana.

Consequências

Exôdo rural foi o nome dado a essa migração que saíram do seu meio rural para ir até os centros urbanos procurar novas oportunidades de emprego. Em décadas passadas, esse processo aconteceu com grande força e com isso, houve então um grande inchaço da maior parte dessas grandes cidades industriais.

Nesse momento ainda não existia um grande projeto urbano para conter esse crescimento populacional demasiado e com isso, diversas consequências vieram logo em seguida para essas cidades, tais como problemas de saneamento básico, congestionamentos, falta de moradias, poluição ambiental, falta de áreas verdes, indústrias e reservas ambientais ocupando o mesmo espaço, violência, desastres naturais, barulho demasiado e diversos outros fatores que proporcionam uma má qualidade de vida para essas sociedades.

Nessa mesma época, ocorreu um planejamento no país para criação de algumas cidades, uma delas a atual capital do Brasil, Brasília. Eles servem para evitar que diversos problemas sejam causados, como nas grandes cidades que crescem de maneira muito rápida e acabam não tendo um suporte adequado.

Com os planejamentos, é possível conter por um grande período as consequências mais visíveis nos grandes centros urbanos e assim proporcionar melhores condições e maior qualidade de vida para os habitantes daquela região.

Curiosidade

Pelo grande aumento das massas rurais em centros urbanos, várias favelas foram construídas. Isso aconteceu pois muitos não conseguiram alcançar seus objetivos e possuir a qualidade de vida que pensavam, além das cidades também não proporcionarem suporte algum de moradia, alimentação e condições básicas para eles.

outubro 5, 2013

Hérnia de hiato – causas, sintomas, refluxo, azia, cuidado e tratamento

A hérnia de hiato é uma protusão do estômago através do orifício, por onde o esôfago passa pelo diafragma para se inserir na cavidade abdominal. Quando a hérnia se forma, ela facilita a saída do refluxo, causando ainda sensação de queimação e azia.

O seu diagnóstico é realizado através da analise dos sintomas ou através de uma endoscopia digestiva alta.

Causas

Ela é causada normalmente pelo excesso de exercício físico que exige muita força, tal como o levantamento de peso, o traumatismo direto, o tumor abdominal, a obesidade e a tosse crônica. Em muitos pacientes ainda não se sabe do que se originou a doença.

Sintomas

* Queimação;

* Azia;

* Refluxo;

* Peso abdominal;

* Arrotos;

* Sensação de inchaço no estômago;

* Digestão lenta;

* Tosse;

* Sensação de vômito.

Tratamento

O tratamento é realizado através de um processo cirúrgico em casos mais graves, como o de laparoscopia. Para casos mais simples é realizado apenas um tratamento clínico onde o médico prescreve antiácidos para controlar os sintomas.

Recomendações

* Evitar se alimentar perto da hora de dormir;

* Usar travesseiros mais altos;

* Optar por fazer refeições com menores quantidades;

* Comer de três em três horas;

* Preferir comer alimentos mais leves;

* Não ingerir líquido junto as refeições;

* Não usar roupas apertadas;

* Evitar alimentos gordurosos, enlatados, muito condimentados e frituras;

* Evitar de tomar bebidas alcoólicas e gaseificadas;

* Não fumar.

outubro 4, 2013

Problemas causados por lentes de contato

As lentes de contato devem ser usadas para corrigir problemas oculares, mas são utilizadas na maioria dos casos devido a fatores estéticos. Nem todos os olhos são propícios a estar em contato com esse produto e nem todas as pessoas sabem utiliza-lo de forma correta. Assim, muitas lesões podem ser causadas a visão, tal como a úlcera de córnea, a irritação ocular, a conjuntivite alérgica e até mesmo a cegueira.

As embalagens desse produto não relatam esses riscos e os consumidores não recebem nenhuma orientação sobre a utilização correta do material, com exceção aos que procuram oftalmologistas para fazer o uso das lentes. Muitos deles vem acompanhado da bula, mas se o consumidor não fizer a higienização correta e utiliza-las de maneira errada, de nada adiantará manter cuidados.

O uso das lentes não pode ser excessivo.

Caso haja qualquer sinal de irritação, coceira nos olhos, vermelhidão e até mesmo qualquer dor, é necessário que elas sejam retiradas rapidamente e que uma boa higienização seja feita com o líquido normalmente indicado pelo oftalmologista.

Após esse processo, se os sintomas ainda assim permanecerem, é indicado que o consumidor procure um bom profissional, pois existem fortes indícios de o material ter provocado lesões na córnea ou agressão nos olhos.

Outro fator importante para uma utilização correta desse produto é respeitar o seu prazo de validade, tanto das lentes descartáveis quanto das de longa duração. Muitos pacientes só realizam essa troca quando começam a sentir incômodos com as lentes que possui.

Se as lentes forem coloridas, é ainda mais imprescindível que elas sejam trocadas em prazo correto e que sejam higienizadas por mais vezes diariamente pois elas podem gerar danos muito maiores.