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julho 29, 2013

Sintomas de insuficiência renal

Os rins são órgãos essenciais para o corpo humano e quando acontece algo com eles, todo o organismo fica abalado. A insuficiência renal é a incapacidade dos rins de filtrar a água e o sangue, fazendo assim com que eles se acumulem e formem a partir daí substâncias tóxicas prejudiciais á saúde.

A insuficiência renal pode ser aguda – onde a incapacidade acontece por pouco tempo – e a crônica – que desregula totalmente os rins, fazendo com que eles sejam altamente prejudicados pelo grande acúmulo tóxico, perdendo assim a eficiência da sua função no organismo.

Causas da insuficiência renal

* Infecções;

* Desidratação;

* Deslocamento da placenta;

* Hipertensão arterial maligna;

* Reações após transfusões de sangue;

* Necrose renal;

* Púrpura;

* Choque séptico;

* Cirurgias;

* Síndrome hemolítico-urêmica.

Os sintomas se diferenciam em alguns pontos entre a insuficiência aguda e a crônica. Veja.

Sintomas de insuficiência renal aguda

* Convulsões;

* Pouca urina;

* Tremedeira nas mãos;

* Inchaço nos olhos;

* Inchaço generalizado;

* Pressão alta;

* Sangue nas fezes;

* Náuseas e vômitos;

* Soluços;

* Falta de apetite;

* Dor nas costas;

* Menor sensibilidade nas mãos e nos pés.

Sintomas de insuficiência renal crônica

* Náuseas e vômitos;

* Fraqueza;

* Perda de apetite;

* Pressão alta;

* Inchaço nos olhos;

* Inchaço nas pernas e nos pés;

* Urina com espuma;

* Acordar todas as noites para ir ao banheiro;

* Se cansar com facilidade.

Qualquer pessoa pode desenvolver essa doença, mas possuem ainda mais facilidade para ter a insuficiência renal as pessoas que estão acima de 60 anos de idade, as que possuem diabetes, os transplantados, os hipertensos e quem possui um histórico familiar positivo em relação a essa disfunção dos rins.

Tratamentos

O tratamento varia de acordo com o grau do estágio da insuficiência no corpo, por isso é imprescindível que seja consultado um médico caso haja alguma modificação repentina com os sintomas do organismo. Quanto mais rápido o tratamento começar, mais eficácia ele terá. Quanto mais demorar, mais difícil será de tratar e em muitos casos é necessário até que seja realizado um transplante de rins.

* Acompanhamento com um nutricionista;

* Dieta ou reeducação alimentar rica em carboidratos;

* Alta diminuição de ingestão de potássio, proteínas e sal;

* Ingestão de medicamentos diuréticos e antibióticos;

* Hemodiálise – em casos graves;

* Transplante de rim – quando a insuficiência prejudica o órgão e o afeta demasiadamente.

Dica

Viver uma vida saudável, fazer uma boa alimentação em todas as refeições, evitar o consumo exagerado de sal, praticar exercícios e tomar bastante água durante todo o dia, ajuda não somente a evitar a insuficiência renal mas também a deixar o corpo forte, além de melhorar 100% a estética de quem adere a vida saudável!

julho 14, 2013

Intestino preso causas,sintomas e tratamentos

As fibras são os principais componentes que devem ser ingeridos para que o intestino funcione regularmente, a falta de ingestão de água também ajuda a causar o congestionamento intestinal, fazendo com que as pessoas tenham dificuldade de ir ao banheiro, que sintam dores na barriga, que sintam dificuldade de evacuar, que fiquem dias com prisão de ventre e quando esse desconforto não é tratado as consequências para a saúde não são boas.

O consumo exagerado de alimentos industrializados é o principal fator do intestino preso, pois por serem produtos processados, por passarem por diversas transformações para chegarem ao seu resultado final, elimina quase 100% das fibras que o alimento natural possui.

As frutas, as verduras, os legumes e os cereais integrais são os alimentos mais importantes para que o intestino funcione bem.

Quando um médico especialista da área observa características de intestino preso, recomenda primeiramente que o consumo de fibras e de ingestão de água sejam aumentados para que transitem pelo corpo com seus nutrientes fazendo com que o paciente não tenha prisão de ventre.

Também é indicado que os pacientes se alimentem adequadamente, em fator disso é necessário que procurem um bom nutricionista para que seja formulada uma dieta ou uma reeducação alimentar com produtos que farão com que os sintomas e os desconfortos desapareçam.

Esses profissionais também designam aos seus pacientes que pratiquem exercícios físicos juntamente ao fazer uma boa alimentação, pois assim o corpo funcionará regularmente.

Sintomas

* Dor na barriga;

* Dor no órgão genital fecal;

* Sangramento;

* Desconforto;

* Redução de evacuações;

* Diminuição de secreção fecal;

* Enjoos;

* Náuseas.

Causas

* Falta de exercício físico;

* Ingestão demasiada de bebida alcoólica;

* Maus hábitos alimentares;

* Mudanças de ambiente;

* Depressão;

* Ansiedade;

* Falta de tempo;

* Estresse;

* Hemorroidas.

Tratamento

* Comer fibras;

* Beber bastante líquido;

* Praticar exercícios;

* Destinar um tempo maior para evacuar;

* Fazer as necessidades fecais aproximadamente no mesmo período todos os dias para que o intestino funcione regularmente;

* Comer de três em três horas;

* Fazer o uso de laxantes com acompanhamento médico;

* Tomar chá de hortelã;

* Tomar Shake de fibras;

* Fazer consultas com médicos especializados na área para acompanhar o desenvolvimento do tratamento.

Ao cuidar da saúde do intestino, você estará ajudando a saúde de todo o corpo, as indicações ministradas para o bom funcionamento fecal, ajuda o paciente a não só eliminar sua prisão de ventre como a emagrecer e viver uma vida saudável.

Alimentos com fibras

* Vegetais, tais como raízes, legumes e verduras de folha;

* Frutas, tais como secas e frescas;

* Oleaginosas, tais como amêndoa, avela e noz;

* Cereais integrais, tais como linhaça, aveia, massas, pão e arroz;

* Leguminosas, tais como feijão, lentilha, ervilha, soja, grão de bico e fava.

julho 14, 2013

Como tratar a sinusite

A sinusite é uma doença provocada por fungos e bactérias, que afetam os seios nasais fazendo com que a produção de mucos encontrados na região aumente de volume, provocando alergias, inflamações e infecções.

Com isso, a pessoa pode sentir dificuldade para dormir, dor de cabeça demasiada e congestionamento nasal. O período varia de pessoa para pessoa, dependendo do grau da infecção.

Sintomas da sinusite

* Espirro;

* Entupimento das vias nasais;

* Tosse;

* Fadiga;

* Congestão nasal;

* Dor de cabeça;

* Secreção nasal;

* Perda do olfato;

* Dor de garganta;

* Febre;

* Mal hálito;

* Resfriado.

Causas da Sinusite

As principais causas da sinusite são o acúmulo de muco, fazendo com que as bactérias e fungos se proliferem nos seios nasais, bloqueio da saída de muco em função do mal funcionamento dos cílios dos seios, resfriados e alergias, septo nasal que desvia a sua parede cartilaginosa na narina, osteófito que significa a proliferação demasiada do tecido ósseo próximo a região infectada ou pólipo nasal, que são pequenas bolsas de tecidos inflamados dentro do nariz ou no seios nasais.

A sinusite é classificada em 3 estágios:

* Aguda: duração dos sintomas por até 4 semanas;

* Sub-aguda: quando duram entre 4 e 12 semanas;

* Crônica: quando duram 3 meses ou mais;

* Aguda recorrente: quando o paciente tem 3 ou mais sintomas e crises de sinusite no ano.

Ela pode se manifestar de 3 formas:

* Alérgica: dor nos ossos da face, coriza, tosse e espirros;

* Infecciosa: dor na região dos seios da face, secreção e febre;

* Traumática: dor no maxilar e entupimento das vias nasais, causado por mudança de pressão – quando se viaja de avião ou quando se mergulha.

O tratamento é feito de diversas formas, tanto por vias médicas, quanto por soluções caseiras, mas tudo depende do caso em que o paciente se encontra. Antes de tomar qualquer iniciativa, procure um médico especializado na área para que ele avalie qual estágio de sinusite está manifestando nos seios nasais e qual o melhor tratamento. Os sintomas de sinusite aguda pode durar até 14 dias, já a sinusite crônica recebe cuidados entre 3 á 4 semanas.

Tratamentos

* Pano úmido ou quente várias vezes por dia no rosto;

* Spray com solução salina;

* Inalar vapor, fazer nebulização;

* Injeções contra alergia;

* Antibióticos;

* Cirurgia;

* Ingestão de líquido e alimentos saudáveis.

O uso de antibióticos devem ser ministrados por receita médica. Essa doença pode se manifestar em todas as idades.

Se algum desses sintomas for constatado, é indicado que o paciente evite ter contato com poluentes, objetos e substâncias que podem dar alergia, evitar viajar de avião, mergulhar, não expor o corpo a mudanças extremas de temperatura, evitar fumar ou ficar perto de fumantes e evitar ambientes com ar condicionado.

A sinusite deve ser tratada com acompanhamento médico pois ela pode se agravar causando abcesso, infecções na pele – principalmente ao redor dos olhos -, meningite e infecção óssea.

julho 8, 2013

Como disfarçar varizes na praia

As varizes são uma das maiores queixas das mulheres nos consultórios dermatológicos. A causa dessas marcas vem de fatores genéticos, passados de geração em geração, com a chegada da idade, hábitos errados de postura, de ficar na mesma posição por muito tempo, o sedentarismo, o mal funcionamento do intestino, por distúrbios hormonais e atingem cerca de 70% de toda a população mundial, sendo as mulheres as mais afetadas nesse processo de dilatação das veias.

A parte mais afetada do corpo em relação as varizes, aonde elas aparecem com mais frequência, são nos membros inferiores.

Muitas pessoas que possuem varizes, preferem não sair com roupas muito curtas, que mostrem as pernas, para esconder essas marquinhas que diminuem a auto-estima de quem as possui.

Além de proporcionar uma pele maltratada, as varizes ainda causam dores, inchaços, incômodos, cãibras, desconfortos e em muitos casos, médicos indicam que cirurgias sejam feitas para retirar essa sensação que incomoda tanto.

Cremes corretivos

Para quem deseja apenas disfarçar as marcas das varizes nas pernas ao sair para a praia ou para qualquer outro lugar e não está preparado ainda para fazer uma cirurgia para corrigir esse problema, já é encontrado em várias redes de cosméticos, meia calças ou cremes hidratantes a base de corretivos para esconder a expressão, além de proporcionarem um belo aspecto de cor nas pernas.

Já são encontrados vários desses produtos á prova d’água para deixar o passeio na praia, no parque ou em piscinas muito mais confortáveis, seguros e com a auto-estima e a auto-confiança lá em cima.

Dicas

* Passe os cremes um pouco antes de vestir a roupa para que seque bem;

* Massageie bem as pernas com os cremes, pois além de causar sensações de conforto a cor do produto ficará ainda mais bonita;

* A melhor forma de prevenir o aparecimento ou o agravamento das varizes é possuir um hábito de vida saudável, evitando ficar muito tempo com o corpo parado na mesma posição;

* Tome muito líquido;

* Se alimente corretamente;

* Faça exercícios físicos;

* Consulte um bom médico sempre, para que ele avalie o caso e receite o tratamento certo para você.