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Como fazer o chá de casca de abacaxi

Receita complete de chá
Os benefícios do chá de casca de abacaxi para sua saúde

O chá de casca de abaxi pode trazer diversos benefícios para a saúde como agir contra a anemia, prevenir a tensão arterial, melhorar a memória, combater o stress a tristeza e a melancolia e o mais importante ele e diurético ou seja, ajuda contra pedra nos rins, insuficiência renal, retenção de líquidos e ainda por cima ajuda a emagrecer  pois facilita a digestão e reduz o apetite.

Não sendo pouco ele também pode ajudar contra a gripe, constipações, bronquite e resfriados pois possui muita vitamina C, o chá de casaca de abacaxi pode ser feito com diversos ingredientes confira a baixo os ingredientes principais para a preparação desse chá.

 Receita do Chá

  • 1 litro de aguá
  • Casca de um abacaxi
  • 6 folhas de hortelã (opcional)
  • Adoçante a gosto

Existem diversas variações que você pode adotar para a receita como colocar canela, ou até mesmo corta cubinhos do abacaxi é colocar junto, lembrando que essa é uma maneira muito eficiente de reaproveitas as cascas do abacaxi, agora confira o modo de preparo.

Preparo do Chá de Abacaxi

Modo de preparo: Fervas as cascas do abacaxi na aguá ( filtrada ) e deixe de 8 a 10 minutos em recipiente fechado, desligue o fogo e acrescente a hortelã ( opcional )espere uns 5 minutos até esfriar e descarte as cascas e coe, pronto agora você já pode toma esse delicioso chá de casca de abacaxi e aproveitar todos o seus benefícios, ele também pode ser tomado gelado, uma ótima opção no verão.

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Abacaxi emagrece

O abacaxi é um fruto cientificamente chamado de Ananas sativus, pertencente à família das Bromeliáceas. Muito comum nas regiões do Brasil, o abacaxi é bastante apreciado, mas em relação as outras frutas, ele ainda é pouco escolhida, devido a difícil tarefa de ter que extrair sua casca. A maioria das frutas são mais práticas de serem consumidas, mas é importante saber que o abacaxi possui nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo.

Atualmente existem cerca de 150 espécies diferentes de abacaxi somente no Brasil, devido o tipo de plantação e região de cultivo. Dentre as substâncias benéficas que possui, a fruta ainda tem propriedades terapêuticas – refrescante, diurético, expectorante, anti-inflamatória e digestiva, tudo isso porque seu princípio ativo é rico em bromelina, um tipo de enzima muito potente.

abacaxi na dieta

O abacaxi facilita a digestão das proteínas, favorecendo a absorção feita pelo organismo.

Também possui grande quantidade de vitamina C, que auxilia o corpo celular a funcionar melhor, além de abastecer os vasos sanguíneos. Essa ação acaba servindo como proteção contra o surgimento de várias infecções, uma vez que eleva os níveis de imunidade, promovendo ainda a boa saúde da gengiva, dentes e ossos. Rica em vitamina A é essencial contra doenças de pele, inflamações e os distúrbios digestivos. Recentes estudos apontam que a vitamina pode ajudar em grande parcela dentro do tratamento de colite e a doença de Crohn.

Quando se faz o suco de abacaxi, ele se torna um excelente diurético, por causa da polpa que é constituída de 93% de água, caracterizando assim um laxante natural e suave. Já o chá da casca que contém mais nutrientes do que a polpa, diminui o apetite e cria sensações de saciedade, além de ser termogênico e também diurético. Diante de tantos benefícios, o abacaxi pode ser utilizado pelas pessoas que querem perder peso, pois o mesmo auxilia no emagrecimento.

O consumo de abacaxi ajuda a emagrecer, mas deve ser acompanhado de dietas complementares, além de ser ingerido sem excessos, pois pode esse alimento é rico em frutose (açúcar) e pode surtir o efeito contrário, aumentado proporções corporais. Em cada 100g da fruta podem ser encontrados cerca de 68 calorias. Pode ser consumido fresco, em sucos, saladas, chás e até mesmo em sobremesas light.