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Entendendo E Lidando Com Pessoas Narcisistas

Entendendo e lidando com pessoas narcisistas

As pessoas narcisistas são caracterizadas por um excesso de autoimportância, necessidade constante de admiração e falta de empatia pelos outros. Essas características podem tornar os relacionamentos com pessoas narcisistas desafiadores e estressantes. Por isso, é importante compreender melhor esse tipo de comportamento e aprender a lidar com ele de forma saudável.

Características de pessoas narcisistas

As pessoas narcisistas tendem a apresentar os seguintes comportamentos:

  • Exibem um senso de superioridade e desconsideram as opiniões dos outros.
  • Necessitam de constante admiração e elogios para se sentirem valorizadas.
  • Têm dificuldade em reconhecer e valorizar os sentimentos e necessidades dos outros.
  • Costumam manipular e usar os outros para alcançar seus próprios objetivos.
  • Frequentemente sentem inveja e competem com as conquistas alheias.

Como lidar com pessoas narcisistas

Lidar com pessoas narcisistas pode ser desafiador, mas é possível adotar algumas estratégias para manter relacionamentos saudáveis:

  • Estabeleça limites claros e saiba dizer não quando necessário.
  • Evite alimentar o ego da pessoa narcisista com elogios exagerados.
  • Procure manter a calma e não se deixar levar pelas manipulações do narcisista.
  • Pratique a comunicação assertiva e seja firme em suas convicções.
  • Busque apoio de amigos e familiares para lidar com situações difíceis.

Buscando ajuda profissional

Em alguns casos, lidar com uma pessoa narcisista pode ser extremamente desgastante e prejudicial para a sua saúde mental. Nestes casos, é importante buscar ajuda profissional de um psicólogo ou terapeuta, que poderá orientar sobre as melhores estratégias para lidar com a situação e trabalhar o seu próprio bem-estar.

Conclusão

Lidar com pessoas narcisistas pode ser um desafio, mas é possível desenvolver habilidades para lidar com esse tipo de comportamento de forma saudável. Estabelecer limites, praticar a comunicação assertiva e buscar apoio são estratégias eficazes para manter relacionamentos saudáveis com pessoas narcisistas. No entanto, é importante lembrar que, em alguns casos, pode ser necessário buscar ajuda profissional para lidar com a situação de forma mais eficaz.

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Como voltar a cor normal dos cabelos

Cabelo cor natural

Toda mulher em uma fase da vida começa a fazer modificações capilares para aumentar a sua auto estima ou para seguir o mundo moda. Mas as químicas prejudicam e muito a saúde e o desenvolvimentos dos fios, fazendo com que quebrem com mais facilidade, que perca a hidratação, o brilho, o movimento e a suavidade.

Existem muitos produtos no mercado dos cosméticos que ajudam a eliminar a tintura, mas nem sempre eles fazem bem para a saúde do cabelo. Alguns fazem com que ele fique manchado, quebradiço e seco.

Pintar o cabelo

Muitas pessoas escolhem pintar o cabelo com tinta do tom natural que pertenciam aos fios, mas dependendo da coloração que o cabelo está para que volte ao normal é necessário alguns cuidados. Cabelos com tons naturais mais escuros que foram clareados a base de tinturas e descoloração, devem ser escurecidos em processo lento, pois ao jogar uma tinta de tonalidade escura em cima de fios muito claros, o cabelo irá cair muito e ficar bastante quebrado e a pessoa terá que cortá-lo para tentar diminuir esse efeito causado.

O cabelo cresce cerca de 1 á 1 centímetro e 1/2 por mês, para quem deseja calcular aproximadamente quanto tempo demorará para retirar toda a tintura apenas a base de corte, deverá medir o tamanho dos fios da onde está a tintura sintética até as pontas e ver quanto tempo ela ficará cortando as pontas do cabelo para que ele volte a sua cor natural.

Cortar o cabelo

As tinturas, descolorações, alisamentos e progressivas, fazem com que as cutículas dos fios sejam abertas e assim são feitas as pigmentações e esticamento dos cabelos. Dependendo das condições da saúde capilar, tais produtos – até mesmo uma escova normal – poderá danificar demasiadamente os fios, deixando-os feios, sem movimento e sem vida.

É indicado que mesmo com cabelo virgem ou com natural, que a mulher hidrate bem os cabelos, pelo menos de 15 em 15 dias. Que utilize bons produtos, que o lave direito, que não o exponha tanto aos danos, que corte as pontas regularmente e que ao hidratar massageie bem a raiz para melhor resistência do ponto de crescimento dos fios.

Ao assumir a cor natural dos cabelos, a mulher irá economizar o seu capital com inúmeros produtos e idas ao salão de beleza, o cabelo irá crescer mais depressa, com mais saúde, mais movimento, mais brilho e mais vida. 

Mudar sempre é bom, mas respeite sempre os fios, faça tudo com moderação, consciência e cuidado, para que as madeixas fiquem sempre belas.

Outro fator essencial é que a mulher ou o homem que queira fazer qualquer tipo de tratamento e modificação dos fios, procure um bom profissional para obter sempre os melhores resultados.