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outubro 6, 2013

Como entrar no Colégio Militar: Brasilia, Salvador, Fortaleza e Porto Alegre

Para ingressar em qualquer uma das 12 sedes de Colégio Militar no Brasil, é necessário que a criança ou adolescente seja filho de um militar da Força Aérea, do Exército, da Marinha, dos Bombeiros ou de um Policial Militar. Caso a pessoa não se enquadre nessa categoria, ela poderá prestar um Concurso Público realizado pelas instituições de ensino, fazendo provas intelectuais e de aptidão física. Consegue entrar no colégio os candidatos que se saírem melhor nas duas avaliações.

Instituições do Colégio Militar

* Colégio Militar de Brasília;

* Colégio Militar de Salvador;

* Colégio Militar de Fortaleza;

* Colégio Militar de Porto Alegre;

* Colégio Militar de Belo Horizonte;

* Colégio Militar de Campo Grande;

* Colégio Militar de Curitiba;

* Colégio Militar de Juiz de Fora;

* Colégio Militar de Manaus;

* Colégio Militar de Santa Maria;

* Colégio Militar De Recife;

* Colégio Militar do Rio de Janeiro.

Os Colégios Militares oferecem vagas a alunos do Ensino Fundamental (6°, 7°, 8° e 9° ano) e para estudantes do Ensino Médio.

Em sua conduta escolar, todos os professores e profissionais, devem agir de acordo com as leis educacionais da Constituição. Cada instituição militar deve possuir uma proposta pedagógica, uma conjuntura que proponha um ensino de qualidade, utilizando de práticas modernas e atuais para chamar mais a atenção dos alunos e fazer com que eles se interessem ainda mais pelas atividades e conteúdos.

Toda a conjuntura dessas instituições, priorizam a prática de um ensino organizado, mostrando para os alunos como viver em sociedade, fazendo com que obtenham não apenas estudo, mas também o respeito, a responsabilidade, a ética e a educação. A maioria das atividades praticadas nos colégios levam aos alunos a descobrirem seus potenciais, sua capacidade e sua autocorreção para fazer e dar sempre o melhor de si.

Características do ensino das instituições

Para melhor atender a todos os integrantes escolar, a organização e o ensino aprendizagem é ministrado com diversas atividades.

* Idiomas estrangeiros: o inglês é o idioma estrangeiro mais estudado, variando de nível por série e por capacidade intelectual de cada aluno em absorver as informações. Quando ele entra no Ensino Médio, pode escolher se fará espanhol ou inglês nos anos que ainda falta para se formar;

* Bibliotecas e laboratórios: as bibliotecas possuem um grande acervo de livros para a prática e incentivo a leitura dos alunos. Os laboratórios possuem várias tecnologias que são utilizados nas aulas de física, química, matemática, biologia e informática;

* Grêmios e clubes: são formados por grupos de alunos para gerenciar programas e atividades junto a direção de ensino.

* Leitura: todas as séries dos colégios possuem uma sequência de livros anuais e atividades refletidas neles para que o aluno crie o hábito de ler, para que possua também uma boa interpretação;

* Educação artística: são grupos de alunos formados para praticar danças, corais, bandas, teatro e até mesmo capoeira;

* Iniciação esportiva: são disputas realizadas pelos alunos das instituições regionais civis;

* Viagens e intercâmbios: são atividades realizadas com os grêmios e os clubes, com a supervisão da diretoria da instituição em busca de novas culturas e conhecimentos;

* Atividades comunitárias e beneficentes: os alunos com a conjuntura escolar, planejam projetos de arrecadação de agasalhos e alimentos para distribuir a pessoas carentes, asilos e orfanatos, pois a prática da solidariedade é um dos primeiros ensinamentos dos colégios.

Endereço dos Colégios Militares

Colégio Militar de Brasília

Endereço: Setor de Grandes Áreas Norte

SGAN – 902/904 – Brasília/DF

Colégio Militar de Salvador

Endereço: Rua Radialista O. Nobre

1130 – Juscelino Kubitschek – Santa Maria/RS

Colégio Militar de Fortaleza

Endereço: Avenida Santos Dummont

s/n° – Fortaleza/CE

Colégio Militar de Porto Alegre

Endereço: Avenida José Bonifácio

363 – Farroupilha – Porto Alegre/RS

Colégio Militar de Belo Horizonte

Endereço: Avenida Marechal Espiridião Rosas

400 – São Francisco – Belo Horizonte/MG

Colégio Militar de Campo Grande

Endereço: Avenida Presidente Vargas

2800 – Santa Camélia – Campo Grande/MS

Colégio Militar de Curitiba

Endereço: Praça Conselheiro Tomás Coelho

1 – Tarumã – Curitiba/PR

Colégio Militar de Juiz de Fora

Endereço: Avenida Juscelino Kubitschek

5200 – Nova Era – Juiz de Fora/MG

Colégio Militar de Manaus

Endereço: Rua José Clemente

157 – Centro – Manaus/AM

Colégio Militar de Santa Maria

Endereço: Rua Radialista O. Nobre

1130 – Juscelino Kubitschek – Santa Maria/RS

Colégio Militar De Recife

Endereço: Avenida Visconde de São Leopoldo

198 – Engenho do Meio – Recife/PE

Colégio Militar do Rio de Janeiro

Endereço: Rua São Francisco

267 – Maracanã – Rio de Janeiro/RJ

agosto 25, 2013

Qual o juros do cartão de credito

O cartão de crédito proporciona para os consumidores muita agilidade e facilidade na hora de efetuar pagamentos, os tiram muitas vezes do sufoco e proporciona a eles fazer muitas compras parceladas sem juros, mas se não for paga corretamente a fatura do cartão, problemas poderão surgir e o consumidor verá o seu montante de dívidas crescer demasiadamente com muita rapidez.

Os bancos, por verem o abandono com que os consumidores lidaram com os cartões pela alta taxa de juros, criaram novos planos e reduziram-nas, mas para quem não possui controle sobre eles, ainda poderá se desgovernar e entrar em dívidas difíceis de sair.

Oque e valor mínimo ?

Todos os cartões proporcionam em suas faturas que seja pago o valor total ou apenas o valor mínimo. Pagando apenas o valor mínimo do cartão, o consumidor estará efetuando apenas um depósito sobre a porcentagem de juros da tarifa total do boleto, isto é, mesmo que pague o mínimo, no mês posterior se não houver contas a mais que ao anterior, a fatura virá com os mesmos valores. Se a pessoa optar por pagar novamente apenas o mínimo, esse ciclo ficará vicioso, a dívida irá aumentar ainda mais ao invés de diminuir.

Juros do cartão

A ANUCC (Associação Nacional dos Usuários de Cartões de Crédito), proporciona aos consumidores a avaliação da porcentagem de juros de todos os principais cartões utilizados no Brasil, regularizam todas as informações sempre que são alteradas, para mantê-los informados dos riscos. Essa associação também disponibiliza a regulação dos cartões, a renegociação de dívidas, simulador de juros, tabela com as taxas de juros, dicas de como se defender de fraudes, tabelas com os valores dos juros anuais e comparações e endereços de diversas empresas que prestam serviços de cartões de crédito.

Confira as taxas de juros dos principais cartões pelo link http://www.anucc.com.br/servicos/index/25

Como usar o cartão de credito ?

É sempre importante lembrar antes de utilizar o cartão de crédito, que mesmo ele tendo poder em efetuar compras, que ele tem que ser pago, que ele não é dinheiro de verdade. O uso abusivo de qualquer uso de dinheiro pode ser prejudicial, tanto com cartões quanto com cheques.

O uso consciente é o melhor que existe. Se no mês anterior foi utilizado R$ 600 reais do cartão, é necessário que a mesma quantia seja guardada para que a fatura seja paga. Efetuar o pagamento mínimo do cartão é uma grande cilada e fará o montante de dívidas ficar ainda maior a cada mês.

agosto 18, 2013

Como funciona o Seguro Desemprego

O Seguro Desemprego é mais um dos programas de lei desenvolvidos para atender a classe popular trabalhadora. Desde muito tempo, a classe proletária teve seus direitos exclusos e não respeitados, mas depois de muitas lutas travadas com o sistema capitalista se fez digno de direitos, tais como férias, seguro, descanso remunerado, licença a maternidade, jornada semanal de num máximo 8 horas e recebimento de hora extra.

O seguro vale para trabalhadores formais e domésticos que foram demitidos sem justa causa, para aqueles que receberam dispensa direta, para pescador profissional e para trabalhadores que foram pegos trabalhando em serviços escravos. O valor que o empregado receberá será sempre calculado sobre o salário que ele recebeu durante os três últimos meses ou em cima do salário mínimo.

Só poderão solicitar o Seguro Desemprego aquelas pessoas que tenham mais de 6 meses de serviços prestados á empresa em que trabalhava. Eles terão até 4 meses para dar entrada na papelada do seguro para que o depósito seja feito. O tempo de duração do seguro é de 3 á 5 meses dependendo de quanto tempo trabalhado com carteira assinada cada trabalhador tiver.

Locais de solicitação de seguro:

* Nas entidades que estejam cadastradas no Ministério do Trabalho e Emprego (MTE);

* Caixa Econômica que seja cadastrada no MTE;

* Nos postos do Sistema Nacional de Emprego;

* Nos postos de Atendimento das Superintendências Regionais do Trabalho e Emprego (SRTE).

Documentação exigida:

* Requerimento do Seguro-Desemprego SD/CD;

* Carteira de Trabalho e Previdência Social – CTPS;

* Cartão do PIS-PASEP, extrato atualizado ou Cartão do Cidadão;

* Termo de Rescisão do Contrato de Trabalho – TRCT;

* Documento de identificação com foto – RG ou CNH;

* Os 3 últimos contracheques;

* Documento de levantamento dos depósitos do FGTS (CPFGTS) ou extrato comprobatório dos depósitos ou relatório da fiscalização ou documento judicial.

Quantidade de parcelas:

Os meses de recebimento do seguro refletem a quantidade de meses trabalhados antes da dispensa.

* De 6 á 11 meses: 3 parcelas;

* De 12 á 23 meses: 4 parcelas;

* De 24 á 36 meses: 5 parcelas.

O trabalhador poderá receber de R$ 678,00 até R$ 1.235,91 tendo o cálculo por base do salário recebido nos 3 últimos contracheques ou do salário mínimo.

Curiosidade

No ano de 2012, o GDF tentou implantar um modelo diferente para os trabalhadores receberem seus seguros. Cursos foram inseridos em um programa e todo desempregado deveria se cadastrar e frequentar algum deles para receber suas parcelas, mas não obteve sucesso.

julho 14, 2013

Dieta dos pontos

A dieta dos pontos é uma das novas manias da sociedade que deseja emagrecer depressa, mas essa, diferentemente das outras, não restringe o dietista a deixar de comer nenhum tipo de alimento que ele goste, mas ele terá que comer com moderação e seguir a risca as dicas da dieta.

Diz-se dieta dos pontos pois todo alimento em sua porção recebe uma quantidade de pontos.

Depois de saber o peso, a altura e o estilo de vida que a pessoa leva, é calculado basicamente quantos pontos ele pode ingerir por dia. Os pontos equivalem as calorias. Para uma pessoa que deseja emagrecer 4 quilos em um mês é necessário que ela coma por dia, somente 320 pontos, sendo que cada ponto vale cerca de 3,6 calorias, fazendo assim que a pessoa consuma aproximadamente 1.200 calorias diariamente.

O único ingrediente de uso proibido nessa dieta é o consumo de gordura trans, que é uma gordura vegetal que industrias transformaram em gordura sólida para que mesmo que os alimentos sejam fritos, não aparentem aspecto de que existe gordura. A gordura trans é muito prejudicial ao corpo humano pois ela não consegue ser sintetizada pelo organismo.

Quando vão calcular quantos pontos o paciente poderá consumir, os nutricionistas avaliam o sexo, a idade, o peso, a altura e o estilo de vida que a pessoa leva, fazendo assim e tendo todas as medidas se torna ainda mais fácil fazer com que o resultado seja correspondente da alimentação que está sendo consumida. Para as pessoas que desejam emagrecer de forma ainda mais rápida é indicado que ela diminua sua quantidade de ICM (Índice de Massa Corporal) nos pontos a serem consumidos.

Tabela de alimentos e pontuação

Verduras e legumes

* Quiabo: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Palmito: 1 unidade = 6 pontos;

* Chuchu: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Cenoura: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Beterraba: 2 colheres de sopa = 10 pontos;

* Abóbora: 2 colheres de sopa = 10 pontos.

Frios, carnes e aves

* Carne moída: 3 colheres de sopa = 45 pontos;

* Filé de frango: 1 unidade = 45 pontos;

* Linguiça: 1 unidade = 45 pontos;

* Mortadela: 1 fatia fina = 15 pontos;

* Salsicha: 1 unidade = 30 pontos;

* Quibe frito: 1 unidade = 90 pontos;

* Alcatra, patinho e contra filé: 1 bife = 56 pontos;

* Estrogonofe de carne: 3 colheres de sopa = 45 pontos.

Frutos do mar e peixes

* Bacalhau: 1 porção = 40 pontos;

* Camarão: 1 pires = 40 pontos;

* Atum light: 2 colheres de sopa = 20 pontos;

* Salmão defumado: 2 fatias pequenas = 25 pontos.

Raízes, cereais e grãos

* Arroz branco: 1 colher de sopa = 10 pontos;

* Aveia: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Feijão: 1 concha média = 27 pontos;

* Mandioca cozida: 1 pedaço pequeno = 20 pontos;

* Mandioca frita: 1 pedaço pequeno = 60 pontos;

* Milho: 1 colher de sopa = 7 pontos;

* Soja: 1 colher de sopa = 10 pontos;

* Batata frita: 10 palitos = 80 pontos.

Fast Food

* Cachorro quente: 1 unidade = 92 pontos;

* Lasanha a bolonhesa: 1 pedaço = 175 pontos;

* Macarrão instantâneo: 1 pacote = 100 pontos;

* Misto quente: 1 unidade = 100 pontos;

* Pizza de portuguesa/calabresa: 1 fatia média = 100 pontos.

Frutas

* Abacaxi: 1 fatia fina = 10 pontos;

* Goiaba: 1 unidade = 15 pontos;

* Banana nanica: 1 unidade = 30 pontos;

* Laranja: 1 unidade = 10 pontos;

* Maçã: 1 unidade = 15 pontos;

* Morango: 10 unidades = 20 pontos;

* Uva: 12 unidades = 10 pontos.

Castanhas e gorduras

* Azeite: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Creme de leite: 1 colher de sopa = 17 pontos;

* Castanha de caju: 1 colher de sopa = 35 pontos;

* Amendoim: 1 colher de sopa = 11 pontos.

Biscoitos e pães

* Biscoito cream cracker: 1 unidade = 8 pontos;

* Clube social integral: 1 pacote = 35 pontos;

* Pão de hambúrguer e de hot dog: 1 unidade = 40 pontos;

* Torrada: 1 unidade = 10 pontos.

Iogurte, queijo e leite

* Iogurte com mel: 1 pote = 60 pontos;

* Leite integral: 1 copo = 35 pontos;

* Leite desnatado: 1 copo = 20 pontos;

* Requeijão: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Mussarela: 1 fatia fina = 20 pontos;

* Ricota: 1 fatia grande = 20 pontos.

Bebidas

* Água de coco: 1 copo = 10 pontos;

* Cappuccino: 1 xícara = 20 pontos;

* Cerveja: 1 lata = 40 pontos;

* Chope: 1 tulipa = 35 pontos;

* Achocolatado pronto: 1 unidade = 55 pontos;

* Suco de laranja sem açúcar: 1 copo = 30 pontos;

* Vodca: 1 dose = 30 pontos;

* Vinho: 1 taça = 30 pontos.

Doces e sorvetes

* Bala: 1 unidade = 6 pontos;

* Bis: 1 unidade = 11 pontos;

* Brigadeiro: 1 unidade pequena = 14 pontos;

* Bombom: 1 unidade = 50 pontos;

* Cocada: 1 unidade pequena = 100 pontos;

* Doce de leite: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Gelatina: 1 colher de sopa = 7 pontos;

* Paçoca: 1 unidade = 35 pontos;

* Pavê: 1 colher de sopa = 20 pontos;

* Sorvete: 1 bola = 55 pontos.

Dicas

* Ao fazer as alimentações, diversifique sempre o cardápio, fazendo assim não enjoará de nenhum alimento;

* Coma de três em três horas;

* Beba 2 litros de água por dia;

* Faça exercícios físicos;

* Calcule os pontos e faça a soma com os demais a cada refeição, pois assim não correrá o risco de ultrapassar a quantia de pontos instruídas;

* Tenha um caderno ou agenda para fazer as anotações diárias;

* Tenha sempre cópias de tabelas de pontos na bolsa, em casa ou no trabalho, para que possa calcular sempre.