Aventuras Da Matemática: Dicas E Exercícios Para Descomplicar Os Números

A matemática é uma disciplina que costuma gerar algum desconforto em muitos estudantes. Porém, ela é fundamental em diversos aspectos da vida, desde situações cotidianas até em desafios acadêmicos e profissionais. Por isso, é importante descomplicar os números e tornar o estudo da matemática mais acessível e interessante.

Pensando nisso, as aventuras da matemática são uma forma divertida e eficaz de explorar esse universo dos números. Com dicas e exercícios práticos, é possível melhorar o desempenho dos alunos e tornar o aprendizado mais dinâmico e envolvente.

Para começar, é fundamental revisar alguns conceitos básicos da matemática, como operações matemáticas fundamentais. A adição, a subtração, a multiplicação e a divisão são os pilares dessa ciência e é essencial dominá-las para avançar em outros conhecimentos matemáticos. Por isso, é importante praticar essas operações em diferentes contextos e situações, para compreender sua aplicação prática.

Além disso, é importante conhecer e dominar as propriedades dos números, como os números pares e ímpares, números primos, múltiplos e divisores. Esses conceitos são essenciais para resolver problemas de matemática e para desenvolver o raciocínio lógico-matemático.

Outro ponto importante são as frações, decimais e porcentagens. Muitas vezes, esses conceitos geram dúvidas e dificuldades nos alunos, mas são fundamentais em diversas situações do dia a dia e em outras disciplinas, como a física e a química. Por isso, é importante compreender a relação entre eles e praticar exercícios que envolvam esses temas.

Além disso, a geometria também é um campo importante da matemática que merece atenção. É essencial compreender figuras geométricas, calcular perímetros, áreas e volumes, e resolver problemas que envolvam conceitos geométricos. A visualização e a prática são fundamentais para desenvolver habilidades nessa área da matemática.

Para descomplicar os números e tornar o estudo da matemática mais interessante, é importante criar uma rotina de estudos, revisar constantemente os conteúdos e buscar ajuda sempre que necessário. Além disso, é fundamental praticar com exercícios variados e desafiadores, que estimulem o raciocínio lógico e a criatividade.

Em resumo, as aventuras da matemática são uma forma de tornar o estudo dos números mais dinâmico e prazeroso. Com dicas e exercícios práticos, é possível descomplicar os conceitos matemáticos e melhorar o desempenho dos alunos. Portanto, não tema os números e embarque nessa jornada de descobertas e aprendizados. A matemática pode ser desafiadora, mas com dedicação e prática, é possível dominar esse universo fascinante e fundamental em nossas vidas.

Estudo E Saúde: Como Conciliar Exercícios De Pilates Com A Rotina De Estudos

O equilíbrio entre os estudos e a saúde é fundamental para garantir um bom desempenho acadêmico sem comprometer o bem-estar físico e mental. Nesse sentido, a prática de exercícios físicos, como o pilates, pode ser uma ótima opção para conciliar a rotina de estudos com a manutenção da saúde.

O pilates é um método de exercícios que visa fortalecer os músculos, melhorar a postura, a flexibilidade e promover o equilíbrio entre o corpo e a mente. Ele pode ser realizado em aulas individuais ou em grupo, com ou sem o uso de equipamentos, de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa.

Para os estudantes, a prática de pilates pode trazer diversos benefícios, tais como:

– Melhoria da postura: passar horas estudando em frente ao computador ou com os livros pode causar dores nas costas, pescoço e ombros. O pilates ajuda a fortalecer os músculos do core e a corrigir a postura, reduzindo as dores e o desconforto.

– Redução do estresse e da ansiedade: o pilates é uma atividade física de baixo impacto que favorece a conexão entre o corpo e a mente, ajudando a relaxar e a aliviar o estresse causado pela pressão dos estudos.

– Aumento da concentração e da produtividade: a prática de pilates estimula a concentração, a atenção e a consciência corporal, fatores essenciais para melhorar o desempenho nos estudos.

Para conciliar os exercícios de pilates com a rotina de estudos, é importante se organizar e seguir algumas dicas práticas:

1. Estabeleça um horário fixo para a prática de pilates, de preferência em um momento do dia em que você se sinta mais disposto e relaxado.

2. Reserve um espaço adequado e tranquilo para a prática dos exercícios, livre de distrações e interrupções.

3. Faça um planejamento dos seus estudos e das suas sessões de pilates, de forma a distribuir o tempo de forma equilibrada e eficiente.

4. Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada, que forneça os nutrientes necessários para a prática de atividades físicas.

5. Não se cobre demais e respeite os seus limites físicos e mentais, fazendo os exercícios de pilates de forma gradual e progressiva.

Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de saúde ou um instrutor de pilates antes de iniciar qualquer programa de exercícios, para garantir a segurança e a eficácia da prática. Com disciplina, organização e dedicação, é possível conciliar os estudos com a saúde e colher os benefícios do pilates para o corpo e a mente.

Desconforto no estômago e ânsia de vômito

Desconforto no estômago e ânsia de vomito podem ser sintomas de muitas doenças relacionadas ao estômago. Pode ser uma inflamação até um câncer, por isso é  importante fazer exames regulares e não deixar passar nenhum sintoma sem consultar o médico. É preciso estar atentos em outros sintomas além desses. Caso ocorra algum sangramento, por exemplo, consulte um médico imediatamente.

problemas do estomago
desconforto estomacal
foto: reprodução

Gastrite

Os casos mais comuns relacionados a esse tipo de sintoma são os casos de gastrite. A gastrite ocorre quando o acido do estomago começa a atacar o próprio estomago ou órgãos próximos. A gastrite se não for tratada pode causar  câncer.

Sintomas

  • Dor de cabeça
  • Enjoo
  • Indigestão
  • Desconforto na região abdominal
  • Dor na região abdominal
  • Falta de apetite
  • Vômito ou ânsia de vômito

Causas

Essas dores surgem, geralmente, após a alimentação e o uso indevido de medicamentos para má digestão podem agravar o problema. A gastrite nervosa tem os mesmo sintomas mas são causados por estresse e ansiedade. O médico vai diagnosticar a gastrite pedindo uma endoscopia digestiva, a causa da gastrite são muitas mas, as mais comuns são:

  • Uso de álcool
  • Cigarro
  • Má alimentação
  • Presença da H. Pylori no estômago
  • Uso de medicamentos
  • Estresse e ansiedade

Tratamento

O tratamento é baseado principalmente na dieta. O suco de batata também é recomendado, pesquisas comprovam que além de ajudar na recuperação, o suco  ajuda a deter a bactéria H. Pylori.

  • Uso de um protetor gástrico ou de um supressor do suco gástrico, como o omeprazol, de 20 a 40 mg por dia, enquanto durar o tratamento.
  • Alterações na alimentação:  é aconselhada uma dieta para gastrite e úlcera, que é pobre em vegetais crus, alimentos ácidos, gordurosos, picantes e que fermentam no estômago, como os bolos e pães;
  • Uso de antibióticos por 7, 10 ou 14 dias, para eliminação da bactéria H. Pylori, se ela estiver presente.

Outras causas

Outras causas podem ser uma simples inflamação que é tratada com uma boa hidratação. A infecção estomacal, que além de ser tratado com a hidratação, também é utilizado uma medicação, simples antibióticos que em casos mais graves podem ser sintomas de câncer. Nesses casos um o medico deverá indicar o melhor tratamento há casos que pode ser a cirurgia de remoção do câncer.

Desconforto respiratório recém nascido

A dificuldade na respiração de um bebê logo nas primeiras horas de vida, pode revelar diagnósticos para os médicos e deixar os pais bastante preocupados, pois na maioria dos casos isso acontece, indica-se que a criança tenha alguma doença, que muitas vezes quando não é reconhecida nos primeiros dias de vida.

O que pode ser um desconforto respiratório?

O nome dado a principal doença causada por um desconforto respiratório é a doença da membrana hialina, onde os pulmões do bebê são imaturos e deficientes patologicamente, isto é, quando eles são incompletos. Com isso, o bebê sofre muito para respirar.

Essa doença evolui em um ritmo muito rápido e por isso é importantíssimo que nas áreas neonatais das clínicas e hospitais tenham pessoas altamente qualificadas para diagnosticar esses casos apenas ao lidar com o bebê em poucos instantes.

Após a observação de qualquer anormalidade, o profissional fará exames com a criança para que seja diagnosticado o que está acontecendo dentro do seu corpinho para que comece rapidamente o tratamento.

Por qual motivo acontece?

A maioria dos casos em que esses desconfortos aparecem são quando os bebês nascem prematuros, quando nascem com pouco peso ou muito pequenos, ou ainda quando o seu período de gestação possuiu vários fatores decorrentes da má formação do órgão respiratório, tal como o uso de cigarro durante a gravidez.

Membrana hialina - desconforto respiratório.

Graças a evolução da tecnologia, muitos bebês são salvos em vista da rapidez do resultado dos exames feitos e dos aparelhos necessários para fazer o tratamento da criança.

Muitos dos bebês são incubados e respiram com a ajuda de aparelhos nesses casos.

É importantíssimo que ao constatar ou perceber algo diferente no bebê, que o mesmo seja diagnosticado rapidamente, pois o desconforto respiratório é um dos principais motivos de óbitos que acontecem em alas neonatais.

Quem faz o tratamento?

O principal responsável pelo tratamento de bebês que possuem esses desconfortos, são os fisioterapeutas, pois conseguem diagnosticar mais rapidamente o problema, mas o acompanhamento de um bom pediatra também é essencial nesses casos.