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novembro 5, 2014

Como desenvolver os poderes da mente

A mente humana é caracterizada como uma das particularidades mais complexas do corpo, ela compreende o estado da consciência e/ou subconsciência, estando ligada com o comportamento do ser e a sua cognição, para que aconteça o desempenho de uma ramificação vasta de funções, que fazem do homem uma matéria consciente.

A ciência comprova em seus estudos que essa área cerebral é responsável por descrever a personalidade de cada um, designando suas próprias capacidades de pensar, interpretar, entender, conhecer, ponderar, desejar e até mesmo intuir.

Trabalhar a mente para que ela mantenha sempre ativa e se desenvolva com vantagens extraordinárias é considerado um procedimento relevante, pois estimula as habilidades psíquicas e a aptidão dos seres humanos. O treino diário de alguns métodos ajudam muito nesse processo, sendo os principais deles:

» Manter-se relaxado;

» Evitar transtornos emocionais, como o estresse;

» Manter a mente em equilíbrio, junto ao físico e ao emocional;

» Ser atento a tudo que está ao seu redor;

» Escutar com atenção;

» Registrar momentos importantes e distinguir padrões;

» Trabalhar a paciência;

» Reconhecer os poderes da escuridão e do silêncio;

» Desvendar seus defeitos e elaborar táticas para eliminá-los;

» Desfrutar de todos os poderes da imaginação;

» Manter sempre a autoconfiança, para evitar medos e inseguranças;

» Ter sempre algum objetivo em mente;

» Manter o foco nos desejos para não perde-los de vista e concretizá-los;

» Durma bem;

» Tenha uma boa alimentação;

» Pratique exercícios físicos regularmente;

» Faça atividades de memorização constantemente, como cruzadinhas;

» Desenvolva novas habilidades;

» Teste sempre seus conhecimentos;

» Estimule sua inteligência;

» Mantenha a mente sempre atualizada.

Dica

Um excelente processo que ajuda a relaxar o cérebro e todo o corpo, fazendo com que haja um melhor aperfeiçoamento da mente, são as meditações, como a Yoga. A realização dessas atividades ajudam seus praticantes a focarem suas energias, aliviando as tensões, trabalhando sua desenvoltura psíquica.

outubro 16, 2014outubro 20, 2014

Como desenvolver um projeto para mestrado

O projeto de pesquisa de um mestrado é responsável por apresentar ideias centrais de um determinado assunto, de acordo com as análises do seu pesquisador. Esse processo é caracterizado como um dos mais importantes em todas as redes de cursos superiores do país, pois se trata de um componente relevante de trabalho ao final do curso, por isso deve ser muito bem elaborado.

Todas as instituições (sejam elas públicas ou privadas) apresentam normativas em relação a estrutura do projeto, mas sua complexidade geralmente costuma se distribuir entre áreas como: tema, formulação do problema, objetivos e metodologia adotada na pesquisa.

Mesmo tendo conceitos de como realizar a composição desse projeto, grande parte dos estudantes possuem dificuldades em sua elaboração e descrição, exceto os que já atuaram na área abordada durante sua iniciação científica. Por isso, é essencial que os alunos tenham auxílio dos professores e coordenadores dos seus cursos nessa fase, para que a pesquisa seja idealizada e composta dentro das regras, tendo uma boa base e desenvolvimento.

Dicas

Tema

» O tema escolhido não deverá ser complexo, para que possa ser desenvolvido em menos de 2 anos;

Livros utilizados para pesquisa. (Foto: Reprodução) — Livros utilizados para pesquisa.
(Foto: Reprodução)

» Procure o orientador do seu curso e discuta com ele e se necessário com sua turma, para que sugestões e dicas de temas surjam, facilitando o processo.

Conteúdo e estrutura

Após a escolha do tema, esse é um dos mais importantes passos do projeto de pesquisa, porque ele é responsável por ditar toda a composição do trabalho.

» Procure manter uma linguagem formal e objetiva em todo o projeto;

» Deixe bem claro todos os pontos principais, para dar uma visão geral do assunto antes de descrevê-lo;

» Tenha em mente todos os critérios de avaliação durante a elaboração do projeto, quando disponível no site das agências de fomento;

» Peça que seus colegas de turma dê uma opinião em relação ao seu projeto. Olhares de fora podem ajudar a inspirar e ver alguns erros que por vezes passam desapercebidos.

Introdução e justificativa

» Nessa particularidade deve ser apresentada toda a necessidade do estudo, com bases na literatura e fontes utilizadas;

» Explique bem a importância do tema abordado dentro da área de curso;

» Mostre as necessidades e benefícios de resolução desse problema;

» Discuta trabalhos e assuntos anteriores sobre o tema,com a citação de fontes seguras;

Objetivo

» Defina com certeza a objetividade do seu projeto;

Materiais e métodos de análise

» Demonstre os estudos que serão executados e os equipamentos que serão utilizados para tal;

» Descreva como os dados serão analisados e as metodologias que serão usadas nesse processo;

Cronograma e Referência Bibliográfica

» Todas as referências deverão ser de fontes seguras;

» O cronograma pode ser montado com a ajuda do coordenador do curso;

Observação: A única diferença entre o projeto de mestrado para o doutorado é escopo, onde em um ele é limitado e no outro, mais abrangente, amplo.

março 31, 2014

Como desenvolver o hábito de estudar

Em todas as fases da vida os estudos estão presentes, sejam em colégios, cursos, faculdades ou para a realização de provas, trabalhos, entre outros. Porém, muitas pessoas não tem o hábito de estudar, pegar todo o conteúdo, se concentrar, ler e treinar os assuntos necessários.

Não existe uma fórmula que faça com que o indivíduo estude, isso tem que acontecer de acordo com a vontade ou necessidade própria. A melhor forma de absorver informações é gostar do que faz, sem que haja pressão ou obrigação. É importante lembrar que cada área de ensino se faz diferente, tendo pontos fáceis e difíceis que terão que ser aprendidos para o aprendizado de cada aluno.

» Primeiramente, tenha consciência de que é necessário estudar e que o tempo é você quem vai ministrar. Afinal conhecimento nunca é demais;

» Não deixe que ninguém atrapalhe os seus estudos, mantenha sempre o foco no seu objetivo;

» Se desafie diariamente, sinta-se capaz de alcançar metas e faça-se um vitorioso;

» Faça um plano de aulas de acordo com o seu tempo livre, já que deseja dedicar aos estudos;

» Crie ou procure um ambiente agradável e silencioso para estudar;

» Durma bem e descanse para que não se sinta cansado(a) quando for ler algo ou desenvolver alguma atividade;

» Alimente-se corretamente antes de estudar, evite consumir refeições muito pesadas para não dar sono ou preguiça;

» Grife as partes mais importantes dos textos;

» Tenha sempre ao seu lado um caderninho de anotações;

» Leia os assuntos e tente escrevê-los com suas palavras para absorver melhores informações;

» Faça pausas durante o estudo para não ficar muito chato;

» Participe de grupos de estudos para desenvolver os hábitos individuais e em grupos;

» Procure não se estressar, se sentir pressionado ou ficar muito ansioso, pois isso prejudica os estudos;

» Faça testes consigo mesmo para avaliar o seu grau de conhecimento da disciplina estudada;

» Procure relaxar e aprenda a priorizar suas vontades;