Pode até parecer estranho, mas os alimentos que consumimos e nosso humor estão muito mais interligados do que imaginamos. Você deve se lembrar de algum episódio em que se sentiu melhor após comer uma barra de chocolate, por exemplo.
Também é muito comum que fiquemos de mau humor quando experimentamos algo que não estava dentro do nosso agrado. Isso acontece por diversos motivos, mas principalmente porque a alimentação desperta sensações íntimas ligadas ao nosso senso.
Muitos estudos relatam essa relação entre o homem e os alimentos, dentre as preferências estão os doces e as gorduras, a explicação vem de uma vertente histórica, nas quais indicam comportamentos antigos.
Antigamente o homem necessitava de uma alimentação rica em gordura para se manter saudável, o nosso cérebro se adaptou com esses alimentos, nos transmitindo agora uma sensação de extrema satisfação ao ingerir tais cardápios.
Alimentação saudável.
A explicação científica mostra que ao consumir alimentos como doces, o nosso corpo libera hormônios como:
Dopamina
Serotonina
Noradrenalina
Acetilcolina
Esses provocam sensações maravilhosas como felicidade e/ou realização. Entretanto, o consumo excessivo pode trazer malefícios à saúde, por isso é tão importante ter autocontrole.
O consumo regular dos alimentos pode melhorar seu humor até 25% e ajudar a combater a depressão. O ideal é que cada pessoa mantenha 6 refeições diárias, com intervalos de 3 horas para cada.
Observação:A atividade física também pode trazer sensação de satisfação.
O mercado está em constante movimento e quem gosta de estar ligado a ele por investimentos, deve ficar atento constantemente a sua dinamização, tendo macetes de desenvoltura, aplicações, praça, área e visualização futura para que os riscos e prejuízos sejam diminuídos em grande escala.
As aplicações devem ser pensadas e repensadas para que não haja perda de capital. Com isso, se faz como um ato essencial o estudo dos tipos de investimentos e também do seu prazo de retorno, que pode ser reproduzido a pequeno, médio e longo período.
Investimento lucrativo. (Foto: ReproduçãO)
Para aqueles indivíduos que preferem resultados financeiros rápidos, entre 3 à 24 meses, devem sempre ficar atentos as opções disponíveis de acordo com as verbas que possuem. Segundo a avaliação de economistas, o mais indicado nesses casos é procurar rendimentos de renda fixa, sendo eles isentos de Imposto de Renda (IR), como o LCi e o LCA.
Ambos títulos são viabilizados por bancos em áreas imobiliárias e de agronegócios, são muito mais rentáveis que a caderneta de poupança, tendo uma remuneração vantajosa e sua liquidez dentro das possibilidades do investidor.
Atenção!
Antes de optar por essa articulação, procure fazer pesquisas em todos os bancos e associar quais são as suas taxas de CDB(Certificado de Depósito Bancário) e CDI(Certificado de Depósito Interbancário), analisando qual é o melhor para entrar em negociação ou se outras opções de negócio devem ser procuradas.
O Domingo de Páscoa é uma data muito aguardada pelos cristãos que celebram com a sua família, amigos e companheiros a Ressurreição de Jesus Cristo e também a sua primeira aparição para os seus fiéis discípulos, com a esperança da chegada de uma vida nova e bons fluídos.
Para confraternizar esse momento, os brasileiros costumam convidar pessoas especiais para sua casa ou um ambiente de festa e realizar um almoço, lanche ou jantar, com várias opções de pratos saborosos, sendo a maioria deles compostos por peixes e outros frutos do mar.
Nesse momento também costumam fazer a entrega de lembrancinhas, ovos e produtos de chocolate, ação que deixa todas as crianças animadas e felizes, principalmente quando os adultos fazem brincadeiras de caça as guloseimas.
Para quem não tem muito tempo de ficar na cozinha na elaboração do cardápio, o melhor a se fazer é optar por receitas mais práticas. Se você está em busca delas, está no lugar certo! Confira algumas a seguir e abuse da sua imaginação para a modificação de ingredientes e decoração (caso desejar).
Filés de bacalhau cozidos
Filés de Bacalhau Cozidos. (Créditos da foto: http://www.novidadediaria.com.br/)
Ingredientes
Cerca de 4 filés de bacalhau com corte central
4 tomates cortados em cubos médios
1/2 xícara de chá de azeitonas cortadas (sem caroço)
1 limão
3 dentes de alho cortados em cubinhos
Azeite
Orégano à gosto
Pimenta do reino à gosto
Sal à gosto
Modo de preparo
» 1° passo: Pegue o bacalhau e o tempere com sal e pimenta. Reserve.
» 2° passo: Em uma panela, adicione um fio de azeite e o alho, deixe fritar um pouco até começar a dourar. Quando chegar nesse ponto, coloque os tomates e mexa bem até que eles comecem a cozinhar.
» 3° passo: Nesse momento, coloque os filés de bacalhau bem espalhados no recipiente, tampe-o com papel alumínio e leve ao forno (180°).
» 4° passo: Deixe o peixe cozinhar entre 6 à 10 minutos, visualizando bem o seu ponto para não deixá-lo cru e nem queimado.
» 5° passo: Retire a panela do forno e com muito cuidado, adicione o bacalhau e os demais ingredientes na travessa de servir.
» 6° passo: Salpique as azeitonas e o orégano por cima e o prato estará pronto para ser colocado na mesa.
Salada de frutos do mar
Salada de frutos do mar. (Créditos da foto: http://www.jornaltudobh.com.br/)
Ingredientes
500 gramas de camarão (limpos) e gratinados
400 gramas de mexilhões (limpos)
400 gramas de lula em anéis
300 gramas de tentáculos de polvo (cortados em pedaços médios)
1 cebola (cortado em cubinhos)
1 tomate (cortado em cubinhos)
1 xícara de leite
Pimentões (verde, amarelo e vermelho) cortado em cubinhos
Azeite
Cheiro verde à gosto
Sal à gosto
Modo de preparo
» 1° passo: Em um recipiente, despeje o leite e deixe os tentáculos e os anéis de lula amolecendo. Assim que chegar no ponto que deseja, lave-os.
» 2° passo: Pegue uma panela, adicione os anéis de lula, tentáculos, os mexilhões e tempere. Deixe marinar por cerca de 30 minutos.
» 3° passo: Coloque num fio de óleo em uma frigideira, .os pimentões, a cebola e os tomates, mexendo bem até começar a cozinhar.
» 4° passo: Nesse instante, adicione os frutos do mar, um pouco de cheiro verde e misture com cuidado para os alimentos não se desmancharem.
Observação: As verduras e os legumes ficarão a escolha do cozinheiro.
Arroz com frutos do mar
Arroz de Coco com Frutos do Mar. (Créditos da foto: http://armazemdasespeciarias.com.br/)
Ingredientes
1 tomate
1 cebola
2 xícaras de chá de arroz
300 gramas de camarão (já gratinados em alho e óleo)
300 gramas de pescada branca (em filés já cozidos e temperados)
Leite de coco
Pimenta do reino à gosto
Sal à gosto
Modo de preparo
» 1° passo: Pegue a metade da cebola e do tomate, bata no liquidificador e corte em pedacinhos o restante.
» 2° passo: Em uma panela grande, coloque quatro colheres de leite de coco, pimenta do reino à gosto, a cebola e o tomate que estão batidos. Ligue o fogo, mexa bem e deixe ferver.
» 3° passo: Adicione o arroz, o sal e prepare-o até ficar no ponto que deseja.
» 4° passo: Em uma travessa despeje o arroz pronto com o camarão, os filés de peixe, o tomate e a cebola que estão cortadinhos.
» 5° passo: Mexa bem e sirva.
Bombom de travessa
Bombom de travessa. (créditos da foto: http://www.fargaz.com.br/)
Ingredientes
2 caixas ou latas de leite condensado
1 caixa ou lata de creme de leite
1/2 medida de leite (da caixa ou lata de leite condensado)
2 caixas de morango (lavados e cortados)
1 pacote de 100 gramas de coco ralado
2 barras de chocolate meio amargo (derreta em banho maria e reserve morno)
1 barra ou tablete de chocolate branco (derreta em banho maria e reserve morno)
Modo de preparo
» 1° passo: Coloque em uma panela média o leite condensado, o leite e o coco. Mexa bem e deixe cozinhar até ficar uma resistência cremosa.
» 2° passo: Misture o chocolate meio amargo já derretido com o creme de leite e reserve.
» 3° passo: Em um refratário (ou taças), faça uma camada com morangos, uma com o chocolate meio amargo, outra de morango, uma do creme branco e finalize com morangos.
» 4° passo: Leve a geladeira e deixe gelar por cerca de 3 à 5 horas.
Dica
O vinho e os os sucos refrescantes (de uva de preferência) são as melhores opções de bebidas para servir nessa comemoração.
O mundo dos investidores é muito lucrativo, desde que cada indivíduo saiba bem onde aplicar suas finanças, tendo uma noção geral de economia, funcionamento de mercado, ações lucrativas, riscos e outros fatores que regem esse tipo de procedimento.
Dividendos são uma das modalidades que vem atraindo muitas pessoas para a área, viabilizando o ganho de rendimentos através da compra de ações. Essa categoria é paga em parcelas aos acionistas de acordo com os lucros que a empresa obtêm no decorrer do ano.
Sacos de dinheiro. (Foto: Reprodução)
Com isso, podemos destacar que o ponto primordial dessa articulação é compra de ações na Bolsa de Valores. Assim que esse procedimento for concluído com sucesso, os resultados de vencimentos vão ser apresentados. Portanto, quanto mais atividades cada indivíduo possuir, maiores serão seus ganhos.
Estima-se que os embolsos mensais girem em torno de R$ 2.000,00 à R$ 10.000,00 mil reais, mas esses números podem subir bastante se os investidores utilizarem boas estratégias no mercado, principalmente se apostarem nas aplicações de médio e longo prazo e em áreas que serão relevantes em um futuro próximo.
Antes de dar o ponta-pé inicial nesse meio, é indicado que procurem economistas e especialistas na área para a obtenção de maiores informações, aprendendo como são os macetes desse processo e como não cair em armadilhas, diminuindo assim as suas possibilidades de prejuízos.
Manipular toda essa contextualização não tem segredo, mas o tempo e a experiência ajudam na formação de investidores com elevados níveis lucrativos. É essencial que pontos bases sejam priorizados nesse manuseio, como planejamento, organização, direção, orientação e visão de futuro.
Outra particularidade a ser destacada são as escolhas das empresas. O mais indicado nesse caso é optar pelas instituições sólidas e que fornecem boas taxas de retorno para os seus acionistas, como a Souza Cruz, Oi, Vivo, , Cielo, AES Tietê, CNS, Grandene, Bardella, Coelce, Eternit, Grazziotin, Brasmotor, Banco do Brasil, Itaú Unibanco e Eletrobras.
Observação
Antes de comprar ações, é necessário fazer um cadastro (abrir uma conta) em uma corretora. Ateste a fama de todas elas antes de executar a inscrição contratual para que tenha maior prestígio no ramo.
