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novembro 14, 2013

Doenças causadas pela água contaminada e seus sintomas

Devido ao não tratamento do esgoto e a falta de água potável em algumas regiões do mundo, muitas pessoas sofrem por estar em contato com águas contaminadas que prejudicam muito a sua saúde, deixando seu organismo com baixa imunidade, proporcionando assim ainda mais chances do indivíduo adquirir uma doença.

Esse fator descrito acima provoca cerca de 30 mil mortes diariamente em todo o mundo. As principais pessoas atingidas são as crianças, que são mais frágeis e ficam mais expostas aos riscos que a água contaminada e suas doenças impõem. Os principais motivos desses óbitos são a desidratação e uma forte diarreia causada por micróbios.

No Brasil, mais de 3 milhões de famílias ainda não possuem saneamento básico. A classe que é mais atingida por esse processo são as mais precarizadas, ditas como pobres, que mal possuem condições para o seu sustento e o de sua família.

Doenças transmitidas pela água contaminada

Cólera

É o caso mais grave da diarreia pois leva o indivíduo rapidamente a um processo avançado de desidratação. Doença causada pelo vírus Vibrio Cholerae. Ela é transmitida pela água contaminada, por alimentos contaminados e por via fecal-oral.

Seus principais sintomas são cólicas abdominais, boca seca, pouca micção, sede demasiada, sonolência incomum, cansaço, olhos fundos, pele ressecada, diarreia com odos de peixe, aumento da frequência cardíaca, entre outros.

Diarreia Infecciosa

Criança bebendo água contaminada. (Foto: Reprodução) — Criança bebendo água contaminada.
(Foto: Reprodução)

É um dos casos de diarreia grave. Causada por vários vírus, parasitas, germes e bactérias que contaminam a água.

Seus principais sintomas são cólicas, dores abdominais, febre, calafrios, náuseas, fezes com sangue, entre outros.

Esquistossomose

Essa doença é transmitida pelo parasita Schistosoma. É uma infecção conhecida como barriga d’água ou doença do caramujo devida o micro-organismo viver em águas povoadas por caramujos e contaminadas por fezes.

Seus principais sintomas são febre, calafrios, aumento do baço, do fígado, dos nódulos linfáticos, coceira, dor abdominal, vontade frequente em urinar, diarreia, sangue nas fezes e na urina, entre outros.

Hepatite A

É uma doença viral, sua transmissão se dá por via fecal-oral. A falta de higiene dos alimentos e fezes em contato com água sem saneamento é o que mais causa essa doença.

Seus principais sintomas são a icterícia, perda de apetite, náusea, dores no corpo, diarreia, vômitos, entre outros.

Leptospirose

Essa doença é transmitida na maioria dos casos pelos ratos que ficam nos esgotos. Sua urina e fezes deixadas na água que não recebem nenhum tipo de tratamento faz com que o indivíduo tenha contato direto com a água contaminada.

Seus principais sintomas são calafrios, náuseas, febre alta, vômitos, vermelhidão nos olhos, diarreia, dores no corpo, entre outros.

outubro 24, 2013

Doenças do Sistema Circulatório

O sistema circulatório muito importante para todo o organismo, ele é responsável por transportar os nutrientes e o oxigênio para todos os músculos, células e órgão do corpo. Ele funciona interruptamente fazendo todo esse transporte e também ajuda a remover os resíduos não aproveitáveis, deixando assim toda a estrutura com um bom funcionamento.

É muito importante manter toda a saúde do organismo, para que assim ele não fique imune a diversas enfermidades que podem o agredir e causar muitos danos ao corpo e/ou até mesmo o óbito.

Doenças do sistema circulatório

* AVC – Acidente Vascular Cerebral: essa enfermidade pode se dar de duas maneiras, sendo elas devido ao entupimento das artérias e por hemorragias causadas pelas rupturas das artérias ou/e de aneurismas.

* Aneurisma: ocorre devido a dilatação de qualquer segmento do sistema circulatório, podendo afetar as artérias, as veias e o coração.

* Arteriosclerose: é um acúmulo de gordura que grudam nas paredes dos vasos sanguíneos, deixando-os duros, diminuindo assim a passagem do sangue. Esse processo se dá devido ao consumo demasiado do LDL, o colesterol ruim. Em alguns casos pode até causar a obstrução da artéria, levando o indivíduo a um infarto.

* Arritmia: são as alterações do ritmo dos batimentos cardíacos, pode levar o indivíduo a ter uma morte súbita ou ainda evoluir para uma insuficiência cardíaca.

* Embolia: acontece devido a obstrução de um vaso sanguíneo causado pelo deslocamento de um embolo (coágulo com tecido adiposo) até a área da obstrução. Dependendo da gravidade da obstrução poderá ocasionar um infarto ou uma insuficiência cardíaca.

* Elefantíase: acontece devido ao entupimento dos capilares linfáticos por um verme. Depois da contaminação, a linfa começa a se acumular demasiadamente, ocasionando o inchaço na pele.

* Hipertensão: é causada devido o aumento da pressão arterial. Esse processo acontece devido ao nervosismo, consumo de álcool, drogas, excesso de exercício físico, entre outros. Quando essa doença tem origem genética, ela não possui tratamento.

* Infarto do miocárdio: esse processo se dá quando o sangue, mesmo passando pelo coração, não consegue irrigar todos os tecidos devido o entupimento da artéria coronária.

* Trombose: se dá pela formação de um coágulo de sangue dentro de um vaso sanguíneo. Isso acontece devido a algum dano as paredes dos vasos. Dependendo do tamanho desse dano pode-se desenvolver um infarto.

* Varizes: são dilatações e alongamentos das veias. Acontecem com mais frequência nos membros inferiores.

outubro 7, 2013

Alimentos funcionais o que são?

Os alimentos funcionais são todos aqueles que oferecem substâncias e diversos tipos de nutrientes para viabilizar a saúde humana, ajudando no crescimento, na proteção, na nutrição, no desenvolvimento e em todas as atividades fisiológicas e metabólicas do organismo. Além disso, com esse compostos na alimentação, o corpo consegue se prevenir e muitas vezes até tratar suas próprias imunidades com algumas doenças.

Esses alimentos, são ditos como os principais responsáveis por promover a saúde de toda a estrutura do corpo humano, fazendo com que quando associados com outros compostos, diminuam os riscos do organismo adquirir doenças crônicas que são ainda mais prejudiciais a saúde. Consegue ainda prevenir o aparecimento da celulite, envelhecimento precoce, acnes, entre outros.

Os alimentos funcionais devem ser consumidos como todos os outros compostos alimentícios. Ministrado corretamente, fará um enorme bem ao sistema imunológico, mas não deve ser ingerido em pequenas quantidades e por esse motivo é indicado que se tenha um controle dessa substância para que ela faça efeito no organismo. Se possível, procure um nutricionista para realizar uma consulta, para que assim essa ingestão seja realizada de forma correta.

Substâncias funcionais

Ácidos Graxos

* Protege contra o cânceres de mama e próstata.

Ômega-3

* Evita a formação de coágulos nas artérias;

* Diminui a pressão sanguínea;

* Aumenta o HDL;

* Diminui o LDL.

Ômega-6

* Protege o corpo contra doenças cardiovasculares.

Fitoesteróis

* Diminui os riscos do corpo adquirir colesterol dietético;

* Reduz a absorção do LDL;

* Auxilia o controle dos hormônios;

* Alivia a TPM.

Antocianinas

* Anticarcinogênico;

* Antialérgico;

* Anti-inflamatório.

Carotenóides

* Ajudam a manter uma boa visão;

* Protege contra a oxidação;

* Previne doenças cardiovasculares.

Licopeno

* Diminuição da concentração de radicais livres;

* Previne a oxidação LDL;

* Diminui as chances de ataques cardíacos.

Onde podem ser encontradas?

As substâncias funcionais podem ser encontradas na soja, no mel, na linhaça, no gergelim, no trigo, no tomate, no milho, no arroz, nos peixes, nos lactobacilos, no azeite, no alho, no chá verde, na uva vermelha, na castanha do pará, e em diversos outros alimentos.

Todos os alimentos que possuam qualquer composição pré-biótica, probiótica e simbiótica é dita como composto funcional, que ajudam ainda no bom funcionamento do intestino.

outubro 5, 2013

Como estimular uma pessoa com alzheimer

A doenças de Alzheimer é um mal que atinge pessoas com idade avançando causando sintomas como perca da memória, perturbações de sono, agitação, depressão, confusão, e em alguns casos, comportamentos agressivos. Alzheimer ainda é uma doença sem cura, apesar o bom avança cientifico em relação aos seus estudos, entretanto algumas pequenas ações podem ajuda a estimular uma pessoa com Alzheimer vejamos algumas delas.

Estimulação mental

Podemos dividir a memória em memória recente, memória imediata e memória remota. A memóra imediata, assim como o próprio nome diz e a menos duradoura, se não houver uma repetição é facilmente esquecida, a recente e uma memória mais duradoura que pode ser de minutos a anos, pode ser uma simples noticia ou simplesmente o que você comeu recentemente, já a remota e a mais fixa, onde se encontrar os conhecimentos adquiridos na vida. Com alguns exercícios simples você pode estimular cada uma delas

Memória recente

Para estimular a memória recente, associações com palavras são o mais recomendado, elas podem ser estimuladas de maneira auditiva ou visual, geralmente a visual surti um efeito maior, o doente nunca deve ser forçado, se ele não conseguir com três palavras, por exemplo, diminua para duas e não o pressione mesmo que ele demore para identifica-las.

Memória imediata

Alguns exercícios podem ajudar como criar uma ordem de números e fazer o enfermo decorar a ordem de números e repeti-los, outra forma de exercício e criar uma lista de palavras que vá de uma fácil para uma mais extensa e fazer o doente soletra-las na ordem e depois na ordem inversa, outro estimulo e mostra uma serie de objetos e criar uma ordem para que seja repetidas, organize-as em grupos para facilitar, outro estimulo mais avançado e criar um código de letras e numero e com muita paciência fazer o enfermo decifra-lo.

Memória remota

Faça exercícios com o seus familiares, criando questionários de nomes de parentes próximos como mãe, esposa, filhos, etc. outro estimula são fazer com que ele fale das próprias histórias, localizando tempo e espaço. Pegar uma fotografia e pedir para que o doente identifique as pessoas da foto também é um bom exercício, tente pegar uma foto que tenha mais significado, Por ultimo tente fazer exercícios com a distribuição do tempo ou de medida, por exemplo, quantas horas tem um dia? Quantos dias tem um ano? Etc…

Atividade física

Estudos recentes mostram que atividade física pode contribuir para estimular o paciente com Alzheimer, mas como essa doença ataca pessoas com uma idade mais avançado antes de praticar qualquer exercício e bom saber os limites em que se podem chegar atividades desde uma caminhada até a pratica de esportes pode contribuir muito para melhorar o quadro do paciente.